時(shí)間：2022-02-21 21:00:44
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗(yàn)，特別為您篩選了11篇美食讓生活更美好范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時(shí)與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識(shí)！
提起這個(gè)話題，學(xué)員們的興致高昂了起來：“幸虧有咖啡可喝，要不然我恐怕得整天趴在桌上工作了!”
另一位學(xué)員忙不迭地點(diǎn)頭：“對(duì)啊!我早上睜開眼的第一件事，就是沖咖啡，一杯下肚之后，這一天才算正式開始。上班更是咖啡杯離不開手，算算一天總會(huì)喝上個(gè)七八杯，才能安然度日?！彼又d奮地下個(gè)結(jié)論，“我的生活中少不了它，喝咖啡的感覺真好!”
看著眼前咖啡迷們熱情澎湃的模樣，我不禁浮上會(huì)心的一笑。我完全懂，因?yàn)槲易约阂郧耙彩莻€(gè)咖啡癡。
從上大學(xué)開始，我就展開了與咖啡豆的相依相戀之情。不但愛聞咖啡，愛喝咖啡，更愛泡咖啡。在美國(guó)求學(xué)、教書期間，課堂外的光陰，絕大部分是揮灑在校園附近一家歐式咖啡館，如果我不在咖啡館，就在去咖啡館的路上，一點(diǎn)不假。
喝咖啡成癮的我，當(dāng)年甚至練就出一種功夫，隨便給我一杯沖好的咖啡嘗嘗，我就能說出這咖啡豆的身份，厲害吧?!當(dāng)時(shí)的我真的很愛咖啡，一小時(shí)喝上兩杯，是常有的事。而現(xiàn)在，我一年喝不到兩杯。
嗯，請(qǐng)別誤會(huì)，我對(duì)咖啡的熱愛未曾稍減。如果問我現(xiàn)在最愛的飲料，我仍會(huì)毫不猶豫地回答coffee，我依然愛聞咖啡，愛泡咖啡，我只是不喝咖啡了。
因?yàn)镋Q上的研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因其實(shí)是我們情緒健康的一大殺手。
咖啡中的咖啡因會(huì)讓血糖上升，因此在短時(shí)間內(nèi)，的確令人覺得精力充沛，然而，也會(huì)因?yàn)樗绊懙叫呐K與血管循環(huán)系統(tǒng)、腸胃消化系統(tǒng)，以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等，而容易導(dǎo)致心血管病變、胃病和失眠等。
更嚴(yán)重的是，如果你也是個(gè)咖啡控，一天必須喝五杯以上才覺得自在，就很可能有所謂的“咖啡中毒癥候群”，癥狀包括：常感焦慮，容易緊張不安，心跳過速，肌肉痙攣，時(shí)常頭痛欲裂等。所以簡(jiǎn)單地說，咖啡中毒者長(zhǎng)期處在焦躁緊張的狀態(tài)中，因此喝下咖啡也就等于在體內(nèi)裝置不定時(shí)的情緒炸彈，隨時(shí)可能會(huì)點(diǎn)燃引爆。
而這點(diǎn)，也正是我痛下決心“戒咖啡”的主因，因?yàn)椤爸卸尽币焉畹奈?，總覺得自己每天都處在一種病態(tài)的high狀中，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小狀況而賠上心情，當(dāng)工作量突然增加時(shí)，抗壓能力也明顯不堪一擊，并且睡眠質(zhì)量漸漸地大不如前，胃更是不時(shí)地發(fā)作疼痛。
心理學(xué)上的研究也發(fā)現(xiàn)，有重度咖啡癮的人，在減少咖啡因的攝取量之后，表示他們感覺比以前健康，工作與人際關(guān)系都比較輕松自在，并且工作上更積極主動(dòng)。
因此，想要成為EQ高手的你，應(yīng)該開始認(rèn)真考慮拋舍對(duì)咖啡的依戀。首先你要搞清楚，自己什么時(shí)候最想喝咖啡?在什么情境之下，一定會(huì)喝咖啡呢?先了解自己喝咖啡的習(xí)慣，體認(rèn)到可能被咖啡乘虛而入的弱點(diǎn)在哪兒。
比如，早上起來不喝咖啡就無精打采，那不妨晚點(diǎn)起床，阻絕自己喝咖啡的時(shí)間。要不，吃完中飯一定順手來上一杯，那現(xiàn)在就在飯后立刻站起來散步去。別忘了告訴親朋好友你正在“戒咖啡”，請(qǐng)他們一同為你支持打氣。
你也可以使用替代的飲料，在減量的過程中，不妨在咖啡里多加一些牛奶，逐漸適應(yīng)減少咖啡因。另外，想喝飲料時(shí)，可以用草茶來代替，例如薄荷茶、肉桂茶、熏衣草茶等?；蛘撸瑢?shí)在受不了的時(shí)候，就喝杯無咖啡因的紅茶或咖啡解饞。
當(dāng)然，也要多做放松練習(xí)：每天早晚各靜坐20分鐘，對(duì)戒除咖啡癮有很大幫助，既可舒壓又可斷癮，實(shí)在是個(gè)一舉兩得的高EQ動(dòng)作。
戒除咖啡絕對(duì)沒有想象中難，只要堅(jiān)持，三四天后斷癮的不適就會(huì)大有改善，而兩三個(gè)星期后，必能夠恢復(fù)正常。當(dāng)你不再依賴咖啡因，也就找回情緒的掌控權(quán)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，拔除了這個(gè)不定時(shí)的情緒炸彈后，能更輕松自在地處理每天的工作壓力了。
周 航
食物可以分為幾個(gè)檔次：可口、好吃，和真正的美食。前兩者用牙齒和舌頭品嘗，后者則要用心享受，那是一種更大的快樂，正如所有美好的事物，總能帶給人心靈的愉悅。
每次來加拿大，心情都會(huì)放緩一些，這樣有機(jī)會(huì)讓心靈去觸摸世界。自從春天的那餐“蒜蓉開邊蒸皇帝蟹”后，我對(duì)家附近c(diǎn)ity square的玉麒麟酒家就有著特別的好感，可惜這次到溫哥華還沒有機(jī)會(huì)去?，F(xiàn)在，借著親友旅游接風(fēng)之名，終于能光顧了。馬上打電話訂位，沒想到還是一如既往的紅火，要晚上8點(diǎn)后才有位。
玉麒麟總是熱鬧但不嘈雜，空氣中也沒有難聞的酒氣。好不容易等到位置落座，拿起菜單一看，就立馬感受到了其中的誘惑力，“鮑參肚翅斑燕”全套饕餮也不過118加元／位，但我是“不吃魚翅”運(yùn)動(dòng)的簽約者，最終放棄。四個(gè)人，點(diǎn)了份龍蝦兩吃(金銀蝦球)，魔芋紅棗蒸清遠(yuǎn)雞，蒜蓉菜心和烤乳豬。
今天主要是奔著龍蝦來的，苦等45分鐘有余，偌大的一碟“金銀蝦球”終于上來了，頭、尾，蝦箝俱全，擺盤宛如一幅食圖。舉筷夾入口，熱氣溫軟，但不灼人，沒有過于濃重的調(diào)味，龍蝦本來的鮮、甜、嫩、爽綿綿不絕地傳遞給你的味蕾和神經(jīng)，配菜蘭豆、蘑菇丁的清爽很好地中和了蛋白質(zhì)的滯厚感。細(xì)中滋味，描述起來恐怕要洋洋灑灑幾大篇呢。
就我看來，食物可以分為幾個(gè)檔次：可口、好吃，和真正的美食。所謂可口，是那種讓你感到熟悉而舒服的口味，如同那樸素可人的鄰家女孩；所謂好吃，是能給你一種新鮮的刺激和味蕾上的，好比那些性感火辣的時(shí)尚女郎；而真正的美食則是一份額外的精致、從容，讓你會(huì)止不住地欣賞和贊美，宛如一位氣質(zhì)高雅的女性，美麗卻讓你無法心生褻瀆之意。
