首頁 > 優(yōu)秀范文 > 中學(xué)體育課堂教學(xué)
時(shí)間：2023-03-07 15:17:46
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【中圖分類號(hào)】G632 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2013）24-0156-01
一 利用現(xiàn)有資源，積極開發(fā)與利用
我國(guó)的很多中小學(xué)的體育設(shè)施相對(duì)落后，特別是在農(nóng)村。由于各地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，學(xué)生的體育基礎(chǔ)水平差異較大。有不少農(nóng)村學(xué)校由于條件的限制無法執(zhí)行教學(xué)大綱的要求。其實(shí)，只要有利于學(xué)生身心發(fā)展的資源都可以加以應(yīng)用，包括校內(nèi)外的資源，學(xué)校的體育設(shè)施。如要訓(xùn)練學(xué)習(xí)生身體素質(zhì)和奔跑速度，可以利用學(xué)校附近的沙灘，讓學(xué)生在沙灘上跑步，或組織學(xué)生到學(xué)校附近去爬山。這樣的體育運(yùn)動(dòng)比單純?cè)诓賵?chǎng)跑步的效果要好。學(xué)生也更有興趣去參與，教學(xué)效果自然就更好。
二 吸引學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育興趣
在體育教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容可以選一些趣味性、開放性、靈活性的活動(dòng)，有助于提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣，又能達(dá)到教學(xué)目的。讓學(xué)生感到體育課不再是簡(jiǎn)單、枯燥的跑、跳等。通過體育課的活動(dòng)，要求學(xué)生嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，要有高度的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和負(fù)責(zé)態(tài)度。在體育課上，要讓學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力、認(rèn)識(shí)和接受轉(zhuǎn)化能力都得到鍛煉和提升，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生大腦的發(fā)展。體育教學(xué)內(nèi)容形式可以多種多樣，只要有利于提高學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)就可以。
把體育游戲引入課堂，寓教于樂，在歡樂的氣氛中發(fā)展學(xué)生的體力和智力，并讓學(xué)生通過游戲?qū)W到一些新的知識(shí)。游戲中可以不斷變換形式，同時(shí)可以逐步提高游戲的難度，如在接力跑的訓(xùn)練中，可以改為障礙接力跑、跳繩接力跑、抱球接力跑等較簡(jiǎn)單的訓(xùn)練為游戲，提高學(xué)生的靈活性，同時(shí)達(dá)到了教學(xué)目的。又如在“解脫接力”時(shí)，我是這樣安排的：首先選擇一塊空地，準(zhǔn)備了兩條1米長(zhǎng)的繩子，每個(gè)繩子的兩端分別扎一個(gè)圈結(jié)，放在線的兩側(cè)，根據(jù)同學(xué)們的體能特點(diǎn)、性別等平均分成兩隊(duì)。每一隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，去負(fù)責(zé)指揮。余下的學(xué)生排成一隊(duì)站在兩側(cè)，當(dāng)我發(fā)出比賽開始時(shí)的口令，兩隊(duì)排在第一個(gè)的同學(xué)迅速跑到中線，兩大拇指套入繩子的圓圈內(nèi)，左腳從左臂外側(cè)插入到繩子后面，緊接著，右手將繩子從頭上繞到后背，抽出右腳，繩子放回到原位，跑到對(duì)面端線，與本隊(duì)隊(duì)員手拉手，左腿跨過手，接著右腿抽出，并接替原來隊(duì)員的任務(wù)。原來隊(duì)員跑回起點(diǎn)，與第二個(gè)隊(duì)員擊掌后到隊(duì)尾休息，第二個(gè)隊(duì)員擊掌后迅速做同樣的動(dòng)作。哪個(gè)隊(duì)較少的時(shí)間完成為勝。在這個(gè)游戲中訓(xùn)練了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力，增強(qiáng)了奔跑的素質(zhì)，提高了團(tuán)體協(xié)作能力，學(xué)生對(duì)這樣的游戲比簡(jiǎn)單的跳步或接力更感興趣，自然就積極參與，樂在其中。
三 調(diào)整師生關(guān)系，促進(jìn)情感交流
很多學(xué)生在上體育課時(shí)，相對(duì)于教室里上課，比較放松，注意力比較泛散。因此，很多體育教師上體育課時(shí)緊繃著臉，用強(qiáng)制的手段去克制這種現(xiàn)象，這樣不利于教師本身的健康心態(tài)，更不利于學(xué)生學(xué)習(xí)情緒。心理學(xué)認(rèn)為：興趣引起活動(dòng)，使個(gè)性積極化，以極大的熱情去面對(duì)，用學(xué)生感興趣的內(nèi)容去教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望必定會(huì)被激發(fā)，注意力也會(huì)集中到課堂上來，教學(xué)效果自然就好了。
關(guān)鍵詞：
體育教學(xué)；現(xiàn)狀；策略
一、中學(xué)體育教學(xué)有效性的影響因素分析
近年來，中學(xué)生的體質(zhì)呈現(xiàn)出了逐年下降的趨勢(shì)，這在一定程度上影響了他們的全面發(fā)展，我們從教學(xué)實(shí)踐中可以發(fā)現(xiàn)，新課程改革倡導(dǎo)的健康第一的理念和體育教學(xué)實(shí)踐嚴(yán)重脫節(jié)，未能形成具有針對(duì)性的指導(dǎo)思想，影響了中學(xué)體育教學(xué)工作的開展，具體來說：影響中學(xué)體育教學(xué)的有效性的因素包括以下幾種。
（一）教學(xué)體制因素
目前我國(guó)教學(xué)改革工作取得了不小的成就，但是傳統(tǒng)教學(xué)觀念仍然根深蒂固，家長(zhǎng)、教師和學(xué)校受應(yīng)試教育的影響，不注重學(xué)生的全面發(fā)展。比如，長(zhǎng)春市87中學(xué)的體育課程設(shè)置的頻率為每周兩節(jié)，一節(jié)課的是時(shí)間為45分鐘，體育課程的課時(shí)比較少，在一定程度上妨礙了學(xué)生的體育鍛煉，而且很多文化課程強(qiáng)占了體育課程的時(shí)間，再加上三分之二的體育課程為理論教學(xué)，只有三分之一的時(shí)間為課外活動(dòng)，因此，學(xué)生得不到充足的體育鍛煉，會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭煩心理。
（二）學(xué)生心理影響因素
通常來說，學(xué)生對(duì)體育課的喜愛程度比其他學(xué)科更高，筆者對(duì)一汽七中的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡體育課的學(xué)生占據(jù)總數(shù)的88.3%，不喜歡體育課的學(xué)生只有11.7%，而且，很多學(xué)生不喜歡體育理論課程，更多偏向體育活動(dòng)。但是在實(shí)際的體育教學(xué)中，學(xué)生則表現(xiàn)出一種反感，因?yàn)榻處煾赜诶碚?，學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間比較少，久而久之，打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和熱情。所以，必須要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，消除學(xué)生的厭學(xué)情緒，使他們積極參與到體育教學(xué)中來。
（三）想象和現(xiàn)實(shí)的差距造成的失望
學(xué)生在幼年期間做游戲的體驗(yàn)和對(duì)周圍人參加各種體育活動(dòng)的印象形成了他們最初的對(duì)于體育課的概念，使得他們往往認(rèn)為體育課就是“玩”。但現(xiàn)實(shí)中的體育課程與學(xué)生印象中的體育課是有很大差別的，如果教學(xué)過程枯燥乏味就會(huì)使這種落差加大，學(xué)生會(huì)對(duì)體育課感到生疏和失望，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。同時(shí)，由于條件現(xiàn)狀和某些傳統(tǒng)教學(xué)理論的偏差，在體育教學(xué)中普遍存在著教學(xué)內(nèi)容重復(fù)的現(xiàn)象，這在一定程度上也影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
二、中學(xué)體育課堂教學(xué)的新策略
（一）加強(qiáng)中學(xué)生對(duì)體育課重要性的認(rèn)識(shí)
體育課作為學(xué)校教學(xué)的重要組成部分，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)的體育教學(xué)以教師為中心，忽視了學(xué)生的主體地位，使學(xué)生處于被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，影響了他們對(duì)體育課的興趣。教師應(yīng)讓學(xué)生加強(qiáng)對(duì)體育課重要性的認(rèn)識(shí)，理解體育課理論知識(shí)，并結(jié)合體育實(shí)踐，使他們感受到體育鍛煉對(duì)身體和心理的好處。
（二）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。
興趣是指人們對(duì)事物的喜好或關(guān)切的情緒，從心理學(xué)的角度來看，興趣是指人們力求認(rèn)識(shí)某種事物和從事某項(xiàng)活動(dòng)的意識(shí)傾向。在學(xué)生主觀意識(shí)上來講，體育課是他們是感興趣的課程，學(xué)生即便練習(xí)得滿頭大汗也不覺得累，甚至不愿下課，但是也有學(xué)生會(huì)逐漸感到失望，這樣就會(huì)造成學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒不高，直接影響體育教學(xué)任務(wù)的完成，學(xué)生的身體也得不到有效鍛煉。興趣對(duì)每門課的學(xué)習(xí)都有至關(guān)重要的作用，體育課也不例外，學(xué)生對(duì)體育鍛煉是否有興趣將直接影響他們對(duì)體育課的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)成績(jī)。長(zhǎng)期以來，學(xué)校體育教學(xué)的教學(xué)方式單一，抑制了學(xué)生上體育課的積極性和主動(dòng)性，學(xué)生失去了學(xué)習(xí)興趣，再次喚起他們的興趣是很難的。教師可以通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣。體育游戲內(nèi)容豐富，具有突出的趣味性和教育性，對(duì)激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)、掌握動(dòng)作技能和增進(jìn)身心健康有積極作用。此外，教師要注重搞好體育課外活動(dòng)，在課外體育活動(dòng)中，學(xué)生可以選擇自己感興趣的、喜歡的項(xiàng)目。教師還可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，舉辦不同項(xiàng)目的比賽，增加比賽的次數(shù)，為學(xué)生提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，而且豐富的活動(dòng)項(xiàng)目可以讓學(xué)生繼續(xù)培養(yǎng)自己的興趣愛好。
