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《中小學心理健康教育指導綱要》中指出：中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。如今，在素質教育背景下，隨著高考體制的改革，競爭日趨激烈，為了能夠考上大學或重點大學，學生們在學習、自我意識、人際關系、升學就業(yè)等方面，必然會遇到各種各樣的困擾。加之老師和父母的高期望，也會導致優(yōu)質中學的學生比普通中學學生容易出現問題，尤其是心理問題。優(yōu)質高中的學生作為未來國家高級人才的后備軍，心理素質亟需提高。
一、優(yōu)質高中心理活動課存在的問題
筆者在了解了多所優(yōu)質高中的心理活動課的開設情況后發(fā)現，雖然絕大多數的學校都開設了心理活動課，還有部分學校將心理活動課納入學生必修課程計劃，心理健康教育工作日益得到重視，但具體的實施狀況及效果都不甚樂觀。
1.心理活動課自習化
很多學校雖然將心理活動課安排在了課表上，但因為升學等壓力，從學校老師到學生，對心理活動課沒有足夠的重視。在一些老師的眼里，心理活動課可以隨時拿來補課，被主課老師占用；在很多學生眼里，心理活動課屬于“自習課”，學生忙著完成作業(yè)，無暇聽課。
2.心理活動課活動化
為了吸引學生參與課堂活動，活躍課堂氛圍，心理活動課教師想方設法通過組織多個活動、用多樣的形式調動學生的參與熱情，對活動與主題是否相符考慮不全，活動各環(huán)節(jié)之間關聯不緊密，邏輯性不強，雖然學生的活動參與度提高，但過多的活動占用很多時間，學生情感體驗不深，導致活動流于形式。
3.心理活動課隨意化
隨著學校對心理健康教育的日益重視，學校開設了心理活動課，但至于課程的內容，很多學校都沒有具體的要求，而對于心理教師的課堂教學也沒有具體的考察，導致心理教師開設課程時過于隨意，想到什么開設什么。學生課堂上表現自由松散、隨意發(fā)言，甚至打鬧，課堂紀律較差，嚴重影響教學質量。有些學校雖然開發(fā)了校本教材，但內容安排缺乏連續(xù)性和序列性，不能滿足學生的身心發(fā)展需要。
4.心理活動課課堂化
不論是從心理教師的角度上，還是學生的角度來講，他們對心理活動課的態(tài)度均是“重課上，輕課后”，急切希望通過課堂上有限的時間來提高學生的心理素質，使得教師在課堂上講得多，體驗少，而在課后也不進行相關的練習和實踐。這就導致學生雖然了解了知識和方法，但并不能掌握具體的操作技能，知識和技能脫節(jié)。
二、心理活動課效果不良的原因
1.學校缺乏正確認識
對于學校來說，升學率是衡量其辦學好壞的重要標準之一。不管從學校的領導層面還是基層教師層面，人們普遍認為“沒有升學率就沒有發(fā)展”，而“學生心理的改變是看不見摸不著的”，不如高考科目的分數提高來得有效，開設心理活動課反而會占用學生的時間，影響教學質量。這種對心理健康教育不正確的認識，導致學校心理教育工作受阻，尤其是心理活動課這種心育形式得不到保障。
2.教師缺乏專業(yè)技能
教師的心理專業(yè)技能欠缺，不能有效通過一些手段和方法了解學生需求，導致課程主題選擇不符合學生當前需要，課程滿意度低下。在設計活動課程時，因缺乏具體理論支撐，不能全面考慮學生年齡特點、認知水平等因素，導致活動與學生的心理年齡、認知水平不符。對課堂規(guī)則沒有具體明確的要求，忽略課堂管理的重要性，甚至認為學生的“隨意”是課堂自由的表現，導致學生對心理活動課的認識有偏差，認為心理活動課是“自由課”“好玩的課”，就是在學習之余緩解壓力、放松的課。
3.課后缺乏實踐延伸
由于優(yōu)質高中學生學習任務重，時間緊，教師不忍心給學生增加額外的負擔；同時很多教師也意識不到實踐練習對學生能力提升所起的重要作用。即使有些教師每節(jié)課后會布置相關的家庭作業(yè)，但因缺乏相應的檢查反饋，學生感受不到教師對家庭作業(yè)的重視，對心理活動課的課后練習也自然會忽視。這就使得學生雖在課上有了體驗、感悟，卻不能將這些感悟和認識與現實的學習、生活結合起來，在學習生活中去運用和提升，導致教學收效甚微。
三、提高心理活動課實效的策略
1.提高心理教師的專業(yè)素養(yǎng)
（1）準確定位加強專業(yè)培訓
目前在多數學校里，心理教師有兩個角色，一是學校的心理咨詢師，幫助個別學生解決成長中的困惑和煩惱；二是心理活動課的教師，通過開展心理活動課，解決學生發(fā)展中的共性問題。作為心理活動課教師，心理活動課的水平應該成為教師專業(yè)水平的標志和集中體現[1]。心理活動課是一門技術性、操作性和實踐性的課程。要加強心理活動課的實效，首先要提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，即提高教師對心理活動課的認識以及教育教學能力。當下很多學校的教師熱衷于“繪畫治療”“意象對話”“催眠”等技能的培訓，但這些技能的培訓主要是提高了教師的心理咨詢能力，而不是開展心理活動課的能力。教師要準確定位，合理選取培訓方向和內容，使培訓內容更符合實際工作需要，提升心理健康教育能力。
（2）集體教研實現資源共享
心理活動課的開展相較于其他學科來說起步較晚，目前很多學校都在開發(fā)自己的心理健康教育校本課程，對于心理活動課的主題、課程設置、評價等標準不一，教學水平也是參差不齊。這不利于心理活動課的科學持久發(fā)展。雖然也有一些省、市級的示范課可供學習，但基本上很多心理教師仍是“各自為政”“閉門造車”，學校間、市區(qū)間的交流分享并不多，不利于教師備課、教學水平的提高。如果能夠針對這種情況，建立不同學校間、區(qū)乃至市級的心理活動課的交流教研平臺，有針對性有計劃地定期開展研討，從專業(yè)的理論學習到課堂主題的選擇，從活動選擇安排到課堂的常規(guī)管理等都可以通過教研活動得到提升。而且這樣的教研活動能讓教師們互相學習，取長補短，有效發(fā)揮各個教師的優(yōu)勢，極大地提高教師的教學能力和水平。
2.加強心理活動課的針對性
（1）采用互動體驗式教學
心理活動課的目標之一就是要讓學生了解或掌握一些心理調整的技能和方法，讓學生學會自我調適，要在學生體驗學習的基礎上，通過師生、生生的多向交流互動，去感受、思考、總結、提升，促進課堂目標的達成。
根據心理活動課的特點和學生的心理需求，心理活動課可采用互動體驗式教學，課程設置分為“創(chuàng)設情境-活動體驗-分享感悟-實踐拓展”四個環(huán)節(jié)。其中，通過創(chuàng)設情境引發(fā)學生的個體需要，產生動機；活動體驗環(huán)節(jié)讓學生參與活動，體驗成長；通過分享感悟從感性認識上升到理性認識；通過實踐拓展將課堂所學進行歸納，并將其應用到學習生活中。在整個活動過程中，教師作為引導者，只在必要時給以提示，幫助學生歸納、總結、補充和提煉。
（2）合理選題，精心準備
由于心理健康活動課的特殊性，課前了解學生的心理狀態(tài)非常重要。青春期的學生正處于成長的關鍵期，被專家稱為“人的一生沒有一個時期比青春期更令人操心的”。這一時期的學生情感、意志、個性發(fā)展還不成熟，內心充滿各種矛盾和沖突，易受挫，走極端。教師只有了解學生的認知發(fā)展水平以及心理特點，當下的心理需求，才能有的放矢地組織教學。教師可根據學生的特點，通過觀察、調查、訪談等方式，了解學生當下關注的熱點問題、困惑、需求，還可通過班主任和班級心理委員的反饋來選取相關的主題，最終經過實踐研究，形成較為完善系統(tǒng)的課程。
心理活動課要在有限的時間里完成最高質量的活動，這就要求活動安排要服務于主題，活動的深度符合學生的年齡特征和認知水平，各個活動環(huán)節(jié)之間有邏輯關系，能從知情意行等各方面層層遞進，這樣才能讓學生有深刻的體驗和感悟。教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》明確指出：“心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等?！币嵘n堂的實效，還可采用多種形式相結合的方式來開展活動，以增強活動的有效性。
（3）創(chuàng)設安全的心理氛圍
心理健康教育課需要學生在體驗、討論、分享基礎上達到感悟、提升的目的，學生能否積極參與活動，是否愿意表露自己的感受和觀點，能否發(fā)揮團體動力的作用，都會影響心理健康教育課的效果。良好、安全的心理氛圍應是開放、民主、平等的，它能夠激發(fā)學生的探索和思考，樂于表達自己的感受和想法，激發(fā)團體動力，使學生在這種氛圍下不斷生成新的智慧，體驗感受到成長的快樂。這就需要教師積極運用團體心理輔導的技能，在課前與學生討論并要求學生承諾“尊重、支持、參與、保密”的心理課堂原則，做好課前規(guī)范。從我做起，樹立真誠開放的榜樣，讓學生開放自己，真誠表露。在課堂活動過程中，教師要善于傾聽學生內心的想法，并能準確共情，對于學生的分享不批評、不評判，及時給予反饋和鼓勵，盡可能積極關注到每一個學生。對課堂中出現的負面行為能夠積極正面引導，使學生回歸課堂活動。
3.注重課后延伸，及時反饋改進
（1）增加課后實踐延伸
心理活動課的目的就是要讓學生“學有所獲，獲有所用”，讓學生能夠將所學內容與實際生活聯系在一起，增強學生運用所學知識解決實際問題的能力，從而提升自身心理素質。要達到這個目的僅僅靠課堂上的幾十分鐘效果非常有限。課后實踐是課堂教學的有效補充，也是課堂教學的課后延伸，心理活動課更是如此。它讓學生就課堂中所學的方法和技能，在課外有機會并有充足的時間去實踐、訓練，感受自身的成長和變化，增強自我調整的能力，從而培養(yǎng)積極的心理品質。因此，教師可以根據需要，在每節(jié)課后針對主題布置相關的家庭作業(yè)，讓學生利用課后的時間去練習實踐，培養(yǎng)學生良好的心理品質。
（2）建立有效的反饋機制
很多教師上完心理活動課就算完成任務，至于學生到底感受怎樣，收獲如何等一無所知，致使心理活動課的效果無從談起。學生的反饋是心理活動課是否有效的最有力的證明。建立有效的反饋機制，保證心理活動課的實效。就整體而言，教師可通過學生的問卷調查、訪談等方式來了解學生的感受、收獲、活動的效果、存在的問題等情況，及時進行調整和改進，以便增強課堂的針對性，提升課堂的實效性。針對課后實踐作業(yè)，教師要及時了解任務完成情況，并通過下節(jié)課課前的表演、展示、感悟、體會等方式及時進行反饋檢查，保證任務完成的質量。這樣一來可以讓學生感受到老師對課后延伸的重視，自發(fā)去實踐練習，同時，也可以及時了解學生的實踐操作情況，作出相應的調整和改進。