近期,筆者在市場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)了一種經(jīng)過文化創(chuàng)意而量身定做的城市組合式箱變,該產(chǎn)品由江西惠昌變壓器有限公司設(shè)計(jì)研發(fā)。經(jīng)走訪了解,2009年7月江西省科學(xué)技術(shù)情報(bào)研究所對(duì)該項(xiàng)目進(jìn)行了科學(xué)查詢,其結(jié)論為:“目前國(guó)內(nèi)尚未檢索到四周都安裝有廣告燈箱門的箱變文獻(xiàn)報(bào)道,本課題研制的燈箱門式箱變具有新穎性。”該產(chǎn)品的誕生,為城市電力資源節(jié)約和亮化工程增添了不少光7彩。
改革開放以來,我國(guó)電力建設(shè)取得了顯著的成績(jī),嚴(yán)重缺電的局面得以緩解,但隨著“三化”的大力建設(shè)和全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的一步步實(shí)現(xiàn),近幾年乃至相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間,電力供需矛盾仍將出現(xiàn)緊張局面。在沿海等工業(yè)密集地區(qū),到了用電高峰期,也避免不了“拉閘限電”的尷尬。為了滿足國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要,國(guó)家電力工業(yè)實(shí)施了超常規(guī)發(fā)展計(jì)劃,即從時(shí)間上講要提前發(fā)展,從速度上講一般要高于國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展速度,以解決好電源和電網(wǎng)的協(xié)調(diào)發(fā)展及電力短缺問題。節(jié)電設(shè)備的開發(fā)利用在今后經(jīng)濟(jì)生活中將扮演日益重要的角色。
惠昌公司研制的燈箱門式箱變(DXYB),不僅一改傳統(tǒng)的箱變外形,更為重要的是,它將成為開啟電力產(chǎn)品家電化的先河。由于燈箱變有亮麗美觀的外表,使電力產(chǎn)品更具有人性化,更能溶入城市的街道、文化中心等場(chǎng)所。在該公司生產(chǎn)的系列產(chǎn)品中,已應(yīng)用目前世界前沿科技技術(shù)中的光伏技術(shù)和節(jié)能降耗的LED技術(shù),這在行業(yè)里尚屬首例。DXYB燈箱門式變電站已獲得知識(shí)產(chǎn)權(quán)證書,具有獨(dú)立的知識(shí)產(chǎn)權(quán)。這改變了“重制造,輕創(chuàng)造”的固有思維。雖然燈箱變只是個(gè)小創(chuàng)造,但她開辟了一片新的藍(lán)海,對(duì)電力設(shè)備制造行業(yè)起到了一定的帶頭示范作用。
DXYB燈箱門式變電站是經(jīng)過設(shè)計(jì)創(chuàng)意和技術(shù)創(chuàng)新相結(jié)合的一款產(chǎn)品,與傳統(tǒng)的變電產(chǎn)品相比,更加注重實(shí)用性和節(jié)能效益,也更具觀賞性。燈箱門框采用了403不銹鋼材質(zhì),可有效防止戶外環(huán)境下的氧化。玻璃部分選用了高分子復(fù)合材料亞克力板,不僅光透性好,而且耐沖擊。光源部分則采用了目前國(guó)內(nèi)最新的貼片式LED光源,高效能,高亮度,比傳統(tǒng)的目光燈節(jié)電80%以上。此外,燈箱內(nèi)還采用了最新的絲印導(dǎo)光板,使整個(gè)燈箱門的光亮均勻柔和。
據(jù)江西惠昌變壓器有限公司董事長(zhǎng)許曉林介紹,公司是原國(guó)家經(jīng)貿(mào)委定點(diǎn)生產(chǎn)電力變壓器的專業(yè)企業(yè),具有30多年生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)變電設(shè)備的歷史,有獨(dú)立研制開發(fā)、生產(chǎn)變電設(shè)備的專業(yè)人才和設(shè)備,年生產(chǎn)能力可達(dá)160萬KVA。電力變壓器系列產(chǎn)品,均通過省部級(jí)技術(shù)鑒定,并被原國(guó)家經(jīng)貿(mào)委列入《全國(guó)城鄉(xiāng)電網(wǎng)建設(shè)與改造所占需主要設(shè)備產(chǎn)品及生產(chǎn)企業(yè)推薦目錄》。此次開發(fā)的新產(chǎn)品LED箱變是出于對(duì)“低碳”理念的貫徹和落實(shí),也是響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,實(shí)現(xiàn)又好又快發(fā)展的公司戰(zhàn)略。
這樣的蠢事我們都不陌生：一時(shí)沖動(dòng)說錯(cuò)了話，買了不想要的東西，做了傷害朋友的事，抑或是當(dāng)時(shí)認(rèn)為正確，卻在很久之后非常后悔的錯(cuò)事。當(dāng)我們沒有及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救，心里的那一絲負(fù)面情緒便會(huì)悄悄增長(zhǎng)——一開始也許只是些許的自責(zé)，如果放之不管，那么負(fù)面影響會(huì)變得明顯起來，自信心隨之變得稀薄。
紐約時(shí)報(bào)的作家AIna Tugend在《Better by mistake》(《錯(cuò)誤讓人生更美好》)書中這么說道：“女性更容易把那些自己做過的蠢事和錯(cuò)誤時(shí)刻放在心上，而男人則推掉大部分的責(zé)任?！边@種狀況被稱為女性的自我懲罰心理，這不僅僅和天生的性別有關(guān)，也和如今女性要承擔(dān)的巨大壓力掛鉤——我們想要讓自己看起來完美漂亮，想要成為體貼無可替代的閨密，也想要完美的朋友，更想在工作中讓人驚艷，所有的一切都應(yīng)該是完美無缺的。
所以，女性對(duì)于自己的錯(cuò)誤總是難以容忍，并且一直耿耿于懷。然而事實(shí)上，我們都清除沒有犯過錯(cuò)做過蠢事是不會(huì)進(jìn)步的。盡管要讓自己坦然面對(duì)、趕走負(fù)能量并不容易，但卻值得我們?yōu)橹?。就讓我們跟著下面?個(gè)步驟，逐步找出錯(cuò)誤的正能量吧。
今天死活都要買下來的裙子，到了明天就會(huì)覺得是錯(cuò)誤投資；一直相信的某個(gè)信念會(huì)在數(shù)年后漸漸地讓我們感到空虛，覺得那只不過是個(gè)幻想。在生活中，我們一直不斷地放棄一部分的自己，然后創(chuàng)造出新的性格。重要的是要分清楚錯(cuò)的究竟是什么：告訴自己，錯(cuò)誤的不是我這個(gè)人，只是我做了一些錯(cuò)事而已。心理學(xué)家說，“錨誤能告訴我們很多信息，通過這些錯(cuò)誤我們被強(qiáng)迫著去審視自己的狀況?！?/p>
要知道，我們就是要犯錯(cuò)的，錯(cuò)誤也會(huì)一直持續(xù)下去。我們既不會(huì)被譴責(zé)也不會(huì)被否定——也許當(dāng)初的確有別的選擇，讓我們做得更好，但是要記住，總有一樣是無論如何都完不成的，那就是“做得完全對(duì)”。所以放輕松，做蠢事才是人生的常態(tài)：原諒自己，然后繼續(xù)人生旅程。