（三）改善學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)施
完善的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材和設(shè)施對(duì)激發(fā)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣有積極作用，也是體育教師上好體育課必不可少的條件。硬件是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要法寶，也是體育課區(qū)別于其他課程的特點(diǎn)之一。有的學(xué)生對(duì)未知的器材充滿興趣，有的學(xué)生對(duì)已經(jīng)掌握的體育器材有興趣，想通過進(jìn)一步鍛煉提升自身能力。因此，體育教師要對(duì)學(xué)?，F(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行改造和深入加工，以建立真正適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育教學(xué)實(shí)際的場(chǎng)地。
（四）平衡學(xué)生、任課教師和學(xué)科主體三者之間的關(guān)系
針對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容改革滯后的問題，首先，教師要注意改變傳統(tǒng)中學(xué)體育課程按照運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分課程內(nèi)容的方式，結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)所強(qiáng)調(diào)的多維健康觀和中學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)，從身體健康、心理健康、運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能和社會(huì)適應(yīng)等五個(gè)方面出發(fā)，來構(gòu)建符合中學(xué)生身心特點(diǎn)的、相互銜接且逐步遞進(jìn)的體育課程內(nèi)容體系；其次，要注意學(xué)生、任課教師和學(xué)科主體三者之間的平衡性。傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的選擇多是偏向于以任課教師為中心，忽視了學(xué)生的主體地位。為了改變教學(xué)內(nèi)容滯后的情況，就要注意平衡學(xué)生、任課教師和學(xué)科主體三者之間的關(guān)系，在組織和選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)從學(xué)生的角度出發(fā)，以確保新課程改革的教學(xué)理念在教學(xué)內(nèi)容層面的有效落實(shí)。
作者：崔志強(qiáng) 單位：甘肅省隴西縣鞏昌學(xué)區(qū)
中學(xué)體育教學(xué)對(duì)于素質(zhì)教育的實(shí)施以及創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)，起著非常關(guān)鍵的作用。學(xué)生身體素質(zhì)是學(xué)生一切發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)和前提，是對(duì)學(xué)生一生負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。從某種意義上說，什么時(shí)候真正落實(shí)《中學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，什么時(shí)候就真正實(shí)現(xiàn)了素質(zhì)教育。可是，當(dāng)前中學(xué)體育課教學(xué)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足素質(zhì)教育實(shí)施的需要，阻礙了教育教學(xué)質(zhì)量上的進(jìn)一步發(fā)展。筆者根據(jù)自己多年中學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐，按照素質(zhì)教育的要求，從以下幾點(diǎn)談?wù)剝?yōu)化中學(xué)體育課堂教學(xué)的策略。
一、教師主動(dòng)參與，激發(fā)學(xué)生的興趣
愛因斯坦也說過：興趣是最好的老師。興趣是指一個(gè)人積極探究某種事物及愛好某種活動(dòng)的心理傾向。它是人認(rèn)識(shí)需要的情緒表現(xiàn)，反映了人對(duì)客觀事物的選擇性態(tài)度。興趣是需要的一種表現(xiàn)方式，人們的興趣往往與他們的直接或間接需要有關(guān)。一個(gè)人對(duì)某種事物感興趣，就會(huì)產(chǎn)生接近這種事物的傾向，并積極參與有關(guān)活動(dòng)，表現(xiàn)出樂此不疲的極大熱情。 體育課的特點(diǎn)是不停學(xué)習(xí)與不停的實(shí)踐的反復(fù)循環(huán)，老師一味的口令指揮學(xué)生進(jìn)行學(xué)練久久之我們的課堂教學(xué)就會(huì)使學(xué)生失去興趣。教學(xué)實(shí)踐給我的體會(huì)是老師的主動(dòng)參與會(huì)極大地帶動(dòng)學(xué)生的參與積極性，從而也會(huì)大大提高課堂教學(xué)有效性程度。教師的適時(shí)參與、有目的的有聲引導(dǎo)，會(huì)極大地提高學(xué)生的參與度和課堂教學(xué)效率。因此，筆者認(rèn)為教師在一定是環(huán)境下要放下架子、勇敢地投入到學(xué)生的練習(xí)中去，用行動(dòng)去感染學(xué)生，帶動(dòng)學(xué)生。我們也可以在實(shí)心球的教學(xué)中老師和學(xué)生比誰拋的遠(yuǎn)、素質(zhì)課上比誰跳繩跳的多、籃球課上的三對(duì)三或是罰籃（定點(diǎn)投籃）等，只要有老師參與的項(xiàng)目學(xué)生都會(huì)表現(xiàn)出極高的參與熱情。
二、教師應(yīng)組織好課前的準(zhǔn)備活動(dòng)
體育課前的準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)不可缺少一個(gè)環(huán)節(jié)，是新授課前的必備的活動(dòng)。做好體育新授課前的準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)于提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范、協(xié)調(diào)，提高運(yùn)動(dòng)肌肉的靈活性，減少課堂教學(xué)中的肌肉挫傷、拉傷起著非常重要的作用。教師在指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，以一定的游戲內(nèi)容為依托，學(xué)生活動(dòng)的動(dòng)作既要規(guī)范，又要有力，同時(shí)要考慮學(xué)生的接受能力，準(zhǔn)備活動(dòng)不要天天都是老一套，單調(diào)枯燥，關(guān)鍵是要安排、設(shè)計(jì)對(duì)本節(jié)新授課內(nèi)容相關(guān)的有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生上好體育課的積極性，絕對(duì)不要讓學(xué)生認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)就是做做操、壓壓腿、活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。通過體育新授課前的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生的關(guān)節(jié)靈活、肌肉富有彈性，使與新授課有關(guān)聯(lián)的身體各部位得到充分的活動(dòng)，保證體育新授課的有效地進(jìn)行，從而完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)要適應(yīng)素質(zhì)教育的需要
中學(xué)體育課教學(xué)目標(biāo)的著眼點(diǎn)不應(yīng)僅僅放在培養(yǎng)學(xué)生體育技能和身體機(jī)能上，應(yīng)該樹立體育課教學(xué)為學(xué)生身心健康服務(wù)的教育理念，當(dāng)然，身體健康是必需的，還要有心理上的健康和強(qiáng)烈的社會(huì)適應(yīng)性。因此，體育教師不能單純進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練，要讓學(xué)生自己主動(dòng)的活躍發(fā)展起來。體育課教學(xué)要根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求和體育教學(xué)計(jì)劃的編排，安排適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，由于體育課基本上在操場(chǎng)進(jìn)行，而且又以學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)為主，組織教學(xué)很困難，這就要求教師善于組織、合理安排，下大力氣對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育課常規(guī)教育，規(guī)范學(xué)生的行為、舉止，特別抓好體育課前的整隊(duì)、準(zhǔn)備活動(dòng)的步驟、場(chǎng)地的布置、體育器材的回收以及學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)時(shí)的組織紀(jì)律以及安全要點(diǎn)。教師組織教學(xué)時(shí)，可以穿插有趣的教學(xué)活動(dòng)或者游戲，在上課時(shí)加入一些帶有小組比賽性質(zhì)的內(nèi)容，使學(xué)生精神集中的完成體育教學(xué)任務(wù)。
四、情境教學(xué)與教學(xué)內(nèi)容相和諧
課堂情境和教學(xué)內(nèi)容的和諧，關(guān)鍵在于教師要潛心鉆研大綱，吃透教材，而且采用豐富多彩的教學(xué)方法也是現(xiàn)代體育教學(xué)的必要手段。在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)所教學(xué)生和教材的實(shí)際情況和特點(diǎn)，充分地運(yùn)用體育本身的魅力去誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，科學(xué)合理地采用各種有趣的教學(xué)方法和手段，千方百計(jì)地調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使其興趣盎然地渴望參與，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知，逐步學(xué)會(huì)和掌握體育知識(shí)、技術(shù)和技能。例如，在教前后滾翻時(shí)，把課堂創(chuàng)設(shè)成一個(gè)以模仿航天員為線索的教學(xué)情景，圍繞“激趣―展趣―持趣”組織教學(xué)，練習(xí)的形式活了，氣氛也活了，使學(xué)生在課堂中樂學(xué)、會(huì)學(xué)，融“快樂體育”于教學(xué)中，從而培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)性、自覺性，發(fā)展了創(chuàng)造能力。同時(shí)，以軍人的軍紀(jì)軍風(fēng)對(duì)學(xué)生的行為規(guī)范、思想、意志品質(zhì)進(jìn)行熏陶，真正體現(xiàn)“育體”就是“育人”的教育思想。體育課不僅僅要向?qū)W生傳授體育技術(shù)、技能，更重要的是讓學(xué)生身心愉悅，在輕松、活潑、快樂的氣氛中去獲得知識(shí)，增進(jìn)健康。情景教學(xué)法便是這一主旨的體現(xiàn)之一。因此，體育教學(xué)中，教師根據(jù)教材特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，適當(dāng)采用情景教學(xué)不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效果，而且能在情景教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等多種能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性和豐富的情感，使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。