心理健康教育活動課在有目標、有計劃、有步驟地提高學生的整體心理素質方面有著不可或缺的作用，它是中小學心理健康教育的重要載體，是實現心理健康教育目標的重要保證。為了共享北京市中小學心理教師長期積累起來的優(yōu)秀的心理活動課資源，提高北京市中小學心理健康教育活動課的水平，北京教科院德育研究中心在市教委德育處的支持下，組織開展了首次全市性的“中小學優(yōu)秀心理健康教育活動課征集與評選”活動。
一、北京市中小學心理健康教育活動課的開展現狀
本次活動歷經了籌備、區(qū)縣初評、專家復評、組織錄課、對優(yōu)秀課錄像進行審閱、對活動進行總結等階段，整個過程從2009年3月開始，到2009年年底結束，歷時9個月時間。
本次活動征集的教案，反映了我市心理健康教育活動課的開展現狀。
1.中小學心理健康教育教師基本確立起心理活動課以活動為主要特征的理念，突現出心理活動課的特色，但還存在一定不足
從心理活動課教案本身看，廣大心理教師基本可以做到：
（1）整體構思邏輯清楚，情景創(chuàng)設與學生生活及課程主題密切相關，能引發(fā)學生興趣，激發(fā)感悟。
（2）能運用一定心理輔導技巧與方法，教學環(huán)節(jié)的安排具有層次性，重點難點把握得當，連接過渡自然、順暢。
（3）符合學生年齡特點，靈活恰當地應用多媒體等教學手段，活動設計合理，能有效促進師生互動與生生互動。
（4）課堂氣氛寬松活躍，師生、生生心理相容、平等和諧。
（5）專注傾聽，對學生發(fā)言不進行價值判斷和干預，能給予及時適當的引導。
存在的不足：
（1）部分教案活動設計與教學目標之間不吻合，活動銜接不夠自然；出現“活動化”傾向，把心理健康教育活動課完全變成了“活動”（游戲），對“活動”的導入、分享與總結尚有欠缺，活動與教育目標有距離，活動主次不清，表面上學生參與性強，課堂氣氛輕松活躍，但深層次的感悟、體驗不足，情感與認識的升華被忽略。
（2）沒有能夠充分利用課堂上學生生成的教育資源，對學生現場的感受、情緒不能即時關注和引導；整個活動過程重預設、輕生成，沒有做到預設與生成相結合。
（3）對課后延伸重視不夠。心理素質的提高不可能在課堂上幾十分鐘內完成，學生只有把在心理健康教育活動課上獲得的感受、體驗、認識等遷移到日常的學習、生活中去，并不斷強化這些感受和體驗，久而久之，才能成為習慣，進而內化為素質。心理活動課如果僅僅重視課堂環(huán)節(jié)，而忽視課后延伸，就很難達到提升學生心理素質的效果。許多教師對這一點的認識還有待提高。
2.教師對心理健康教育內容關注程度不一，不同內容主題的心理活動課之間存在水平上的差異
心理健康教育的內容非常廣泛，涉及到學生成長的方方面面。但是從目前我市心理活動課的主題內容看，許多教師關注的僅是學生的溝通交往、情緒管理等少數教育內容，而對入學適應、生涯規(guī)劃、意志力、危機應對等問題關注不夠。盡管在下發(fā)征集通知時專門對教案的內容范圍和數量比例作了嚴格的規(guī)定，但是，結果仍然是一些內容的教案不僅數量多，而且水平比較高；而另一些內容的教案數量少，水平相對比較差。
3.心理健康教育活動課水平不平衡
在心理活動課教案的數量和質量上，區(qū)縣之間、中小學之間存在不平衡。有的區(qū)縣不僅參評的教案數量多，質量也高，如西城區(qū)、東城區(qū)、延慶縣、大興區(qū)等；有的區(qū)縣獲獎教案數量少，質量明顯偏低。朝陽區(qū)、房山區(qū)等基礎好的區(qū)縣仍然保持其優(yōu)勢，部分郊區(qū)區(qū)縣發(fā)展迅速。西城、東城、崇文（2010年歸入東城區(qū)）、宣武（2010年歸入西城區(qū)）等區(qū)，原來就有比較好的心理健康教育基礎，教研力量雄厚，一直在全市乃至全國保持著領先水平；部分郊區(qū)縣如大興、延慶、密云等，由于近年來認識到位，有專業(yè)教研員指導，心理教師的專業(yè)化水平明顯提高。
4.區(qū)縣級相關部門教研員的專業(yè)指導是提高教師心理活動課水平的關鍵
區(qū)縣級相關部門（德育室、教師研修學院、教科所等）對心理活動課比較重視，有專業(yè)教研員指導、經常開展心理課教研活動的區(qū)縣，心理活動課教案質量明顯高于其他區(qū)縣。如西城區(qū)，有專業(yè)的心理教研員，長期以來堅持有目的、有計劃地在全區(qū)中小學心理教師中進行專題教研，穩(wěn)步扎實地提高教師的水平；大興區(qū)、延慶縣也在專業(yè)教研員的指導下開展定期教研活動，取得了明顯成效。
調查還發(fā)現，北京市開設心理健康活動課的學校達到了73.2%，在開設心理健康活動課的學校中77.3%將活動課列入了課表。2006年徐志芳等人的調查結果為，北京市41.7%的中小學校開設了心理健康教育必修課，23.28%的中小學校開設了心理健康教育選修課，與之相比，北京市2009年中小學開設心理健康教育課的比例明顯提高。
但是心理健康活動課的開設存在明顯的區(qū)域差異，西城區(qū)在開設心理健康活動課的比例和是否列入課表兩項都居于前列，大興區(qū)雖然在將心理活動課列入課表一項的比例略低，但在是否開設心理健康教育活動課一項高居榜首。延慶、通州開設心理健康教育課的學校不足一半，門頭溝與昌平不足60%。這與我們通過其他途徑了解和掌握的情況基本一致。西城是北京市最早開展心理健康教育的區(qū)域，有心理健康教育的傳統(tǒng)和豐厚積淀。2009年，大興區(qū)在北京教育科學研究院組織的“優(yōu)秀心理健康教育活動課”評比中獲得一等獎和二等獎的比例都名列前茅?？傊ㄟ^此次征集和評選，我們對我市心理健康教育活動課的現狀和水平、存在的問題及其原因有了進一步的了解，為下一步有針對性的引導提供了依據。
二、提高北京市心理健康教育活動課質量和水平的建議
1.進一步提高對心理健康教育活動課的認識，提高教師的教育能力
從某種意義上講，心理健康教育活動課的水平應該成為教師專業(yè)水平的標志和集中體現。但是目前還有相當一部分教育者對心理活動課的重要作用認識不足，把學校心理健康教育僅僅看成是心理咨詢。有相當一部分校長認為，學校有心理咨詢室就等于開展了心理健康教育，對針對全體學生心理素質提高的心理活動課不夠重視；相當一部分教師熱衷于學習各種心理治療技術，忽視心理健康教育能力的提高。因此，還要向廣大中小學教育工作者宣傳教育部、北京市以及兄弟省市有關心理健康教育的文件精神，提高北京市心理健康教育活動課的質量和水平。
2.心理教師的培訓應體現專業(yè)化
我市一直以來都十分重視對心理教師的培訓工作，在提高心理教師專業(yè)水平方面取得了顯著成效。但是，由于對心理教師角色定位不準，導致培訓內容與心理教師的專業(yè)需要不吻合，甚至在一定程度上起到了誤導作用。例如許多區(qū)級培訓邀請精神病醫(yī)院的醫(yī)生講授神經癥、精神病治療的理論和技術，請某些咨詢或治療專家講授諸如“箱庭治療”“催眠治療”“音樂治療”等技術，使相當一部分教師認為掌握了這些心理咨詢技術就實現了心理教師的專業(yè)化，所以許多教師不惜自費花巨資去考“咨詢師資格證書”。錯誤的理念導致錯誤的行為，許多心理教師熱心承擔心理醫(yī)生的工作而淡化了自己的教師角色，所以心理健康教育能力沒有得到提高。事實上，心理咨詢師與心理健康教育教師是兩種完全不同的角色，心理教師是教師而不是醫(yī)生。學校心理健康教育教師與學校心理咨詢員的工作目標、任務等是有差別的，在培訓內容、管理要求等方面不能混為一談，應該走專業(yè)化的道路。
因此，在對心理教師的培訓方面應該有清晰的定位，使培訓目標更加明確，內容更符合中小學心理健康教育工作的實際需要。學校心理健康教育工作者的培訓和資格認證應分為兩個系列：心理健康教育教師系列和學校心理咨詢員系列，兩個系列在培訓目標、內容、方式方法、管理要求等方面應有明顯區(qū)別。
3.加強心理健康教育課程理論研究，構建北京市中小學心理健康教育目標、內容和評價體系
北京市心理健康教育目前還沒有形成有自己特色的理論體系，在很多重大的理論問題上，各級領導、心理健康教育管理人員、一線教師之間并沒有達成共識，致使北京市的心理健康教育在近30年的發(fā)展中仍然沒有比較完備的課程標準，各學校在對心理健康教育的理解上各有側重，制訂的目標各不相同，所選擇的內容、采取的方式、方法五花八門。心理健康教育是一門教育科學，它既需要有廣泛的心理學理論基礎，必須遵循中小學生心理發(fā)展和心理活動的規(guī)律，同時作為素質教育的基礎和重要組成部分，又同德育、智育、體育、美育等具有相同的屬性，必須遵循教育規(guī)律。此外，心理健康教育的特殊性又決定了它具有很強的技術性、操作性和實踐性。如果對這一點的認識不充分，忽視理論研究和指導，就不能保證心理健康教育的效果，甚至還會將心理健康教育工作引向歧途。
開設心理健康教育課程是將心理健康教育納入基礎教育課程體系的重要標志，也是開展心理健康教育的主要途徑之一。2001年北京市就有61.8%的學校開設了心理健康教育課程，但是至今使用的教材各種各樣，水平和質量參差不齊，有的區(qū)縣或學校用的竟然是剛從別的學科轉過來，只上過一兩節(jié)心理活動課的教師編的所謂的“校本心理健康教育教材”，各學校所使用的教材有二十多種。課程設置的隨意性很大，有的是必修課，有的則是選修課，課時安排也從一學期幾節(jié)到三十多節(jié)不等。這種表面看來“百花齊放、各具特色”的現象對心理健康教育的長久、科學發(fā)展非常不利，它會導致各個學校自行其是、重復摸索，長久在低水平的狀態(tài)下徘徊；它不利于心理健康教育評價標準的制訂，也不利于校際的交流和協作，更不利于心理健康教育教研活動的開展。
既然心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是素質教育的基礎、核心與中介，那么心理健康教育就應該有本學科的教育目標體系、內容體系、方式方法體系和評價體系，有自己的教育大綱，有通過審定達標的教材，有相對穩(wěn)定的課時保證，有一定水平的、穩(wěn)定的教師隊伍，有教研室，等等，這樣才能保證其教育效果，而現狀與之相距甚遠。只有加強理論研究，確立心理健康教育的課程體系和標準，才能保證我市心理活動課的質量和水平。
4.開展全市心理健康教育活動課教研活動，建立資源共享機制