有時(shí)候的確會(huì)出現(xiàn)這種情況：我們心里越害怕做錯(cuò)，就越容易犯錯(cuò)。那么首先，問問自己，為什么我總是想要把事情做得完全正確?這個(gè)問題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單：對(duì)于我們來說，在漫長(zhǎng)的一生中，“把事情做對(duì)”這種經(jīng)歷是能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)自我滿足，我們害怕、責(zé)備自己犯錯(cuò)，是因?yàn)橄嘈胚@些錯(cuò)誤會(huì)讓我們失去很重要的東西：別人的尊重和自我價(jià)值。
打破這個(gè)“循環(huán)”魔咒的方法很簡(jiǎn)單，“驅(qū)逐”你的害怕，做錯(cuò)了別腦袋一片空白，覺得一切都結(jié)束上大方對(duì)別人承認(rèn)自己做錯(cuò)，并且重新開始再做一遍，這樣能夠?qū)⒛銓?duì)自己的憤怒引導(dǎo)向更有益的方向。而當(dāng)你能取回以前錯(cuò)失的機(jī)會(huì)，那么就不會(huì)被自責(zé)纏繞。
新的辦公空間的革命，也培養(yǎng)了一批正在成長(zhǎng)中的設(shè)計(jì)師們，他們尋找最美好的那個(gè)交匯點(diǎn)，得以重新定義職業(yè)環(huán)境中的人性化設(shè)計(jì)，他們?cè)O(shè)法取一個(gè)既表現(xiàn)專業(yè)和效率，又溫馨和諧的平衡點(diǎn)，最后設(shè)計(jì)出一個(gè)個(gè)出人意表的工作空間。
匯豐銀行上海辦公室
好設(shè)計(jì)讓人好交流
三年前接手設(shè)計(jì)匯豐銀行在上海的新辦公室時(shí)，Robarts Interiors and Architecture（一工建筑設(shè)計(jì)咨詢有限公司）了解到：該公司的員工都習(xí)慣小區(qū)間辦公室，也習(xí)慣在會(huì)議上溝通。因此，設(shè)計(jì)師最初的設(shè)想是，打破人為的藩籬，讓身處其中的人交流起來。
“要達(dá)到這種目的，最有效的方法就是讓他們有更多的機(jī)會(huì)碰面?！币还じ笨偙O(jiān)Matthew Lee Burke說，“我們?cè)谠O(shè)計(jì)的時(shí)候盡量把有公共功能的區(qū)域集中在一起?！?/p>
匯豐銀行的這個(gè)新辦公室于2010年4月正式投入使用，位于陸家嘴新匯豐大廈，占據(jù)了22層至38層。如果你要前往，只能搭乘電梯到22層，然后再轉(zhuǎn)其他電梯到其他樓層?？紤]到22層的公共區(qū)域性，一工把銀行的員工食堂安排在這一層。不過，第一次來的人往往會(huì)誤以為這是某個(gè)高級(jí)餐廳，因?yàn)樗脑O(shè)計(jì)實(shí)在非常精致，從桌椅的顏色，到燈具的挑選，再到墻面的修飾，更有全透明的落地玻璃可以欣賞到東方明珠和外灘景色?！斑@樣的環(huán)境確實(shí)很舒服，我們也鼓勵(lì)銀行的工作人員把不是特別正式的會(huì)客安排在這里，在午后，找個(gè)角落，點(diǎn)兩杯咖啡，便能輕松地與客戶交談。”
考慮到銀行的員工們喜歡在會(huì)議上交流，一工又把大大小小的會(huì)議室都安排在同一層，“這樣，即使大家都忙于開會(huì)，也會(huì)有很多碰面的機(jī)會(huì)?！贝送?，他們還在22層至28層的中心位置設(shè)計(jì)了上下樓梯，樓梯旁邊則每層都有一樣的茶水間和吧臺(tái)，員工可以在那里休息，同樣可以起到增進(jìn)交流的作用。
對(duì)于外來的訪客，首先注意到的則是這里的設(shè)計(jì)。和一工大多數(shù)的裝修風(fēng)格相似，簡(jiǎn)潔、含蓄、中西合璧是這個(gè)辦公室的特點(diǎn)，白色是主色調(diào)，其次是紅色?！斑@些紅色和匯豐標(biāo)志上的紅色非常接近。”而細(xì)心的人還會(huì)發(fā)現(xiàn)公共區(qū)域那些椅子的椅面圖案也像極了匯豐標(biāo)志的形狀，“這是我們挑選了很多種椅子之后定下來的，全部來自歐洲，用它們的原因除了設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，就是它們的形狀?！币还ひ矊R豐標(biāo)志的圖案巧妙地融入一些細(xì)節(jié)當(dāng)中，比如幾乎每層都有的屏風(fēng)，其圖案就是從匯豐的標(biāo)志演變而來的。
除此之外，銀行還有許多人性化的安排，上到大老板，下到剛?cè)牍镜膶?shí)習(xí)生，所有人的桌子椅子都是一樣的，而占據(jù)窗邊最好采光位置的都是一般員工的辦公區(qū)，領(lǐng)導(dǎo)們則被安排到中間的玻璃辦公室里，“這樣可以給員工一種體貼感，工作起來也比較開心?！盡athew總結(jié)。（文 Alfie）
Matthew Lee Burke
Robarts Interiors
and Architecture副總監(jiān)
好的辦公室和不好的辦公室有何區(qū)別？
好的辦公室必須能反映一個(gè)公司的DNA，建筑空間必須能表現(xiàn)一個(gè)公司的價(jià)值和文化。
好辦公室的衡量標(biāo)準(zhǔn)有哪些？
密度（每平方米容納多少人），采光能力，基本設(shè)施（餐廳、茶水間、會(huì)議室、辦公設(shè)備等）。
辦公室要給人“家”的感覺，需要具備什么條件？
我們沒有必要一定要讓辦公室看起來像家，但是我們相信更有人情味的設(shè)計(jì)（諸如更舒適的燈光、更舒服的座椅和辦公桌等）能創(chuàng)造一個(gè)更好的工作環(huán)境。
辦公室設(shè)計(jì)大部分的問題出在哪里？
很多公司依然把辦公室看成是置放員工的空間。我們則試圖鼓勵(lì)他們把辦公室當(dāng)成一個(gè)商業(yè)的戰(zhàn)略工具。我們會(huì)告訴他們，租賃費(fèi)用通常是一個(gè)公司運(yùn)作過程中的第二大花費(fèi)，僅次于花在員工身上的錢，所以，如何好好地照料一個(gè)辦公室是非常重要的。
如果不能做大的變動(dòng)，你會(huì)給這樣的公司什么建議？
我們會(huì)鼓勵(lì)他們把錢花在員工身上?？梢愿脑煲幌鹿每臻g，比如茶水間可以做相應(yīng)的改造，它可以提高員工之間相互交流，從而培養(yǎng)更大的集體意識(shí)。
中國(guó)的辦公室文化和西方辦公室文化有何區(qū)別？
簡(jiǎn)單地說，大多數(shù)中國(guó)辦公室都看起來趨于過度功利性――都只考慮空間的利用率。只有少數(shù)公司開始注重開闊性和交流性，西方國(guó)家的辦公室要更復(fù)雜一些，有些也很功利性，另外一些則代表了一種真正的以人為本的意義。隨著中國(guó)公司越來越具有全球化的視野和雄心，他們也會(huì)花更多的精力去考慮如何留住員工、建立品牌價(jià)值和品牌文化。
Andre Balazs公司
像家的公寓辦公室
“我的目標(biāo)是讓所有在這里工作的人員感覺到，我們給客人們提供的空間和感受，他們也能同樣感受到?！崩习錋ndre Balazs如是說，“我們真切地需要這個(gè)辦公室像一個(gè)家?！?/p>
