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時(shí)間：2023-12-19 10:23:14
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相當(dāng)多的大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，由于各種原因出現(xiàn)各樣的心理問題甚至心理障礙，這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業(yè)和今后的發(fā)展。大學(xué)生擇業(yè)過程中常見的心理問題有：
（一）焦慮、虛幻
焦慮是一種復(fù)雜的綜合性的負(fù)性情緒，是人們生活中預(yù)感到一些可怕的、可能造成危險(xiǎn)的、或者需要付出努力和代價(jià)的事物將要來臨，而又感到自己對(duì)此無法采取有效措施加以預(yù)防和解決，表現(xiàn)出的憂慮和不安，擔(dān)心和恐慌。擇業(yè)焦慮的表現(xiàn)為擔(dān)心自己的理想能否實(shí)現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長(zhǎng)、利于自身成長(zhǎng)的單位和工作環(huán)境，害怕被用人單位拒之門外，擔(dān)心自己的選擇是否正確等。大學(xué)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會(huì)產(chǎn)生危機(jī)感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學(xué)生在焦慮之下產(chǎn)生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競(jìng)爭(zhēng)，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動(dòng)找上門來。持這種心理的大學(xué)生，容易脫離現(xiàn)實(shí)，幻想代替現(xiàn)實(shí)，整日處于幻想狀態(tài)中，使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差，很難找到理想職業(yè)。
（二）自卑、膽怯
自卑是個(gè)體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的一種消極的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，懷疑自己，看不起自己，擔(dān)心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。大學(xué)生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產(chǎn)生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對(duì)自己全盤否定。有自卑心理的學(xué)生往往會(huì)伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯。
（三）盲目、攀比、從眾
青年大學(xué)生血?dú)夥絼偂⑾矚g爭(zhēng)強(qiáng)好勝、虛榮心較強(qiáng)，容易引發(fā)攀比心理。從眾心理表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響，思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在從眾心理的影響下，畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現(xiàn)在擇業(yè)過程中就是忽視自身特點(diǎn)，對(duì)自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實(shí)際出發(fā)，不考慮所選單位是否適合自己。
（四）害怕挫折、依賴他人
挫折心理是指大學(xué)生在就業(yè)過程中受到阻礙時(shí)產(chǎn)生的緊張心理狀態(tài)。在擇業(yè)時(shí)，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學(xué)生缺乏主動(dòng)參與和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學(xué)校、家長(zhǎng)、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業(yè)市場(chǎng)中。
二、產(chǎn)生這些心理問題的原因
大學(xué)生經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單，對(duì)就業(yè)形勢(shì)了解不清，心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產(chǎn)生焦慮心理，受到打擊后也容易產(chǎn)生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現(xiàn)在大學(xué)生對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)、特長(zhǎng)以及適合職業(yè)的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標(biāo)的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業(yè)中很容易出現(xiàn)心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數(shù)為獨(dú)生子女，父母為子女操辦一切，學(xué)生獨(dú)立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。
三、應(yīng)對(duì)措施
（一）學(xué)校加強(qiáng)教育，完善體系
加強(qiáng)全面認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)；加強(qiáng)樹立正確擇業(yè)觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折，自主擇業(yè)、克服依賴心理，先就業(yè)后擇業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)和終身學(xué)習(xí)；在專業(yè)設(shè)置上與社會(huì)需求相結(jié)合；完善就業(yè)指導(dǎo)體系，使學(xué)生盡早樹立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質(zhì)，將對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育納入到日常教育課程中，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)負(fù)責(zé)就業(yè)輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)；建立健全就業(yè)心理干預(yù)機(jī)制，加強(qiáng)就業(yè)心理咨詢工作，了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況，做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備特別是受挫折的心理準(zhǔn)備，對(duì)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的心理障礙和疾患，要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療，幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，保持良好的擇業(yè)心態(tài)；利用各種社會(huì)資源為學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)途徑，如建立就業(yè)實(shí)習(xí)基地，加強(qiáng)與校友的聯(lián)系，利用校友的力量為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)等。
（二）社會(huì)給予大力支持
政府應(yīng)在就業(yè)政策上應(yīng)給予傾斜，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)和公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)；對(duì)于到基層、艱苦地區(qū)、西部的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予大力支持、鼓勵(lì)、資金獎(jiǎng)勵(lì)；同時(shí)鼓勵(lì)高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè)，為專業(yè)人才提供更好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予積極扶持，提供小額貸款和擔(dān)保；取消高校畢業(yè)生在就業(yè)中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題，塑造一個(gè)良好的就業(yè)法律環(huán)境，使他們的就業(yè)權(quán)益得到保護(hù)，使就業(yè)市場(chǎng)更加規(guī)范。
（三）學(xué)生調(diào)整心態(tài)，做好就業(yè)準(zhǔn)備
在心理方面，大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己，職業(yè)心理學(xué)的研究證明:一個(gè)面臨求職擇業(yè)的人，只有對(duì)自己理想追求、道德品質(zhì)、個(gè)性、才能和特長(zhǎng)、興趣愛好、生理特征及弱點(diǎn)都有一個(gè)實(shí)事求是的正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)之后，才可能從自己的實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)目標(biāo)定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)自信，克服自卑和依賴心理，同時(shí)樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，勇敢面對(duì)挫折。再次，及時(shí)排解心理障礙，調(diào)控情緒，及時(shí)求助于心理機(jī)構(gòu)。
在專業(yè)知識(shí)方面，大學(xué)生應(yīng)該扎實(shí)地掌握自己的專業(yè)知識(shí)，拓展知識(shí)面，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，努力提升個(gè)人綜合能力。
在擇業(yè)技巧方面，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)全面掌握擇業(yè)技巧，因?yàn)樾睦韱栴}形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業(yè)的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業(yè)信息，擴(kuò)大就業(yè)視野，在競(jìng)爭(zhēng)中取得主動(dòng)權(quán)，減少盲目性；第二是學(xué)會(huì)自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設(shè)計(jì)的訓(xùn)練和應(yīng)對(duì)技巧。
參考文獻(xiàn)
[1]黃靜宜，大學(xué)生就業(yè)心理一瞥，湖北成人教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006第12卷第3期
[2]孔波，大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)過程中的主要心理問題及其調(diào)適，科技創(chuàng)業(yè)月刊2008年第2期
[3]王賢來，當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理障礙及調(diào)適，合肥聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)，1999年第9卷第2期
[4]許擁旺，大學(xué)生就業(yè)心理誤區(qū)及對(duì)策研究，科教文匯，2007年6月
一、大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題
相當(dāng)多的大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，由于各種原因出現(xiàn)各樣的心理問題甚至心理障礙， 這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業(yè)和今后的發(fā)展。大學(xué)生擇業(yè)過程中常見的心理問題有：
（一）焦慮、虛幻
焦慮是一種復(fù)雜的綜合性的負(fù)性情緒，是人們生活中預(yù)感到一些可怕的、可能造成危險(xiǎn)的、或者需要付出努力和代價(jià)的事物將要來臨，而又感到自己對(duì)此無法采取有效措施加以預(yù)防和解決，表現(xiàn)出的憂慮和不安，擔(dān)心和恐慌。擇業(yè)焦慮的表現(xiàn)為擔(dān)心自己的理想能否實(shí)現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長(zhǎng)、利于自身成長(zhǎng)的單位和工作環(huán)境，害怕被用人單位拒之門外，擔(dān)心自己的選擇是否正確等。大學(xué)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會(huì)產(chǎn)生危機(jī)感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學(xué)生在焦慮之下產(chǎn)生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競(jìng)爭(zhēng)，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動(dòng)找上門來。持這種心理的大學(xué)生，容易脫離現(xiàn)實(shí)，幻想代替現(xiàn)實(shí)，整日處于幻想狀態(tài)中，使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差，很難找到理想職業(yè)。
（二） 自卑、膽怯
自卑是個(gè)體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的一種消極的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，懷疑自己，看不起自己，擔(dān)心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。大學(xué)生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產(chǎn)生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對(duì)自己全盤否定。有自卑心理的學(xué)生往往會(huì)伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯。