二、體育課教學(xué)要適應(yīng)素質(zhì)教育的需要
體育課教學(xué)目標(biāo)的著眼點(diǎn)不應(yīng)僅僅放在培養(yǎng)學(xué)生體育技能和身體機(jī)能上，應(yīng)該樹立體育課教學(xué)為學(xué)生身心健康服務(wù)的教育理念，當(dāng)然，身體健康是必需的，還要有心理上的健康和強(qiáng)烈的社會(huì)適應(yīng)性。因此，體育教師不能單純進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練，要讓學(xué)生自己主動(dòng)的活躍發(fā)展起來。體育課教學(xué)要根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求和體育教學(xué)計(jì)劃的編排，安排適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，由于體育課基本上在操場(chǎng)進(jìn)行，而且又以學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)為主，組織教學(xué)很困難，這就要求教師善于組織、合理安排，下大力氣對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育課常規(guī)教育，規(guī)范學(xué)生的行為、舉止，特別抓好體育課前的整隊(duì)、準(zhǔn)備活動(dòng)的步驟、場(chǎng)地的布置、體育器材的回收以及學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)時(shí)的組織紀(jì)律以及安全要點(diǎn)。初中低年級(jí)的學(xué)生的注意力集中時(shí)間較短，又是在室外上課，容易被周圍的新奇的東西吸引，轉(zhuǎn)移注意力。這就更要求教師組織教學(xué)時(shí)，穿插有趣的教學(xué)活動(dòng)或者游戲，在上課時(shí)加入一些帶有小組比賽性質(zhì)的內(nèi)容，使學(xué)生精神集中的完成體育教學(xué)任務(wù)。
三、體育課教學(xué)要適應(yīng)學(xué)生的身心特征
初中生的意志品質(zhì)還沒有徹底形成，有效注意時(shí)間只能保持20分鐘左右，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)不能長(zhǎng)期保持。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生這個(gè)心理特點(diǎn)，將新授課的內(nèi)容集中到課堂開始后的一段時(shí)間，課堂后半段就是鞏固、消化、練習(xí)所學(xué)內(nèi)容，通過分組活動(dòng)、游戲，最大限度地保持學(xué)生的注意力，從而完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。另外，根據(jù)學(xué)生的心理和年齡特征，要及時(shí)對(duì)學(xué)生活動(dòng)的結(jié)果和效果及時(shí)地作出評(píng)價(jià)。這樣有利于學(xué)生對(duì)自己的動(dòng)作的矯正以及強(qiáng)化。當(dāng)然，對(duì)學(xué)生的行動(dòng)，教師要及時(shí)給予巧妙的評(píng)價(jià)，做到大范圍表揚(yáng)，甚至點(diǎn)名表揚(yáng)。批評(píng)要注意方法方式，更不要公開點(diǎn)名批評(píng)，如果能夠在課下單獨(dú)批評(píng)更好。即使不得已對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)時(shí)，也要先使勁找出學(xué)生行為中的“亮點(diǎn)”，先給這些學(xué)生充分的肯定，在適當(dāng)?shù)闹赋鰧W(xué)生的不足，使學(xué)生易于接受教師的意見和看法，避免產(chǎn)生逆反心理。
【中圖分類號(hào)】G632 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2013）31-0161-01
一 建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生喜歡上體育課
中學(xué)生的很多行為，很大程度上受情感和情緒所支配。俗話說：“親其師，信其道。”體育老師與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，教師的言行舉止會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，引起學(xué)生的關(guān)注，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，讓學(xué)生在課堂上享受到快樂體育。如在400米的短跑訓(xùn)練中，讓學(xué)生以比賽或游戲的方法進(jìn)行，更能激起學(xué)生的激情，也能影響到整節(jié)課的效果。體育教師也參與到學(xué)生的比賽中，這樣就拉近了師生情感，建立了和諧的師生關(guān)系。師生情感是協(xié)調(diào)和維系師生雙邊活動(dòng)的紐帶和橋梁，也是教學(xué)活動(dòng)的靈魂。良好的師生關(guān)系容易引起學(xué)生的共鳴，使學(xué)生在這種情感的作用下，更加主動(dòng)地參與到教學(xué)過程中，從而喜歡上體育課。
二 改變教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
以往的體育課，先讓學(xué)生慢跑2～3圈，做簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)。然后讓學(xué)生自由活動(dòng)，或讓學(xué)生重復(fù)做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這樣的課堂缺乏活力，要改變這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教師要善于靈活運(yùn)用教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新，尋找更適合學(xué)生的教學(xué)方法，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，主動(dòng)參與到課堂教學(xué)中。在學(xué)生的基本素質(zhì)訓(xùn)練中，教師可讓學(xué)生自己選擇訓(xùn)練方式，使教學(xué)內(nèi)容多樣化，讓學(xué)生感受到自我鍛煉、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，使課堂成為學(xué)生發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)的場(chǎng)所，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的興趣。改變教學(xué)方法，選擇符合本校的實(shí)際情況，教學(xué)內(nèi)容健康、科學(xué)，注重學(xué)生的訓(xùn)練過程，充分發(fā)揮體育課的娛樂、美育、教育功能。
三 在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維
創(chuàng)新教育是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新精神，還要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性的人格特征。同志曾說：“創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力?！斌w育教學(xué)的兩個(gè)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的技能和體能。由于他們的表現(xiàn)形式不同，培養(yǎng)的途徑、方法也不同。只有學(xué)生學(xué)會(huì)基本的技能，才能進(jìn)行創(chuàng)新，把學(xué)過的同類動(dòng)作、技能進(jìn)行對(duì)比、歸納。如學(xué)習(xí)不同套路的武術(shù)、體操、舞蹈等，將很多動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比、歸類、總結(jié)，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新。如學(xué)生喜歡跳街舞，街舞有很多自由的動(dòng)作，具有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)，而這些創(chuàng)新思維則來自本身的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。
體育創(chuàng)新教學(xué)應(yīng)以學(xué)生的自習(xí)發(fā)展為本，身心協(xié)調(diào)發(fā)展為重點(diǎn)，圍繞促進(jìn)學(xué)生身心道德發(fā)展。結(jié)合現(xiàn)代教學(xué)的娛樂化、多樣化、興趣化，打破單一的教學(xué)模式，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新體育的觀念。
四 因材施教，分層教學(xué)
由于學(xué)生之間體能差別較大，分層教學(xué)、因材施教的策略，有助于提高學(xué)生的整體水平。學(xué)生的技能、技術(shù)的形成和提高主要分為三個(gè)階段：初步掌握、動(dòng)作熟練、運(yùn)用自如。第一階段主要通過教師的講解和示范，學(xué)生通過領(lǐng)會(huì)、模仿。其特點(diǎn)是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，學(xué)生的表現(xiàn)是動(dòng)作不連貫，缺乏控制力。因此在這一階段要引導(dǎo)他們積極思考，培養(yǎng)觀察力和分析能力，并利用各種方法，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作的要領(lǐng)。第二階段通過反復(fù)練習(xí)，不斷改進(jìn)動(dòng)作的質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)過程中要深入思考，掌握動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系。如在籃球訓(xùn)練中，對(duì)各種傳球、接球、運(yùn)球、上籃的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比。清楚這些動(dòng)作之間的聯(lián)系，才能在練習(xí)過程中更熟練地完成。第三階段通過反復(fù)練習(xí)、不斷完善，使動(dòng)作趨于成熟，運(yùn)用自如。在這階段的特點(diǎn)是動(dòng)作基本定型，能準(zhǔn)確地完成動(dòng)作并隨機(jī)應(yīng)變地加以運(yùn)用。
總之，在初中體育教學(xué)中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生在體育教學(xué)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，了解運(yùn)動(dòng)的目的和意義，自覺主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展智力，形成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。通過改善體育教師的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高課堂教學(xué)的效果。