作為奢侈酒店的老板，Andre名下的產(chǎn)業(yè)包括洛杉磯的Marmont城堡（Chateau Marmont）,紐約的The Mercer和正在如火如荼地?cái)U(kuò)建中的其他地產(chǎn)產(chǎn)業(yè)，所以Andre深知如何把一個(gè)空間轉(zhuǎn)變成熱情好客的“家”。
自從2008年，位于紐約Noho區(qū)、最繁忙的lafayette街道的一棟老房子的5層被改建成Andre Balazs公司的辦公室后，這里看上去就更像一間間裝飾別出心裁的公寓，而非典型的辦公空間。在你希望看到公司Logo的地方，是跟酒店有關(guān)的個(gè)性攝影展示。Andre邀請(qǐng)了Bonetti/Kozerski工作室操刀空間的改造和裝飾，該工作室2003年做過Andre在Soho區(qū)的公寓空間的設(shè)計(jì)。
所以，一個(gè)像公寓的辦公空間，聽起來就不再那么奇怪了?！霸谖覀冏龉⒌脑O(shè)計(jì)時(shí)，Andre就給我們出了很多難題，這次設(shè)計(jì)這個(gè)辦公室，他也同樣出了很多難題?！盌ominic Kozerski，工作室的合伙人這樣評(píng)價(jià)Andre賦予他們的工作：“我們都希望這個(gè)空間看起來是溫暖的，一個(gè)溫暖的地方，就不會(huì)讓人感覺到公司的氛圍?！?/p>
充滿了現(xiàn)代化廚房設(shè)備的房間，成了員工在工作以外最愛呆著、聊天、聚會(huì)的場(chǎng)所；而最大的董事會(huì)房間更像是一個(gè)餐廳、起居室，掛滿了照片的墻面，陳列柜里擺滿了公司最具諷刺意味的品牌展示或者產(chǎn)品。
令人驚奇的發(fā)現(xiàn)是，Andre的私人辦公室竟然直接面對(duì)主辦公空間開放，只有一面手繪的玻璃墻加以隔斷?！耙粋€(gè)好的辦公室，反映了一個(gè)公司的文化，反映出在其中工作的人的氣質(zhì)。我們的事業(yè)正是處處需要體現(xiàn)合作性的?！盇ndre解釋說：“這間辦公室更關(guān)注的是在這里工作的每個(gè)人，而不是公司的面孔。我們用了大量的時(shí)間來研究如何讓客人感覺良好，因此，我覺得，我們應(yīng)該首先讓我們自己感覺良好，才能真正讓我們的客人感受到好的服務(wù)。不是嗎？”（文Emma）
設(shè)計(jì)點(diǎn)解析
裝飾：沒有任何暴露水泥墻的部分，墻面上都被Kvadrat織物、深色瓷磚和黑色木頭嵌板作為裝飾。
此時(shí)已經(jīng)華燈初上，結(jié)束加班的同事離開時(shí)卻笑容洋溢，神采飛揚(yáng)地和其他同事說再見，開心得就像要趕赴一場(chǎng)舞會(huì)。Lisa解釋說，辦公室充滿童趣的夢(mèng)幻設(shè)計(jì)以及輕松的氣氛讓人感到特別放松，從視覺到心理上無形中為大家減壓，而且，當(dāng)童心被喚起，常常能激起創(chuàng)意靈感。據(jù)說，不少好點(diǎn)子就是在旋轉(zhuǎn)木馬上誕生的。（文 Pinkey）
早晨設(shè)計(jì)
辦公室是記憶的盒子
很多人羨慕我創(chuàng)造的辦公環(huán)境，現(xiàn)在幾乎每個(gè)星期都有成群結(jié)隊(duì)的人到我的公司參觀，以至有時(shí)候我都辨別不清楚，哪些人是我們的員工，哪些人是參觀者。有時(shí)候我也竊喜，人們到底來看什么呢？我賺錢的秘密也沒有寫在墻上。
其實(shí)，我就是想讓自己待得舒服。出去旅行時(shí)，我總是對(duì)新奇的發(fā)現(xiàn)感到興奮，我用相機(jī)記錄這些發(fā)現(xiàn)，回來后，我喜歡在辦公室里展示這些記憶。久而久之我的辦公室就變成了一個(gè)非常特別的盒子，里面裝著一個(gè)屬于我自己的世界。
旅行中難免會(huì)遇見一些別致的餐廳，讓人印象深刻，也許是因?yàn)轲嚹c轆轆之后的溫暖和愜意，也許是因?yàn)榕c某人在陌生城市的密約。總之我喜歡充滿溫馨氣質(zhì)，設(shè)計(jì)精致的小餐廳。這就是我在辦公室里創(chuàng)建一個(gè)餐廳的緣由，我不僅把餐廳的形式引進(jìn)工作空間，甚至還聘請(qǐng)了像模像樣的廚師和侍者。我和我的同事們每每在外面遇到了可心的菜肴，都會(huì)把它介紹給我們的廚師，我們的菜譜就這樣積累了越來越多值得炫耀的佳肴。大家坐在屬于自己的餐廳里，無論是交談還是會(huì)客，都自然而然有一種親切真摯的感覺。這是意外收獲。
有一年我到美國(guó)度假，在姐姐家住了一個(gè)月，那時(shí)小外甥剛剛兩歲，每天下午我都帶他去社區(qū)圖書館借兒童讀物，那些日子，我迷戀上了在圖書館的感覺?？諝饫飶浡环N略帶霉味的書香，斑駁的書架和同樣斑駁的課桌椅上堆滿了各種讀物，你可以坐在木梯子上消磨一整個(gè)下午，也不覺得乏味，那是一種時(shí)間像花生醬即將被凝固的感覺。我也把這樣的感覺帶進(jìn)了我的公司，在一樓開辟出150平米的空間修建了圖書館。這是一個(gè)充滿魔力的地方，只要你進(jìn)入就會(huì)心情平靜，也是同事們思考問題、探究設(shè)計(jì)方案最喜歡的角落。這也屬于意外收獲。
現(xiàn)在，我的公司充滿了寫字樓里不具備的生活氣息。它成了一個(gè)擁有餐廳、圖書館、小影院、精品屋、健身房，并且每一個(gè)角落和墻面都擺設(shè)和懸掛了藝術(shù)品的空間。這是一棟面積1000平米的三層別墅，屋子里面飄著音樂和咖啡的香氣，窗外則有參天大樹和修繕精致的花園。
周圍的人認(rèn)為這一切出于我的設(shè)計(jì)師身份，我卻不這樣認(rèn)為。我始終認(rèn)為，我們的想象力總是被裝在一個(gè)盒子里，就像我們的身體總是被囚禁于建筑之中一樣，我們想釋放思想，卻往往事與愿違，原因就是我們總是歸于刻板，墨守成規(guī)，比如辦公室應(yīng)該怎樣怎樣……但是，環(huán)境是有魔力的，有時(shí)候，我們身處在適合的空間里，思想頃刻間就飛了。（魏來自述）
魏來
早晨品牌、太沃廣告董事長(zhǎng)
好的辦公室和不好的辦公室有何區(qū)別？
區(qū)別是是否有人情味和生活味。不好的辦公室給人感覺冷冰冰的，好的辦公室每個(gè)座位就像一個(gè)小家，每個(gè)人都會(huì)去打扮它，經(jīng)營(yíng)它。
好辦公室的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
第一，是否有獨(dú)立的空間給員工休息；第二，是否有足夠多的植物；第三，工作的時(shí)候是否有輕柔的環(huán)境音樂；第四，辦公的座椅是否舒適。
辦公室要給人“家”的感覺，要具備什么條件？
首先，色彩很重要，但要搭配合理；其次，有限的空間分出不同的區(qū)域：工作、待客和休息空間，員工累的時(shí)候有一個(gè)地方休息、喝咖啡、聊天，和在座位上呆著是很不同的；最后，設(shè)計(jì)要符合行業(yè)性質(zhì)，它能體現(xiàn)公司文化，讓員工有歸屬感。
大部分辦公室是出于什么原因進(jìn)行改造，他們的問題出在哪里？
多數(shù)是因?yàn)槔习蹇吹搅藙e人的辦公室，對(duì)自己公司的不滿意。我覺得他們問題是在租金的壓力下過分強(qiáng)調(diào)空間的利用率，把人塞得滿滿的。
