時間：2022-06-14 15:32:28
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗，特別為您篩選了11篇研究生階段學習計劃范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識！
三年研究生階段是人生和事業(yè)的關鍵時期，有許多重要的目標或任務需要奠定基礎或完成。為此，需要制定好自己在本階段的人生和學業(yè)的整體計劃，并在實踐中不斷摸索和改進，盡可能好地完成計劃中的各項任務。此外，健康的身體狀況是學習者取得成果的前提條件。因此，堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，為以后的學習生活提供強有力的保障。特此，我就我的研究生階段做了如下比較粗略的規(guī)劃，還望老師能夠批評指正：
本科畢業(yè)暑假階段至研一入學：
制定詳細的學習計劃表，把本科一些重要課程以及office重學一遍，自己在網(wǎng)上找了一些高校的視頻可以輔助學習，主要要學好三大力學（特別是結(jié)構(gòu)動力學），為研究生階段打下基礎！若時間還可了解一下研一的課程！
研一：
本學年除了完成研一的必修課和部分選修課之外，還要學好英語，提高自己的英語水平和口語水平，當然最主要的任務還是要學習好上述課程，除此之外的時間可以去學習論文的撰寫、閱讀專業(yè)書籍、學習有限元分析軟件ANSYS、ABAQUS以及在網(wǎng)上找與本專業(yè)相關的網(wǎng)站去了解最新信息。
研二：
本學年我的主要學習任務是在導師指導下查閱本方向的新近文獻，研讀有關的論文和撰寫論文以及完成導師所接的項目。除此之外還需多閱讀有關研究方向的書籍，看書將是研究生三年始終不棄的學習任務。只有不斷地讀和想，才能讓思想深入，讓見識廣博，才能讓研究有所針對性，有說服力，有最起碼的根基。
研三：
本學年第一學期，工作重點應放在研究工作上，在選定得學位論文題目方向上，并取得相當?shù)难芯窟M展或成果，并。第二學期初完成論文初稿。修改、潤色論文，并于6月中旬以前完成學位論文答辯。碩士學位論文的主要結(jié)果應盡可能達到公開發(fā)表的水平。
研究生生涯是人生的又一大轉(zhuǎn)折點，培養(yǎng)獨立思考、解決問題的品質(zhì)十分關鍵，學習方式也將由被動式接收轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃邮綄W習。自己的實踐能力、科研水平、人際關系都將發(fā)生很大轉(zhuǎn)變。我將好好利用研究生這個發(fā)展舞臺，以飽滿的激情投入到新的學習與生活中，從各方面提高自己，努力實現(xiàn)目標。加油!
學習計劃會根據(jù)老師的具體要求以及自我認識的提高而做調(diào)整，以上只是初步計劃。
我個人的特點：
1、喜歡制定明確的目標，并有很強的規(guī)劃意識，并且在生活學習中朝著目標堅定不移的實施;
2、對自己要求嚴格，但我并不是一味的讀書，也愛看看其他書籍(如經(jīng)濟等)，也注意學習與娛樂相結(jié)合;
3、喜歡獨立思考，不懂的地方及時向老師尋求解答。
關鍵詞： 研究生培養(yǎng)；導師作用；教書育人
Key words: graduate training；role of supervisor；impart knowledge and educate people
中圖分類號：G643 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2012）25-0256-02
0 引言