新的體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，重視激發(fā)學(xué)生體育健身的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。面對(duì)如火如荼開展的新課改，中學(xué)體育教學(xué)要從過去單一的“三基”教學(xué)轉(zhuǎn)向以學(xué)生為中心、以健康為目標(biāo)的教學(xué)。新課程標(biāo)準(zhǔn)下的中學(xué)體育教學(xué)，理應(yīng)責(zé)無旁貸地承擔(dān)起“野蠻其體魄，文明其精神”的神圣使命。本文結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)剬?duì)新課改背景下的中學(xué)體育教學(xué)的幾點(diǎn)探索。
一、以人為本，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣和熱情
古人云：“教人未見意趣，必不樂學(xué)?！敝袑W(xué)生是一個(gè)好動(dòng)的群體，大多數(shù)學(xué)生渴求掌握一定的健身知識(shí)和方法，進(jìn)而培養(yǎng)體育愛好和專長(zhǎng)，因此體育教學(xué)也就比較容易培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)體育課的興趣和熱情。但由于傳統(tǒng)和常規(guī)的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生個(gè)體關(guān)注不夠，體育課內(nèi)容過于單調(diào)、重復(fù)，無法滿足不同層次學(xué)生的需要，因此抑制了學(xué)生對(duì)體育課的興趣和熱情?？梢娕d趣在學(xué)生學(xué)習(xí)中的重要性。
新課改背景下的中學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)該在中學(xué)體育教學(xué)大綱的框架下，充分關(guān)注、了解中學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身心需求，多選擇些貼近生活和有利于學(xué)生身心發(fā)展的、有意義的教學(xué)內(nèi)容，盡可能地滿足不同層次學(xué)生的需要，讓學(xué)生逐步產(chǎn)生對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的期待，使其參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到身心合一，主動(dòng)地去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，從而激發(fā)起他們對(duì)體育課的興趣和熱情。同時(shí)，教師在授課時(shí)可適當(dāng)引入一些與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的游戲活動(dòng)，有趣的游戲活動(dòng)能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使課堂氣氛輕松愉快。此外教師在傳授知識(shí)和技能時(shí)，除了常規(guī)的講解、示范外，還可以使用掛圖以及幻燈片、錄像、電影等多媒體手段，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然，關(guān)注學(xué)生的興趣并不代表一切活動(dòng)都要從學(xué)生的興趣出發(fā)，我們的體育課堂教學(xué)不是唯興趣論的，應(yīng)是建立在師生互動(dòng)且有助于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)基礎(chǔ)上的高效教學(xué)。
二、轉(zhuǎn)變觀念，提高學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性和主動(dòng)性
傳統(tǒng)的體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)教師的單向知識(shí)傳授，忽視了學(xué)生的主動(dòng)性和參與性。教師教什么，學(xué)生就學(xué)什么、練什么，學(xué)生沒有自由表達(dá)的機(jī)會(huì)，因此對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生冷淡，甚至產(chǎn)生厭倦的心理。這種教學(xué)模式，常常扼殺了學(xué)生個(gè)性的自由發(fā)展，不利于學(xué)生參與體育活動(dòng)的主體意識(shí)和能力的培養(yǎng)。
新課改指出，教學(xué)應(yīng)以學(xué)生個(gè)體的充分發(fā)展為首務(wù)，重視學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位。因此，我們應(yīng)該盡快轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，提高學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性和主動(dòng)性。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)充分運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法、直觀形象的教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)愉悅活潑的教學(xué)情景，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生積極參與到教學(xué)中來，使學(xué)生真正成為課堂的主人。例如初中足球教學(xué)，我們可用少量課時(shí)進(jìn)行足球的基本技術(shù)的教學(xué)，而把更多的時(shí)間留給學(xué)生自由組合進(jìn)行教學(xué)比賽，讓學(xué)生在自由組合的比賽中產(chǎn)生興趣，發(fā)現(xiàn)不足，這比教師單純地為他們糾正技術(shù)動(dòng)作更容易讓學(xué)生接受。又如，我們?cè)谀途门芙虒W(xué)時(shí)，除了教學(xué)生跑的技術(shù)外，還要教給學(xué)生如何控制跑的速度，掌握間歇時(shí)間，如何緩解極點(diǎn)，以及跑后如何消除疲勞、補(bǔ)充當(dāng)前體力等等。這種教學(xué)方法讓學(xué)生覺得有用、有效，自然會(huì)激發(fā)他們?cè)谂懿浇虒W(xué)中的積極性和主動(dòng)性。
三、營(yíng)造氛圍，開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)
新課改下的體育教學(xué)過程，應(yīng)包括體育課和課外體育活動(dòng)。有計(jì)劃地開展豐富多彩的課外活動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的樂趣，幫助學(xué)生建立良好的體育生活態(tài)度，并獲得人際關(guān)系需要的滿足，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。
組織體育興趣小組開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，就是一項(xiàng)不錯(cuò)的因地制宜的課外活動(dòng)形式。教師可以根據(jù)學(xué)生興趣、愛好的不同，組成乒乓球小組、羽毛球小組、跳繩小組、太極拳小組等，每天課外活動(dòng)時(shí)間把學(xué)生組織在一起，有質(zhì)量地鍛煉1小時(shí)，能夠很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。我們也可以通過舉辦“體育周”，來推動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)，“體育周”內(nèi)容豐富，形式多樣，歷時(shí)較長(zhǎng)，參與面廣，有利于營(yíng)造濃郁的體育鍛煉氛圍。
四、倡導(dǎo)個(gè)性化的教學(xué)模式
一般情況下，中學(xué)體育課大都在室外進(jìn)行。如何排除各種干擾，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，確保教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，筆者認(rèn)為組織好教學(xué)是上好體育課的保證。那么，怎樣組織好中學(xué)體育課課堂教學(xué)呢？
1．組織教學(xué)的語言富有啟發(fā)性、激勵(lì)性
富有啟發(fā)性、激勵(lì)性的教學(xué)語言，可以促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的思維和充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。所以，教師在組織教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合教材、學(xué)生實(shí)際，采用促使學(xué)生動(dòng)腦、激發(fā)學(xué)生渴望練習(xí)、積極練習(xí)的語言來組織教學(xué)。例如，彎道跑教學(xué)時(shí)，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫時(shí)不講，只向?qū)W生提出一個(gè)問題：沿圓圈跑時(shí)人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會(huì)動(dòng)作，再用提問的方法讓學(xué)生回答上述的問題，學(xué)生基本能作出正確的回答。這時(shí)我就把學(xué)生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側(cè)，右臂前內(nèi)往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內(nèi)較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2．根據(jù)體育課的自身特點(diǎn)組織課堂教學(xué)
體育課堂教學(xué)具有開放性的特點(diǎn)。體育課堂教學(xué)大都是在室外進(jìn)行，時(shí)間和空間都無限放大，學(xué)生受到外界環(huán)境因素干擾增加。當(dāng)在操場(chǎng)上進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，由于學(xué)生的人口密度大，同一時(shí)間上課的班級(jí)多，各個(gè)班級(jí)活動(dòng)的內(nèi)容不一樣，學(xué)生很容易受到其他事情的干擾和吸引。例如，哪個(gè)班搞一個(gè)很有意思的游戲，學(xué)生很積極，經(jīng)常發(fā)出笑聲，其他班的學(xué)生很自然的就被吸引過去。教師在教學(xué)過程中由于空間擴(kuò)大，教師在發(fā)出命令也受到外界因素的干擾，導(dǎo)致學(xué)生不能第一時(shí)間能夠接收到教師發(fā)出的信號(hào)，不能保證體育課堂教學(xué)有序的進(jìn)行下去。所以說在體育課堂上教師必須認(rèn)真組織，讓學(xué)生緊緊圍繞教師的課堂組織。
（1）規(guī)范體育課堂常規(guī)
體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，“沒有規(guī)矩不成方圓”，必要的、嚴(yán)格的要求對(duì)中學(xué)學(xué)生來說是不可少的，體育教師必須嚴(yán)格、認(rèn)真、堅(jiān)持不懈的規(guī)范體育課常規(guī)教育。尤其重視上課開始、過程、結(jié)束部分的集合整隊(duì)、服裝、組織紀(jì)律、場(chǎng)地器材的布置與回收等常規(guī)，讓學(xué)生在課堂上制度化、常態(tài)化，要訓(xùn)練有素，以保證體育課的順利進(jìn)行。