如果不能做大的變動(dòng)，你會(huì)給這樣的公司什么建議？
我會(huì)建議他們把錢花在員工身上，比如改造茶水間的設(shè)備，這樣，盡管辦公室很差，他們也能企業(yè)好的一面展現(xiàn)給客戶。
中國(guó)的辦公室文化和西方辦公室文化有何區(qū)別？
中國(guó)的辦公室有一種體制形成的文化，一切都是公家的，大家都不懂得去愛護(hù)和經(jīng)營(yíng)。西方則因?yàn)橐婚_始就是私人化的，文化和氣質(zhì)就是代表個(gè)人的品味，每個(gè)人都能展示個(gè)性。
Google總部
走動(dòng)時(shí)，靈感如期而至
Google的總部“Googleplex”位于加州 Mountain View，是由一個(gè)百年的餅干廠大樓改建過來的。在公司四座大樓的走廊里面，擺滿了來自世界各地贊譽(yù)Google的物品。公司甚至還聘請(qǐng)專門講解Google歷史的講解員。Google辦公室到處安裝了晚會(huì)時(shí)用的熔巖燈，放著成箱的免費(fèi)可樂和糖果，還有組成公司商標(biāo)的巨大彩色塑料球。
辦公大樓隨處可見白色書寫板，目的是方便員工隨時(shí)記下各種新創(chuàng)意。一位Google產(chǎn)品經(jīng)理對(duì)此表示：“你坐在辦公室時(shí)，靈感并不一定會(huì)來；或許就在你走動(dòng)時(shí)，靈感就會(huì)如期而至?！?/p>
Google內(nèi)部依然保持了當(dāng)年.COM時(shí)代的奢華待遇。公司提供員工免費(fèi)餐點(diǎn)，早中晚餐全包。若要往來于辦公室之間，員工可騎乘 Segway 電動(dòng)滑板車，或者GreenMachine車――一種適合于11歲兒童的玩具車。
巧克力、懶人球(一種開會(huì)用的座椅，球狀)以及巨型積木隨處可見，使這里更像是托兒所。公司里面設(shè)有牙醫(yī)與家庭醫(yī)師，請(qǐng)育嬰假的員工可照領(lǐng)75%的薪水，嬰兒出生后兩周內(nèi)，公司每天補(bǔ)貼50美元當(dāng)作員工的“坐月子”津貼。
在Google有一項(xiàng)古老傳統(tǒng)，就是每周五的“非分”要求會(huì)議。每逢周五，Google的兩位創(chuàng)始人瑟奇?布林(Sergey Brin)、拉里(Larry Page)，以及Google的現(xiàn)任首席執(zhí)行官埃里克?席姆特(EricSchimt)都會(huì)與Google員工們共進(jìn)午餐。在一個(gè)可以容納近千人的餐廳，大家甚至可以坐在臺(tái)階上。此時(shí)，Google的員工工會(huì)向他們的創(chuàng)始人提出種種“非分”要求。一般情況，兩位創(chuàng)始人都會(huì)滿足員工們的要求。
比如有人希望在Google工作時(shí)可以帶自己的寵物上班，創(chuàng)始人思忖片刻，回答稱可以，“只要它不亂叫、不咬人”，第二天Google總部就出現(xiàn)了寵物狗；有人希望在公司能夠打排球，數(shù)周后，辦公樓中間的草坪變成了沙灘排球場(chǎng)；有人希望Google建造一個(gè)游泳池，結(jié)果Google有了自己的游泳池，雖然很小，卻也不能限制Google 的創(chuàng)造力，Google 在游泳池的一端安放了噴水裝置，讓人有一種在水流中游泳的感覺。
百多年前人工環(huán)境領(lǐng)域里,一項(xiàng)偉大的發(fā)明――壓縮制冷技術(shù)誕生了。美國(guó)開利公司的這項(xiàng)發(fā)明,是人類對(duì)居住環(huán)境空間的溫度開始自由掌控的里程碑,是人們享受舒適生活的最重要的技術(shù)保證。從此,人們告別了只能給居室通風(fēng)降溫的歷史,傳說第一臺(tái)給美國(guó)總統(tǒng)病房降溫的制冷機(jī)器設(shè)備塞滿了整整一個(gè)房間,它就是第一代房間空調(diào)器。1932年,瑞典伊萊克斯公司發(fā)明了安在窗戶上的第二代窗式空調(diào)器,并工業(yè)化大規(guī)模生產(chǎn),讓千家萬戶能夠享受盛夏的清涼,也成就了今日世界500強(qiáng)的伊萊克斯。然而享受清涼之余,它的震動(dòng)噪音卻讓人們心煩意亂,難以入眠。1964年,日本三洋公司發(fā)明了第三代的分體空調(diào),給人們夏日的清涼增添了寧靜舒適。這一發(fā)明逐漸擠占了窗式空調(diào)的市場(chǎng),風(fēng)靡世界數(shù)十年,現(xiàn)在的城里人幾乎已離不開它了。然而,不盡如人意的是,它的室外機(jī)像城市牛皮癬,影響了城市美容,室內(nèi)機(jī)掛墻也影響了居室美觀;它沒有新風(fēng),容易得空調(diào)病;它能耗高,必須按后哥本哈根時(shí)代低碳生活的精神作節(jié)能改造;它比窗式空調(diào)泄漏故障率高;它安裝維修高空作業(yè)還有人身傷亡危險(xiǎn)。
旅游產(chǎn)業(yè)是當(dāng)今世界第一大產(chǎn)業(yè)，城市是旅游的主要目的地。旅游產(chǎn)業(yè)是拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式轉(zhuǎn)變、促進(jìn)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)的重要引擎，也是建設(shè)環(huán)境友好型、資源節(jié)約型城市的產(chǎn)業(yè)支撐，特別是旅游業(yè)在拉動(dòng)內(nèi)需消費(fèi)、帶動(dòng)產(chǎn)業(yè)升級(jí)、吸納社會(huì)就業(yè)、提高生活品質(zhì)、構(gòu)建和諧社會(huì)、拓展國(guó)際交流、增添城市魅力等方面發(fā)揮著十分顯著的作用。據(jù)世界旅游組織統(tǒng)計(jì)，旅游業(yè)每增加1元收入，可帶動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)增加4.3元收入；旅游業(yè)每增加1名從業(yè)者，可增加相關(guān)行業(yè)5個(gè)就業(yè)機(jī)會(huì)。旅游業(yè)影響、帶動(dòng)和促進(jìn)的相關(guān)行業(yè)多達(dá)110個(gè)。特別在城市中，旅游業(yè)發(fā)揮著更加突出的作用。
In the contemporary society, it's hard to achieve a city with welfare . From the idea ‘Better City, Better Life’proposed for the Shanghai World Expo, we have learned that the close relationship between the city and the life: The cities play their advantages to build the ideal homes in harmony from the technological, cultural, ecological and other aspects.