通過本次心理健康教育活動課的征集評選活動，我們發(fā)現我市有相當一部分教師能夠拿出全國一流的心理健康教育活動示范課，不少教師經常被兄弟省市邀請。但是，我們自己并沒有充分利用這些優(yōu)質的教師資源。區(qū)縣間的交流分享不夠，致使區(qū)縣之間的不平衡狀態(tài)沒有明顯改善。調查發(fā)現，目前北京市中小學心理教師參加心理健康教育教研科研活動的比例偏低（參加過區(qū)縣級及以上活動的占38.5%），且呈現出明顯的區(qū)縣、類型與地域之間的差異。針對此，我們應該建立市級和區(qū)級心理健康教育活動課教研機構，初步構建基本的市、區(qū)心理健康教育研究的常規(guī)工作制度與合作模式，形成三級心理健康教育的研究交流平臺，有計劃地、定期地進行研討，提高心理教師的整體教學水平。
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這些狀況的出現，反映出中小學心理活動課的學科性、專業(yè)性不突出等問題，導致本就是邊緣性學科的心理活動課更加不受重視，讓師生覺得心理活動課誰都可以上。針對以上問題和現象，結合兩年來的工作實踐，筆者對如何把心理活動課上出“心理味”這個問題，作了一些思考。
一、深入了解學生需求，確定課堂教學主題
心理活動課作為非考試科目，在學校里的地位似乎一直處于邊緣地帶，有一位教師曾抱怨：“心理活動課課時本來就不多，還總是被其他科任教師要課……被要課也算了，上心理活動課時學生的表現也不好，要不就是寫作業(yè)，要不就是吵吵鬧鬧不好好聽課?！绷硗庖晃恍睦斫處焺t回應說：“我也曾被要課，但被學生知道后，紛紛表示抗議，甚至罷課，還到班主任那里去投訴，以后再也沒有教師敢要我的心理活動課?！眱煞N不同的現象值得我們思考，被要課的原因是科任教師覺得心理活動課不重要；上課寫作業(yè)、吵吵鬧鬧是學生覺得心理活動課沒意思，老師講的東西沒用。
如何讓學生愛上心理活動課？心理活動課的主題應是學生真正需要的，只有這樣學生才會喜歡，其他教師才會理解?，F在市面上已經有許多根據學生年齡發(fā)展需求而編寫的中小學心理健康教育教輔材料，但這些材料只是切合學生的年級及心理特點，而不一定能滿足各地區(qū)學生的真實心理需要。當課程設計不能滿足學生實際需求時，學生不感興趣，那么心理活動課就成為一節(jié)放松課。上課的教師也會沒有成就感，越來越懈怠，這樣的心理活動課難免會走上形式化的道路，漸漸沒了生存之地。如何能了解我們眼前這些學生的真正需求呢？可以從以下三個方面著手：
第一，課前調查。編制課程調查問卷，了解學生想要在心理活動課上學到哪些方面的知識、解決哪些困惑。設置調查問卷的目的是了解絕大多數學生的需求，并且將需求具體化、精確化。所以調查問卷中除了封閉式題目外還應該有開放式題目。
什么樣的調查結果才算是達到了具體化和精確化呢？如人際交往，這其實是一個非常大的主題，對于學生來說，人際交往中存在的具體問題有哪些呢？有一位教師的調查結果值得參考：
學生的交往困惑主要有（不分先后）：
1.發(fā)生一些小矛盾后，控制不好自己的言行，愈演愈烈，導致吵架或打架，事后又不知如何和解。
2.把自己的秘密告訴好友，結果好友卻未能守密，告訴了別人，自己感覺被背叛了。
3.想與別人交流，卻找不到共同話題，不知道說什么好，很尷尬。
4.自己的兩個好朋友有矛盾，或是要求自己遠離對方，自己很為難，不知如何處理。
5.被傳緋聞。
6.經常被人捉弄，沒有找到改善的辦法。
7.一起活動時，意見不合，不會處理，導致不歡而散。
在這樣的調查結果中，每一個問題都可以展開作為一個課程主題，具有較好的針對性和適用性。
第二，咨詢內容。學生在哪些方面的困惑最多、最需要老師的幫助，可以在咨詢中略見一二。所以，每個學期末的咨詢總結應該成為下學期課程設置的一個重要依據。
第三，課后聊天。課堂上一些學生的行為通常是經過“包裝”的（包括學生的回答），所以教師應在課后或課間多留在教室與學生交流，這樣可以了解到學生內心真實的想法。這里要強調的是教師的觀察和傾聽，用真誠的態(tài)度聆聽學生內心的聲音。
二、教師要重視自身的成長，自利才能利他
對于心理咨詢師來說，個人經歷、感受能力和對自我的深入分析非常重要，這些會影響著咨詢師的倫理觀和咨詢方式。對自我的剖析越深入，就會變得越“通透”，在咨詢和教育過程中，“自我”介入得就會越少。這也是在精神分析師培訓中要求個人督導達到150個小時，并非常重視自我分析的過程的原因。
一位小學教師為了讓學生明確日常生活中消極標簽對自己的影響，特意設計了一個讓學生體驗“消極標簽”的活動。在這個體驗活動中，部分學生十分投入，不禁落淚。教師很敏銳地感受到學生情緒的變化，在活動結束并作分享后，不斷重復指導語引導學生走出活動中的情緒：“同學們，剛才只是一個活動，現在活動已經結束了，已經結束?！辈⑴R時加入一個環(huán)節(jié)，讓學生們對剛才被貼消極標簽的同學表示肯定和支持。
一位職校班主任在人際交往主題班會中設計了一個成對進行的活動，上課當日，一位學生請假，班級的人數變成單數。這位教師就臨時決定加入一個落單者的角色，讓學生體驗在人際交往中被落單時的感受。然后再讓一個成對小組接納落單者，組成三人小組。
這兩位教師在談到為什么能設計出優(yōu)秀的體驗式活動而且還能臨時調整課程設計時，答案都是：“這個活動我自己參與過、體驗過，所以能體驗到在活動當中學生可能會出現的情緒（變化）。”
只有自己經歷過，才最能與他人感同身受。若是沒有親自經歷過，也應該是在現場融入過，而不僅僅只是聽說過或是想當然。所以，這就要求心理教師重視自身的成長。當我們能夠超越自卑，才能感受到學生在超越的路途中需要多么大的勇氣；當我們能夠突破自己，才能感受到學生在自我突破后有多么喜悅。
三、增加對學生和課堂的開放性，保證課堂生命力
在心理活動課上，有時候教師的態(tài)度遠遠比課程設計本身更能體現課堂魅力。
在創(chuàng)造性思維的課程中，我通常會借用許多類似于腦筋急轉彎的題目來訓練學生思維的靈活度，同時也能增加課堂的趣味性。例如有一道要求續(xù)編結尾的題目是這樣的：
“一個人去看牙醫(yī)，當他看到醫(yī)生拿來的工具時，被嚇壞了。醫(yī)生為了使他安靜下來，給他喝了一點酒，病人感覺好多了，隨之又要了一杯酒喝了下去。這時醫(yī)生問他：‘這次有勇氣了吧？’病人在這個時候大聲說：……”
這道題已有的答案是“看誰還敢拔我的牙！”答案本身既符合故事情節(jié)的發(fā)展，又出奇制勝，非常有創(chuàng)意。
在課堂上展示出題目，經過幾分鐘的小組討論后，學生們開始興致勃勃地分享答案。如何對待學生們的答案呢？剛入職時，我是這樣處理的：如果學生們沒有分析出“標準答案”，我會鼓勵地說“很有想法”“很有意思的答案”，但仍不放棄，很有耐心地引導他們思考還有沒有其他答案，如果他們實在沒想到，我就會故作很有趣地告訴他們“標準答案”，然后在學生“哦！哈哈……”的驚訝加佩服的神情中進入下一個環(huán)節(jié)。如果正好有學生看過題目，一下就說出了“標準答案”，那么我就會很高興地夸獎他，然后直接跳到下一環(huán)節(jié)。
看似我很包容，課堂氛圍也很和諧。但這樣的課堂缺乏了開放性，因為在教師心里一直在追求“標準答案”。當教師在等待著某一個答案時，學生的其他想法是不那么受教師關注的。所以，一節(jié)課下來，除了“標準答案”，學生們的回答我已經沒有了印象。
今年再上這節(jié)課，當有學生說出那個“標準答案”時，我的回應是：“這確實是個很有創(chuàng)意的答案，還有嗎？”于是，我收獲了更多的答案：
“再來一瓶！我中獎了！”“糟糕，趕緊幫我轉到腸胃科去，那顆牙被我吞進肚子里了！”“好酒，服務員，再來一杯！”“不用你動手了，我自己來！他一巴掌打在自己臉上，牙掉了……”雖然教案中有預先設計，但在課上學生的即時反應才是最具有生命力的。
我校參加了貴陽市教科所承擔的教育部“十一五”規(guī)劃課題“中國學校積極心理健康教育實驗與推廣”貴陽實驗區(qū)子課題“學校心理健康教育活動課形成性評價體系的構建與應用研究”的研究。作為實驗校，學校以課題為載體，以心理健康教育活動課的研究為重點，開始了為期四年的探索與實踐。
一、得其法
對于多數實驗教師而言，心理健康教育活動課是非常陌生的。理論缺乏是課題研究起步階段教師面臨的最大問題，做到有始有終，理論學習是起步的關鍵。為此，學校邀請專家進校園引領課題研究。如邀請了貴陽實驗區(qū)課題負責人雷穎善老師對我校實驗教師進行開題培訓；選派數十名骨干教師聽取北京師范大學心理研究所專家申繼亮教授的“心理教育與教師素質”專題講座；利用暑假組織實驗教師在教科所聽取中央教科所心理學博士張彩云的“如何評價一節(jié)心理活動課”“心理活動課的特點、操作、評價”等講座。暑假，我校又組織部，分實驗教師赴上海華東師范大學參加培訓，聽取了華東師大特聘資深心理咨詢師陳默教授及上海市松江區(qū)教師進修學院范亦錚老師的主題報告“走過春夏秋冬――教師職業(yè)生涯心理”，培訓結束后老師們還與專家進行了深度交流。
在一線專家深入淺出地講解、交流、溝通中有效地提高自己的專業(yè)理論知識，在互動、專題討論和參觀考察中，實驗教師初步了解了學校心理健康教育活動課與學校班團隊會的區(qū)別，對學校心理健康教育活動課的活動環(huán)節(jié)有了初步的認知，樹立了心理健康教育活動課的教學方式――強調“活動”，重視“體驗”效果的新理念。不少實驗教師在培訓活動結束后，當即表示很想回學校一試身手，上一節(jié)這種新型的心理健康教育活動課。
通過不同形式的學習，我校教師的心理健康教育理論水平和課題研究能力有了不同程度的提高，為有效探索活動課模式研究奠定了基礎。
二、力學篤行
實驗教師集體學習吳增強老師的《初中生心理輔導指南》，擬定了學校心理健康教育活動課評價要點的二級評價體系，并由學校的兩名專業(yè)二級心理咨詢師馮建波、張家靜老師率先上心理健康教育活動研討課。教師通過觀課一議課后，對心理健康教育活動課有了全新的感悟，實驗教師開始上“翻版課”“教研課”“展示課”。
學校將全體實驗教師分組，分為四人或五人一組，首先上“一課多上多研”翻版課。第一輪結束后問題很多，尤其是教師容易把心理活動課上成德育活動課、心理健康課，不清楚德育課、心理健康課和心理健康教育活動課的區(qū)別；還有教師生搬硬套別人的課，設定的主題不符合本班學生實際等等。針對出現的問題，我們又組織實驗教師研討，反思自己上的課，討論下一步如何改進，由此開展了第二輪心理健康教育活動課的實踐。