（三）盲目、攀比、從眾
青年大學(xué)生血?dú)夥絼?、喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝、虛榮心較強(qiáng)，容易引發(fā)攀比心理。從眾心理表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響，思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在從眾心理的影響下，畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現(xiàn)在擇業(yè)過程中就是忽視自身特點(diǎn)，對(duì)自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實(shí)際出發(fā)，不考慮所選單位是否適合自己。
（四）害怕挫折、依賴他人
挫折心理是指大學(xué)生在就業(yè)過程中受到阻礙時(shí)產(chǎn)生的緊張心理狀態(tài)。在擇業(yè)時(shí)，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學(xué)生缺乏主動(dòng)參與和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學(xué)校、家長(zhǎng)、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業(yè)市場(chǎng)中。
二、產(chǎn)生這些心理問題的原因
大學(xué)生經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單，對(duì)就業(yè)形勢(shì)了解不清，心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產(chǎn)生焦慮心理，受到打擊后也容易產(chǎn)生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現(xiàn)在大學(xué)生對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)、特長(zhǎng)以及適合職業(yè)的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標(biāo)的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業(yè)中很容易出現(xiàn)心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數(shù)為獨(dú)生子女，父母為子女操辦一切，學(xué)生獨(dú)立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。
三、應(yīng)對(duì)措施
（一）學(xué)校加強(qiáng)教育，完善體系
加強(qiáng)全面認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)；加強(qiáng)樹立正確擇業(yè)觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折，自主擇業(yè)、克服依賴心理，先就業(yè)后擇業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)和終身學(xué)習(xí)；在專業(yè)設(shè)置上與社會(huì)需求相結(jié)合；完善就業(yè)指導(dǎo)體系，使學(xué)生盡早樹立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質(zhì)，將對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育納入到日常教育課程中，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)負(fù)責(zé)就業(yè)輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)；建立健全就業(yè)心理干預(yù)機(jī)制，加強(qiáng)就業(yè)心理咨詢工作，了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況，做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備特別是受挫折的心理準(zhǔn)備，對(duì)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的心理障礙和疾患，要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療，幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，保持良好的擇業(yè)心態(tài)；利用各種社會(huì)資源為學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)途徑，如建立就業(yè)實(shí)習(xí)基地，加強(qiáng)與校友的聯(lián)系，利用校友的力量為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)等。
（二）社會(huì)給予大力支持
政府應(yīng)在就業(yè)政策上應(yīng)給予傾斜，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)和公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)；對(duì)于到基層、艱苦地區(qū)、西部的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予大力支持、鼓勵(lì)、資金獎(jiǎng)勵(lì)；同時(shí)鼓勵(lì)高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè)，為專業(yè)人才提供更好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予積極扶持，提供小額貸款和擔(dān)保；取消高校畢業(yè)生在就業(yè)中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題，塑造一個(gè)良好的就業(yè)法律環(huán)境，使他們的就業(yè)權(quán)益得到保護(hù)，使就業(yè)市場(chǎng)更加規(guī)范。
（三）學(xué)生調(diào)整心態(tài)，做好就業(yè)準(zhǔn)備
在心理方面，大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己，職業(yè)心理學(xué)的研究證明:一個(gè)面臨求職擇業(yè)的人，只有對(duì)自己理想追求、道德品質(zhì)、個(gè)性、才能和特長(zhǎng)、興趣愛好、生理特征及弱點(diǎn)都有一個(gè)實(shí)事求是的正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)之后，才可能從自己的實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)目標(biāo)定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)自信，克服自卑和依賴心理，同時(shí)樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，勇敢面對(duì)挫折。再次，及時(shí)排解心理障礙，調(diào)控情緒，及時(shí)求助于心理機(jī)構(gòu)。
在專業(yè)知識(shí)方面，大學(xué)生應(yīng)該扎實(shí)地掌握自己的專業(yè)知識(shí)，拓展知識(shí)面，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，努力提升個(gè)人綜合能力。
在擇業(yè)技巧方面，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)全面掌握擇業(yè)技巧，因?yàn)樾睦韱栴}形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業(yè)的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業(yè)信息，擴(kuò)大就業(yè)視野，在競(jìng)爭(zhēng)中取得主動(dòng)權(quán)，減少盲目性；第二是學(xué)會(huì)自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設(shè)計(jì)的訓(xùn)練和應(yīng)對(duì)技巧。
參考文獻(xiàn)
[1]黃靜宜，大學(xué)生就業(yè)心理一瞥，湖北成人教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006第12卷第3期
[2]孔波，大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)過程中的主要心理問題及其調(diào)適，科技創(chuàng)業(yè)月刊 2008年第2期
[3]王賢來，當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理障礙及調(diào)適，合肥聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)，1999年第9卷第2期
[4]許擁旺，大學(xué)生就業(yè)心理誤區(qū)及對(duì)策研究，科教文匯，2007年6月
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生；心理壓力；應(yīng)對(duì)
Key words: college students；psychological stress；response
中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-4311（2011）05-0283-01
0引言
由于社會(huì)的快速發(fā)展與觀念更新形成的復(fù)雜環(huán)境對(duì)大學(xué)生們的心理影響及沖擊，現(xiàn)代大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體，原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時(shí)的調(diào)適和解決。那么，是什么因素導(dǎo)致了大學(xué)生的心理問題，并且越來越呈上升趨勢(shì)，我們又將如何采取相應(yīng)對(duì)策解決。本文將就各種常見心理問題進(jìn)行分析，并以此為基礎(chǔ)，談一談各種相應(yīng)的解決措施。
1大學(xué)生常見心理壓力及表現(xiàn)形式
1.1 學(xué)習(xí)帶來的心理壓力中學(xué)到大學(xué)，教學(xué)方式有很大的差異，大學(xué)的課堂上教師往往只做粗線條講解，更多的要靠學(xué)生自己去學(xué)習(xí)。不少學(xué)生由于沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，他們?nèi)匀徊捎弥袑W(xué)應(yīng)試教育中的題海戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果投入大而效率低，甚至出現(xiàn)不及格，使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長(zhǎng)期過度緊張帶來的壓力，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，大量的壓抑會(huì)使自己不快活，抑制的東西被強(qiáng)烈的制約著，使人變得呆板、具有慣性了[3]。極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。
1.2 交際困難造成的心理壓力自我認(rèn)知和對(duì)他人的認(rèn)識(shí)是有密切聯(lián)系的，一方面在認(rèn)識(shí)別人時(shí)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也在發(fā)展，對(duì)他人揭示得越全面、越深刻，則對(duì)自我認(rèn)知也就越全面、越深刻。另一方面，對(duì)自我表象的豐富程度，也決定著對(duì)他人表象的豐富程度[1]。目前交際困難已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首要因素。不少大學(xué)生因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引，沉湎于虛擬世界，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位受到影響，還可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。當(dāng)前大學(xué)生中常見的交際心理壓力有：自卑心理、怯懦心理、猜忌心理、逆返心理、作戲心理、冷漠心理、焦慮心理。
1.3 情感困惑和危機(jī)帶來的心理壓力大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，愛情的理想與現(xiàn)實(shí)的差距讓人感受到一種無以名狀的失落，戀愛失敗往往導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力增大，反過來影響學(xué)習(xí)，甚至有的人因此而走向極端。
1.4 家庭及外界環(huán)境的不利影響帶來的心理壓力家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比等等。經(jīng)不起經(jīng)濟(jì)差距帶來的精神壓力，不敢面對(duì)，與同學(xué)相處敏感而逃避、自閉的做法，有的甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學(xué)。
1.5 預(yù)感就業(yè)困難帶來的心理壓力就業(yè)心理指的是大學(xué)生在就業(yè)過程中的心理狀態(tài)，是影響其正確擇業(yè)和順利就業(yè)的重要因素，它與畢業(yè)生的切身利益和日常生活密切相關(guān)，是畢業(yè)生價(jià)值觀的具體體現(xiàn)[2]。近幾年來，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作的工作越來越困難。這對(duì)大學(xué)生造成很大的心理壓力，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
2對(duì)策
2.1 學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)指導(dǎo)學(xué)生了解自己，了解所學(xué)專業(yè)的和未來工作的世界，并在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)習(xí)方法做出選擇，并對(duì)選擇做出努力，是大學(xué)生在大學(xué)里應(yīng)該學(xué)習(xí)的技能。