（2）重視體育課堂教學(xué)各階段的組織教學(xué)
體育課堂是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分組成的。教師要根據(jù)教學(xué)的需要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。上課前，讓課堂組織科學(xué)、合理、高效，有利于學(xué)生參與教學(xué)內(nèi)容。在課的開始階段，教師要組織學(xué)生布置好場(chǎng)地器材，檢查學(xué)生上課的常規(guī)等，為上課作好準(zhǔn)備，通過有效的教學(xué)方法讓學(xué)生從各種注意力分散的目標(biāo)上轉(zhuǎn)移到體育課堂上來；在課的準(zhǔn)備部分，教師通過游戲等情景設(shè)計(jì)，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性為主，讓學(xué)生快速的活動(dòng)身體，從思想上和身體上為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備工作；在基本部分，教師通過隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、隊(duì)形的變幻以及學(xué)生的組合，讓學(xué)生處在最佳的組織狀態(tài)，高效的完成教學(xué)任務(wù)；結(jié)束部分，學(xué)生思想松懈，身體也有一定的疲勞，教師可以通過采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，保持學(xué)生興趣。
3．根據(jù)青少年生理和心理特點(diǎn)組織體育課堂教學(xué)
（1）中學(xué)生心理特點(diǎn)
一方面，中學(xué)生正處在調(diào)皮活潑好動(dòng)的年齡，情緒不穩(wěn)定，注意力經(jīng)常不集中，自制力差，做事優(yōu)柔寡斷，虎頭蛇尾，而且學(xué)生的逆反心理強(qiáng)，懷疑一切、目空一切，對(duì)教師的紀(jì)律要求經(jīng)常采用消極抵抗或積極抵抗的態(tài)度，尤其是當(dāng)老師態(tài)度強(qiáng)硬的批評(píng)、學(xué)生認(rèn)為不正確或沒面子時(shí)，經(jīng)常采用積極對(duì)抗的態(tài)度讓教師不好處理，體育課堂組織不利很容易造成課堂教學(xué)失控，體育課堂形成放羊的狀態(tài)，無法完成教學(xué)任務(wù)。另一方面，中學(xué)生的模仿性強(qiáng)，自尊心強(qiáng)，愛面子，而且學(xué)生的思維能力提高，抽象思維能力提高很快，這段時(shí)間教師引導(dǎo)學(xué)生得當(dāng)，很容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能。
（2）從生理來說中學(xué)學(xué)生特點(diǎn)
一方面，學(xué)生的身體處在快速發(fā)育的時(shí)期，速度、力量等身體素質(zhì)快速發(fā)育，學(xué)生也想證明自己在身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生很容易我行我素，做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，不聽教師的安排。另一方面，學(xué)生身體發(fā)育差距比較大，有的早發(fā)育，有的發(fā)育相對(duì)較晚，發(fā)育晚的學(xué)生在身體素質(zhì)方面沒有優(yōu)勢(shì)，不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)。
（3）抓住青少年的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)組織體育課堂教學(xué)
2提升中學(xué)體育課堂教學(xué)有效性的意義
當(dāng)前,新課程改革不斷深入,課堂教學(xué)也發(fā)生了巨大的變化,教材的內(nèi)容更加多樣化,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情更加高漲,在課堂教學(xué)中,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與活力逐漸增強(qiáng)。但是在中學(xué)中,很多教師由于長(zhǎng)時(shí)間受到傳統(tǒng)填鴨式教學(xué)模式的影響,在課堂教學(xué)中過度重視知識(shí)的概念化,學(xué)生不愿意學(xué),整個(gè)課堂長(zhǎng)期處于傳統(tǒng)灌輸?shù)慕虒W(xué)模式下,嚴(yán)重影響了教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。新課程改革要求將知識(shí)的學(xué)習(xí)與能力素質(zhì)的提高有效結(jié)合,完善學(xué)生的人格,開發(fā)其潛能,從而更好地促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,落實(shí)到具體的課堂教學(xué)中,就是要實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的有效性。堅(jiān)持學(xué)生的主體地位,在掌握具體的理論知識(shí)與技能的基礎(chǔ)上,促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力、道德品質(zhì)、創(chuàng)新意識(shí)等綜合能力的提升,通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí),以實(shí)現(xiàn)其學(xué)習(xí)水平的提升,同時(shí)也能夠更好的滿足新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于中學(xué)生學(xué)習(xí)的要求。[2]體育課堂教學(xué)有效性的保證,就是需要教師通過課堂教學(xué)活動(dòng),促使學(xué)生獲得相應(yīng)的體育知識(shí),提升學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)能力,并在學(xué)習(xí)認(rèn)知上使學(xué)生從不懂到懂,從不會(huì)到會(huì),在情感上使學(xué)生從沒有興趣到感興趣。課堂教學(xué)是否有效關(guān)鍵看學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中是否獲得了發(fā)展和進(jìn)步。學(xué)生的進(jìn)步不僅是理論知識(shí)上的提高,而是通過理論知識(shí)的學(xué)習(xí)提升學(xué)生的技能。有效的教學(xué)不僅能夠促進(jìn)學(xué)生當(dāng)前的發(fā)展,對(duì)于學(xué)生今后的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展也具有重要的影響。
3中學(xué)體育的教學(xué)理念
3.1強(qiáng)化學(xué)生的體驗(yàn)
在中學(xué)體育教學(xué)中,教師應(yīng)將體育教學(xué)與學(xué)生的日常生活聯(lián)系在一起,將體育學(xué)習(xí)變成學(xué)生生活中的一部分,在豐富學(xué)生日常生活的同時(shí),提升體育教學(xué)實(shí)效性。在體育教學(xué)中,可以設(shè)置多個(gè)體育科目,讓學(xué)生才參與到不同的體育項(xiàng)目中,獲得不同的情感體驗(yàn),從而提高自己的體育能力,增強(qiáng)體質(zhì),更好的感悟生活。生存過程體驗(yàn)主要是指在中學(xué)體育教學(xué)的體驗(yàn)主要有生存過程體驗(yàn)、體育文化體驗(yàn)及創(chuàng)新活動(dòng)體驗(yàn)三種。利用體育技能來指導(dǎo)學(xué)生掌握生存技能,培養(yǎng)學(xué)生吃苦、自立的精神,強(qiáng)化學(xué)生自救、自衛(wèi)等能力。例如,教師可以組織學(xué)生在惡劣的天氣下進(jìn)行戶外活動(dòng)或進(jìn)行野外生存訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生在惡劣的環(huán)境中生存的能力,在體育教學(xué)中學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法,提高自救以及互救的意識(shí)。體育課程文化體驗(yàn),可以在體育教學(xué)中融入中國(guó)傳統(tǒng)文化,提高學(xué)生為文化知識(shí)的理解和體驗(yàn),鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新體育活動(dòng),在體育教學(xué)中帶給學(xué)生最主觀的體驗(yàn)和感受,強(qiáng)化體育教學(xué)的目的性,從而提升課堂教學(xué)質(zhì)量。[3]
3.2明確課堂教學(xué)目標(biāo)
在當(dāng)前的中學(xué)體育課堂教學(xué)中,體育課程的地位逐漸提高,體育作為中考的組成部分,成績(jī)計(jì)入到中考總成績(jī)中,這也使得體育教學(xué)有了更加明確的目標(biāo),并且更加注重培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力,不斷豐富體育教學(xué)的理念。同時(shí),中學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展性更加明確了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求,具有發(fā)展性的教學(xué)目標(biāo)注重對(duì)學(xué)生終生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),讓學(xué)生在體育教學(xué)中獲得認(rèn)知、培養(yǎng)能力。
3.3注重教學(xué)互動(dòng)
在中學(xué)體育教學(xué)中,要想實(shí)現(xiàn)有效地教學(xué)效果,就要加強(qiáng)課堂教學(xué)中的師生互動(dòng)。體育學(xué)習(xí)需要較強(qiáng)的實(shí)踐性,因此,在課堂教學(xué)過程中需要教師與學(xué)生之間的良好互動(dòng),加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通和交流,形成和諧、輕松地互動(dòng)氛圍,通過教師與學(xué)生的有效互動(dòng)實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的提高。在體育教學(xué)中注重互動(dòng)性,有助于體育教學(xué)工作的順利開展,對(duì)于促進(jìn)教學(xué)效果以及質(zhì)量的提升也具有積極地意義。所以在中學(xué)體育教學(xué)理念中,應(yīng)注重互動(dòng)性的積極作用,將其放在教學(xué)理念的重要位置。通過師生之間的良好互動(dòng),營(yíng)造生動(dòng)的教學(xué)情境和教學(xué)氛圍,強(qiáng)化課堂教學(xué)效果。
4制約提升中學(xué)體育課堂教學(xué)有效性的因素
4.1教學(xué)觀念落后