研究生教育是培養(yǎng)高層次人才的主要途徑，在研究生培養(yǎng)的全過程中，導師是承擔和實現(xiàn)培養(yǎng)任務的主體，導師的作用是培養(yǎng)品學兼優(yōu)的高級專門人才的關鍵。研究生與本科生的區(qū)別體現(xiàn)在“研究”二字上，導師的作用則體現(xiàn)在“導”字上，指導學生的科學研究，引導學生的處世為人。
在指導學生的科學研究方面，每個導師的治學之道各異，沒有也不應該有一套定規(guī)和統(tǒng)一的方法[1]。但是，其共同點是需要針對不同的對象，不同的培養(yǎng)階段，將培養(yǎng)計劃、指導思想以及具體的指導方法落實到在研究生自入學至畢業(yè)的全過程教育中。不同的對象分為碩士生、博士生、工程碩士等，因其培養(yǎng)目標要求不同而指導方式方法有別，研究生在校教育總的來講分為基礎課程學習、科學研究、總結(jié)研究成果撰寫論文三個階段，在這三個階段中，均需要導師根據(jù)各階段要求針對性地指導，才能真正地在研究生教育中的發(fā)揮有效的作用。
在引導學生的處世為人方面，導師之間大同小異，應該說言傳身教是導師們的共識，只是程度有別而已。研究生教育中，導師與學生之間首先是師生關系，雖然“一日為師，終身為父”帶有封建家長制的色彩，但是它強調(diào)了師生之間的親密關系，也就是說教師應該對學生全面的關心和愛護，肩負育人的責任。另外導師與研究生之間又是合作者的關系，共同從事相同的研究課題，一起探討、一起攻關、一起處事，導師的一言一行、一舉一動對學生的思想和行為產(chǎn)生最直接的影響，這種影響是潛移默化的，因此，在研究生的育人教育中，導師的“言教”固然重要，其“身教”尤其需要重視。
1 打好基礎始于培養(yǎng)計劃的制定
研究生入學后的第一件事就是制定培養(yǎng)計劃，“師傅領進門，修行在個人”，制定培養(yǎng)計劃是導師將學生領進門，而且是能否領對門的關鍵，培養(yǎng)計劃的好壞直接影響總體培養(yǎng)過程的效率和培養(yǎng)質(zhì)量。培養(yǎng)計劃主要包括確定研究方向、制定課程學習計劃和實踐環(huán)節(jié)計劃，這三個方面是相輔相成的，首先要確定研究方向，在研究方向確定的基礎上，制定課程學習計劃，學習具有針對性，為以后的科學研究打好堅實的基礎，同樣，研究方向決定實踐能力培養(yǎng)的具體環(huán)節(jié)，決定論文研究的選題。
王菲菲，女，1980年出生，職高畢業(yè)，焊接專業(yè)，無任何語言成績，3年國企銷售內(nèi)勤，父母是普通工人。該學生于2002年6月中旬開始辦理英國留學手續(xù)。
學生愿望：到英國一所位于倫敦的大學讀金融專業(yè)。
案例難點：
1．低學歷，間斷學業(yè)時間長；
2．父母是普通工人，不能提供足夠的擔保金；
3．英語基礎差；
4．到英國所學專業(yè)與國內(nèi)學習專業(yè)及工作經(jīng)歷毫不相關。
解決方法：
1．設計合理學習計劃；
2．尋找合理擔保人；
3．強化英文口語，能用英文回答其將學習課程。
簽證時間：2002年8月中旬
簽證結(jié)果：經(jīng)過簽證官近20分鐘的盤問后，順利通過！
目前去向：
正在倫敦的一所大學語言中心學習英文，準備參加IELTS考試。
專家分析：
一、王菲菲設計的學習計劃是：1年英文課程+3年金融專業(yè)本科課程；其中一年英文課程是彌補國外英文基礎差的條件；她雖然未接觸過金融專業(yè)，但她決定從大一開始，也就是從頭開始學習該專業(yè)，這樣，國內(nèi)所學專業(yè)及工作與將來所學專業(yè)有沒有聯(lián)系都可以，但她需要向簽證官解釋，為什么要從頭開始學習金融專業(yè)，以及學完該專業(yè)有什么打算等，只要對這兩個問題解釋清楚，簽證官就不會以“學習目的不明確”為理由拒簽她。
二、以王菲菲父母的收入狀況來看，他們并不具備為她提供擔保的條件，后來了解到王菲菲的舅舅是一家公司的經(jīng)理，從事工作時間比較久，年收入比較豐厚，他最適合做擔保人，經(jīng)過征求其意見，他的舅舅非常愿意提供擔保，這樣，她的資金問題就解決了。