由于時間沖突，我們根據教學地點把實驗教師分成中北和瑞北兩個校區(qū)，按校區(qū)分小組上課，互相聽課、評課。改進后的活動課要求主題來源于學生的學習困難或困惑，教師采用問卷調查、活動觀察等方法發(fā)現學生的需求，從心理健康教育的角度去分析、選擇適合學生的活動主題，從而找到最適合本年級、本班實際的活動目標和貼近學生生活、立意新、有吸引力的活動主題。第二輪“一課一人上，多人研”研究課由此拉開序幕。通過“學習一研究一實踐一反思一總結”螺旋上升的循環(huán)研究過程，使心理健康教育活動課的設計方案得到逐步修改和完善。教師們通過集體探討得出了如下一些心得體會：一節(jié)心理健康教育活動課是否成功，活動方案的設計是關鍵，在方案設計和活動實施中要倡導體驗式學習，倡導活動化、生活化，倡導學生學習與分享。第二輪實踐結束后，教師感言收獲頗豐，提高很大。我們的教師做到了力學篤行，這些研究實踐對他們的蛻變起到了決定性的作用。
三、三省吾身
參加實驗區(qū)的抽簽，接受“評好課”檢查?！霸u好課”活動的開展，是為了進一步了解學校課題研究情況，反思學校的研究過程。活動以現場抽簽的方式進行，目的在于促進所有實驗教師在心理健康教育活動課的研究中不做旁觀者、教練員，積極做探索者、研究者，整體推進課題研究工作的開展。盡管以點帶面的抽查不能代表學校課題研究的全貌，但我們對專家的意見仍然進行了認真的反思。針對部分教師出現的問題，學校通過教師座談，廣泛征求意見，重新修訂了管理方案，加強了對活動主題的選擇、活動方案的設計、活動的組織實施、學生參與程度、積極性、效果等方面的學術指導和督促檢查，促使教師在“一課多上多研”中獲得成長和發(fā)展。
多次反省自己在研究過程中的問題，針對問題尋找解決方案，是我們破繭而出必不可少的一步。
四、完美蛻變
隨著人們對心理健康教育的重視，心理健康教育活動課也越來越多地呈現在各級中小學的課堂中，成為學校心理健康教育的主要渠道和有效載體。江蘇心理健康教育更是走在全國的前列，江蘇省教育廳從2016年秋季學期開始，向全省中小學推薦使用中小學心理健康教育地方教材，小學、初中、高中須每兩周開設不少于1課時的心理健康教育課程。這一硬性規(guī)定不僅讓心理活動課有課可上，有本可鑒，有料可研，更是把一線心理教師的精力聚焦到了對心理課堂實效性的探究上。
但從目前大家對心理健康教育活動課好課或有效課的評價中可以看出，對一節(jié)課的評價還僅僅局限于課堂本身，沒有考慮到課堂效果的延伸，課堂結束環(huán)節(jié)也很少有進一步促進學生探索實踐的問題或拓展方案，也很少考慮到學生對課堂評價的意義。那么，究竟怎樣的一節(jié)心理活動課才更有實效性？我認為一節(jié)有效的心理活動課不僅要“色香”俱全，更要“入味”――內悟于心，外踐與行，令人“回味”無窮。
1.“色”――精選課堂形式，激發(fā)興趣，吸引學生注意力。
心理健康教育活動課中的“色”，我認為是活動形式、活動主題吸引學生，符合學生的年齡特點和認知規(guī)律（感知上面的），根據注意的特點，新奇的、有趣的事物更容易引起學生的注意，因此，心理活動課的形式應該多樣，不要局限于一種模式。
一節(jié)有效的心理課，在教師剛剛進入的時候就應該與學生建立起一種聯結，一種好奇的聯結，一種充滿興趣的聯結。興趣是最好的老師。著名瑞士教育家皮亞杰也指出：“兒童的活動受興趣和需要的支配，一切有效的活動需以某種興趣作先決條件?！蹦敲矗绾卧谡n堂開始就能調動學生的興趣，激發(fā)他們積極投入呢？這就要求教師在上課前要做充分的準備，精選課堂形式，形成一種安全與放松的心理場。
最近，我觀摩了主題為“時間管理”的兩節(jié)同課異構課，在這兩節(jié)課的設計中，就導入課題這一最初的聯結，形式上存在很大的差異，當然效果的差別就更大了。
在第一節(jié)課中，老師的導入是播放電影《小時代》的插曲《時間煮雨》，引入“時間的流失”這一話題。這首歌曲學生可能也聽過，但對于歌詞的深意、歌詞的創(chuàng)作背景都不太了解，只憑聽幾句歌就能對活動課的主題有很強烈的興趣基本上是不可能的。而另一位老師呈現的形式是觀看視頻《奔跑吧，兄弟》中王祖藍的那一段“星斗轉移”。首先，看視頻是需要多種感官協同作用的，要比只聽感受得要深；其次，初一的學生對于紅遍大江南北的娛樂節(jié)目《奔跑吧，兄弟》很感興趣；再次，學生對于明星是很崇拜，很想模仿的，視頻中的明星想要“星斗轉移”，偷天換日，能有神奇的魔力掌控時間，學生自然也想有此本領，接下來順理成章導入課題――“做時間的主人”，在這樣的形式下，學生的心是被緊緊吸引的，再加上教師的人格魅力，整個課堂的感覺是教師和學生是渾然一體的，非常美妙。
還有一個“感受時間”環(huán)節(jié)，兩位教師呈現的方式也是不一樣的。有一位教師是讓全體學生站起身，通過在心中默默數60個數字然后坐下來的方式感受1分鐘，從而讓學生體驗到每個人對時間的感受是不一樣的。另一位教師是通過讓學生扮演時鐘來讓學生感受時間及時間的流失。
我覺得第二種方式更能吸引學生，也更為有效。原因在于：首先，把無形的時間轉變成了有形的身體變動，讓大家印象更為深刻；其次，動靜結合，兩個人一組的配合能提高大家的積極性，組與組之間的競爭更能激發(fā)學生的參與度和投入度，感受自然也會更深刻些。另外這位讓學生扮時鐘的老師上課方式很特別，她用玩游戲闖關的方式，關關緊扣學生的心思，不僅滿足了學生的好奇心和探究欲，更滿足了學生自我實現的需要，所以，在每個環(huán)節(jié)中學生的參與熱情都很高，可以說是全情投入，因此課堂效果非同一般。
2.“香”――甄選課堂內容，促生深入，形神合一。
心理健康教育活動課中的“香”，我認為一方面是課堂內容本身呈現出的“香”，另一方面就是師生互動、課堂情景中自然產生的“香”。美國心理學家布魯姆說過：“學習的最大動力是對學習材料的興趣。”心理健康教育活動課中內容的選擇不僅要符合學生的年齡特點、貼合主題和目標，還要與形式結合，在激發(fā)學生興趣的基礎上讓人感覺整節(jié)課“形神合一”“內外兼?zhèn)洹薄?/p>
最近，筆者聽了一節(jié)主題為“探索適合自己的學習目標”的心理活動課，這節(jié)課的活動對象是初一的學生，活動目標是從知識技能、過程方法、情感態(tài)度價值觀三個層面來設置的，本節(jié)課的最大一個特點是內容豐富但雜亂，可能上這節(jié)課的教師，感覺每個活動內容都很好，但把這些很好的內容完全堆砌在一起，就失去了應有的效果。本節(jié)課中總共設計了十多個活動內容，而且內容與內容之間幾乎沒有聯系，學生在課堂中的反應很被動，不知這樣的一節(jié)課，會給學生留下些什么呢？因此，心理課的內容設置不能面面俱到，正如我區(qū)心理教研員朱老師所說的一句話：“面面俱到，其實就是面面不到。”抓住一個主題、一個核心，有層次、有重點地達到目標就是好課。所以一定不要在一節(jié)課里設置太多的內容，應該精而少，這樣才容易使學生深入感悟、思考，實現內容與形式的完美結合。
“味”――烹出心理味，內外兼?zhèn)洌由焱卣?，回味無窮
心理健康教育活動課中應該具備“心理味”。在宋玉蓮老師的《心理活動課如何烹出“心理味”》這篇文章中也有談及，在目標設置、情景創(chuàng)設、課堂氛圍等方面要烹出心理味，除此之外，我覺得一節(jié)好的或是有效的心理課中的心理味還應該有下面幾種味道的融合。
二、“入味”的心理課
1.要具備“心理科學味”。
心理活動課不同于其他課?！吨行W心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，在進行心理健康教育時要遵循科學性與實效性相結合的原則。南京市心理學科帶頭人潘月俊老師也曾說過，評價一節(jié)課可以從三個方面來看，“一點心理知識，一點方法、技巧，一點體驗感受”。而在實際教育教學中，有部分老師卻忽略了這一點，他們提出，心理活動課的專業(yè)門檻不能太高，但心理學既然是一種研究人的心理及其發(fā)展規(guī)律的一門科學，必定要有心理學應有的科學性。
最近，我聽了一節(jié)主題為“每種性格都能成功”的心理輔導生涯規(guī)劃課，授課教師引用“江山易改，本性難移”時對“本性”的解釋依然是指性格，而實際上此句中“本性”指的并非是性格而是氣質，氣質和性格并非同一個概念，老師在講解的過程中似乎對此有些含混不清。
心理課雖然不注重心理學知識的講授，但對于基本的概念，老師還是要在課堂上給出一個標準的解釋。還有一節(jié)課，主題是“讓創(chuàng)造綻放精彩”。該節(jié)課從內容安排上來看，幾乎很少提到“創(chuàng)新”或“創(chuàng)造”這樣的詞，課堂上讓學生體驗的活動如“模仿舉重”“模仿拔河比賽”“數字表達”等卻更接近想象（再造想象，創(chuàng)造想象）。這會給學生造成誤導，究竟什么是創(chuàng)造性，什么是想象，這節(jié)課的主題究竟應該什么更合適有待于進一步商榷。
2.遵循心理規(guī)律，尊重學生的感受，具備“學生味”。
心理健康教育活動課必須遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律，堅持教師的主導性與學生的主體性相結合。要在教師的教育指導下，充分發(fā)揮和調動學生的主體性，引導學生積極主動關注自身心理健康，培養(yǎng)學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。
要做到這些，一定要從學生的視角，從學生的需求和實際生活中來選擇活動內容、設計活動形式，提出學生面臨的真實問題，這樣才能走進學生的心里，讓活動課發(fā)揮實效性。另外，學生是課堂的主體和主人，如果缺少學生真實感受的評價，心理課效果評價就是缺失的、不完整的。因此，對于心理課課堂教學效果的反饋，也應該從學生的視角出發(fā)，通過課下調查了解學生對本節(jié)課的感受與收獲，去關注這節(jié)課在現實生活中究竟會給學生帶來多少幫助，以了解這節(jié)課真正的意義。這樣不僅可以讓授課教師做到理論與學生實際相結合，也可以為評課帶來更為客觀和全面的思路。生本教育理念指出“一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生”，一節(jié)有效的心理課一定要具備學生味。
3.開放而自由的心里話分享，表達“真心味”。
心理健康教育活動課中的分享是必不可少的重要環(huán)節(jié)，通過學生的分享，我們能進一步了解學生；通過分享，我們可以察覺學生內心的想法；通過分享，我們可以觀察學生是否真正投入，安全、放松的“心理場”是否已經建立。