在中學(xué)體育教學(xué)中,很多教師的體育教學(xué)內(nèi)容還以掌握運(yùn)動(dòng)技能,提高體育成績(jī)?yōu)橹?教師和學(xué)生將教學(xué)的重心放在以掌握運(yùn)動(dòng)技能為主的教與練上,忽視學(xué)生身體的鍛煉,這種片面的教學(xué)觀念忽視學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng),對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來講是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。此外,雖然中考將體育成績(jī)納入到總成績(jī)中,但是在整個(gè)教學(xué)中,體育仍然處于最薄弱的環(huán)節(jié),教師對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)以及體育鍛煉意識(shí)、能力的培養(yǎng)重視程度還有待提高,在素質(zhì)教育全面發(fā)展的背景下,教師的教育方式嚴(yán)重抹殺了學(xué)生對(duì)體育課程的興趣。教師由于長(zhǎng)期受傳統(tǒng)教育觀念的影響,不能在短時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)變自己的教育理念。[4]
4.2教學(xué)目標(biāo)割裂
實(shí)現(xiàn)知識(shí)與技能、方法與過程、情感態(tài)度與價(jià)值觀的目標(biāo)是中學(xué)體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)對(duì)于提高學(xué)生的素質(zhì)能力具有積極地意義。在目前的中學(xué)體育教學(xué)中,教學(xué)目標(biāo)出現(xiàn)割裂的現(xiàn)象。在體育教學(xué)中,教師設(shè)置教學(xué)目標(biāo)時(shí)往往比較關(guān)注方法與過程、情感態(tài)度與價(jià)值觀的培養(yǎng),對(duì)知識(shí)與技能的重視程度不夠。尤其是在一些體育示范課中,教師為了體現(xiàn)教學(xué)的創(chuàng)新理念,更是有意避免知識(shí)與技能的學(xué)習(xí),將時(shí)間和精力都放在方法與過程、情感態(tài)度與價(jià)值觀上,還有一部分教師只注重對(duì)學(xué)生的知識(shí)與技能培養(yǎng),忽視了學(xué)生的個(gè)性化特點(diǎn),這種教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置是對(duì)教學(xué)目標(biāo)理解的扭曲,不利于學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面的發(fā)展。[5]
4.3教學(xué)內(nèi)容脫離學(xué)生生活
在體育教學(xué)中,將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活密切聯(lián)系起來,是當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)改革的重要內(nèi)容,對(duì)于學(xué)生今后的成長(zhǎng)和工作學(xué)習(xí)有著積極的意義。體育教學(xué)內(nèi)容的生活化就是在新課改的指導(dǎo)下,將體育教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際生活以及社會(huì)勞動(dòng)等結(jié)合起來,形成富有生趣的教學(xué)內(nèi)容,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)的參與到體育教學(xué)中來。利用生活化的教學(xué)內(nèi)容,能夠促進(jìn)體育教學(xué)有效性的實(shí)現(xiàn)。長(zhǎng)期以來,中學(xué)體育課競(jìng)技運(yùn)動(dòng)以及傳統(tǒng)教學(xué)理念影響比較深,教師教的累,學(xué)生學(xué)的也比較苦,實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容的生活化是教學(xué)改革的趨勢(shì),體育教師需要在教授體育技能的同時(shí),將體育知識(shí)延伸到實(shí)際生活中,激發(fā)學(xué)生的求知欲望,實(shí)現(xiàn)有效地體育教學(xué)。
4.4教學(xué)方法單一
教學(xué)方法和手段實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)以及內(nèi)容的重要途徑,隨著體育教學(xué)改革的進(jìn)行,體育教學(xué)的方法發(fā)生了一些變化,但是依舊存在問題。中學(xué)體育教學(xué)還使用傳統(tǒng)的教育方式,學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和獨(dú)立性受到影響,在教學(xué)中現(xiàn)代化的教學(xué)手段使用比較少。而且在體育教學(xué)中,忽視學(xué)生的個(gè)性差異,中學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)存在一定差異,為了保證所有學(xué)生都得到良好的發(fā)展,在體育教學(xué)中就必須注重因材施教的問題,根據(jù)學(xué)生的不同身體以及興趣愛好,采取不同的教學(xué)方法。
4.5課堂氛圍不融洽
要使中學(xué)體育教學(xué)的有效性得以實(shí)現(xiàn),在體育課堂教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新課堂教學(xué)方法,為學(xué)生營(yíng)造一種和諧、愉悅、民主的課堂學(xué)習(xí)氛圍,促使教師與學(xué)生之間形成良好的、平等的關(guān)系,使學(xué)生不在畏懼教師,保證中學(xué)體育教學(xué)效果能夠事半功倍。但是在體育教學(xué)中,由于受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響,體育教學(xué)的氛圍比較沉悶,教師講、學(xué)生聽的現(xiàn)象仍然普遍存在,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性受到了嚴(yán)重的限制,無法取得理想的教學(xué)效果。
5提升中學(xué)體育課堂教學(xué)有效性的對(duì)策
5.1設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)
在中學(xué)體育教學(xué)中,教師應(yīng)設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo),只有實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)才能夠稱為有效地體育教學(xué)。在傳統(tǒng)教學(xué)中,體育教學(xué)主要以動(dòng)作、技能、知識(shí)理論的傳統(tǒng)為目的,這種教學(xué)方式嚴(yán)重限制了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,使原本豐富多彩、生動(dòng)的體育教學(xué)變得枯燥、單調(diào),失去了體育課本應(yīng)有的創(chuàng)造性。實(shí)現(xiàn)有效地體育教學(xué)就是要讓學(xué)生感受到體育的樂趣,認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的重要促進(jìn)作用。在新課程背景下,中學(xué)體育教學(xué)也應(yīng)當(dāng)將教學(xué)目標(biāo)從傳統(tǒng)的注重運(yùn)動(dòng)技能、戰(zhàn)術(shù)的方向轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的主體發(fā)展為目標(biāo)。體育教學(xué)的目標(biāo)定位應(yīng)將運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、社會(huì)適應(yīng)等當(dāng)面有機(jī)結(jié)合起來,實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的完成,促進(jìn)教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。[6]
5.2加強(qiáng)體育教學(xué)與生活的聯(lián)系
在以往的中學(xué)體育教學(xué)中,教師過多的對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能的教學(xué),教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活脫離。教學(xué)過分重視體育運(yùn)動(dòng)技能以及學(xué)科知識(shí),導(dǎo)致體育課堂氣氛沉悶,學(xué)生的體育活動(dòng)都是按照教師的講解進(jìn)行機(jī)械的重復(fù),學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣被束縛,導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)越來越?jīng)]有興趣。隨著中學(xué)體育教學(xué)改革的不斷深入,注重體育教學(xué)與實(shí)際生活的聯(lián)系,這是體育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢(shì)。在體育教學(xué)中,體育教師要善于發(fā)現(xiàn)生活中的體育資源,將體育學(xué)習(xí)與學(xué)生的實(shí)際生活緊密聯(lián)系起來,讓學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)體育、感受體育,引導(dǎo)學(xué)生利用一切機(jī)會(huì)開展體育學(xué)習(xí)。例如在體育學(xué)習(xí)中,教師可以指導(dǎo)學(xué)生利用生活中的物品開展體育鍛煉,利用生活中的易拉罐作為投擲訓(xùn)練的“投擲物”,可以作為游戲的“標(biāo)志物”;結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)如健美訓(xùn)練、有氧操、體育舞蹈等。此外,體育教師之間還可以共同組織一次爬山活動(dòng),在充分考慮安全的前提下,帶領(lǐng)幾個(gè)班級(jí)一起去就近的風(fēng)景山區(qū)活動(dòng),增加體育教學(xué)的趣味性、豐富學(xué)生生活,使體育教學(xué)生活化、娛樂化。[7]
5.3轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,改進(jìn)教學(xué)方法
在體育課堂教學(xué)的過程中,教師對(duì)于體育知識(shí)的教授,除了知識(shí)講解、動(dòng)作示范和練習(xí)外,還應(yīng)當(dāng)根據(jù)教材內(nèi)容的不同情境,可以直接講解課本知識(shí),可以引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),可以讓學(xué)生提問題等,設(shè)計(jì)出具有特色的教學(xué)過程,保證教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。教學(xué)工作的重點(diǎn)在于促進(jìn)學(xué)生興趣的提高,如果學(xué)生對(duì)體育課感興趣,學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)大大提高,學(xué)習(xí)中的問題也就迎刃而解。在體育課堂教學(xué)過程中,教師可以充分利用圖片、多媒體、網(wǎng)絡(luò)、實(shí)物等教學(xué)工具,對(duì)學(xué)生感官形成刺激性作用,將抽象的知識(shí)具體化、形象化,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外,教師還應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新一些學(xué)生易于接受的教學(xué)方法,重視學(xué)生的思想和行為,不斷研究和探索新的教學(xué)方法。強(qiáng)化學(xué)生的主體地位,充分發(fā)揮學(xué)生的潛能,打破教師先講、學(xué)生再練的模式,讓學(xué)生自己去感受和體驗(yàn)體育教學(xué)內(nèi)容,然后對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)和幫助。充分挖掘體育教學(xué)中的娛樂因素,采用趣味性的教學(xué)方法,創(chuàng)設(shè)合作探究的學(xué)習(xí)模式,注重學(xué)生的體驗(yàn)式學(xué)習(xí),提高體育課堂教學(xué)的有效性。例如,學(xué)習(xí)《行進(jìn)間單手肩上投籃》這一課程時(shí),教師應(yīng)當(dāng)充分分析課程內(nèi)容的特點(diǎn),認(rèn)識(shí)到對(duì)這一動(dòng)作的學(xué)習(xí)會(huì)活絡(luò)全身的多個(gè)關(guān)節(jié),而且動(dòng)作較為復(fù)雜,運(yùn)動(dòng)時(shí)節(jié)奏較快,有一定的難度。對(duì)此,教師可以首先應(yīng)用多媒體向?qū)W生呈現(xiàn)一些籃球比賽的視頻,并引導(dǎo)學(xué)生欣賞關(guān)于進(jìn)球的精彩部分,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,然后慢放單手肩上投籃的這個(gè)鏡頭,定格在投籃時(shí)的助跑、跳起、蹬腿、伸直、彎曲、撥動(dòng)等幾個(gè)關(guān)鍵的動(dòng)作點(diǎn)上,同時(shí)配備關(guān)于動(dòng)作要領(lǐng)的圖片及文字,實(shí)現(xiàn)圖文并茂,以促使學(xué)生在觀看比賽的過程中記住課程學(xué)習(xí)的要點(diǎn),從而提升課堂學(xué)習(xí)水平。[8]