關(guān)鍵字：城市，生活，理想，和諧
中圖分類號(hào)：F291.1文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：
一、背景和疑惑
2010年上海世博會(huì)的口號(hào)是 “城市讓生活更加美好”。與往年的世博會(huì)不一樣的是，前幾屆的綜合性的世博會(huì)都是提出與自然相關(guān)的標(biāo)語，而這屆上海世博會(huì)提出一個(gè)中國(guó)、乃至全世界現(xiàn)有關(guān)注的焦點(diǎn)問題——就是城市與人們的關(guān)系、城市與生活的關(guān)系等的問題。
歷史背景：上海2010年正直是城市快速發(fā)展的階段，不難發(fā)現(xiàn)上海CBD地區(qū)高層林立，這種人造的石屎森林（即由混凝土構(gòu)件的現(xiàn)代城市）也在這片神州大地之上火熱地建造起來。與此同時(shí)，高速的城市發(fā)展帶給我們的生活種種問題，比如交通堵塞、大氣污染、房?jī)r(jià)高、生活成本高等等，讓生活質(zhì)量下降。人們恨不得逃離大城市，甚至有部分極端的人們提出回歸自然想法。那么，人類創(chuàng)造了城市，城市又創(chuàng)造了什么？城市，如何讓生活更美好？
出于對(duì)建筑設(shè)計(jì)的關(guān)注，世博會(huì)中琳瑯滿目的場(chǎng)館，都在探討自己國(guó)家的未來城市發(fā)展趨勢(shì)，并且圍繞“城市讓生活更加美好”的觀點(diǎn)，提出好多新的構(gòu)思。在這一場(chǎng)豪華盛宴落幕之后，除了多個(gè)“最”，帶給我們建筑學(xué)生一個(gè)怎樣的思考呢？
二、未來美好生活，人們的需求
對(duì)“城市讓生活更加美好”主題的構(gòu)想。首先需要了解在未來生活中，人們都需要一些什么。同時(shí)不能忽視，根據(jù)馬斯洛理論，人們的需求是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的演變歷程，所以人們對(duì)生活品質(zhì)也是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程。那么，我們可以參考道式的未來聚居的預(yù)測(cè)，預(yù)測(cè)未來人們的需求，一般有以下五大方面的原則：
1）交往機(jī)會(huì)最大原則；
2）聯(lián)系費(fèi)用最省原則；（故要求：密度高，人們盡可能接近）
3）安全性最優(yōu)原則；（故要求：密度不能過高，與第二條原則有矛盾點(diǎn)）
4）人與其他要素間關(guān)系最優(yōu)原則；
5）和以上的其他要素體系最優(yōu)原則
前面五點(diǎn)中，有互相制約之處。所以城市在不斷發(fā)展的同時(shí)，其發(fā)展方向應(yīng)該做到以人為本，在幾大原則中找到一個(gè)平衡點(diǎn)，最大效率地平衡大部分人們的所需。德國(guó)館的設(shè)計(jì)理念“和諧城市balancity”中，提及到未來城市應(yīng)該多個(gè)因素平衡而非單個(gè)因素平衡。
三、城市，和諧發(fā)展
理想的城市中，發(fā)展的方向應(yīng)該怎么揚(yáng)長(zhǎng)避短去實(shí)現(xiàn)“城市讓生活更加美好”這一理念呢？回顧世博，給我不少的體會(huì)：不論是參觀群眾，還是行業(yè)的設(shè)計(jì)師，都被世博會(huì)的盛會(huì)所吸引。同時(shí)，作為一名建筑人士，更希望從建筑設(shè)計(jì)的微觀角度，再從宏觀角度的探討未來城市。
首先對(duì)世博會(huì)中的德國(guó)館進(jìn)行整體的研究，理解其 “和諧城市”的口號(hào)。德國(guó)館的設(shè)計(jì)主要從這幾方面考慮：技術(shù)、公共城市空間、多元文化、生態(tài)等等。這些因子是共同制約、促進(jìn)城市的發(fā)展的。
根據(jù)自身對(duì)和諧的未來城市的一些理論的理解，對(duì)上述的五點(diǎn)關(guān)系有一下自己的觀點(diǎn)：現(xiàn)時(shí)，城市隨著科技、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而自然擴(kuò)大，到未來的一定規(guī)模后，理想的城市與城市之間沒有明顯的界限，形成一個(gè)動(dòng)態(tài)的、和諧的系統(tǒng)。這系統(tǒng)里面，科技、公共空間、多元文化、生態(tài)這四點(diǎn)的因子是城市不斷發(fā)展的動(dòng)力，同時(shí)也使城市趨向復(fù)雜化的原因。四者的關(guān)系不僅為了城市的可持續(xù)發(fā)展，發(fā)展是為了更好地達(dá)到人們享有美好生活的目的。
“城市讓生活更美好”，在我理解下，未來城市，就是實(shí)現(xiàn)這一美好生活的一種途徑。不同于現(xiàn)實(shí)很多城市規(guī)劃，單一將城市的功能空間均質(zhì)分布。我希望未來城市的復(fù)雜性，可以為人們帶來更多的滿足感。此時(shí)的城市不僅有高密度的建筑，同時(shí)伴隨著更多的功能區(qū)域，從而人們可以滿足自身對(duì)各種的居住、生活、工作的各種需求。
四、中國(guó)城市的未來發(fā)展的構(gòu)想
由希臘學(xué)家亞里士多德的一句話名言：“人們來到城市是為了生活，人們居住在城市是為了生活得更好”得到啟發(fā)，針對(duì)中國(guó)乃至全世界的一個(gè)工業(yè)化、城市化的一個(gè)問題，大家進(jìn)入城市中尋求的是更好的生活，起初緊緊是為了物質(zhì)上面的生活。那么當(dāng)一定的需求滿足，城市應(yīng)該從更多的方面滿足人們更高層次的需求。城市可以主要是從空間、時(shí)間的四維度上去演繹城市生活，主要有以下幾個(gè)影響因素。
城市因居民而更加美好。在中國(guó)很多的城市發(fā)展中，小至很多規(guī)劃、建筑設(shè)計(jì)，大至城市的經(jīng)濟(jì)、政策等的設(shè)計(jì)，都容易忽視居民才是城市的主體。片面的追求經(jīng)濟(jì)利益的最大化而忽略城市的社會(huì)、民生問題，那么城市建設(shè)只是面子工程，最終勞民傷財(cái)。
城市因自然而美好。以株洲這工業(yè)城市的演變過程為例，過往城市規(guī)劃、監(jiān)管的缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆梢?guī)章，導(dǎo)致城市的河流污染嚴(yán)重，山地被大量開挖。隨著對(duì)城市自然生態(tài)的重視，逐漸開展保護(hù)湘江、綠化的工作。在此看來未來城市，人們重視生活中的自然生態(tài)環(huán)境。我們希望生態(tài)綠地可以密布城市，或是將在連綿的城市區(qū)域中嵌入很多散狀的綠地，人們可以很方便地享有綠化。
城市因科學(xué)技術(shù)發(fā)展而更加美好。19世紀(jì)的工業(yè)革命時(shí)代，西方城市因此發(fā)生翻天覆地的變化。未來城市的新技術(shù)改革，也將會(huì)根本地顛覆人們的衣食住行的方式。當(dāng)然科技也會(huì)給城市帶來弊端。在“黑鏡子”一劇中，導(dǎo)演也對(duì)未來城市進(jìn)行勾畫，試圖以一種批判的眼光去看待濫用先進(jìn)科技的社會(huì)生活現(xiàn)象。所以，未來城市中，科技進(jìn)步的目的，應(yīng)該是為了人們更好、更方便對(duì)進(jìn)行交流。城市才會(huì)因?yàn)榭茖W(xué)技術(shù)的進(jìn)步而變得美好。