心理課中的“分享”我們要的是學生發(fā)自內心的真實想法，而不是學生為了迎合老師的期待而故作“聰明”的回答；心理課中的分享要的是學生此時此刻自然產生的心理感受，而不是經過反復揣摩后自認為應該有的感受。心理課是要走心的，在分享的時候我們要的是真心話。作為心理輔導老師，對于學生的任何分享，我們都應該加以包容。
教師可以發(fā)表自己的看法，但不要把自己的想法強加給學生。例如，在一節(jié)課中，學生在學習了“時間管理四分法”后，對自己下午的時間按照四分法來加以整理，之后在分享中說：刷QQ是重要但不緊急的事情。老師覺得這樣的分法是不對的，認為刷QQ是不重要也不緊急的事情。很明顯，教師在此環(huán)節(jié)沒能完全尊重學生的想法，試圖把自己的想法強加給學生。其實每個人對事情的重要性認識是不一樣的，此刻老師可以說說自己的看法，也可以讓更多的學生對此談談看法，但不要給予好壞或對錯的評價，以免破壞安全、放松、自由的心理場，導致學生不敢表達內心真實的想法，從而讓心理健康教育活動課喪失難能可貴的“真心味”。
4.師生之間要相互激蕩，呈現“三重味”。
最近，看到藍園英老師的《聽課者的三重境界》這篇文章，頗有感觸，我覺得在一節(jié)有效的心理課堂中，教師與學生都應該達到這樣的三重境界：
心中有人，也就是學生和老師心中都應該有彼此，抱著一種空杯心態(tài)、好奇心態(tài)彼此接納、彼此信任、彼此回饋與融合；
心中有己，教師對這節(jié)課有自己的設計和想法，不搬抄復制，課堂上能敏銳覺察自己的情緒、感受，及時調整自己的狀態(tài)及課堂進程，不局限于教案，以積極、樂觀的情緒狀態(tài)來感染學生，學生有自己的感受與體驗，不盲從、不順應，敢于表達自己真實的情緒體驗與感受；
心中有道，教師要站得高，看得遠，有扎實的專業(yè)知識與輔導技巧，學生要能及時有效地提取自己的知識、情感儲備，與當前的課堂有聯接，有深入的感悟。當師生都達到這樣三重境界時，師生之間、生生之間的相互激蕩與促進就已悄然入心。
5.觸動學生的心靈，促進課堂生成，展露“生態(tài)味”。
新課改要求課堂不應該完全按照教師預設的教學方案機械、僵化地傳授知識，應在彈性預設的前提下，在教學過程中由教師和學生根據不同的教學情境自主建構。
生態(tài)課堂是一個課堂所呈現的突然狀態(tài)，具有客觀實在性，強調課堂原本應有的樣子，任何一個課堂都有其獨特的生態(tài)性。生態(tài)課堂是理想化的課堂，是具有自主性、共生性、和諧性、生命性、生成性、開放性、高效性的課堂，是課堂的“應然狀態(tài)”，具有主觀人為性，強調課堂“應該”是個什么樣子。因此，在心理課堂中，一定要關注原生態(tài)的課堂生成，讓學生感受與體驗最真實的情景，抓住契機進行分析、引導，以切實提高課堂實效。
6.心理健康教育活動課要展現“延伸味”“拓展味”，即要讓人回味無窮。
《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，中小學心理健康教育的總目標為：促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們的健康成功和幸福生活奠定基礎。一節(jié)有效的心理課不僅要關注學生的情感體驗、課堂本身的生成，還要能使學生把課堂中體驗到的感悟有效延伸或遷移到課下，為學生的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎，這就對心理健康教師提出了更高的要求。
目前，心理活動課的現狀是一節(jié)課上完了就嘎然而止，好似一切就真的結束了，那這節(jié)課如何與接下來的生活或學習有一個很好的連結呢？其實一節(jié)課上完了之后才是一個新的起點和開始，我們要注重學生課后的延伸和拓展，要想辦法讓學生在課堂上探索的學習方法、感受的內心體驗、總結的人生經驗等，能延伸到以后的生活與學習中去，并在現實生活中加以踐行，否則這節(jié)課將僅存在課堂上的一點觸動或溫暖，并無多少實際意義。這就是說，一節(jié)課上完后要留白，要留給學生思考的問題、回味的內容、情景和念想，要讓他對本節(jié)課回味無窮，以便有力地觸動他改變的動力和踐行的意念。
究竟課后延伸問題、內容或情景如何設置才能促使學生把課堂上的收獲有效遷移呢？筆者認為，首先，要與課堂內容緊密相連；其次，必須要與學生現實中的生活和學習之間有個聯結，符合學生的年齡特征，吸引學生的興趣，滿足學生的內在需求，激發(fā)學生的探究欲望，最終促進學生深思、探究、踐行。這樣才能使得課內所學、所感、所思有效延伸到實際生活中，這才能實現心理課促進學生成長與發(fā)展，完善其人格的根本目的。
要想上好心理健康活動課，首先要界定好每一節(jié)活動課的目標。目標的設定不僅要充分考慮不同年齡段學生的心理發(fā)展需要，更要考慮到不同學生在遇到問題時產生的不同的內心情感。例如“學會合作”這個主題，在低年級目標應該設定為樹立合作意識，中年級就應側重學習嘗試如何合作，而在高年級就應讓學生初步學會合作，善于與別人合作。設定目標切忌籠統(tǒng)、含糊、不具體或者一節(jié)課多個目標，這樣在實施操作上影響活動課的效果。
二、活動內容要有針對性，能夠滿足學生的需要
心理活動課的內容只有真正從學生需要的角度出發(fā)，想學生之所想，供學生之所需，才能體現心理活動課的重要性，從根本上發(fā)揮心理活動課的作用。
一般心理健康教育課的內容可以從以下三個方面進行考慮：一是從學生的實際生活出發(fā)，把學生生活中典型意義的情境再現于課堂，讓學生去體驗與感悟；二是從學生的問題出發(fā)，把學生身上已經出現的心理困惑或可能要出現的心理問題引入課堂，讓學生去討論、去自我探索，充分挖掘學生自助的力量；三是從學生的認知水平出發(fā)，充分考慮學生現有的學業(yè)水平和健康意識。
如何做到對學生的了解，我覺得可以有這么幾種方式。首先，深入學生中，利用聊天、寫作等多種方式與學生聯系，了解學生的心理發(fā)展階段以及正面臨的問題。其次，經常與班主任及科任老師聯系，了解學生的動態(tài)和反應。再次，在上課前還可做一些調查，了解學生目前最關心的問題或最希望老師幫助解決的問題是什么。
三、活動形式要多樣，要有針對性地選擇
心理活動課的形式有很多，比較常用的有以下幾種活動形式：
1.游戲活動。選擇適當的游戲能激發(fā)學生參與游戲的積極性，活躍課堂氣氛，但不要為玩游戲而游戲。游戲的目的是為了說明心理現象和揭示心理規(guī)律的，是要學生在游戲中自己發(fā)現和體會這些規(guī)律，因此，游戲結束后，學生的分享是很關鍵的環(huán)節(jié)，最后教師要注意總結。
例如，在教《合作和競爭》一課時，為讓學生感受和體驗競爭中合作的重要性，我們設計了一個“諾亞方舟”的游戲。假設洪災來臨，但只有一條諾亞方舟（用一張報紙作為諾亞方舟），為了救起更多的生命，小舟要能夠載上最多的人逃離危險。游戲中，學生團結合作、出謀劃策，氣氛非?；钴S。游戲結束后，分享獲勝的經驗時，一位同學自豪地說：“團結是我們獲勝的至寶”。
2.角色扮演。這種方式的優(yōu)勢在于，一是較為新鮮，學生樂于參與，可以滿足內心的表演欲望和創(chuàng)造欲望；二是比較輕松自由，可以獲得生活中所不曾有的體驗，積累生活的經驗，加深對自己和他人的了解；三是可以增加成員間的交流和互動，分享經驗和感受。
例如，在教《人際碰碰車》一課時，我們讓學生表演小品《籃球風波》（小品講述一個同學因為不小心把籃球砸到另一個同學的身上，但兩人并沒從對方角度出發(fā)，僅僅站在自己的立場來爭論事情，最終導致雙方更大的誤會和糾紛）。通過表演，學生們體會到，考慮問題如果只從自己的角度出發(fā)，很容易引起沖突和矛盾，學生在討論中，結合自己的實際經驗，紛紛提出如何解決這類現象的方法。
3.討論。操作中，我們常常結合生活實際創(chuàng)設一定的情境，讓學生討論情境中現象或問題的原因，以及提供相關建議和解決方法。討論的問題由于往往是學生所經常遇到的，所以，學生討論的熱情高漲，而且在討論中不給予批評，使學生在安全的氛圍中都能暢所欲言。
例如，在教《溝通無極限》一課時，我們先讓兩組同學按指導語畫同樣兩幅圖（每組三位同學組成，一位描述，兩位畫圖），規(guī)定第一組畫圖同學不能向描述者詢問，第二組畫圖同學可以向描述者詢問，結果出現兩種完全不同的結果，第一組與原圖差別很大，而第二組與原圖卻有著驚人的相似。面對完全兩種不同的結果，大家感到很是驚訝，于是展開激烈的討論，通過討論，知道了雙向溝通在人際交往中的重要性。
4.行為訓練。行為訓練具有目的可視性，可操作性強的特點，尤其良好的團體氛圍往往使學習者能更好地掌握或消除不良行為。
例如，在教《放下你的包袱》一課時，為緩解考生考前的緊張情緒，掌握一定的放松技巧，我們對學生進行了“肌肉放松訓練”。訓練中，大家毫無拘束感，輕松自由，通過不斷地練習強化，每位學生都掌握了放松的基本技巧。
除此之外，心理輔導活動課中還有許多活動形式，如音樂調適、價值澄清、理性情緒法等。形式是為內容服務的，在選擇活動形式時，我們一定要考慮它的適應性，包括對內容的適應性和對學生的適應性。
四、教師要把握好角色，積極創(chuàng)建良好的課堂氛圍
良好的課堂氛圍是上課成功的保證，對于心理課來說尤其如此。在課堂中，要轉變教師和學生的角色，建立平等和諧、民主友好的師生關系，為學生營造一個生動、活潑、自由的學習環(huán)境，把學生的主動權還給學生。有些教師由于權威思想作祟，常常發(fā)出指令性語言，如“聽我指揮”“沒我的話，不準動”，這就使學生的主動性被遏制了。在心理健康活動課上，教師的主要任務是尊重學生、設計活動、創(chuàng)設情境；學生的主要任務是積極參與、真心體驗、深化感悟。教師除要把握好角色外，還應注意以下幾點：
【中圖分類號】 G632.3 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）10-117-01
近年來學校心理健康教育不斷發(fā)展，而其重要載體――心理健康活動課也越來越受到重視。這幾年心理健康活動課的嘗試讓我受到諸多啟發(fā)，也激發(fā)了教育智慧，引發(fā)了我對課堂教學模式的深入思考。學生喜歡心理健康課，更喜歡這種活動課的模式，要想讓學生在每周期盼的心理健康活動課上多多受益，發(fā)揮其實效性，以下幾點是值得我們心理健康教師深入研究和思考的。