5.4營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍
輕松、和諧、愉快的教學(xué)氛圍對(duì)于提高中學(xué)體育課堂教學(xué)的有效性具有積極的促進(jìn)作用,體育教師在教學(xué)中應(yīng)調(diào)整自己的教學(xué)行為,為學(xué)生營(yíng)造積極健康的氛圍,加強(qiáng)教師與學(xué)生之間情感的溝通與交流,教師應(yīng)尊重、理解學(xué)生,了解學(xué)生的實(shí)際需求,為學(xué)生創(chuàng)造展示自己的舞臺(tái),學(xué)生也應(yīng)尊重教師,提高自己的主人翁意識(shí),積極的參與到體育教學(xué)和訓(xùn)練中,建立新型的師生關(guān)系,營(yíng)造民主和諧的學(xué)習(xí)氛圍。由于體育課基本上是戶外教學(xué),學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我管理和自我控制,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,規(guī)范自己的行為,嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,促使教學(xué)工作得到有效地開展。
5.5實(shí)現(xiàn)體育課堂的有效評(píng)價(jià)
正確、積極地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)和成績(jī)能夠?qū)W(xué)生形成激勵(lì)作用,因此,在中學(xué)體育課堂教學(xué)過程中,教師應(yīng)當(dāng)給予學(xué)生科學(xué)評(píng)價(jià),或者讓學(xué)生之間互相評(píng)價(jià),使體育課堂中充滿活力與激情,促進(jìn)體育教學(xué)有效地開展。在適當(dāng)?shù)貢r(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效評(píng)價(jià),也是一種榜樣效應(yīng)。在體育課堂教學(xué)中,教師應(yīng)多用鼓勵(lì)、表揚(yáng)性的語言評(píng)價(jià)學(xué)生,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,鼓勵(lì)學(xué)生勇于克服困難,實(shí)現(xiàn)高效的體育課堂教學(xué)。
隨著新課標(biāo)的逐步實(shí)施，在體育教學(xué)中進(jìn)行的拓展延伸已越來越受到廣大體育教師的重視。一方面，體現(xiàn)了體育教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和思維方式，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，令人欣喜；另一方面，有些教師盲目跟風(fēng)，誤入歧途，為拓展而拓展，為延伸而延伸的，也不在少數(shù)，值得憂慮。
一、體育教學(xué)拓展與延伸的原則
（一）追求“體育性”是拓展與延伸的前提
這是體育教學(xué)的首要原則。近來，出現(xiàn)的一個(gè)比較突出的問題就是，有些教師為了突顯體育教學(xué)的“新穎性”和所謂的“拓展與延伸”丟棄課程的本來性質(zhì)。例如：讓中學(xué)生把毽球當(dāng)成秧苗，蹲在地上插秧、補(bǔ)苗、除草，并用空塑料瓶假裝給秧苗施肥、澆水等模仿動(dòng)作。有的把圍棋、象棋、吹肥皂泡、買南瓜等引入教材進(jìn)行拓展與延伸……這是對(duì)新課改認(rèn)知上的嚴(yán)重誤區(qū)。確實(shí)，教師不必一概反對(duì)體育課程的開發(fā)和利用課外資源，也不必一概反對(duì)體育課堂上有歌有舞有表演，關(guān)鍵是要看是不是在學(xué)體育，是不是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的教材。可以這樣說，最有利于學(xué)生體育能力的形成與發(fā)展的拓展延伸才是體育教學(xué)的拓展延伸，否則，頂多算個(gè)掛羊頭賣狗肉的貨色而已。
（二）追求“目標(biāo)性”是拓展與延伸的基礎(chǔ)
每一節(jié)體育課，教師都要根據(jù)課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的實(shí)際情況確立教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況，是衡量一節(jié)體育課是否成功的重要指標(biāo)。因此，體育教學(xué)的拓展延伸，也必須最有利于達(dá)成這節(jié)課的特定教學(xué)目標(biāo)而展開。
比如：一位教師用廢報(bào)紙折紙飛機(jī)進(jìn)行投擲教學(xué)，在很短的時(shí)間內(nèi)匆匆結(jié)束對(duì)投擲的教學(xué)，教學(xué)拓展時(shí)花近十分鐘討論環(huán)保問題。引入環(huán)保教育充實(shí)體育教學(xué)本是課堂一大亮點(diǎn)，但應(yīng)避免花費(fèi)過多的時(shí)間而導(dǎo)致喧賓奪主。這樣本末倒置的做法，必然對(duì)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)無益而有損。
（三）追求“實(shí)際性”是拓展與延伸的保證
具體說來，體育教學(xué)的拓展延伸必須符合教學(xué)實(shí)際。一是教材實(shí)際。不能牽強(qiáng)附會(huì)，不能偏離教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。二是學(xué)生實(shí)際。因材施教符合學(xué)生身心健康發(fā)展的要求。三是課堂實(shí)際。要考慮時(shí)間、場(chǎng)地、情景的限制。
二、體育教學(xué)拓展延伸的途徑
體育教學(xué)拓展延伸的途徑有課前的拓展延伸。如預(yù)習(xí)新課時(shí)，查閱相關(guān)資料，搜尋有關(guān)信息，了解項(xiàng)目特點(diǎn)、練習(xí)方法、安全措施等。有課中的拓展延伸。即在課堂上進(jìn)行的學(xué)生自我組織能力、探究能力和滿足學(xué)生的興趣和需要的內(nèi)容進(jìn)行拓展延伸。有課后的拓展延伸。如體育課結(jié)束后，布置學(xué)生根據(jù)體育內(nèi)容，在課外進(jìn)行的拓展延伸練習(xí)。下面著重從四個(gè)途徑進(jìn)行一些梳理。
（一）向立足體育教材拓展延伸
向體育教材拓展延伸，就是對(duì)體育教材的背景、內(nèi)容、主題、練習(xí)方法等進(jìn)行縱向橫向的挖掘勾聯(lián)，尋求其中最有利于提高學(xué)生體育能力的因素予以應(yīng)用。一是探究教材知識(shí)背景；二是挖掘與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的衍生練習(xí)；三是設(shè)定與發(fā)展學(xué)生能力的練習(xí)一個(gè)主題；四是運(yùn)用相類似的動(dòng)作技術(shù)；五是經(jīng)歷挑戰(zhàn)提高心理健康水平。
（二）向課外實(shí)踐活動(dòng)拓展延伸
作為體育教師，在課堂教學(xué)中，最希望看到的就是學(xué)生能夠主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，把課中所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)、內(nèi)化成自己的技能，并且把此項(xiàng)技能運(yùn)用在體育鍛煉的實(shí)踐中去，這樣的教學(xué)才是有效的。一是利用已學(xué)知識(shí)尋求新的知識(shí)；二是練習(xí)自己的弱項(xiàng)提高身體素質(zhì)。
（三）向感悟和體驗(yàn)生活、經(jīng)驗(yàn)拓展延伸
向生活的拓展，就是說在體育教學(xué)中要以教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生向生活、經(jīng)驗(yàn)延伸開去，產(chǎn)生個(gè)性化的感悟和體驗(yàn)，體育教學(xué)向生活拓展延伸，不僅能縮短課本知識(shí)與實(shí)際生活的距離，而且能開闊學(xué)生的視野，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)到生活和生命的意義和樂趣。一是聯(lián)系學(xué)生自己生活；二是聯(lián)系社會(huì)、自然生活。
為了優(yōu)化中學(xué)課堂體育教學(xué)，可以采取開發(fā)課程資源的方式來完成。所謂的課程資源，指的是對(duì)實(shí)現(xiàn)課程和教學(xué)目標(biāo)的各種有利因素。就體育課程而言，課程資源指的是建立在學(xué)校實(shí)際的基礎(chǔ)上，有利于實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)的各種資源的總和。體育教師要想優(yōu)化體育課堂教學(xué)，就必須要不斷開發(fā)體育課程資源，以此來順利達(dá)成有效教學(xué)的目的。通過多年的教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出了在開發(fā)體育資源方面需要做出的努力。
一、開發(fā)利用體育設(shè)施資源
1.充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地，做到“一地多用”
比方說我們?cè)谧雠徘蚓毩?xí)過程中，任課老師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，制定一些特定的規(guī)則，在此規(guī)則下，可以允許學(xué)生使用身體的任何部分（除了用手和臂之外）來進(jìn)行游戲，用踢足球的方式進(jìn)行排球練習(xí)等方式。這樣不僅能夠充分發(fā)揮出排球場(chǎng)地的充分運(yùn)用，而且還解決了學(xué)生多、場(chǎng)地小的不足，讓每一位學(xué)生都能夠樂在其中。
2.開發(fā)利用現(xiàn)有的體育設(shè)施
簡(jiǎn)言之，就是要充分發(fā)揮出現(xiàn)有體育器材的多種功能。比方說在體育教學(xué)活動(dòng)中可以利用跳繩這個(gè)項(xiàng)目，既可以用來做繩操，又可以用于游戲和練習(xí)。將游戲參與者排列成單圓形狀，其中有一個(gè)學(xué)生站在圓心處，手持繩子一端，將繩子掄起平行于地面轉(zhuǎn)動(dòng)飛行，當(dāng)繩子經(jīng)過時(shí).圓圈上的學(xué)生必須跳起讓繩通過，通過實(shí)踐證明，這種練習(xí)很容易激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，同時(shí)還對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性靈活性及反應(yīng)判斷能力大有幫助。