2.2 正確利用心理咨詢中心我們應(yīng)該主動(dòng)出擊，發(fā)現(xiàn)有心理問題者，對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)跟蹤和疏導(dǎo)。同時(shí)教給學(xué)生一些行之有效的調(diào)適心理壓力的方法，比如，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。第一、傾訴，其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問題的產(chǎn)生就是由于一些大學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問題滋生的時(shí)候。第二，拒絕孤僻。通過同別人的交往，不但可以緩解自己的心理壓力，還可以從交往中提高自己的交際能力。
2.3 引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)情感引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)情感具體方法有三種，一是向?qū)W生揭示愛情的自然性、社會(huì)性和復(fù)雜性，引導(dǎo)大學(xué)生在尋求愛情的過程中不要自作多情，更不要錯(cuò)把迷戀當(dāng)愛情。二是開設(shè)指導(dǎo)大學(xué)生們正確處理好戀愛與學(xué)業(yè)、成才、身心健康、人格塑造等方面的輔導(dǎo)課。三是提供強(qiáng)化他們?yōu)樯鐣?huì)服務(wù)、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的成功心理體驗(yàn)。
2.4 樹立積極的生活觀對(duì)于家境貧困的同學(xué)，貧困對(duì)于這些同學(xué)來說，已經(jīng)是造成了一些傷害和壓力了，外部的環(huán)境只應(yīng)當(dāng)幫助他們來處理這些傷害，而不是加重他們受到的傷害。正確的對(duì)待他們，對(duì)于他們生活的一些不同，多給予一些寬容和諒解。對(duì)于他們敏感的事情，多給予一些理解和尊重。最后會(huì)發(fā)現(xiàn)他們平凡的外表下有著非常美好的品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)他們需要幫助的時(shí)候，伸出手來給他們一些溫暖的幫助。在這個(gè)過程中，更重要的是能夠教會(huì)他們認(rèn)清自己，不要在盲目攀比中迷失了方向。
2.5 適時(shí)就業(yè)指導(dǎo)每個(gè)畢業(yè)生都要對(duì)自己的能力有正確客觀的認(rèn)識(shí)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，這是畢業(yè)生成功擇業(yè)的一把鑰匙[4]。教師要結(jié)合專業(yè)發(fā)展和市場(chǎng)需求狀況，有計(jì)劃培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃和多種能力，為就業(yè)做好準(zhǔn)備。讓他們?cè)谶M(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)隨時(shí)調(diào)整知識(shí)結(jié)構(gòu)，鍛煉職業(yè)要求的能力，就能避免學(xué)生學(xué)習(xí)的育目性，熟悉自己所學(xué)專業(yè)的具體內(nèi)容和該專業(yè)對(duì)學(xué)生的具體要求。
3討論
正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理壓力主要表現(xiàn)形式及影響因素，并采取相應(yīng)的對(duì)策進(jìn)行心理保健也變得日益重要。
參考文獻(xiàn)：
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中圖分類號(hào)：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2016）11（a）-0159-02
在目前嚴(yán)峻的就業(yè)形式和激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求越來越高，不僅要求要有扎實(shí)、專業(yè)的知識(shí)技能還要有過硬的心理素質(zhì)。當(dāng)高職生與本科生、研究生相競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，面對(duì)強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，在抗壓能力不足的情況下，容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，若這一問題沒有得到及時(shí)的調(diào)節(jié)與解決，可能會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果――心理障礙。如何引導(dǎo)大學(xué)生正確看待就業(yè)，排除不良心理，促進(jìn)高職生正常就業(yè)，是時(shí)下亟待解決的問題。
1 目前高職學(xué)生求職過程中常見的心理問題
大學(xué)生求職心理千姿百態(tài)，該文通過高職院校學(xué)生在就業(yè)的過程中出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行分析，歸納總結(jié)出以下幾種常見的心理問題。
1.1 自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致的自卑與自負(fù)心理
自我認(rèn)識(shí)，即自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，包括自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)。當(dāng)自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差的的時(shí)候，容易出現(xiàn)自卑和自負(fù)的現(xiàn)象。自卑是大學(xué)生在求職過程中常見的求職心理，自信心不足，自愧不如，是自卑的心理表現(xiàn)，這是一種消極的求職心態(tài)。很多高職學(xué)生在求職過程中表現(xiàn)為對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)認(rèn)識(shí)不清，缺乏自信，特別是在面對(duì)來自名牌大學(xué)、本科院校的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，在學(xué)歷、學(xué)識(shí)上都表現(xiàn)為自愧不如，產(chǎn)生消極心理，促進(jìn)了自卑心理的滋生。相比自卑心理，自負(fù)心理也是目前高職學(xué)生常見的一種求職心理，主要表現(xiàn)為對(duì)自我能力及品質(zhì)的過高評(píng)價(jià)，這類學(xué)生在大學(xué)期間經(jīng)常參加社會(huì)活動(dòng)，見識(shí)相對(duì)比較廣，無形之中形成自負(fù)清高的心理。在這種情況下，他們寧愿選擇待業(yè)也不愿調(diào)整自己的期望值。這種自負(fù)心理常常使他們與就業(yè)機(jī)會(huì)失之交臂。
1.2 求職過程中缺乏主見，盲目從眾
每個(gè)人所表現(xiàn)出來的氣質(zhì)、性格、能力以及需求、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、都不一樣，這也就形成了每個(gè)人獨(dú)特的個(gè)性與人格，由此決定了個(gè)體所適應(yīng)的工作以及所面臨的機(jī)遇不一樣。但是，在每年學(xué)生的實(shí)習(xí)和求職的過程中，有些同學(xué)則忽視自身特點(diǎn)，不從自身的實(shí)際出發(fā)，認(rèn)為大家追捧的單位一定是適合自己的；或者有些學(xué)生被公司錄用后，聽到他人說公司不好，沒有前途則瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷，不知如何抉擇。若別人說好，則沾沾自喜。這種一味追捧熱門，人云亦云的盲從心理是高職學(xué)生常見的求職心理。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)容易導(dǎo)致學(xué)生錯(cuò)過良好機(jī)遇和出現(xiàn)人職不匹配的狀況。
1.3 挑剔和觀望心理
目前，社會(huì)為畢業(yè)生提供的就業(yè)崗位還是比較多，很多未就業(yè)的大學(xué)生并不是自身能力不足，而是因?yàn)槠淦谕颠^高，表現(xiàn)出挑剔和觀望的心理。比如有些高職學(xué)生就不愿意從公司基層做起，認(rèn)為工作太辛苦；有些學(xué)生找到了不辛苦的工作卻又覺得發(fā)展空間不大或者工資不夠高；卻沒有從自身角度考慮問題，各種挑剔，以致頻繁的還工作，導(dǎo)致錯(cuò)失良機(jī)，后悔莫及。
1.4 攀比心理和焦慮心理
有些學(xué)生虛榮心強(qiáng)，喜歡與他人進(jìn)行比較，特別是看到平時(shí)跟自己表現(xiàn)差不多甚至不如自己表現(xiàn)好的同學(xué)找好工作了，心理就產(chǎn)生攀比、嫉妒同時(shí)伴有焦慮的心理狀態(tài)。告知自己一定要找到更好的工作，因而挑來選去，最終導(dǎo)致畢業(yè)離校時(shí)工作單位還沒能落實(shí)的情況。由此進(jìn)一步導(dǎo)致了焦慮心理的產(chǎn)生。
2 高職生就業(yè)心理問題的解決對(duì)策及建議
2.1 充分發(fā)揮社會(huì)、學(xué)校等外在因素的輔助作用
2.1.1 統(tǒng)籌兼顧，緩解就業(yè)壓力
第一，從社會(huì)層面上來講，國家應(yīng)該協(xié)調(diào)各區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，縮小地域與生活條件，工資待遇等各方差異。第二，以市場(chǎng)為導(dǎo)向，按需分配。學(xué)校應(yīng)根據(jù)市場(chǎng)的要求合理定制專業(yè)及培養(yǎng)方案，避免學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)與社會(huì)的脫節(jié)。第三，充分利用各類社會(huì)資源，拓寬學(xué)生就業(yè)渠道。如：教師資源、畢業(yè)生資源，以老帶新。第四，充分利用與企業(yè)的關(guān)系，設(shè)立專班，定向培養(yǎng)學(xué)生。學(xué)校可邀請(qǐng)公司專業(yè)技術(shù)人員為學(xué)生講課，在學(xué)生實(shí)習(xí)期間，優(yōu)先派往公司，定向培養(yǎng)，即可解決學(xué)生就業(yè)，又可解決公司用人需求。
2.1.2 重視學(xué)生心理健康教育和職業(yè)規(guī)劃教育，加強(qiáng)畢業(yè)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)
（1）目前，雖然各高職院對(duì)學(xué)生的心理健康教育越來與重視，但目前并沒有形成完善的體系與教育管理制度。大學(xué)生心理健康教育在很多高職類院校僅僅作為選修類課程，并未納入教育的基礎(chǔ)與必修課程，學(xué)生的重視程度不高。因此，各高職院?？梢詫⑦@一課程納入教育教學(xué)的必修課程，并加強(qiáng)對(duì)新入校的學(xué)生盡行心理普查，建立心理檔案，同時(shí)有針對(duì)性的開展系列專題講座、進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、舉行心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、提升學(xué)生抗壓能力、讓學(xué)生掌握調(diào)適心理的途徑與方法，解決各種心理問題與矛盾。
（2）重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育，加強(qiáng)學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。職業(yè)規(guī)劃教育的目的是幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，不僅可以幫助學(xué)生找到一份適合自己的工作，更重要的是可以實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。各高職院?？梢詫?duì)大一、大二學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生在充分了解自己的性格、興趣、能力的基礎(chǔ)上，分析外部環(huán)境，進(jìn)行職業(yè)定位，確立明確的目標(biāo)并為之而努力奮斗。對(duì)大三學(xué)生安排就業(yè)指導(dǎo)課程，幫助學(xué)生分析目前就業(yè)環(huán)境與形勢(shì)，了解目前的就業(yè)政策，培養(yǎng)學(xué)生求職的技巧，最終實(shí)現(xiàn)提升大學(xué)生素質(zhì)和就業(yè)能力。
2.2 加強(qiáng)學(xué)生的自我心理調(diào)適
2.2.1 引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我
古人語：“知己知彼才能百戰(zhàn)百勝”。大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)客觀地評(píng)價(jià)自我，在了解自己的性格、d趣、愛好、能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)行自我定位，確立職業(yè)目標(biāo)找準(zhǔn)職業(yè)方向，才能抓住機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)理想。以減少在擇業(yè)過程中的盲目性，消除就業(yè)的迷茫困惑。由此作為大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況，客觀的評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己，制定一條適合自己發(fā)展的職業(yè)人生道路。
2.2.2 提升學(xué)生綜合素質(zhì)水平，摒棄不良心理
學(xué)生出現(xiàn)各種不良心理現(xiàn)象及不良就業(yè)心態(tài)的主要原因，在于學(xué)生的自身素質(zhì)和就業(yè)能力。為解決這一根本問題，大學(xué)生在校期間就要認(rèn)真思考、努力提升自己。不僅要了解相關(guān)的心理健康知識(shí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)實(shí)踐動(dòng)手能力，也要不斷的提升人際交往、言語表達(dá)、心理素質(zhì)、組織溝通協(xié)調(diào)等能力。只有這樣才能適應(yīng)社會(huì)需求，為用人單位所用，找到理想的工作崗位，避免各類心理問題的出現(xiàn)。
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作者簡(jiǎn)介：
郝紅霞（1970.7-?。?，漢族，河北深澤人，碩士，邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生處，講師，研究方向：心理健康教育。
車玉芬（1970.9-?。?，女，漢族，河北威縣人，碩士，邢臺(tái)現(xiàn)代職業(yè)學(xué)校，高級(jí)講師，研究方向：教育教學(xué)管理。
徐建平（1982.12- ），男，漢族，河北任縣人，碩士，邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織人事部，副教授，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
1 研究意義