一、心動――抓住學生心理，引發(fā)學習興趣
要想學生喜歡上心理健康活動課，就要抓住他們的心理，引發(fā)他們對這門課的興趣，讓他們心有所動。
1. 選擇合適主題。心理健康活動課強調從學生的主體地位與主體需要出發(fā)，著眼于學生的發(fā)展。因此主題內容的選擇一定要有針對性和實用性。學生在學習和生活中遇到的心理困惑和心理需求在不同的地域不同學校表現往往是不一樣的。因此，對內容的精心選擇，不能照著參考教材或網絡案例生搬硬套，要結合學生的年齡特點、思想動態(tài)、學習生活情況，找到他們最渴望得到解決的具有代表性、共性的問題。這就需要我們在課前細心觀察和全面調查，了解他們的內心需求，選擇合適的主題內容。
2. 采用有趣形式。從心理學的角度來看，同樣的主題和內容，采用學生感興趣的形式，學生接受起來會更加樂意和主動。而心理活動課的形式應該根據課程的具體內容、目的和學生的年齡特點而定，設計應不拘一格，豐富多樣，盡可能的調動全班同學的興趣。比如面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課《開啟心靈的第一課》里以生活中常見的心理現象導入，以有趣的熱身活動開始，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述什么是心理健康，以及提高心理素質的好處――提高學習效率；合理調節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等等，同時說明這些也是心理健康活動課以后要涉及的內容，最后在討論中制定了課堂規(guī)則。總之，豐富多彩且能引發(fā)思考的活動形式，不僅能調動學生的積極性，更能使主題深化，取得更好的課堂效果。
二、感動――充分交流分享，觸動心靈感悟
要想學生在課上有所收獲，就要在其心有所動的基礎上，更深層次地觸動他的心靈，讓他有所感，有所悟。
1. 良好的交流。通過點、線、面的交流可以使學生的智慧在集體中得到共享。心理課堂中的“點”是指每個學生都要在課堂中進行思考并分享自己的看法，這種分享有時在全班進行，有時在小組內進行。心理課堂中的“線”，即學生與學生，老師與學生之間的交流。學生參與活動之后，通過分組討論交流，互相分享交流內心體驗，以便獲得更多的心靈碰撞機會，從彼此的經驗中獲得成長。當學生有疑問時，老師可與學生對話，共同探討，啟發(fā)學生思考。心理課堂中的“面”，即把握全班同學的整體情況。如在小組討論之后，小組派代表以板書、口頭表達、表演等多種形式向全班匯報、交流，教師引導學生總結大家討論、交流的結果，并用語言表達出來。
2. 適當的反饋。心理老師的適當反饋對于分享也是非常重要的。教師要用理解、尊重、肯定的語氣，如“謝謝你愿意跟大家分享”、“謝謝你的真誠”、“你的理解很獨特”等詞句；同時還要求同學們在傾訴或活動中，應盡量帶著肯定、欣賞、高興的神情，并在充分表現出來。學生一旦感受到自己被老師或同學們關注和認可時，他們才會拋開顧慮暢所欲言，敞開自己的心扉，情感的體驗也更強烈。
三、行動――落入實際行動，深化課堂效果
心理健康活動課的目的并不僅僅滿足活動課上學生的心理要求，也不強求學生能夠當堂領悟。它應該貫穿學生成長的始終，畢竟體驗領悟需要一個過程，而這一過程的實現需要學生的不斷互動與啟迪，不斷體驗與實踐，不斷反思與領悟。
1. 立即行動。一堂好的心理活動課，在學生有了一些收獲之后，要給學生實踐的機會，培養(yǎng)學生的心理踐行能力。 通過真實的學習任務踐行，如學習了合作的技巧之后，給學生小組分配任務，讓學生馬上進行嘗試，學以致用；還可以通過模擬問題情境、角色扮演等方式讓學生把所學到的知識運用到實踐中，比如在學習了溝通技巧后，可以通過角色扮演，讓學生應用溝通技巧處理生活當中與同學、家長、老師之間的矛盾。
2. 拓寬外延。心理教育活動課一般都是兩周一節(jié)，一節(jié)課結束后，除了學生課堂上參與活動時的體驗和感受外，隨著時間的流逝，該節(jié)課對他們潛意識的刺激會逐漸受到削弱，因此需要拓寬心理教育活動課的外延，讓學生所感悟到的知識內涵延伸到課外活動中去，從而指導具體實際行為，可以安排相應的課后實踐訓練項目并注重其可操作性和可監(jiān)督性。在實踐時間、地點、行為及其量等方面都作具體要求，這樣學生就容易實現。比如，在《高中生時間管理輔導》一課中，我在最后設計了一份具體的時間管理表格，讓學生可以每天都記錄自己的學習計劃和時間管理情況，很多同學后來向我反映，表格非常實用，使他們每天的學習有了清楚地計劃，節(jié)省了很多時間。
可以說心理健康活動課是一門科學，更是一門藝術，要讓心理教育活動課真正“活”起來，發(fā)揮其課題實效性，達到心理教育的最佳效果，還需要我們在實踐中不斷思考和總結。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 賈曉波，陳世平. 學校心理輔導使用教程[M].天津：天津出版
社，2001.
[2] 劉維良，齊建芳. 中小學心理健康教育[M]. 北京：華文出版社，
小學心理健康教育課程雖然具有學科教學的特點,但更多的是具有非學科教學的心理活動輔導的特性。
(一) 心理健康教育學科課程。
它具有知識性的特性,以課堂教學的形式來進行,傳授給學生必須掌握的心理發(fā)展和心理健康的知識,但它又不同于一般學科課程,它不宜以系統(tǒng)講授心理學概念、理論、術語為主,不宜進行簡單生硬的說教,而是以生活經驗式的講解,采取生動形象的形式,調動學生的體驗和感悟。
以三年級的一堂心理活動課《尋找快樂》為例,“快樂”似乎每個學生都懂,但怎樣才算真正的“快樂”呢?這又是一個很抽象的問題?？赏ㄟ^講故事,觀察各行各業(yè)的勞動者在收獲之后的快樂情感以及組織學生模仿表演等活動,讓學生說出自己對快樂的感受,從而真正體會到快樂總是與勤奮和努力相伴隨的道理,同時還可遷移到對“煩惱”這個消極情緒的理解,整節(jié)課根本不需要講解什么是“快樂”,怎樣去尋找。
(二) 心理健康教育活動課程。
活動是將心理知識轉化為心理品質的中介環(huán)節(jié)。因此,活動性是心理健康教育課程的突出特征,而心理活動輔導則是心理健康教育課程的突出特征,它需求老師根據心理知識,創(chuàng)設特定情境,組織相應的活動,引導學生在活動中獲得心理體驗,培養(yǎng)良好的心理品質。如教學《做學習的小勇士》一課,為了幫助學生學會正確對待和克服學習中所碰到的困難,有的老師設計了“遇到困難怎么辦?”的幾個情景讓學生去體驗;有的老師設計了“跌倒了,爬起來!”向學生展示了許多名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例,都深深地震撼和鞭策了學生。
(三)心理健康教育綜合課程
心理健康教育活動課程與學科課程是相互滲透、交叉的,學科課程可以通過適當的方式用活動的形式組織教學心理輔導活動的內容,也可以通過適當的方式以學科形式教給學生。此外,在一堂課中,心理知識的講解與心理訓練活動的開展可以有機并行與融合。如上面的“尋找快樂”的教學與輔導,可看作是綜合課程的體現。這樣,使綜合課程以知識教學為基礎,以心理活動輔導為主線,從而增強了心理健康教育的整體性和實效性。
二. 課中:展開充分互動。
(一) 創(chuàng)設生活化的心理情境
“活動”和“體驗”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的不在于解決知與不知的問題,而是要通過創(chuàng)設一定的心理環(huán)境,開展極富啟發(fā)意義的活動,來造成個體內心的認知沖突,喚醒學生內心深處潛意識存在的心理體驗,已達到實際地影響他們心理健康,提高心理素質的目的。這就要求教師要創(chuàng)設一個寬松、自由的課堂環(huán)境,突出學生的主體性,使學生處于學習和活動的主體地位,或為活動的主人。從活動設計到活動的安排、組織都可讓學生參與,尊重學生的言行,尊重學生的人格和內心世界,使學生“安全”地敞開心扉,“自由”地參與活動,徹底進入良好的心理狀態(tài),盡情釋放自我,已達到陶冶身心的目的。如以小學三年級《認識我自己》一課為例,有的老師是這樣設計的:首先做“印指紋”的小游戲,讓學生在紙上印下自己的指紋并觀察每個人的指紋有什么不一樣,而讓學生初步體會到世界上每一個人都是不同的。第二步設計了“我眼中的自己”和“別人眼中的自己”,讓學生列出最能形容自己的十個句子,并請十位同學談談對自己的看法,然后自我小結,使學生不但看到自己的弱點,還看到了自己的優(yōu)點并真正感到自己在進步,比較全而地認識自我。第三步則設計一個小品《小老鼠輝格》有幾名同學來扮演小老鼠輝格、山神、貓、狗、狼、大象。小輝格覺得自己形象佳,本領又小,于是求山神將它先后變成了另外幾種動物,但最后還是變回了自己。從而讓學生明白每一個人都是有自身的特點和優(yōu)勢的,我們應該更好地發(fā)揚自己的優(yōu)點,同時要正視缺點,并努力克服缺點,進而對自己有一個全面的評價。
(二) 巧設問題,引導學生分析討論,探討正確的人生答案
對于內容的選擇,問題的提出,應選擇與學生的實際生活聯系最密切的話題,找到他們最渴望得到解決的問題,而通過組織討論等多種方式,手段啟發(fā)學生感知、領悟,實現學生自我教育的目的,又如三年級《感受愛心》一課中,設計了讓學生介紹自己的媽媽的一天是如何度過的方式引導學生分析討論,幫助學生感受到身邊人對自己的愛,從而學會尊敬長輩、孝順父母、關愛他人。
(三) 引導學生深刻反思
我校先用的廣東教育出版社的《小學生心理健康教育》一書中每節(jié)課后都有一個“心靈導航”的環(huán)節(jié),我覺得這個設計非常好,它對每個活動主題給予了深入的引導,達到了升華的作用,但它只是一些指導性建議,老師不能將它作為全文的總結束看待,如三年級《伸手可及的目標》一課中,中心內容是“究竟怎樣制定學習和生活目標呢?”心靈導航只列出三方面的建議,教師還可以根據學生的實際,有針對性地幫助有需要的學生定出更具體的目標,使他們真正地有感觸有收獲。
三. 課后:實施綜合實踐
當師生帶著對小學心理健康教育課程的性質與特點的深刻認識,在課堂中展開充分的互動,完成活動內容后,還應進行課后的綜合實踐,可以全班共同確定主題,也可以根據各自體驗自己選題,自己完成。可以有以下幾種形式:
(一)遷移式的思考