二、充分利用體育教材資源
為了更好地開發(fā)利用體育教材資源，首先需要根據(jù)教材本身對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，加強(qiáng)內(nèi)容之間的銜接，方便學(xué)生自主處理相關(guān)信息，從而形成健康體育知識(shí)的有效儲(chǔ)備；其次是要按照學(xué)生身心發(fā)展的具體特點(diǎn)采用層次式教學(xué)，可以通過構(gòu)建知識(shí)點(diǎn)中的問題序列，采用“發(fā)現(xiàn)問題+解決方法”的模式。這樣可以有效培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力；然后是根據(jù)教材內(nèi)容，盡可能地選擇貼近學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的實(shí)際，使教材內(nèi)容生活化，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到體育知識(shí)和技能就在自己的身邊。
三、開發(fā)體育課程人力資源
體育教師是體育課程實(shí)施的組織者和引導(dǎo)者。他們自身的知識(shí)素養(yǎng)和價(jià)值觀都是可進(jìn)行加工和改造以后轉(zhuǎn)化成為課程資源的。除此之外，體育教師要積極鼓勵(lì)和引導(dǎo)中學(xué)生走出課堂，到社會(huì)的大環(huán)境中去學(xué)習(xí)和探索，使體育教學(xué)變得五彩繽紛，這樣可以大大調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。鑒于此，體育教師要不斷創(chuàng)造出貼近學(xué)生生活并且適合現(xiàn)代化需要的教學(xué)內(nèi)容，比方說健美、武術(shù)等，通過這些方式來培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣。同時(shí)需要注意的是，學(xué)生才是教育的根本，學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)的親身體驗(yàn)要比體育老師的純粹說教來得更加深刻，除此之外，體育教師可以適時(shí)地組織學(xué)生多參與一些體育競(jìng)賽的編排工作和場(chǎng)地布置等活動(dòng)，以此來調(diào)動(dòng)他們的主觀能動(dòng)性和培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也訓(xùn)練學(xué)生的實(shí)踐能力。
四、開發(fā)和利用體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目資源
通常來講，青少年都喜歡追求時(shí)尚，當(dāng)然也包括喜歡追求新興的體育運(yùn)動(dòng)。
因此我們應(yīng)從學(xué)生實(shí)際需要出發(fā)，合理地對(duì)現(xiàn)有項(xiàng)目加以適當(dāng)?shù)母脑欤⑶倚枰罅﹂_發(fā)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比方說輪滑、街舞、遠(yuǎn)足等活動(dòng)。再比方說體育教師改變以往的蛙跳活動(dòng)方式，將其改成“兩腳擲球比遠(yuǎn)”項(xiàng)目，具體就是將學(xué)生分成
兩個(gè)人數(shù)相等的隊(duì)伍，并且面對(duì)面地站在中線兩旁，相對(duì)的兩人為一組。組分好以后，將實(shí)心球放在中線上，要求甲先用腳把球夾住以后擲向乙方的特定位置范圍，乙方再將球從落點(diǎn)處夾起以后擲向甲方的特定位置范圍，如此進(jìn)行重復(fù)往返，哪一方先擲向?qū)Ψ蕉司€者為獲勝方。通過實(shí)踐證明，經(jīng)過這種改造能夠大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，很多學(xué)生都喜歡上了田徑這個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也起到了鍛煉身體的目的。
綜上，隨著新課程改革的不斷推進(jìn)，中學(xué)體育的課堂教學(xué)也需要進(jìn)一步的優(yōu)化，在此過程中本文建議了一種現(xiàn)階段已經(jīng)得到證明過的、切實(shí)可行的方法―開發(fā)利用課程資源。這要求體育教師在教學(xué)過程中充分利用現(xiàn)有教材資源和設(shè)施資源的基礎(chǔ)上，還需要對(duì)體育項(xiàng)目本身同時(shí)結(jié)合學(xué)生的具體情況進(jìn)行不斷地創(chuàng)新和改進(jìn)，從而為更好地開展中學(xué)的體育教學(xué)提供良好的條件，并能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在課堂中充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，最終既能夠熟練掌握體育技能，還能很好地鍛煉自己體魄的目的。
首先，要了解情況，教師在預(yù)計(jì)課的密度前，深入調(diào)查研究，充分掌握學(xué)生情況，是準(zhǔn)確預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度的工作的一個(gè)重要方面。另外在了解情況中還要了解同時(shí)上課的班級(jí)教學(xué)內(nèi)容和所需的場(chǎng)地、器材情況，體育課前后課程性質(zhì)及其它活動(dòng)。只有這樣才能制訂合理的練習(xí)密度，提高預(yù)計(jì)課練習(xí)密度的準(zhǔn)確性。
其次，鉆研教材，根據(jù)教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度，認(rèn)真鉆研教材，是教師預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度工作的基本環(huán)節(jié)。鉆研課的項(xiàng)目具體教材，首先要明確教材的目的意義，分析教材的特點(diǎn)，再進(jìn)一步認(rèn)真研究教材的關(guān)鍵和難點(diǎn)，注意前后課教材之間的聯(lián)系和本次課不同教材之間的關(guān)系。然后再結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，認(rèn)真考慮教學(xué)重點(diǎn)、任務(wù)、內(nèi)容、要求、步驟、教學(xué)條件以及所需要采取的組織教法等措施。深入挖掘教材的思想內(nèi)容和潛力，提高課的組織水平，盡量減少不必要的措施，調(diào)動(dòng)隊(duì)伍迅速合理，場(chǎng)地布置便于教學(xué)。改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)技巧，講課精煉，突出重點(diǎn)，示范正確，練習(xí)與休息合理交替，善于運(yùn)用練習(xí)法的競(jìng)賽因素，加大密度，力求增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù)，以便科學(xué)地安排課的練習(xí)密度。
再次，教師要有第一手教材，就是說，教師制定教學(xué)練習(xí)密度時(shí)根據(jù)自己鉆研時(shí)所制定的組織教法，針對(duì)每項(xiàng)具體教法措施，要逐個(gè)親自體驗(yàn)（或指定的中等水平學(xué)生），同時(shí)記下時(shí)間，然后結(jié)合對(duì)象特點(diǎn)和場(chǎng)地器材條件，決定每項(xiàng)練習(xí)次數(shù)，將一次練習(xí)時(shí)間乘以該項(xiàng)教材總的練習(xí)次數(shù)，就得出該項(xiàng)教材的練習(xí)時(shí)間，最后將全部練習(xí)時(shí)間相加除總時(shí)間，所得的商是該次課的練習(xí)密度。
例如：我們制定的一次教材內(nèi)容，快速跑（初三年級(jí)），在基本部分上占去10分鐘，學(xué)生人數(shù)為男、女各25人，教法措施：1.站立加速跑20米，2.車輪跑30米，3.跨步跑30米，4.30米加速跑。采用6組輪換，預(yù)計(jì)方法如下：教師本人（或指定中等水平學(xué)生），按照教法措施逐項(xiàng)試跑一次或幾次，同時(shí)記下試跑時(shí)間。測(cè)定一次時(shí)間為：20米加速跑為7秒，30米車輪跑為8秒，30米跨步跑為8秒，30米快速跑為6秒。
決定練習(xí)次數(shù)：所有學(xué)生分成6組輪換，假如每項(xiàng)跑3次，則用去8分7秒，加上歸隊(duì)時(shí)間，即學(xué)生練習(xí)次數(shù)可訂為2―3次。
得出了預(yù)計(jì)練習(xí)密度，將試跑的3次時(shí)間相加除以該項(xiàng)教材在基本部分所占的時(shí)間10分鐘，然后乘以10％即為4.8％。
以上的第一手材料所獲得準(zhǔn)確預(yù)計(jì)體育一堂課練習(xí)密度，對(duì)我們上好課，制定好教案是一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
最后要說的一點(diǎn)是，對(duì)一堂體育課預(yù)計(jì)練習(xí)密度要把握計(jì)算尺度，凡是課中有目的用于身體練習(xí)時(shí)間，均應(yīng)做練習(xí)時(shí)間，而把握練習(xí)密度的計(jì)算尺度是準(zhǔn)確預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度的關(guān)鍵，我們可以認(rèn)為：組織實(shí)施所用的時(shí)間不應(yīng)計(jì)算在內(nèi)。
在多重的教材內(nèi)容中，凡是在課中有目的的用于學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、鞏固、提高技術(shù)、技能、強(qiáng)健身體、增強(qiáng)體質(zhì)的練習(xí)時(shí)間，均看作練習(xí)時(shí)間。
常用的教材我們可以分為（確定練習(xí)時(shí)間）：田徑運(yùn)動(dòng)，走跑項(xiàng)目從預(yù)備姿勢(shì)開始（起跑的各種姿勢(shì)），到終點(diǎn)緩沖結(jié)束，我們看作是練習(xí)時(shí)間，而從終點(diǎn)歸隊(duì)時(shí)的走或跑交替或慢跑也應(yīng)視為練習(xí)時(shí)間。跳、投項(xiàng)目：以開始姿勢(shì)到離開沙坑，到投出器械后身體恢復(fù)正常姿勢(shì)為練習(xí)時(shí)間，兩項(xiàng)練習(xí)出入隊(duì)也應(yīng)為練習(xí)時(shí)間，在平地上做跳躍（無沙坑）或不持器械的徒手練習(xí)以及收拾器械要求跑步也均為練習(xí)時(shí)間。
體操運(yùn)動(dòng)：基本體操徒手或輕器械運(yùn)動(dòng)，做動(dòng)作算練習(xí)時(shí)間，要是講做結(jié)合的過程算練習(xí)時(shí)間，而其它如跳繩、踢鍵、攀爬，負(fù)重搬運(yùn)從動(dòng)作開始到結(jié)束算練習(xí)時(shí)間，技巧，支撐跳躍、單杠、雙杠等從開始姿勢(shì)到結(jié)束姿勢(shì)算練習(xí)時(shí)間。
球類中的單個(gè)動(dòng)作教學(xué)由開始到結(jié)束算練習(xí)時(shí)間，而教學(xué)比賽整個(gè)過程為練習(xí)時(shí)間。
游戲、冰雪活動(dòng)，整個(gè)過程都算做練習(xí)時(shí)間（冰雪包括堆雪人）、打雪仗、各種雪地游戲、雪地對(duì)抗、雪爬犁），速度滑冰、冰球、滑雪也是同其它一樣，由開始到結(jié)束算練習(xí)時(shí)間。
武術(shù)、單個(gè)或成套動(dòng)作從開始到全套過程都算做練習(xí)時(shí)間。
素質(zhì)練習(xí)，各種靜止用力的動(dòng)作練習(xí)均算作練習(xí)時(shí)間，如單杠的屈臂懸垂、倒立、雙杠支撐、燕式平衡、武術(shù)中的靜止用力動(dòng)作等。