高校大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力、就業(yè)壓力等各種壓力，他們的心理素質(zhì)水平直接決定了對(duì)這些壓力的抵抗能力。近年來，媒體曝光很多由于大學(xué)生心理問題而導(dǎo)致的一些案例，反映出大學(xué)生的心理素質(zhì)有待進(jìn)一步提高，也使高校意識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的必要性。心理素質(zhì)是大學(xué)生整體素質(zhì)形成和發(fā)展的重要基礎(chǔ)，能影響大學(xué)生的心理活動(dòng)和行為方式。目前高校心理素質(zhì)教育無論是在內(nèi)容、還是在方法上都亟待改進(jìn)，加強(qiáng)高校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、發(fā)展素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展的重要手段。高校需要不斷進(jìn)行實(shí)踐與探索，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，持續(xù)完善教育內(nèi)容和方法，形成一個(gè)系統(tǒng)的、完善的心理素質(zhì)培養(yǎng)機(jī)制和教育體系，為提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、健全大學(xué)生身心發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
2 相關(guān)概念
20世紀(jì)80年代末，我國提出了素質(zhì)教育，心理素質(zhì)是伴隨素質(zhì)教育而衍生出的新的概念。由于學(xué)科領(lǐng)域和研究角度的不同，國內(nèi)學(xué)者對(duì)于心理素質(zhì)涵義的理解也不盡相同?？v觀國內(nèi)學(xué)者的觀點(diǎn)，并結(jié)合本文的研究視角，心理素質(zhì)是以先天的生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)，通過后天的個(gè)體行為與外界環(huán)境輸入的交互作用而形成的，與創(chuàng)造行為和社會(huì)適應(yīng)行為緊密聯(lián)系的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。心理素質(zhì)包括心理健康水平、情緒素質(zhì)、人格素質(zhì)、意志素質(zhì)等，由于其本身非常抽象，一般對(duì)于心理素質(zhì)的研究是基于大學(xué)生在面對(duì)常見心理問題時(shí)所表現(xiàn)出的心理特征，這些心理特征可以很好地反映心理素質(zhì)水平。
3 高校大學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀
如今大學(xué)生中普遍存在的心理問題已日益凸現(xiàn)出來，近年來的研究表明，大學(xué)生心理疾病的發(fā)病率高達(dá)30%左右，并呈現(xiàn)出明顯上升趨勢(shì)。大學(xué)生心理問題具體表征為神經(jīng)衰弱、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、焦慮等，這些問題嚴(yán)重影響了他們的心理健康發(fā)展。另外，大學(xué)生心理問題持續(xù)時(shí)間也有所增加。高校大學(xué)生普遍遇到學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、就業(yè)問題等，而大學(xué)生在這些問題上的心理特征充分表現(xiàn)出他們目前認(rèn)知潛能低下、心理適應(yīng)能力薄弱、內(nèi)在動(dòng)力不足、心理健康水平較差等，繼而反映了大學(xué)生心理素質(zhì)水平整體偏低，有待提高。
3.1 學(xué)業(yè)問題
學(xué)業(yè)問題是大學(xué)生步入高校后遇到的第一個(gè)難題。從大學(xué)學(xué)習(xí)本身來看，大學(xué)里的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)內(nèi)容與高中有著很大的不同，大學(xué)教育強(qiáng)調(diào)專業(yè)性人才培養(yǎng)及與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)相適應(yīng)的通才培養(yǎng)，而大學(xué)生在從高中邁入大學(xué)以后，往往繼續(xù)沿用高中習(xí)慣的被動(dòng)填鴨式學(xué)習(xí)方法，因此很難適應(yīng)大學(xué)的教育方式，心理上主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)信心缺失、考試焦慮、情緒波動(dòng)、自我放棄。從自身能力培養(yǎng)來看，很多大學(xué)生不能正確處理好專業(yè)學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)之間的關(guān)系，不能根據(jù)專業(yè)學(xué)習(xí)，合理選修一些相關(guān)知識(shí)，提高人文素養(yǎng)，考取各類證書等，學(xué)習(xí)沒有明確的目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，不能發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)精神不集中，心理上主要表現(xiàn)為厭學(xué)心理、抵觸心理。從學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系來看，由于近年來高校擴(kuò)招步伐的加大，大學(xué)里的同學(xué)來自全國各地，在過去的學(xué)習(xí)中一般以出類拔萃的居多，競(jìng)爭(zhēng)的壓力對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生了很大的影響，他們對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)過度重視，無法與老師和同學(xué)進(jìn)行良好的溝通，具體表現(xiàn)為嫉妒心理、自閉心理、自卑心理、自我評(píng)價(jià)不當(dāng)。
3.2 人際關(guān)系問題
人際關(guān)系問題是目前高校大學(xué)生心理發(fā)展過程中比較突出和敏感的問題。大學(xué)生之間的交往是多種多樣的，有同學(xué)交往、師生交往，同性朋友的交往、異性朋友的交往，有莫逆之交、萍水相逢等等。大學(xué)生在人際交往中，一般常見的心理問題有：自卑心理，即容易低估自己，認(rèn)為自己處處不如他人，事事不盡如人意，時(shí)常產(chǎn)生消極的自我暗示，在自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)等方面造成偏差，往往會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的自我封閉等心理問題；害羞心理，即在被人注意時(shí)不自在的心理狀態(tài)，嚴(yán)重可導(dǎo)致人際交往活動(dòng)不能順利進(jìn)行，是造成大學(xué)生交際困難的主要因素；妒忌心理，即經(jīng)常感到自己的優(yōu)越地位被別人搶占了的心理狀態(tài)，是人際交往中最危險(xiǎn)的心理因素，嚴(yán)重時(shí)會(huì)衍生出敵對(duì)、憎恨、報(bào)復(fù)情緒，甚至?xí)斐蓚λ说倪`法行為。高校大學(xué)生一般都會(huì)有不同程度、不同特點(diǎn)的人際關(guān)系上的心理問題，心理健康狀況不容樂觀，存在著較多的精神癥狀。因此，只有克服人際交往中種種心理問題，加強(qiáng)自身心理素質(zhì)，才能使得大學(xué)生在人際交往中更加順利。
3.3 就業(yè)問題
就業(yè)上的心理問題在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。大學(xué)生在擇業(yè)過程中，由于沒有做好各方面的準(zhǔn)備，不能很好地認(rèn)清自身的情況和外部的形勢(shì)，導(dǎo)致在擇業(yè)過程中出現(xiàn)了諸多心理問題，主要表現(xiàn)為：盲目心理，即不能充分認(rèn)識(shí)自身的知識(shí)能力和個(gè)性特點(diǎn)，不能挖掘與自身相匹配的職業(yè)領(lǐng)域，不能正確把握就業(yè)方向；自卑心理，即缺乏自信心，不敢正視職場(chǎng)中的各種挑戰(zhàn)；逃避心理，即無法面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，逃避就業(yè)問題；依賴心理，即過于依賴于父母和學(xué)校，缺乏獨(dú)立求職的觀念和自薦意識(shí)；隨意心理，即缺乏擇業(yè)的主動(dòng)性，找工作過于隨意；自負(fù)心理，即過分認(rèn)為自己能力出眾，缺乏與他人的理性比較，無法正確衡量自身在就業(yè)大軍中的位置。以上這些心理問題都會(huì)在一定程度上阻礙大學(xué)生順利擇業(yè)與成功就業(yè)，并對(duì)大學(xué)生走向社會(huì)后的未來發(fā)展產(chǎn)生不良影響，高校應(yīng)該有針對(duì)性地加以指導(dǎo)和教育。
4 高校大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略
4.1 合理開設(shè)心理素質(zhì)教育課程
高校應(yīng)把心理素質(zhì)教育列入教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中，為大學(xué)生開設(shè)系統(tǒng)的、規(guī)范的心理素質(zhì)教育課程，充分發(fā)揮其普及教育的功效。首先，應(yīng)當(dāng)開設(shè)一些基礎(chǔ)性的心理學(xué)公共必修課，比如普通心理學(xué)、心理學(xué)概論等，使大學(xué)生從基礎(chǔ)開始系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)科的知識(shí)和技能，全面提高心理素質(zhì)，預(yù)防并解決具有普遍性的心理問題。其次，根據(jù)學(xué)生的需求，有針對(duì)性地開設(shè)一些心理學(xué)公共選修課程，比如人際交往心理學(xué)、愛情心理學(xué)等，在課程內(nèi)容和形式上，應(yīng)采用案例教學(xué)、課堂討論、心理素質(zhì)訓(xùn)練等多種形式，使學(xué)生能夠?qū)W以致用，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，提高自身的心理素質(zhì)水平，解決學(xué)習(xí)上、生活上遇到的各種心理問題。另外，高校還可以開設(shè)一些心理學(xué)專題講座，主題一般是大學(xué)生普遍關(guān)心的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問題，講座的形式應(yīng)當(dāng)靈活、豐富多樣、具有趣味性，使得學(xué)生在講座過程中，能有所收獲。
4.2 開展心理健康知識(shí)宣傳教育活動(dòng)
高校應(yīng)加強(qiáng)重視大學(xué)生心理健康知識(shí)的普及，通過開展豐富多彩、形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，從整體上提高大學(xué)生心理素質(zhì)水平，廣泛做好心理素質(zhì)教育工作。校內(nèi)媒體是個(gè)很有效的途徑，高?？梢猿浞掷眯@網(wǎng)絡(luò)、校園廣播、校報(bào)、宣傳手冊(cè)等媒介，來宣傳和普及心理健康知識(shí)，提倡現(xiàn)代健康心理素質(zhì)理念，充分激發(fā)大學(xué)生提升自身心理素質(zhì)的需求。此外，高校還可以定期舉辦大型心理健康主題活動(dòng)，通過舉辦心理健康講座、專家現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理測(cè)評(píng)和分析、播放心理素材電影、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，為全校師生提供豐盛的心理營(yíng)養(yǎng)餐，有助于從整體上提高大學(xué)生的心理素質(zhì)水平。
4.3 提供及時(shí)有效的心理咨詢和心理輔導(dǎo)
心理咨詢和心理輔導(dǎo)是高校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的重要組成部分，主要功能是根據(jù)大學(xué)生的個(gè)體實(shí)際情況，對(duì)他們生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)上的心理狀態(tài)進(jìn)行了解和分析，有針對(duì)性地進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，使大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)能力。心理咨詢和心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理疾病、提高大學(xué)生心理健康水平、提升大學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑。目前高校有很多渠道和平臺(tái)來進(jìn)行大學(xué)生心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作。近年來高校心理咨詢中心的職能不斷完善，服務(wù)呈現(xiàn)多樣化和個(gè)性化的特點(diǎn)，是大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)最有效的方式。心理咨詢師是心理咨詢中心非常重要的角色，為全校學(xué)生提供一對(duì)一的心理咨詢服務(wù)，心理咨詢師運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)與技能，根據(jù)其豐富經(jīng)驗(yàn)，與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的溝通，可以最大程度地保護(hù)學(xué)生的隱私，并緩解其出現(xiàn)的心理問題。心理咨詢師應(yīng)與其他心理素質(zhì)教師保持良好的聯(lián)系，通過其他教師及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，較早地發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問題。另外，高校心理咨詢中心還應(yīng)充分發(fā)揮電話咨詢和網(wǎng)上咨詢的功能，其作為心理咨詢師的補(bǔ)充，可以使高校心理咨詢工作普及到每一個(gè)學(xué)生，尤其是一些性格非常內(nèi)向，有實(shí)際心理咨詢需要卻又拒絕面談形式的學(xué)生，電話咨詢和網(wǎng)上咨詢提供了很大的便利。除了心理咨詢中心以外，高校還可以定期展開有針對(duì)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、問題類型等因素有針對(duì)性地設(shè)計(jì)活動(dòng)目標(biāo)和活動(dòng)內(nèi)容，一般用于解決團(tuán)體成員中相同或相似的心理問題和心理障礙，效率較高，可以使學(xué)生個(gè)體在活動(dòng)中改善人際關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)能力，提高心理素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
[1] 龔玲，張大均.《大學(xué)生心理素質(zhì)量表》適應(yīng)性分量表的修編.西南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2013.38（3）.