城市因文化的多元化而更加美好。這是我認(rèn)為城市最吸引人之處。在芒福德的《城市的文化》中，他指出了正是優(yōu)秀的建筑物創(chuàng)造了城市生活的多樣性，正是歐洲城市中的教堂、宮殿和公園中那種難以模仿的美，使得它們的城市中心歷經(jīng)幾個(gè)世紀(jì)仍然不減其歷史價(jià)值；而糟糕的城市設(shè)計(jì)——就像那些為窮人設(shè)計(jì)的、毫無創(chuàng)造性的塔式住宅樓一樣——?jiǎng)t恰恰相反，常常引發(fā)病態(tài)的城市生活狀態(tài)。未來的城市代表了各種多元化之間的平衡，也是由許多不同的歷史內(nèi)容，空間、功能和環(huán)境所組成的。人們來到城市追求多元的生活，那么當(dāng)城市使這些因子和諧共處時(shí)，也讓生活更加美好。
總之，在許多城市中，自然和天然的風(fēng)景正在漸漸地以它們特有的方式進(jìn)入城市。在株洲的現(xiàn)代規(guī)劃中，城市和鄉(xiāng)村、自然和人工，工業(yè)和環(huán)境這些在歷史上曾被分開的部分，正在朝著同一個(gè)和諧的有機(jī)體發(fā)展。所以，未來的城市也應(yīng)該以此為鑒，由此產(chǎn)生的趨向可持續(xù)發(fā)展和節(jié)能型生活方式的意識(shí)和決心，引領(lǐng)著時(shí)代走向自然、城市和建筑理念相融合的方向，城市真正地讓人們生活更加美好。
參考文獻(xiàn)
婚姻里的女人們，經(jīng)常會(huì)抱怨男人們收入少、職位低，不懂情調(diào)，就知道看球，就知道和朋友們吃吃喝喝；而男人們也經(jīng)常會(huì)抱怨女人們做飯難吃，不愛交際，就愛買新衣服和化妝品。于是，男人和女人就開始爭(zhēng)吵甚至打鬧。其實(shí)，你選擇了對(duì)方，就等于選擇了與他的生活方式兼容，只有賞識(shí)對(duì)方的生活方式，婚姻的硬盤才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
你是最棒的，老公
口述：卞曉梅年齡：28歲婚齡：4年
男人和女人之間的關(guān)系很奇怪，戀愛的時(shí)候，看他哪兒都是優(yōu)點(diǎn)，可結(jié)了婚，他身上的缺點(diǎn)就一點(diǎn)點(diǎn)暴露出來，最后，在一次次爭(zhēng)吵中，發(fā)覺自己原來只不過找了這么一個(gè)渾身有毛病的男人。
在很多次婚內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)之后，我終于在淚水和委屈中艱難地尋找到一種平衡心態(tài)的方法，那就是每次我想要吵架的時(shí)候，都會(huì)多想想他的優(yōu)點(diǎn)，而不是一味貶低他的生活狀態(tài)；在每次他遇到工作或者生活難題，心情低落情緒不佳想要和我吵架時(shí)，我就多贊賞他，夸贊他。這樣，爭(zhēng)吵就很少發(fā)生了。
一個(gè)周末，老公帶我去參加他的大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，小三十的男人們坐在一起，談?wù)撌聵I(yè)和生活。老公的上鋪陳晨，靠著老爸的關(guān)系剛升了職，成為他們銀行最年輕的副行長(zhǎng)，班里學(xué)習(xí)最差的李星軍，大學(xué)畢業(yè)后參軍入伍，如今已經(jīng)是連長(zhǎng)了，管著一百多號(hào)人的汽車連：就連老公當(dāng)初暗戀的那個(gè)女生，如今都自己開了個(gè)公司，雖說具體收入不詳，但別人都叫她“王總”。而老公呢?大學(xué)畢業(yè)后通過公務(wù)員考試進(jìn)了機(jī)關(guān)，現(xiàn)在也只不過是一名騎自行車上下班的普通科員，和這些人相比，自感相形見絀。聚會(huì)回家后，老公長(zhǎng)吁短嘆?？粗麤]精打采的樣子，我實(shí)在忍不住，想跟他說“你生氣有什么用，你不如人家就是不如人家，有本事你也當(dāng)官去，掙錢去，窩在家里跟我橫算什么能耐?！笨稍挼阶爝?，又硬生生被我咽了回去。算了，看他這會(huì)兒怪可憐的，安慰安慰他吧。于是，我就開始跟他聊天“你們班那個(gè)陳晨多大啊，那么胖，肚子比孕婦都大，真難看。”老公有一搭沒一搭地說，“28，人家胖關(guān)你什么事。”我故作驚訝地說：“啊，還不到30啊，我還以為三十七八了呢，看著比你老多了?！苯又?，我又問李星軍的愛人怎么沒來，老公說她受不了長(zhǎng)期的兩地分居，跟別人跑了。我嘖嘖嘆道“瞧他的日子過的，連家都沒有，怪不得一個(gè)人喝了那么多酒。”最后我問到老公當(dāng)年暗戀的女生，老公這回總算有了笑模樣，說，“王颯說好羨慕我，公務(wù)員做著，小日子過著，什么都不用操心。”我終于找到了可以安慰他的機(jī)會(huì)，趕緊接著說：“可不是么，別看他們有權(quán)的有權(quán)，有錢的有錢，還不知道付出多少呢，連形象和家都沒了，真不會(huì)生活?！比缓笪矣终f，“年底休假咱們?nèi)ヌK州吧，你不是想在50歲之前走遍全國(guó)么?去年我們?nèi)チ松綎|，前年我們?nèi)チ岁兾?，今年我們?nèi)ヌK杭和上海看看好不?”聽了這話，老公的臉色一下子就晴朗起來，接著我們聊了一會(huì)兒年底的安排，他就高高興興地洗澡去了。
那天晚上，老公點(diǎn)燃了一支煙，幽幽地問我“曉梅，你不覺得我很失敗么?”我問他：“失敗什么?”他輕輕嘆了口氣：“我都快三十的人了，還一事無成?！蔽曳谒男乜谛α恕澳阍趺匆皇聼o成，你有我，有家，有穩(wěn)定的工作和收入，你的生活舒適幸福，其實(shí)在那些同學(xué)中，你是最棒的?！崩瞎粗倚α?，眼神里滿是滿足和自信。
NO.2如初戀般疼愛他
很多男人抱怨女朋友都成老婆了，還天天要我像談戀愛時(shí)那樣寵她：很多女人抱怨：一結(jié)婚男人就從奴隸變成將軍了，不再有激情，不再像戀愛時(shí)那樣體貼溫柔。其實(shí)婚姻始終需要疼愛，如果你能永遠(yuǎn)如初戀般疼愛他(她)、欣賞她(她)，婚姻就會(huì)充滿和諧。
不要讓愛成為往事
口述：姚蘭年齡：38歲婚齡：14年
結(jié)婚14年了，婚姻平淡無奇，丈夫已經(jīng)習(xí)慣了擁有我的一切，不再像當(dāng)初那樣珍愛我、欣賞我，甚至連我的身體他都不再贊美，還會(huì)在我身后偷偷地喊我“水桶”：女兒也長(zhǎng)大了，不再聽我的話，凡事都站在她爸爸那一邊，還和她爸爸一起指責(zé)我的缺點(diǎn)，嫌我嘮叨，嫌我磨蹭，嫌我糊涂。
有一次，丫丫領(lǐng)了一個(gè)男同學(xué)回家，兩個(gè)人關(guān)上門悶在房間里。我敲不開門，就使勁砸門。結(jié)果丫丫送走那個(gè)男孩后，狠狠地跟我吵了一架，說我不尊重她，不在同學(xué)面前給她面子。我氣急了，也跟她吵。老公進(jìn)門后，看我們娘兒倆吵得天翻地覆，不問青紅皂白，一把就把我推開了。我沖出門，回到娘家，晚飯也沒吃，老公不再愛我，孩子不聽我的話，家沒了家的感覺，所有的愛仿佛都成了往事。
夜深了，我翻來覆去地想著，門突然打開了。黑暗中，我聽見他親昵地喊我“蘭兒”，所有的慌亂不安就融化在他的懷抱里。
那晚，是我婚姻生活里程碑似的一天，愛的感覺在聽見“蘭兒”的那一瞬間卷土重來，我真的找到了奇跡。那晚，我跟丈夫說了很多，我希望他心疼我，希望他欣賞我，而不是在背后笑嘻嘻地叫我水桶，我希望他不要總是護(hù)著丫丫，要教育孩子。
那晚之后，老公開始學(xué)著疼我。還給我買了幾次花，每次把花捧回家時(shí)，嘴里都說：“老夫老妻了，還要這個(gè)，弄得人家賣花的小姑娘都用那種眼神看我，好像我不是正經(jīng)人?！毖狙驹谂赃吂笮?，說“爸爸重新追求媽媽了?”老公開始主動(dòng)洗衣服、刷碗，雖然他把什么都弄得一塌糊涂，可一切都因?yàn)樗母淖兌淖兞?。丫丫一放學(xué)就會(huì)跑過來問我：“媽媽，爸爸今天有沒有給你買花呀?”吃完飯，她就跟著爸爸一起去廚房刷碗?？粗@父女倆在廚房里手忙腳亂，我心里幸福極了。
生活就在老公的欣賞和疼愛里不斷改變，幸福擠滿了我的胸膛，我不再嘮叨，不再發(fā)脾氣，而丫丫也愿意跟我說說心里話，愿意悄悄地告訴我，“媽媽，我們班陳磊說明天我過生日的時(shí)候，送我一束玫瑰，我收還是不收啊?”我的寶貝女兒，她終于愿意拿我做貼心的朋友，拿我做最知心的媽媽了。
在這個(gè)過程中，我也開始重新欣賞老公，心疼老公，欣賞女兒，心疼女兒。我終于明白了，其實(shí)多少年的婚姻都是花朵，只要你懂得欣賞，它就會(huì)為你綻放。