如學完《尋找快樂》一課后,學生感受到了快樂的源泉,但也應該讓學生知道快樂和煩惱常常伴隨著我們每一個人。如果總想著不順心的事情,將導致消極的人生態(tài)度,不利于學習和生活。此外,生活中快樂的來源有很多,有些是積極的,如:勞動后的快樂、幫助別人時的快樂……;有些是消極的,如:惡作劇后的快樂、發(fā)泄后的快樂……。讓學生結合身邊的例子,進行反思、領悟、體會。
(二)反思式的評論
在活動課過程中,經常讓學生進行反思性的、判斷性的思維,有助于形式創(chuàng)新性的人格。反思式的評論就是針對某篇課文中的故事、現象、人物等發(fā)表自己的評論,并說出自己的理解和設想。有時,干脆根據自己的理解設計故事內容等。
(三)后續(xù)性研究
上課了，教師問學生：“孩子們，你們今天來這里上課開不開心??？”
學生異口同聲地回答：“開心?！?/p>
教師：“老師也很開心，現在我們先來做個游戲好不好？”
學生又異口同聲地回答：“好。”
游戲完以后，教師問：“同學們，這個游戲好不好玩？”
還是異口同聲：“好玩?！薄?/p>
這是在給六年級學生上的一堂心理活動課上的場景。
當看到學生嚴肅的坐姿，聽到他們整齊劃一的回答時，我感到很震驚，面對著臺下那么多陌生的面孔，孩子們的心情怎么會是開心，他們僵硬的坐姿告訴我，他們很緊張；他們左顧右盼的眼神告訴我，他們很害怕。即使有人會開心，怎么可能全班學生此時此刻的感受如此的一致呢，難道是多年同學的默契？蒙臺梭利說過：“如果教師拿過來一個教具，所有的孩子都跑過來，都對它感興趣，那是不正常的，只有一兩個孩子對它感興趣才是正常的?！?/p>
我在給初二的學生上課時，每當問到某個活動帶給他們什么樣的感受時，很多學生不知道該怎么回答，他們有的用一兩個簡單的詞應付一下，有的竟然回答沒有感受，甚至還有學生反問我：“老師，我該有什么感受？”這讓我很不解，也很無奈。其實在活動中，學生們很積極，有的甚至是很興奮。
一絲風掠過，樹葉會輕輕地擺動，更何況少年的心原本就是敏感細膩的，即使不是“風乍起，吹皺一池春水”，也該有一絲絲小小的漣漪吧？是什么讓他們的心變得如此粗糙？現在看來，是我們的課堂教會了他們不能有自己的感受，即使有，也不能說出來，否則，就不和諧了。在這樣的課堂待久了，所思所想所感和所說的長期不一致，人格就“分裂”了，他們就不知道自己該有什么樣的感受了。
也許學生們早就習慣了這樣上課，平時的課堂上，教師就是這樣要求他們的，可是在倡導關注、促進學生心理健康的心理活動課堂上也要這樣嗎？如果是這樣的話，無論教師講什么內容，活動設計得多么新穎，課程進行得多么流暢，這節(jié)課都失去了它的真正意義，而且會讓學生覺得心理活動課不過如此，和其他科目的沒什么區(qū)別。
所以，我覺得心理活動課的活動設計、教學設計最重要的是要喚醒學生的真情實感，教師圍繞學生的真情實感給予他們真誠的回應。如此，我們才能真正了解學生，才談得上維護學生心理健康，促進學生發(fā)展。這也是心理活動課區(qū)別于其他科目的重要特點之一。
心理活動課重在求真，要讓學生敢說，敢于表達自己的真實感受，做到這點，我們需要創(chuàng)設如下幾個條件。
首先，教師要有親和力，能寬容、接納學生。
我們大部分心理教師都很有親和力，很多人也在努力做到讓自己有親和力，很多教師特別是女教師上課聲音很溫柔，笑容很甜美，動作很親切，這些都能夠緩解學生的壓力，拉近教師與學生的距離。但是寬容、接納很多教師卻難以做到。比如當學生表達的是積極看法時，教師臉上笑靨如花；當學生表達的是消極看法時，教師緊皺眉頭；當學生的回答正中課題，猜對教師的心思時，教師會帶領全班學生給他鼓掌；當學生的回答和主題不一致時，教師漠然置之……其實課上學生某些不合時宜的言論和行為，也許正是某種問題的表現，我們可以進一步去挖掘它，探尋它，不能以個人的好惡來左右學生的表現，教師的寬容、接納是打開學生心門的一把金鑰匙。
其次，教師要創(chuàng)設一個積極、輕松、包容的課堂氛圍。
積極的課堂并不是不允許消極的東西存在，而恰恰是這些消極的東西向我們暴露出了問題，是亟需重視的。課堂氛圍愈是輕松，學生的思維愈是活躍。此外，與教師的期望恰恰相反，學生喜歡的是“非主流”的聲音，如果某個學生在課堂上表達了某種真實的但是不符合社會期望的觀點時，就會很受其他學生歡迎；而當某個學生表達的觀點特別主流，特別符合社會的道德期許時，反而會讓其他學生嗤之以鼻，不屑一顧，他們甚至會認為這位學生有拍教師馬屁之嫌。是不是這些學生的價值觀扭曲了呢？我想不是的，只是因為他們被安排、被控制、被灌輸得太久，偶爾“出格”的表現只是一個小小的反抗而已。這也從一個側面反映了，學生多么需要一個自由和包容的課堂。
最后，我們設計的活動要真正能觸動學生，對他們有所啟發(fā)，這樣他們在表達的時候才會有東西可說。
教師要多用開放式提問，少用封閉式提問，如“當你這樣做了后，你的心情是怎樣的”，而不是“當你這樣做了后，你后悔嗎”。提問要明確具體，如“當你對一個人講話，而他卻在玩游戲，根本不看你時，你心里是什么感受”，而不是“當別人不聽你講話時，你心里是什么感受”，教師的有效提問可以幫助學生學會表達。
喚醒學生的真情實感是我們上好心理活動課的第一步，教師要及時、有效地對這些真情實感給予回應。做好這一步很難。
有的教師對學生的回應是生拉硬拽。在一節(jié)“我是誰”的心理活動課上，在導入環(huán)節(jié)中教師設計了“尋人啟事”的游戲，要求學生在卡片上盡可能詳細、清楚地描述自己，然后教師把卡片收集上來，任意抽出一張來讀，讓學生們猜猜這個人是誰。游戲完畢后，教師提問：為什么有的尋人啟事大家一聽就能猜出來要找的人是誰，有的大家卻不太容易猜出來呢？大部分學生的回答是大家對這個人不太了解，或者說這個人的性格不鮮明。當教師聽完學生的回答后，總結說：“有的人沒有清楚詳細地介紹自己，是因為對自己的認識不夠，看來認識自己是比較難的，今天我們就來看看如何更好地去認識自己。”
在這個案例中，教師的總結和學生的回答有些脫節(jié)，當學生的回答與教師的預設不符時，教師就直接把學生拽到了自己的教學軌道上來。其實在這里，教師可以追問學生還有沒有別的原因，或者讓學生比較一下容易被猜出來的尋人啟事和不容易猜出來的尋人啟事有什么區(qū)別，并進一步引導學生去思考背后的原因，進而自然而然地導入課題。
有的教師漠然置之。記得有一次在上“男生女生”時，我讓男生總結可愛的女生應有什么特點，男生寫下了可愛的女生要美麗，當時我并沒有在意，但課后反思時我意識到會不會有的女生覺得自己不美麗，所以就不可愛了呢？很遺憾，我當時沒有注意到這個問題。
有的教師進行嘲笑、挖苦。在“積極的心理暗示”一課中，教師提問：“在上學的路上，你將如何積極地暗示自己？”一個胖乎乎的男生站起來說：“我很餓，我要吃早餐?！甭牭竭@個回答，全班哄堂大笑，教師被這個學生弄得哭笑不得，隨口說了一句：“你看你都胖成什么樣了，還要吃?！比鄬W生又是一陣哄堂大笑。幸虧學生沒有反問教師：“胖就不能吃早餐了嗎？”不然，不知教師該如何收場。
有的教師處理得力不從心。還是在“積極的心理暗示”這一節(jié)課里，有一個活動叫“挑戰(zhàn)自我”，教師挑選了四名學生上臺比賽搖呼啦圈，包括一名男生、三名女生。賽前的民意測驗顯示，班里所有的男生都支持這名參賽的男生，而比賽中，這名男生卻最先敗下陣來。這名男生有點沮喪，事后在教師采訪的時候，他說其他男生那樣支持他，其實是想看他的笑話。他失敗了，他們都笑他。教師說：“他們沒笑啊。”然后面向其他男生：“你們笑沒笑？”其他男生嬉笑著異口同聲地說：“沒有?！边@名教師并沒有真正理解這個男生的感受，他的處理顯然沒有抹去男生心里的陰影，這個男生在這節(jié)課中很受傷。
如何回應學生，最見教師的功力。教師既需要不斷提高個人修養(yǎng)，也需要積累經驗。在個人修養(yǎng)方面，首先，教師要有一顆真誠的心，真心地想去幫助學生，能和學生產生共情；其次，教師要有敏銳的嗅覺，能善于發(fā)現學生的問題，捕捉學生的心理變化；再次，教師要有淵博的知識和縝密的邏輯思維能力，能引導學生向更深、更廣的方向去思考問題；最后，教師要有隨機應變的能力，當課堂上出現一些意想不到的小插曲時，能夠巧妙地去應對。
第二，追求評價的專業(yè)化、精細化。有的專家、學者計算出每一個評價指標的權重，追求評價的系統(tǒng)、嚴謹，但顯得內容龐大，過于精細，給一線教師的操作帶來不便。
在學校教育的具體實踐中，往往是活動結束后聽課教師就要對教學做出評價，這時就需要一個既能反映心理健康活動課基本規(guī)律，又能易于操作的即時性評價工具。
本研究從三個方面對評價標準進行了概括：活動設計具體，具有針對性；活動實施多樣，具有體驗性；活動效果明顯，具有實效性。以期對廣大一線心理教師及教育工作者帶來啟發(fā)，滿足實際的需要。
一、活動設計具體，具有針對性
1.目標面向全體，便于實施
心理輔導活動課的目標是為了解決大多數學生共性的心理問題，具有普適性，每個人都能有所感悟，以幫助學生獲得積極的心理體驗為首要目標。選題能夠符合中小學生的心理特點，從一個小切口導入，后面挖掘得深。例如，在講授“情緒的覺察與表達”一課時，活動目標立足于解決學生都會遇到的情緒困擾，學會情緒的表達，目標的設立避免出現“提高學生的心理素質”這樣空泛的字眼，越具體越容易操作實施。在導入部分并不直接呈現關于情緒的心理學知識后，再是讓學生做個小實驗：看一看在1分鐘內誰呼吸的次數最多？然后展示人在喜怒哀懼等不同情緒體驗下呼吸次數的不同，幫助學生切身感受情緒與自己的息息相關，后續(xù)活動環(huán)節(jié)因此自然展開。
2.內容親近學生，貼近生活
心理輔導活動課的內容應該充滿趣味，和學生的生活緊密聯系，讓他們對活動內容有話可說，積極配合參與活動，從而引發(fā)內心的感悟。例如，在對某班級學生一次關于記憶的興趣和水平調查中發(fā)現，大多數學生都羨慕過目不忘的本領，但是沒有找到系統(tǒng)的記憶方法，容易遺忘。于是筆者設計了“過目不忘，你也可以”一課，在內容安排上不能像對待成人那樣直接告訴學生艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，然后講授記憶有哪些方法，這樣會使中小學生感到遙不可及，與自己的學習生活有很大的距離。于是活動內容以小游戲開始，看誰能在最短的時間內把揉皺的紙抹平，啟發(fā)學生思考：只用一次就能把紙抹平么？從而引出重復的意義，自然過渡到要想長久記住知識，重復是避免遺忘的有效方法。在介紹記憶方法中，先呈現20種物品的圖片，然后讓學生比一比看誰記得準、記得全，并把自己的記憶方法說出來與全班分享，教師再對學生的記憶方法加以概括總結，并作適當補充，這樣就比直接告訴學生記憶方法巧妙許多。