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2015）22-012-01
大學(xué)生心理健康問題日益成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新時(shí)期思想政治教育的重要課題，是全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。通過分析當(dāng)前大學(xué)生中普遍存在的心理問題，旨在找出解決問題的正確途徑，以幫助大學(xué)生擺脫心理問題的困擾，走出心理陰影，順利完成學(xué)業(yè)。
一、當(dāng)代大學(xué)生主要的心理問題
當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題主要有抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神分裂等，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、由于家庭因素引起的心理問題。不少大學(xué)生由于家庭因素出現(xiàn)心理問題，從而影響心理健康。例如在孤兒、單親或是離異家庭生活的孩子，他們的心理問題較為突出。另外據(jù)有關(guān)資料調(diào)查顯示：不少大學(xué)生由于家庭貧困而引起自卑，在人際交往中表現(xiàn)出沉默寡言、孤僻和不合群的性格，其中大一、大二年級(jí)的學(xué)生心理問題占有相當(dāng)比重，有的貧困學(xué)生心理問題到了很嚴(yán)重的程度。
2、由于對(duì)專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題。在大學(xué)里，學(xué)生因?yàn)椴幌矚g自己的專業(yè)而缺乏學(xué)習(xí)興趣的例子并不少見。深入了解發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象主要有幾個(gè)方面的原因：①在報(bào)考大學(xué)志愿時(shí)，對(duì)各專業(yè)情況不了解，因此盲目報(bào)考；②志愿服從調(diào)劑，對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，但又不得不讀下去，因而感到很迷茫；③受各方面的影響，認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒有發(fā)展前途，因而缺乏學(xué)習(xí)熱情；④對(duì)本專業(yè)學(xué)習(xí)的艱苦性估計(jì)不足，遇到困難就失去了信心。由于上述因素的影響，使一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，從而造成心理上的壓力。
3、適應(yīng)能力差，不能較快地融入大學(xué)生活。這種現(xiàn)象集中體現(xiàn)在剛?cè)雽W(xué)的新生當(dāng)中，他們對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的老師和同學(xué)感到很難適應(yīng)，不能及時(shí)地融入到新的集體當(dāng)中，從而產(chǎn)生情緒波動(dòng)。這種心態(tài)如果不能及時(shí)調(diào)整，便會(huì)出現(xiàn)失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。
4、學(xué)習(xí)壓力大，不能較快地適應(yīng)大學(xué)節(jié)奏。許多學(xué)生昔日可能是班級(jí)中的佼佼者，可是進(jìn)入大學(xué)以后，發(fā)現(xiàn)大家都很優(yōu)秀，個(gè)人感覺失去了往日的自豪感和優(yōu)勢(shì)，所以學(xué)習(xí)壓力就會(huì)變大，這樣始終使自己的精神處于高度緊張狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。
5、交際能力差，不能建立和諧的人際關(guān)系?，F(xiàn)代大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，他們來自全國各地，經(jīng)濟(jì)文化背景各異，生活習(xí)慣和行為養(yǎng)成也不同，因而交往也相對(duì)比較困難。如果處理不好，就容易使氣氛緊張，從而導(dǎo)致心理壓力，人際關(guān)系緊張或不協(xié)調(diào)是大學(xué)生最常見的心理困擾。
6、就業(yè)壓力大，不能準(zhǔn)確的對(duì)自己進(jìn)行定位。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生們對(duì)前途的憧憬轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)。目前，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)，社會(huì)人才的需求，實(shí)際的工作情況，以及自己的主觀愿望等，都會(huì)引起他們各方面的思考和權(quán)衡，在這個(gè)過程中許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
7、情感問題也成為大學(xué)生中常見的心理現(xiàn)象。情感問題是大學(xué)生活常見的問題之一，處理不好，就會(huì)產(chǎn)生壓抑、抑郁等情緒。大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，直接影響到大學(xué)生的心理健康。眾多案例表明，情感危機(jī)已成為引發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一。
二、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育新模式
1、努力創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育形式。一方面，進(jìn)一步利用好傳統(tǒng)心理健康教育形式。例如開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦相關(guān)講座等，向大學(xué)生系統(tǒng)介紹和傳授心理衛(wèi)生知識(shí)，幫助大學(xué)生了解自身心理發(fā)展規(guī)律，掌握一些基本心理調(diào)節(jié)方法。另一方面，充分利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育。例如利用校園網(wǎng)心理健康教育主頁、心理熱線、QQ等形式開展大學(xué)生心理健康教育，它的匿名性和無約束性能縮短教師和學(xué)生之間的距離，而且還能發(fā)揮其時(shí)間具有靈活性、信息反饋迅速的優(yōu)點(diǎn)，容易為大學(xué)生所接受，有助于他們的心理健康。
2、全面加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。首先要通過完善相關(guān)制度，設(shè)置專項(xiàng)資金，培養(yǎng)和引進(jìn)一支專門的心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍。此外還可以發(fā)動(dòng)學(xué)生社團(tuán)成立心理健康協(xié)會(huì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的積極性，通過學(xué)生社團(tuán)開展大學(xué)生心理健康教育，學(xué)生自主組織、自主開展活動(dòng)，在輕松愉悅氛圍中，往往會(huì)起到事半功倍的效果。
3、大力開展陽光心靈活動(dòng)。只有美麗的心靈 才能感受生命的美麗。只有擁有陽關(guān)心靈的人，才能感受到生活的陽光，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)人生。廣泛開展陽光心靈活動(dòng)，能夠幫助大學(xué)生用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈，讓內(nèi)心世界灑滿愛和陽光。積極引導(dǎo)大學(xué)生多讀好書，多聽好歌，多與人交流，讓大學(xué)生擁有健康陽光的心靈，提高大學(xué)生熱愛生命、珍惜生命、尊重生命的意識(shí)，多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)，從而對(duì)生命充滿信心和敬意。
4、加強(qiáng)戀愛教育，樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個(gè)心理正常的人或遲或早會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生傾慕、愛戀之情，這是身心發(fā)展的必然所致，是無可厚非的。但如何處理好戀愛與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系至關(guān)重要，否則就會(huì)陷入種種困惑，甚至無法自拔。因此加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛教育勢(shì)在必行、刻不容緩。首先要教育學(xué)生樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個(gè)人有了明確的奮斗目標(biāo)和前進(jìn)方向，就會(huì)遵守社會(huì)道德規(guī)范，理智地對(duì)待愛情和婚姻大事，正確地對(duì)待戀愛中的各種矛盾，使愛情沿著健康的道路發(fā)展；其次要教育學(xué)生擺正愛情與成才位置。使他們懂得珍惜自己寶貴的青春年華，理智地處理好愛情與成才的關(guān)系，在有限的青春里創(chuàng)造出屬于自己的精彩！
參考文獻(xiàn)：
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1 就業(yè)緊張局勢(shì)下產(chǎn)生的大學(xué)生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)
由于就業(yè)市場(chǎng)的緊張局勢(shì)，大學(xué)生在就業(yè)過程中所凸顯出來的心理問題也越來越多，大學(xué)生的就業(yè)心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（一）焦慮恐懼心理。對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，有一部分貧困大學(xué)生從一開始就背負(fù)著巨大的生存壓力。對(duì)于他們而言，離開學(xué)校是起點(diǎn)，也是他們肩負(fù)養(yǎng)家糊口使命的開始，如何找到一份滿意而又薪資不錯(cuò)的工作，是他們?cè)诋厴I(yè)前的奮斗目標(biāo)。然而大部分同學(xué)由于缺乏對(duì)職場(chǎng)的了解，害怕自己在求職過程中，遭到用人單位的拒絕，在找工作的過程中，壓力與擔(dān)憂一直伴隨著他們，在這種高度緊張的就業(yè)過程中，這一部分學(xué)生非常容易出現(xiàn)焦慮、恐懼，甚至不寢不食的狀態(tài)，這種狀態(tài)也進(jìn)一步影響了他們端正心態(tài)找到好的工作。
（2）盲目從眾心理。就業(yè)過程中的隨大流心理，是非常常見的，很多同學(xué)由于缺乏對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃，不知道自己喜歡什么工作、想找什么工作，于是干脆跟著其他人一起，看其他人在哪些公司投遞了簡(jiǎn)歷、參加哪些公司的面試，缺乏自己的想法和準(zhǔn)備。對(duì)于這一批同學(xué)，因?yàn)槿狈χ鲃?dòng)性和規(guī)劃性，他們總是急匆匆的準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷和面試，面試過程中也回答不出令面試官滿意的問題，影響了他們的順利就業(yè)。即便有一小部分的幸運(yùn)兒可以找到工作，但是因?yàn)槿狈?duì)自己的認(rèn)知以及對(duì)所找工作的認(rèn)知，這些同學(xué)也容易輕易離職。