NO.3
卡拉(女，33歲)，丈夫因?yàn)楣ぷ髟?，?jīng)常出差在外，可每次問他去哪兒了，和誰吃飯，他總是不耐煩。有時(shí)候我忍不住偷偷翻他的錢包查看他的手機(jī)，他發(fā)現(xiàn)了就和我吵架。我不明白他有什么不能和我說的，除非他刻意不讓我知道吃飯的同伴和住宿的地點(diǎn)。(提示：賞識(shí)的第一音符就是信任)
雖然我們太倉在文明方面做得很充分，可我們忽視了存在大面積上面的問題，更明確的說成是還沒有讓我們生活過得更加。為什么這么說，因?yàn)槲矣谐浞值睦碛伞?/p>
我們太倉為什么不能稱得上是十全十美呢，問題之一，我們的城市的樓房太多，占用了許多娛樂場(chǎng)所。就比如說，南陽廣場(chǎng)就是一個(gè)讓人娛樂，會(huì)給人帶來舒心的感覺的地方?？赡详柕呐赃厖s正在施工造樓房，給人帶來了許多不方便：有人會(huì)覺得沒有了舒心的感覺，有人會(huì)覺得這留給人一種不好的印象……這里還存在一個(gè)更大的問題，就是一到周末，南陽簡(jiǎn)直是水泄不通，“站”無隙地??！
問題之二：住宅雖多，可外觀，建造材料都差不多?，F(xiàn)在我是有許多地方建造住宅。雖然設(shè)計(jì)者不同，可我就是覺得房子就是那一個(gè)樣，沒有什么太多的變化。要么這個(gè)墻換成另一種顏色，要么就是那個(gè)房頂多一角等等，其余選用的材料多差不多。住宅建得差不多的程度高到有人說：“孩子哭著找不到家。”所以，住宅要是要，但要有創(chuàng)新，不然孩子真找不到家哩！
以上是我講我市樓房存在的幾大問題。你們肯定會(huì)問，那上面的問題解決了，我們太倉是不是就會(huì)變成一個(gè)美好的家園呢？其實(shí)還有許多的“攔路虎”等著我們共同解決啊！現(xiàn)在我們一起討論討論我市的環(huán)境問題吧！
說到環(huán)境，我真是一言難盡啊。每次我上街，總會(huì)看到一些大哥哥大姐姐隨手丟棄垃圾。每當(dāng)這時(shí)，我的腦海里便用出個(gè)不可思議的念頭：在每一條街上放一個(gè)能行動(dòng)自如的機(jī)械人。這個(gè)機(jī)械人設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單，不需要許多的材料，體內(nèi)設(shè)置一個(gè)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，在街上巡邏，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人亂丟紙屑，便罰他清掃指定地點(diǎn)。我望了望大街，轉(zhuǎn)念又想：長(zhǎng)大我一定要設(shè)計(jì)出這個(gè)機(jī)械人的，一定！
環(huán)境也是大人做榜樣給孩子看的。可我經(jīng)?？吹竭@樣一幕：一位母親對(duì)那位手提垃圾袋的孩子說，隨便找個(gè)地方扔了就行，快回來！看完，我就想起了美國(guó)母親與我們城里的母親真是天壤之別啊！唉——
朋友，我們太倉還缺少一樣?xùn)|西，那就是樹林了。我覺得城市不一定要是高樓大廈才叫城市，我們可以在空的面積地方種樹，而且要中許多許多的書。這樣到第幾年后這些樹就長(zhǎng)成了參天大樹，許多許多的甩在一起，從上往下看，猶如一片綠色的海洋。這不但是我們的城市變得生機(jī)勃勃，有活力，而且好可能成為一個(gè)大的樂園里。會(huì)飛來無數(shù)群的小鳥，到時(shí)候，動(dòng)員市民們都為小鳥做個(gè)家；大樹有可能結(jié)出可口的大果子，這樣就可以把這些水果送往災(zāi)區(qū)……
至今，我還記得世博口號(hào)的口號(hào)：“城市，讓生活更美好”，即“人們來到城市是為了生活，人們居住在城市是為了生活得更好。意思很淺顯，但蘊(yùn)味十足，深得民心，為此叫絕。然而，我們看到當(dāng)下聲勢(shì)浩大的城市化進(jìn)程，越來越高，越來越鮮亮，但伴隨而來的問題也異常醒目，不容回避，。例如社會(huì)保障和社會(huì)福利、環(huán)境污染、貧富差距等等，充斥著城市的每一根神經(jīng)，切實(shí)做好城市的建設(shè)、規(guī)劃和管理，也就成為了這個(gè)時(shí)代非解不可的命題，也就說，我們的城市在何種視角下真正地能崛起，才能讓我們生活得更好。我覺得在理論層面那就離不開一本能給我們解答和啟示的書了——《國(guó)家的視角—那些試圖改善人類狀況的項(xiàng)目是如何失敗的》。
這本書是美國(guó)耶魯大學(xué)政治學(xué)和人類學(xué)教授詹姆斯的名作，從清晰化和簡(jiǎn)單化的國(guó)家項(xiàng)目，轉(zhuǎn)變中的視野，農(nóng)村定居和生產(chǎn)中的社會(huì)工程及失去的環(huán)節(jié)等四部份共十個(gè)章節(jié)組成，體量龐大，涉及頗廣，令人深思，發(fā)人深??！
本書從國(guó)家的視角層面，羅列了很多十九世紀(jì)后期的例子，表明一些國(guó)家在特定的時(shí)候?qū)嵭辛饲逦秃?jiǎn)單化的項(xiàng)目，其中包括了關(guān)于科學(xué)林業(yè)的項(xiàng)目，對(duì)測(cè)量工具、土地制度、城市的規(guī)劃、姓氏的創(chuàng)造、交通的集權(quán)和語言統(tǒng)一，作者又對(duì)此進(jìn)行大量的實(shí)證分析，得出一個(gè)結(jié)論：自上而下的國(guó)家視角以及極端現(xiàn)代主義意識(shí)形態(tài)是導(dǎo)致這些試圖改善人類狀況的項(xiàng)目失敗的重要原因，同時(shí)，也非常典型和具有說服力地指出了參與者視角下的規(guī)劃和互動(dòng)會(huì)真正指導(dǎo)和實(shí)現(xiàn)人類社會(huì)的成功，從而揭示國(guó)家究竟需要如何管理、管理城市，如何讓地方穩(wěn)健發(fā)展、讓人民生活美好起來的原理。對(duì)此，我非常贊同。
書中所分析的事例，無論是蘇維埃的農(nóng)莊集體化，還是極端現(xiàn)代主義的城市規(guī)劃，看了之后都給我留下了一些回味和反思，因?yàn)檫@些事例或多或少就發(fā)生在我們生活的這個(gè)城市，生活在我們的昨天和今天。因此，其主題，對(duì)當(dāng)下中國(guó)的未來發(fā)展有著非常重要的借鑒和警示意義。
中國(guó)城市的發(fā)展史大致可分為五個(gè)時(shí)期：城市的起源和初期的時(shí)期；封建社會(huì)的三個(gè)時(shí)期；近現(xiàn)代時(shí)期。我國(guó)是世界上人類發(fā)源地之一。
新石器時(shí)代時(shí)，在黃河流域和長(zhǎng)江流域出現(xiàn)了相當(dāng)進(jìn)步的農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)。隨著農(nóng)業(yè)的出現(xiàn)，村落性的小規(guī)模群體也開始出現(xiàn)。在龍山文化時(shí)期時(shí)就已經(jīng)出現(xiàn)城市的萌芽——城堡。這可是距今約4000至5000年前的時(shí)候?。?/p>
在封建社會(huì)前期城市，也就是春秋至戰(zhàn)國(guó)后期。這一時(shí)期時(shí)，是社會(huì)的大動(dòng)蕩、大分化時(shí)期，也是經(jīng)濟(jì)和城市的發(fā)展最為活躍的時(shí)期。
封建社會(huì)中期的城市。在西漢時(shí)期時(shí)，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)重心在北方，城市的分布也以北方為主。東漢末期，北方軍閥混戰(zhàn)，北方受到牽連，再加上江南地區(qū)自孫吳以后，經(jīng)濟(jì)逐漸發(fā)展，成為我國(guó)新的經(jīng)濟(jì)重心，城市的分布逐漸遷移到南方。