三、至于英文基礎差的問題，王菲菲通過英語角、廣播多做些口語訓練，爭取能用英文回答其在英國將學習的課程，結(jié)果面簽的時候真的排上了用場。
案例二
個人背景：
夏冬亮，男，2000年畢業(yè)于東北農(nóng)業(yè)大學會計學（稅務）專業(yè)，獲經(jīng)濟學士學位。學習成績良好。
出國前，曾在國內(nèi)著名軟件集團商務談判部工作一年。無語言成績。2002年6月開始申請。個人留學要求一定要在英國一流大學的商學院學習MBA課程，2002年9月份入讀。
案例難點：
1．申請時間晚。英國的研究生課程至少需提前半年申請；
2．沒有語言成績。申請英國一流大學研究生課程要求有很好的語言成績；
3．沒有良好的工作經(jīng)驗。入讀英國大學MBA課程一般要求有三年相關的工作經(jīng)驗；
4．本科學習會計學，與想要學習的MBA課程有一定的專業(yè)跨度，需要學習研究生預科課程補充專業(yè)知識。
專家分析及建議：
1．先申請入讀英國一流學府的研究生預科課程。
1)學習起步高，進一步升學入讀英國一流學府相對容易；
2)可以彌補學生在專業(yè)方面的欠缺，同時對學生順利銜接下階段課程很有幫助；
3）研究生預科語言入學要求比研究生課程要求低；
南京信息工程大學是一所以培養(yǎng)氣象人才為特色的行業(yè)型高校。學校從2005年在本科教學中引入學分制，經(jīng)過近6年的實踐，已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗。為了減少學分制下教學的弊端，建議有條件的學院開展導師制。為此，應用氣象學系作為應用氣象學院的教學機構(gòu)之一，承擔了學分制下導師制實施的探索實踐，選擇2007級的應用氣象學專業(yè)本科生，從入學的第一年開始實施導師制，經(jīng)過4年的實踐，本科生導師制已取得一定的成就，但仍然存在一定的問題，為此，本文在介紹應用氣象系導師制實踐的基礎上，介紹導師制實施的成效，并就存在的問題提出相應的建議。
一、應用氣象學專業(yè)導師制方案簡介
應用氣象學專業(yè)每年招新生約100名，師生比約為1∶5。本專業(yè)師資隊伍的博士化程度達到100%，副教授及以上職稱人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的50%，青年教師(35歲以下)人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的30%。本專業(yè)培養(yǎng)的學生主要分為兩個方向，一個是農(nóng)業(yè)氣象方向，一個是城市氣象方向。因此，根據(jù)應用氣象學專業(yè)師資隊伍和學生情況，提出“分階段、雙選”二位一體的導師制方案。“分階段”是指在對新生和大二學生實行導師制時，選擇教學型為主的教師擔任指導教師，著重指導和加強學生基礎課程和基礎實踐課程的學習，提升學生對基礎知識的運用能力。同時，培養(yǎng)學生與老師的感情，幫助學生制定學習計劃，及時發(fā)現(xiàn)學生學習中遇到的困難，并幫助解決。
這也更利于激發(fā)學生學習專業(yè)知識的興趣，為第二階段選擇專業(yè)方向打下基礎。當學生進入大三時，選擇科研型為主的教師擔任指導教師，進一步培養(yǎng)學生的專業(yè)興趣，邀請學生參加科學研究項目，通過加強對其實踐能力培養(yǎng)和科研素質(zhì)訓練，提升學生的科研創(chuàng)新能力，指導學生結(jié)合課題研究撰寫研究論文。因此，“分階段”的導師制在整個本科階段都對學生進行全方位的指導，有利于學生綜合素質(zhì)的提高，師生之間容易形成融洽的關系，對培養(yǎng)學生最為有利?！半p選”是指進入第二階段，采用教師與學生的“雙向選擇”實施導師制，其主要目的是根據(jù)學生的興趣專長和導師的研究方向來選配導師。