（3）自負(fù)挑剔心理。對(duì)于一些就業(yè)地區(qū)偏僻、就業(yè)環(huán)境差、薪資不高的職位，有一部分專業(yè)知識(shí)并不扎實(shí)的同學(xué)，認(rèn)為自己讀了四年大學(xué)，不應(yīng)該將就自己的第一份工作，應(yīng)該要尋找各方面條件都達(dá)到自己需求的公司來投遞簡(jiǎn)歷。這部分同學(xué)在這種挑剔自負(fù)的心理狀態(tài)下，無形中就縮小了自己的求職范圍，導(dǎo)致自己獲得面試的機(jī)會(huì)大大縮水。
自卑孤獨(dú)心理。對(duì)于一些家庭貧困、專業(yè)成績(jī)并不太突出的同學(xué)而言，他們與自負(fù)的同學(xué)相比，在就業(yè)過程中表現(xiàn)出來的是自卑和孤獨(dú)的心理狀態(tài)。有的同學(xué)覺得自己家境貧寒，從小缺乏鍛煉，在面試場(chǎng)合膽怯不敢表達(dá)自己；而有的同學(xué)覺得自己專業(yè)基礎(chǔ)不扎實(shí)，面試的時(shí)候底氣不足，面試時(shí)不敢表現(xiàn)自己的其他方面，這些同學(xué)在遭遇面試失敗時(shí)候，非常容易變得孤僻，不愿意與人溝通，容易導(dǎo)致自己陷入一種心理困境，無法調(diào)整狀態(tài)重新去找工作。
2 大學(xué)生就業(yè)心理問題產(chǎn)生的原因分析
導(dǎo)致大學(xué)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生諸多心理問題原因是多方面的，既有環(huán)境因素，也有大學(xué)生的個(gè)人因素。
教育體制的相對(duì)滯后。從大的環(huán)境上來說，大學(xué)的專業(yè)教育是相對(duì)固定的，無論是專業(yè)設(shè)置、課程設(shè)置還是教材設(shè)置，這些設(shè)置都不可能隨時(shí)更換，然后市場(chǎng)這種大的環(huán)境卻是風(fēng)云變幻的，這就導(dǎo)致了高校的教育體制對(duì)于市場(chǎng)而言，總是在一定程度上存在不可避免的相對(duì)滯后。如果在課程教學(xué)上，學(xué)生不能積極主動(dòng)的去把握這些變化，將導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容在一定范圍內(nèi)與市場(chǎng)的需求脫離，這就導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)的過程中缺乏市場(chǎng)所要求自己具備的專業(yè)結(jié)構(gòu)知識(shí)，容易影響就業(yè)過程中的心理。
就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈。就業(yè)市場(chǎng)已經(jīng)呈現(xiàn)出白熱化的狀態(tài)，公司對(duì)人才的要求也越來越高，公司的用人標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)不僅僅局限在專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)上，而是擴(kuò)大到了求職者具備的專業(yè)技能、專業(yè)資質(zhì)、領(lǐng)導(dǎo)力、人際關(guān)系等方面。正是這種高標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致很多臨近畢業(yè)的大學(xué)生容易在就業(yè)過程中遇到求職障礙，從而產(chǎn)生眾多的心理問題。
缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃。學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃，已經(jīng)是當(dāng)今高校普遍存在的一個(gè)問題。高校雖然對(duì)大學(xué)生開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，但有些學(xué)生并不重視這門課程，課程設(shè)置的效果并不顯著。另一方面，課程開設(shè)的時(shí)間相對(duì)于專業(yè)課程來說比較短暫，學(xué)生在課程中的受益較少，大部分學(xué)生無法在課程結(jié)束之后形成自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，即便有了初步的規(guī)劃，也很少有學(xué)生會(huì)堅(jiān)定去執(zhí)行。除此以外，高校還缺乏專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)老師，不能給學(xué)生形成專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。對(duì)于缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)生而言，無法辨別要找到自己喜歡的工作和適合的工作，容易在就業(yè)的過程中形成盲目、從眾和迷惘的心理狀態(tài)。
缺乏專業(yè)認(rèn)同。在選擇學(xué)校和專業(yè)的時(shí)候，有一部分學(xué)生并不是自己自主選擇的，而是聽取了家長(zhǎng)和老師的建議，選擇了現(xiàn)在的專業(yè)。這就導(dǎo)致這些學(xué)生，在專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)過程中，容易對(duì)自己選擇的專業(yè)失去興趣，甚至厭倦自己的專業(yè)，無法對(duì)自己的專業(yè)形成較高的認(rèn)同感，更不會(huì)積極主動(dòng)去研究自己的專業(yè)知識(shí)、實(shí)踐自己的專業(yè)技能。對(duì)于這樣一批同學(xué)，他們的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)技能就無法達(dá)到用人單位的水準(zhǔn)，難以找到好的工作，容易在就業(yè)障礙下產(chǎn)生自卑的心理。
缺乏就業(yè)指導(dǎo)。一般情況下，高校的就業(yè)指導(dǎo)是在課堂上進(jìn)行的，主要給學(xué)生介紹簡(jiǎn)歷制作、面試技巧等方面的內(nèi)容。但是學(xué)生在就業(yè)過程中所遇到的求職問題都是千差萬別的，而且有些問題學(xué)生自己也無法解答。不可否認(rèn)的是，高校教師不能完全替代公司的人力資源專員，更不能替代具體專業(yè)方向的人力資源專員，因此學(xué)生在缺乏專業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)情況下，不能很好的總結(jié)求職經(jīng)驗(yàn)，容易在求職障礙下產(chǎn)生心理不適。
（六）缺乏就業(yè)心理疏導(dǎo)機(jī)制。大學(xué)生找工作都是自己投遞簡(jiǎn)歷、參加面試，面試的結(jié)果也不會(huì)及時(shí)反饋到學(xué)校，因此大學(xué)生在就業(yè)過程中所產(chǎn)生的心理問題最容易被忽視，一旦缺乏這種就業(yè)過程中的心理排查機(jī)制和心理反饋機(jī)制，不能及時(shí)對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行開導(dǎo)，容易在就業(yè)障礙中產(chǎn)生心理問題。
3 大學(xué)生就業(yè)心理問題的疏導(dǎo)路徑分析
大學(xué)生的就業(yè)心理問題不容忽視，如何避免大學(xué)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生心理問題并及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，需要從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行。
高校進(jìn)行教學(xué)改革。對(duì)于市場(chǎng)的千變?nèi)f化所導(dǎo)致的專業(yè)滯后性問題，可以通過課程內(nèi)容、教材內(nèi)容的變化來進(jìn)行彌補(bǔ)。教學(xué)改革是教師肩負(fù)的一個(gè)重要的使命，教師在這個(gè)過程中為人才市場(chǎng)和學(xué)生之間搭建著重要的橋梁，通過適時(shí)的教學(xué)改革，可以提高大學(xué)生綜合能力和競(jìng)爭(zhēng)力。
做好職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)工作。一方面，學(xué)?？梢云刚?qǐng)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師給學(xué)生開展職業(yè)規(guī)劃專長(zhǎng)講座，讓學(xué)生從更高的層面上獲取一些關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的專業(yè)知識(shí)，形成對(duì)個(gè)人有益的職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生明白自己在大學(xué)里需要為自己未來求職準(zhǔn)備哪些綜合能力；另一方面，學(xué)校也可以聘請(qǐng)一些與專業(yè)對(duì)口的人力資源人員，讓他們給學(xué)生講解求職過程中，人力資源所關(guān)注的一些問題，告訴學(xué)生要從哪些方面去準(zhǔn)備；與此同時(shí)學(xué)校和學(xué)院也可以積極調(diào)動(dòng)班主任、輔導(dǎo)員，關(guān)注學(xué)生的就業(yè)動(dòng)向。
開展應(yīng)聘模擬訓(xùn)練，提高求職能力。學(xué)?？梢蚤_展豐富多彩的應(yīng)聘模擬大賽，全程模擬應(yīng)聘過程，讓學(xué)生了解整個(gè)求職過程，通過投遞簡(jiǎn)歷、多種類型的面試，讓學(xué)生對(duì)求職有一個(gè)整體的認(rèn)知，提高學(xué)生求職技巧，緩解學(xué)生心理壓力。
健全就業(yè)過程中的心理反饋和排查機(jī)制。為了避免大學(xué)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生心理問題，及時(shí)疏導(dǎo)他們的心理問題，需要健全就業(yè)過程中的心理咨詢機(jī)制，加大對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)心理排查和心理咨詢力度，形成從班級(jí)-班主任-學(xué)院-學(xué)校的心理反饋機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)應(yīng)屆生的就業(yè)心理問題。學(xué)校和學(xué)院也可以開展就業(yè)心理問題的專場(chǎng)講座，給學(xué)生介紹就業(yè)過程中可能遇到的心理障礙，讓學(xué)生正確認(rèn)知自己的心理不適并及時(shí)作出調(diào)整，從而避免心理問題的產(chǎn)生。
4 結(jié)束語
大學(xué)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生的各種心理問題，需要社會(huì)、家庭、學(xué)校以及個(gè)人作出努力，既要給大學(xué)生創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，也要培養(yǎng)學(xué)生提高自己專業(yè)技能和職場(chǎng)適應(yīng)能力，只有多維度關(guān)注大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境，他們才會(huì)找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位，找到適合自己的工作。
參考文獻(xiàn)
[1]周廣均.大學(xué)生就業(yè)心理問題與指導(dǎo)策略[J].中國青年研究，2009，10.