二、活動實施多樣，具有體驗性
1.過程環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題
活動過程可以是豐富多樣的，但必須緊緊圍繞主題，做到形散而神不散，且活動只能圍繞一個主題，主題過多不利于學生接納。例如，在講授“積極舉手我能行”一課時，其間設置了三個小游戲，第一是觀察圖片，找出不同后舉手告訴教師；第二是請6位學生一字排開，教師發(fā)給每人一張卡片，學生按順序快速讀出卡片上的詞語，讀完后教師向全體學生提問：請問第二個同學讀的是什么詞語；第三個是腦筋急轉彎，看誰能最先回答出問題。三個小游戲看似南轅北轍，毫無關聯，其實貫穿著一個主線：從“眼”“耳”“腦”訓練學生積極舉手的“法寶”，上課做到認真聽講，勤于思考，才能更加自信的把手舉起來?；顒舆^程就如同珍珠般貫穿在一根主線上，環(huán)環(huán)相扣。
2.方法生動活潑，富有情趣
一般活動過程通過故事、歌曲作為導入，活動工作階段通過案例視頻播放、游戲、角色扮演、討論等方式展開，最后教師加以總結。方法強調活潑多樣，符合中小學生年齡特點，充滿趣味性。在一堂心理輔導活動課中可以綜合使用多樣方法，以便充分調動學生的積極性。
3.學生積極參與，真誠交流
從學生的表現來看，能夠與教師和其他同學真誠交流，吐露自己的心聲，進行經驗分享，能夠積極參與到活動練習中來。例如，在講授“放飛生命愿望”一課時，教師先說出自己的愿望，然后對學生進行紙筆練習，在生命的五個階段里（童年、少年、青年、中年、老年）分別寫出自己的一個愿望，并把愿望與他人分享，這就給學生提供了適宜的話題，讓學生有話可說，愿意與他人分享。
4.教師善于應變，提供引導
面對不同的教學情境，心理教師能夠充滿教育機智，做到遇到突況能夠靈活應變，尊重每一位學生，引導他們健康發(fā)展。例如，在一次小組合作中，兩位同學因意見不一而爭吵起來，心理教師此時不應該簡單批評教育學生應該怎么做，而是啟發(fā)學生：你們兩個都是想著要把問題解決好而吵了起來，是么？那么吵了之后心情如何，問題有沒有得到解決？教師適時引導，點明吵架不是解決問題的方式，進而向全班學生提問：如果你遇到了這樣的問題，你會怎么辦？讓學生自己去討論，達到自我教育的目的。
三、活動效果明顯，具有實效性
1.氛圍溫暖融洽，全面開花
好的心理活動課能夠做到“點”“線”“面”全面開花，整個班級氛圍融洽，每位學生都能表達自己心聲。學生在活動中的投入狀況是對心理健康活動課進行評價的一個重要指標?！包c”指每個學生都參與到了活動中，并能和他人分享?！熬€”指生生之間、師生之間互動交流。學生之間在小組內首先展開討論，遇到疑問再向教師詢問。“面”指對全班學生整體情況的把握能力。在小組討論后，可以請每組代表發(fā)言，教師借以掌握學生內心的感受，適時加以指導。
2.學生獲得成長，自我接納
大部分學生應該能夠理解活動課的基本觀點，更加自我接納，理解他人，活動目標切實達成?？梢酝ㄟ^觀察學生在課間說出或寫下的感悟、心得體會來加以判斷。還可以讓學生填寫反饋表，或是進行專門的心理量表測試，比較活動課開始前的測量和活動課開始后的測量之間的差異程度，掌握學生心理的變化程度。
3.教師獲得發(fā)展，水平提升
教師反思自身，教學相長，自己的專業(yè)心理輔導技術也得到加強，與學生的關系更加親近，對學生越來越了解，自己的專業(yè)素養(yǎng)有了質的提升。
何克抗指出了目前建構主義學習環(huán)境下教學設計研究的幾種偏向：忽視教學目標分析；忽視教師指導作用；忽視自主學習設計。所以，建構主義學習環(huán)境下，心理活動課教學設計要注意以下三個方面:
1.心理活動課的教學目標的確定
教學目標既是教學過程的出發(fā)點，也是教學過程的歸宿。在以學為中心的教學設計中，強調學生是認知主體，是意義的主動建構者，所以應把學生對知識的意義建構作為整個學習過程的最終目的。如小學心理活動課有如何調節(jié)情緒的內容，高中心理活動課也有類似的內容，相同的主題在小學、初中和高中可能都會出現，在三個不同的年齡層里如何進行“情緒調節(jié)”的意義建構呢？這就需要對教學目標進行分析。免費范文如小學教學目標是讓學生認識各種情緒；初中的目標是使學生了解情緒對生活、工作、學習的影響，學會一些調節(jié)情緒的有效方法；高中重點讓學生學會如何運用情緒調節(jié)的方法來調節(jié)自己的消極情緒。針對不同年齡的學生建構的目標各有不同。
2.教師的指導如何做到合適、合理
建構主義學習環(huán)境下的教學設計提倡教師指導下的以“學生”為中心的學習。它強調以學生為中心，同時也非常重視教師的指導作用。學生是信息加工的主體，是意義的主動建構者，教師則是教學過程的組織者、指導者，教師要對學生的意義建構過程起促進和幫助作用。缺乏適當的環(huán)境、背景和鋪墊，學習將不能發(fā)生。教師的指導只有做到合適、合理，才能真正發(fā)揮學生的主體作用。
對不同的學生來說，建構知識的過程不同，新舊知識的沖突也不同，何不通過這種沖突過程的多樣性來加深對知識的理解呢？利用討論等形式，讓大家“公說公有理，婆說婆有理”，讓學生從不同的角度理解知識，這正是建構主義強調的“協作”。如在《超越自我》這一課中，在課程剛開始時，教師沒有作任何的解釋和指導，先讓學生完成蒙眼跨越障礙物的游戲，并在游戲結束后進行提問，讓學生在充分討論和分享后再加以點撥，取得了較好的效果。這也提示我們，對心理活動課而言，更多的是讓學生先體驗、感受、充分分享后，教師再作適度的引導，寫作參考效果可能更好一些，這樣也避免了定勢思維的影響。雖說課堂上的游戲是預設的，但學生的感悟和思考卻是從活動當中得來的，生成它不是教師一個人所能完成的，需要教師和學生共同建構。
3.如何讓學生自主學習
在以學為中心的建構主義學習環(huán)境中常用的教學方法有“支架式教學法”：圍繞“概念框架”的自主學習；“拋錨式教學法”:圍繞“真實問題”的自主學習；“隨機進入教學法”:圍繞“事物多面性”的自主學習等。在實際教學當中，常用到的是創(chuàng)設與當前學習主題相關的、盡可能真實的情境。創(chuàng)設的情境要能夠引起學生興趣，吸引學生的注意力，激發(fā)學生的熱情，只有這樣才能使學生很自然地參與到教學中去，成為課堂的主人。
建構主義認為，學與一定的“情境”相聯系，在實際情境中或者在多媒體創(chuàng)設的接近實際的情境中進行學習，直觀、生動的形象能有效地激活并喚醒原有認知結構(Schema)中的相關知識、經驗或表象，從而使學習者能夠“同化”當前的新知識，實現意義的建構；如果原有認知結構中沒有相關信息，不能同化新知識，那么學習者便對其原有認知結構進行改造與重組，即通過“順應”來達到對新知識意義的建構。“同化”與“順應”都離不開原有認知結構中的知識、經驗與表象，情境創(chuàng)設則為個體提取認知結構中的這些知識、經驗與表象創(chuàng)造了有利條件。
如前面提到的教學設計導出主題后，直接讓學生討論“如何超越自我”這種大而空的問題，學生一下子可能很難說出什么，缺乏真情實感，也難以留下深刻印象。在課堂上教師設計了一個裝滿水的杯子還可以裝多少枚回形針這一環(huán)節(jié)，讓學生充分自主學習，得出超越自我需要打破不可能的思維模式，需要我們敢于嘗試的感悟。一切水到渠成。所以，心理活動課教學情境應盡量為真實情景，以利于學生方便快捷地通過“同化”與“順應”完成對新知識和新技能意義的建構。
另外，動機是一切學習的原動力，它是推動學生自主學習的主觀因素，是學生學會學習的前提。教學設計中要注重激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)其求知興趣，變“要我學”為“我要學”，提高參與交互式學習的積極性，在交互過程中去完成對問題的理解、知識的應用和意義的建構。最終通過自主學習能力的培養(yǎng)，使每個學生學會學習，達到愿學、樂學、會學、寫作參考善學的目的。
二、心理活動教學設計的方法與步驟
建構主義學習環(huán)境下的心理活動課教學由“創(chuàng)設情境”“協作探究”“分析深化”和“拓展強化”四個步驟或環(huán)節(jié)組成。這四個步驟或環(huán)節(jié)構成了一堂課完整的教學活動或過程。下面筆者以《性，你善待了嗎》為例，對上述教學設計思想和模式進行簡單的闡釋。
1.創(chuàng)設情境
“創(chuàng)設情境”是建構主義下心理活動課課堂教學的步入步驟。根據教學內容，這一環(huán)節(jié)可以選擇學生喜聞樂見的話題，以聲像結合的表現手法，向學生展示真實、有趣的問題情景，從而激發(fā)學生學習的興趣，使其產生學習和探究的動機，豐富情緒體驗。
例如，青少年性教育是不可回避的話題，如何與高中生適時、適度地探討性這樣的敏感話題，這是一個難點。教師可以通過創(chuàng)設情境，一步一步地引導學生深入思考。如觀看香港影片《早熟》的片段，片中的主人公是某高中的學生，他們偷嘗禁果，意外懷孕，找到一家私人診所想墮胎，由于害怕手術沒有做好，最后找到其母商量如何處理這件事情。通過形象而有故事情節(jié)的影片，讓學生在觀看中體驗和感悟同齡人的經歷，激發(fā)學生的思考和共鳴。
2.免費論文協作探究
在“協作探究”環(huán)節(jié)，教師可以提前將班級的學生隨機分成若干組，每組4~6人。學生小組對問題進行討論，討論結束后小組報告人將全組的意見集中反饋，組內其他成員加以補充。
“協作探究”是漸進步驟。教師可以通過課前給學生設定任務，課上選擇與當前學習主題密切相關的問題作為學習的中心內容，這種“在解決問題中學習”的理念能引導學生進行探究式學習，激發(fā)學生的求知欲望。此外，學生在教師的組織和引導下一起討論和交流，共同建立起學習群體。在群體中，允許觀點和方法的碰撞和交鋒，但最終需要群體成員的配合和支持才能完成—個具體的任務。
3.分析深化
對于性這方面的問題宜疏不宜堵，讓學生了解一些性方面的安全措施有助于增強學生的自我保護意識，減少未婚先孕的可能。在討論完影片中的問題后，教師又提出兩個現實性的問題讓學生思考討論：如何避免的發(fā)生？必要的安全措施有哪些？這樣能讓學生對性有更加深刻的認識，從而產生自己的觀點。在此教學過程中，教師的主要責任是把握好課堂的節(jié)奏以及重難點的處理，引發(fā)學生思考。
“分析深化”是展開步驟。教師是整個教學活動的主導者，學生是學習的主體，教師向學生提供學習的資料，然后由學生自己完成知識的建構。
4.拓展強化