在選配導師前，指導教師采取科研匯報、舉辦學術(shù)講座或讀書報告、張貼個人簡介和科研成果等形式，向?qū)W生宣傳自己的研究方向、研究興趣和研究課題等;學生同時采用實名申請、參加課題等形式，向教師宣傳自己。在此基礎上，實現(xiàn)學生與指導教師的雙向選擇。在第二階段，參與分配的導師通常具有副教授及以上職稱，在教學和科研業(yè)務中都具有很強的實力。因此，采取“雙選”的方法，更利于透明公開的導師分配。
二、應用氣象學專業(yè)導師制的運行模式建設
為了導師制方案順利實施，我們建立了應用氣象學專業(yè)本科生導師制運行模式，從目標體系、管理組織體系、制度體系和評價體系四個方面制定原則和制度，規(guī)范導師制的實施過程。
1.導師制目標體系建設。確立明確的目標，為導師制的實施指明方向。實行導師制要以素質(zhì)教育目標為導向，在學分制下提高學生素質(zhì)、加強學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，同時注重個性發(fā)展，兩者結(jié)合，確保導師制的順利實施。目標體系包含宏觀目標和微觀目標。
(1)宏觀目標，即在學校制定目標的基礎上確立應用氣象系的導師制目標。
(2)微觀目標，是指導師工作目標和學生自己制定的成才目標。其中，應用氣象系制定的導師制目標是指導教師工作目標的指南，在整個導師制目標體系中起到橋梁和紐帶的作用。而指導教師依據(jù)系上制定的目標為學生的成才目標進行指導。因此，實行導師制的最終目標要落實到學生的成才上。
2.導師制管理組織體系建設。建立導師制管理組織體系，由學院成立導師工作領導小組，主管教學的副院長任組長，成員由應用氣象系教師及學院教學秘書組成。其工作任務為:負責制定導師制的實施方案、各種制度;定期召開會議，聽取匯報，協(xié)調(diào)工作;編制導師制實施的工作守則，全面指導教師指導工作的開展，并及時收集學生及其他方面的反饋信息，根據(jù)導師制的運作情況，完善導師制。
3.導師制制度體系建設。建立“雙選”制度，規(guī)范導師的聘用程序。其中，能夠擔任指導工作的教師必須具有一年以上的教學經(jīng)歷，且擔任專業(yè)課程教學的優(yōu)先推薦。建立監(jiān)督制度，定期檢查導師制實施過程，記錄指導內(nèi)容，每月向?qū)W院教學主管院長匯報導師制實施情況，形成院級監(jiān)督、系級監(jiān)督和學生監(jiān)督的三級監(jiān)督體系。同時，在整個過程中，實現(xiàn)過程管理與目標管理緊密結(jié)合，完善導師制實施方案和方法，提高工作效率。另外，導師制的實施還需要配套建設約束與激勵機制。建立約束制度，規(guī)范導師指導學生的人數(shù)上限，規(guī)定各階段導師指導的主要職責內(nèi)容。建立激勵制度，將學生學習成績提高、學生數(shù)量、學生科技創(chuàng)新成果質(zhì)量、參加學習或科技活動次數(shù)、交流報告場次等定量的指標與指導教師績效考核掛鉤。
4.導師制評價體系建設。建立有效、科學、客觀的評價體系。評價應該著眼于激發(fā)導師的工作熱情，激勵導師工作。通過肯定導師的工作，調(diào)動其積極性、主動性和創(chuàng)造性。評價需要全面地反映導師制的有效性和績效，做到評價對象、評價目標包含的內(nèi)容要全面?？刹捎脤W生網(wǎng)上評教方式，對導師及導師制進行評價。在建立評價體系時，應用氣象系將定性和定量評價方法相結(jié)合，綜合使用，注重評價結(jié)果反饋，以引導、激勵導師不斷改進、完善工作，提高工作質(zhì)量，同時，整理評價資料，建立評價檔案，為學院評估導師制的實施效果提供重要依據(jù)。