當(dāng)代大學(xué)生是在我國傳統(tǒng)價(jià)值觀念和西方多種價(jià)值觀念的交替沖擊下成長(zhǎng)起來的一代。近一段時(shí)期大學(xué)生犯罪的報(bào)道頻頻見諸報(bào)端，引發(fā)社會(huì)各界對(duì)大學(xué)生心理問題的探討和研究。本研究從心理學(xué)理論入手，探索大學(xué)生心理問題干預(yù)體系。[1]
一、大學(xué)生常見心理問題
1948年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）指出“健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象，而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！睂?duì)于心理健康的含義目前沒有明確定義，但可以歸納為：個(gè)體能夠適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征。認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行動(dòng)處于積極狀態(tài)，并保持正常的調(diào)控能力。根據(jù)以上健康心理的定義，大學(xué)生常見的心理問題主要變現(xiàn)在以下幾方面：
1 環(huán)境適應(yīng)問題 適應(yīng)問題在大學(xué)中廣泛存在，在大一新生中表現(xiàn)比較突出。受家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷和區(qū)域文化差異、教育環(huán)境等因素的影響，大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)性也有著較明顯的個(gè)體差異。
2 學(xué)習(xí)問題 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，強(qiáng)烈的求知欲與學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足和自制力欠缺的矛盾是學(xué)習(xí)問題導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生的主要原因。
3 人際交往問題 青年期心理固有的封閉、敏感和沖動(dòng)特點(diǎn)。這一時(shí)期的大學(xué)生心理上渴望被人了解、被尊重和自我封閉相矛盾，加之個(gè)體的性格、認(rèn)知、情緒和受到刺激的反饋的差異導(dǎo)致大學(xué)生在人際交往中遇到種種問題和麻煩可能會(huì)引發(fā)心理問題。
4 戀愛與性 身體的成熟是心理發(fā)展的基礎(chǔ)。處于青年期的大學(xué)生心理發(fā)展滯后于生理發(fā)展。相對(duì)于尋找共同志向、攜手一生的伴侶，他們更傾向因?qū)Ξ愋缘纳衩馗泻涂释p率地看待戀情和性。由于我國性教育落后和受西方開放觀念影響，更容易因感情引發(fā)嚴(yán)重的心理問題。[2]
5 就業(yè)與發(fā)展 隨著高校擴(kuò)招和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，無形中加大了大學(xué)生的就業(yè)和發(fā)展壓力。多數(shù)學(xué)生過于理想化，缺乏對(duì)社會(huì)和對(duì)自身的了解，有些人甚至盲目自信或自卑。面對(duì)就業(yè)和未來發(fā)展惶惑不安，充滿及焦慮和彷徨，由于缺少調(diào)節(jié)壓力的有效手段和知識(shí)，少數(shù)學(xué)生可能因過于焦慮產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。
二、大學(xué)生心理問題干預(yù)體系
從大學(xué)生心理問題干預(yù)的階段性來看，干預(yù)體系可分為預(yù)防性干預(yù)、早期干預(yù)、危機(jī)干預(yù)和心理康復(fù)期干預(yù)。預(yù)防性干預(yù)為干預(yù)體系的重點(diǎn)部分，就是在發(fā)生嚴(yán)重突發(fā)事件或創(chuàng)傷性事件之前發(fā)現(xiàn)問題并實(shí)施干預(yù)，避免緊急事態(tài)的發(fā)生發(fā)展。
大學(xué)生心理問題干預(yù)體系可根據(jù)大學(xué)生青年期心理特點(diǎn)和心理問題類型依托如下方面開展。
1.建立學(xué)生健康檔案
健康檔案應(yīng)于學(xué)生入學(xué)時(shí)建立，涵蓋學(xué)生身體健康狀況、病史及遺傳病史、家庭詳細(xì)信息、心理測(cè)評(píng)報(bào)告等材料。定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤測(cè)評(píng)，在保護(hù)隱私前提下將相關(guān)信息整合給教育相關(guān)部門與人員，做到按需調(diào)整，因人施教。
2.建立和諧的家庭環(huán)境和家庭反饋機(jī)制
家庭環(huán)境奠定個(gè)體人格的發(fā)展和形成，家庭氛圍對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展也起到了不可估量的作用。家長(zhǎng)的個(gè)人素質(zhì)、文化水平、教育方式和掌握的心理知識(shí)對(duì)大學(xué)生品德和價(jià)值觀的形成有著直接而重大的影響。促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展必然要求家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)心理健康的重視，提升理論知識(shí)水平。同時(shí)，建立高校―家庭信息反饋制度是確保大學(xué)生心理問題成功干預(yù)的前提。
3.建立高校健康教育體系
在高校教育者中樹立心理健康教育的新理念，提升高校思想政治理論教師素質(zhì)。豐富理論課內(nèi)容，在重視理論教學(xué)的同時(shí)重視實(shí)踐技能的指導(dǎo)，提升心理健康教育課程的趣味性和應(yīng)用性。高校應(yīng)利用校園分化推廣心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自身，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力、控制情緒、找到合理應(yīng)對(duì)方式，從認(rèn)知、情緒角度預(yù)防心理問題的發(fā)生發(fā)展。
4.重視大眾傳媒的作用
高科技和信息化的快速發(fā)展使大學(xué)生有更多的渠道了解社會(huì)，但多渠道的信息因缺乏有力的監(jiān)管導(dǎo)致信息駁雜。心理尚不成熟的大學(xué)生易受負(fù)面信息影響產(chǎn)生錯(cuò)誤的歸因，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致心理問題的發(fā)生。在預(yù)防體系中應(yīng)充分應(yīng)用傳媒的正面作用，并通過加強(qiáng)監(jiān)管、教授學(xué)生獲取正確信息等方法促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。[3]
5.重視社會(huì)支持體系
大學(xué)生的社會(huì)支持體系包括其父母、朋友、老師、親人等等。當(dāng)遭遇心理無法開解的問題時(shí)，社會(huì)支持體系能夠幫助他們得到較好的心理緩沖?；仡櫞髮W(xué)生犯罪案例，除卻精神疾病和人格障礙外，大部分都沒有健全的社會(huì)支持系統(tǒng)。提升全民理健康水平需要全社會(huì)的共同努力。[4]
6.建立危機(jī)預(yù)警和處理系統(tǒng)
智者千慮必有一失，全方位預(yù)防體系建立的同時(shí)也需要建立起危機(jī)預(yù)警和處理系統(tǒng)，規(guī)范心理危機(jī)處理預(yù)案，減少突發(fā)事件和創(chuàng)傷性事件帶來的危害。[5]
參考文獻(xiàn)：
[1].田萬生 張文玉.青年心理學(xué) [M].北京：開明出版社，2012.
[2].歐陽輝.大學(xué)生心理健康應(yīng)用教程.[M].遼寧教育出版社，2012.
二、護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生就業(yè)常見心理問題
（一）自我認(rèn)知心理問題
調(diào)查顯示，從社會(huì)對(duì)護(hù)理學(xué)專業(yè)畢業(yè)生的需求來看，總體情況是供不應(yīng)求的，但具體表現(xiàn)卻往往出現(xiàn)相反的情況。一方面畢業(yè)生找不到自己理想的工作，另一方面部分規(guī)模較小的醫(yī)療單位招聘又十分困難。雖然醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)于護(hù)理人員的總體需求很大，但有些醫(yī)療機(jī)構(gòu)的自身規(guī)模以及薪資待遇卻滿足不了學(xué)生的需求，學(xué)生對(duì)自己期望值相對(duì)過高，希望得到更好的工作環(huán)境，更好的工資待遇。這些原因?qū)е麓蟛糠肿o(hù)理學(xué)專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)就業(yè)“高不成，低不就”的現(xiàn)象。因此，部分學(xué)生就面臨著較大的就業(yè)壓力。
（二）情緒心理問題
1.恐懼怯懦心理經(jīng)歷了多年的求學(xué)生涯，終于要面臨離開校園步入社會(huì)，部分大學(xué)生會(huì)感到對(duì)未來未知生活的恐懼心理，害怕獨(dú)自走入社會(huì)，害怕?lián)駱I(yè)就業(yè)。在求職面試過程中會(huì)有大學(xué)生出現(xiàn)手忙腳亂，坐立不安，面試時(shí)面紅耳赤，緊張到說不出話，甚至將自己提前準(zhǔn)備好的東西全都忘記，大腦一片空白。沒有在求職過程中表現(xiàn)出自己最優(yōu)秀的一面，從而錯(cuò)失很多良機(jī)。2.自卑焦慮心理面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)以及激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，即將畢業(yè)的學(xué)生內(nèi)心迫切希望找到合適的工作崗位，又擔(dān)心心儀的單位沒有錄用自己，以及面試過程中的屢屢失敗，造成內(nèi)心困惑，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，嚴(yán)重自卑，對(duì)自己的前途感到迷茫。長(zhǎng)時(shí)間處于這種心理狀態(tài)，會(huì)對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低，看不到自身的優(yōu)點(diǎn)，不能很好的規(guī)劃未來，從而嚴(yán)重影響了就業(yè)。
（三）從眾心理
目前，大學(xué)生就業(yè)缺乏主動(dòng)性，對(duì)自己的目標(biāo)、需求沒有一個(gè)很明確的認(rèn)識(shí)，缺乏對(duì)專業(yè)相關(guān)的就業(yè)市場(chǎng)胡了解，缺乏對(duì)就業(yè)崗位需求的了解。盲從心理嚴(yán)重，人云亦云，看到別人去什么地方就業(yè)自己也去，看到別人沒有主動(dòng)出去了解就業(yè)市場(chǎng)自己也沒有任何行動(dòng)。逐漸會(huì)使自己與現(xiàn)實(shí)就業(yè)形勢(shì)脫離開來，導(dǎo)致就業(yè)越來越困難。
三、對(duì)策研究
（一）正確認(rèn)識(shí)自己，合理定位
一個(gè)合格優(yōu)秀的大學(xué)生，應(yīng)該從正確認(rèn)識(shí)自己開始，包括自己的個(gè)人因素以及社會(huì)因素。明確自身的優(yōu)缺點(diǎn)，給自己一個(gè)合理的定位，清晰未來規(guī)劃，有一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)并不斷為之努力。雖然護(hù)理專業(yè)社會(huì)需求很大，但不是所有人都能夠在一線城市或者大醫(yī)院就業(yè)，也不是所有人都適合這樣的工作，不要一味追求大城市大醫(yī)院。適時(shí)開展畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀，價(jià)值觀。轉(zhuǎn)變學(xué)生的就業(yè)觀念，降低學(xué)生的就業(yè)期望，緩解學(xué)生自我認(rèn)知方面的就業(yè)壓力。
（二）提高護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心
學(xué)校開設(shè)相關(guān)心理健康教育課程，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，定期關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)狀況。在教育學(xué)生過程中，有意識(shí)的培訓(xùn)學(xué)生積極向上、樂觀的精神，遇到困難要學(xué)生應(yīng)對(duì)，遇到壓力積極排解，提高學(xué)生的心理承受能力。正視就業(yè)困難，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。增加畢業(yè)生的家庭支持、社會(huì)支持，緩解學(xué)生的就業(yè)壓力，從而提高個(gè)體的心理健康水平。
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，處于生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等方面迅速發(fā)展的階段。在個(gè)體心理走向成熟而又尚未完全成熟的過渡時(shí)期，各種心理活動(dòng)異?；钴S，充滿矛盾，而自我調(diào)節(jié)能力還不完善，再加上面對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型、學(xué)習(xí)生活環(huán)境的變遷、人際關(guān)系的復(fù)雜化、畢業(yè)就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)等一系列問題，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)心理障礙、心理疾病。近年來，在國內(nèi)的大學(xué)校園里，休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增加，大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。因此，對(duì)于高校來說，充分認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理異常問題，采取積極措施加以有效防治是一項(xiàng)必然的選擇。
1 大學(xué)生常見異常心理
目前來說，大學(xué)生群體中存在著以下幾種常見異常心理，這些異常心理嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康和正常學(xué)習(xí)生活。
1.交際困難造成心理壓力
現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不懂與人溝通、交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
2.對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。隨著大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，自制力差的人極容易染上網(wǎng)癮，沉溺于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。
3.角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙
大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。首先，導(dǎo)致新生心理失衡的原因是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中的不統(tǒng)一，由此產(chǎn)生心理落差；其次，是新生對(duì)新的環(huán)境、人際關(guān)系、教學(xué)模式不適應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生困惑；另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣，失去了原來的優(yōu)越地位，自尊心受到挫傷，少數(shù)大學(xué)生由自傲走向自卑，進(jìn)而信心下降、意志消沉、缺乏進(jìn)取心。
4.學(xué)習(xí)與生活的壓力
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中；課程負(fù)擔(dān)過重、學(xué)習(xí)方法有問題、精神長(zhǎng)期過度緊張也會(huì)帶來壓力；另外，還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。
5.其他心理病癥
一個(gè)人的生理變化是心理變化的基礎(chǔ)，其青春發(fā)育期的身體變化，既直接導(dǎo)致心理變化，也對(duì)心理發(fā)展產(chǎn)生間接的影響。而在這一階段，家庭環(huán)境的影響又起到了決定性的作用。這也是為什么說在進(jìn)入大學(xué)生活之前，很多學(xué)生己經(jīng)被潛伏下了各種心理病癥，而追根溯源其根本原因來自家庭。而當(dāng)家庭的束縛逐漸消失，大學(xué)生的一些心理病癥，例如強(qiáng)迫癥、抑郁癥、躁狂癥、戀物癖、被害妄想癥等心理臨床領(lǐng)域高發(fā)病癥，也逐漸顯現(xiàn)出來。
2 對(duì)當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因分析
受傳統(tǒng)教育體制的影響，大學(xué)生的知識(shí)技能被重點(diǎn)關(guān)注，而心靈的成長(zhǎng)被忽視，所以大學(xué)生在竟?fàn)帯毫γ媲皶?huì)喪失信心，消極情緒甚至仄世的心態(tài)會(huì)產(chǎn)生。大體來說，當(dāng)代大學(xué)生的心理問題來自于以下幾個(gè)方面。
第一，如果家庭教育方式以溺愛教育為主，就會(huì)導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)明顯的反抗心理，嚴(yán)重影響孩子的心理健康成長(zhǎng)。孩子的成長(zhǎng)過程中，父母扮演著孩子第一任教師角色，隨著國家計(jì)劃生育政策的出臺(tái)，"80后”"90后”逐漸在獨(dú)子家庭中享受權(quán)威式愛，造成其以自我為中心的思維習(xí)慣，在思考問題時(shí)總以自我為中心，對(duì)不符合自我思維的想法進(jìn)行明顯反抗。如果在成長(zhǎng)過程中遇到某些不順心的事情，或事物的發(fā)展方向井沒有朝向自己所想，那么就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理落差，從而引發(fā)多種心理疾病與問題。
第二，隨著現(xiàn)代社會(huì)的開放程度逐漸擴(kuò)展，戀愛年齡正隨時(shí)代向前推移，但因自身戀愛觀井沒有得到正確的引導(dǎo)，因此其容易走上偏激的道路，如自殺或暴力傾向等。在大學(xué)校園中，戀愛是一種普遍的現(xiàn)象，蘊(yùn)藏在美好感情融合的表象之下是其脆弱性。一些大學(xué)生在戀愛時(shí)過分投入感情，甚至將其認(rèn)為是自我人生的全部，當(dāng)感情出現(xiàn)破裂就會(huì)出現(xiàn)某些極端，如自殺、自殘以及傷害他人的暴力傾向。
第三，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻引發(fā)的就業(yè)心理焦慮及恐懼就業(yè)行為。許多學(xué)生由此害上了強(qiáng)迫癥，表現(xiàn)為一些大學(xué)畢業(yè)生不愿就業(yè)，而是日復(fù)一日地復(fù)習(xí)考取各種證書，總覺得證書太少不能證明自己的能力進(jìn)而影響就業(yè)。這正是就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻引發(fā)了就業(yè)心理焦慮及恐懼就業(yè)行為等心理問題的典型表現(xiàn)。
3 大學(xué)生常見心理問題的解決方式
第一，針對(duì)大學(xué)生在心理成長(zhǎng)階段具有非常明顯的反抗性，因此所采取的主要措施與方法是通過專業(yè)的手段為學(xué)生減輕壓力，讓學(xué)生在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定與寬松的環(huán)境中穩(wěn)定心理。在讀的每一位學(xué)生都應(yīng)該在大學(xué)入學(xué)階段進(jìn)行心理健康測(cè)試，接受輔導(dǎo)員的關(guān)懷，班級(jí)也要成立心理健康小組，當(dāng)學(xué)生的心理壓力過大，或心理出現(xiàn)不同程度劇烈的變動(dòng)，給予相應(yīng)的減壓處理；相反，當(dāng)學(xué)生的抗壓心理在可控制的范圍內(nèi)應(yīng)該主動(dòng)創(chuàng)造壓力為學(xué)生增加壓力，促進(jìn)學(xué)生對(duì)生活的追求與采取措施改變自身存在的劣勢(shì)，此過程中需要采取剛?cè)岵?jì)的方式增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力，從而提高學(xué)生心理承受能力。
第二，大學(xué)生正處于成長(zhǎng)階段，尤其心理變化更加劇烈，容易因外界因素影響出現(xiàn)極端心理，如何解決是大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵，這就需要借助社會(huì)援助體系進(jìn)行適時(shí)的心理調(diào)節(jié)。社會(huì)援助系統(tǒng)是社會(huì)心理群體性治療的有效方式與手段之一，主要采用的方式包括通過網(wǎng)絡(luò)、移動(dòng)設(shè)備、媒體等加深學(xué)生對(duì)事件以及自身的深刻認(rèn)知，借助網(wǎng)路播出的內(nèi)容會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)社會(huì)的復(fù)雜性，尤其愛情故事也不是簡(jiǎn)單的海誓山盟就可以完成的，它建立在堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)與文化融合基礎(chǔ)之上，情感交流本質(zhì)上是社會(huì)安全感與良勝互動(dòng)的融合，正確、健康的戀愛觀等同于更加健康的人生觀與價(jià)值觀。
第三，針對(duì)大學(xué)生所面臨的就業(yè)問題而出現(xiàn)的心理問題，解決的根本方法在于采取合理的就業(yè)指導(dǎo)措施，最大程度地鼓勵(lì)學(xué)生積極勇敢走向社會(huì)，從多個(gè)角度培養(yǎng)學(xué)生的家庭責(zé)任感以及社會(huì)使命感。在培養(yǎng)學(xué)生時(shí)應(yīng)該讓學(xué)生了解就業(yè)難的真實(shí)含義，其并不意味普遍大眾都出現(xiàn)就業(yè)困難，現(xiàn)代社會(huì)是人才與進(jìn)步共存的社會(huì)，只要具備一定的知識(shí)，具有能力就會(huì)獲得認(rèn)可，社會(huì)的發(fā)展需要有思想的人才完成建設(shè)。
參考文獻(xiàn)
[1]趙楠.大學(xué)生常見的異常心理及應(yīng)對(duì)措施探討[J].科技展望，2016（1）