三、應用氣象學專業(yè)導師制實施效果
經(jīng)過4年導師制的實踐，應用氣象學專業(yè)在本科生培養(yǎng)方面取得了豐碩的成果。學生基礎課和專業(yè)課成績較上屆學生平均高6%，四、六級通過率較上屆提高9%，計算機等級考試二級通過率達到98%，較上屆提高3%。在畢業(yè)生中，60%以上的學生報考攻讀碩士研究生，考取碩士研究生的比例由20%提高到了近35%。學生科技創(chuàng)新項目申請數(shù)達到22項，其中獲批省級大學生科技創(chuàng)新計劃項目5項，發(fā)表科技論文15篇。參加國內(nèi)外學術(shù)會議多達16次。學生參加數(shù)學建模競賽共4次，取得一等獎、二等獎各1次。畢業(yè)生中，除攻讀研究生以外，40%的學生被機場氣象臺、航空公司錄用，近50%的學生在各級氣象部門和環(huán)保部門就業(yè)，從事重要的氣象業(yè)務、服務、氣象探測和環(huán)境保護工作。根據(jù)2011年學院畢業(yè)生跟蹤調(diào)查反饋，用人單位對應用氣象學專業(yè)畢業(yè)生滿意度達到97%以上。從上述成效可以看出，在采取導師制后，2007級應用氣象學專業(yè)學生能夠更主動地學習，學習中遇到問題能夠更主動地通過導師來尋求解決方法，提高了分析問題、解決問題的能力。同時，通過參加導師的各項科學研究項目，提高了科技產(chǎn)出，奠定了科技創(chuàng)新基礎，能夠在今后的深造學習或業(yè)務工作中發(fā)揮巨大的作用。
四、進一步完善應用氣象學專業(yè)導師制的建議
學分制下應用氣象學專業(yè)經(jīng)過一屆學生的導師制實踐，雖然建立了導師制運行模式，規(guī)范了導師制實施方案，但在具體實踐過程中仍然存在需要進一步解決的問題。
第一，具有高級職稱的教師，同時也是研究生指導教師，本科生導師制的實施增加了這部分教師的工作量，使得指導教師壓力增大，工作積極性受到影響。因此，需要進一步完善激勵機制，實行導師津貼制。學院在無條件增加工作量的前提下，可以參照研究生導師的激勵方式，探尋設置導師津貼的可行性和方法，進一步提高導師工作成效。
應用氣象學專業(yè)每年招新生約 100 名，師生比約為 1 ∶ 5。本專業(yè)師資隊伍的博士化程度達到100% ，副教授及以上職稱人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的50% ，青年教師 ( 35 歲以下) 人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的 30%。本專業(yè)培養(yǎng)的學生主要分為兩個方向，一個是農(nóng)業(yè)氣象方向，一個是城市氣象方向。因此，根據(jù)應用氣象學專業(yè)師資隊伍和學生情況，提出 “分階段、雙選”二位一體的導師制方案?！胺蛛A段”是指在對新生和大二學生實行導師制時，選擇教學型為主的教師擔任指導教師，著重指導和加強學生基礎課程和基礎實踐課程的學習，提升學生對基礎知識的運用能力。同時，培養(yǎng)學生與老師的感情，幫助學生制定學習計劃，及時發(fā)現(xiàn)學生學習中遇到的困難，并幫助解決。這也更利于激發(fā)學生學習專業(yè)知識的興趣，為第二階段選擇專業(yè)方向打下基礎。當學生進入大三時，選擇科研型為主的教師擔任指導教師，進一步培養(yǎng)學生的專業(yè)興趣，邀請學生參加科學研究項目，通過加強對其實踐能力培養(yǎng)和科研素質(zhì)訓練，提升學生的科研創(chuàng)新能力，指導學生結(jié)合課題研究撰寫研究論文。因此，“分階段”的導師制在整個本科階段都對學生進行全方位的指導，有利于學生綜合素質(zhì)的提高，師生之間容易形成融洽的關系，對培養(yǎng)學生最為有利?！半p選”是指進入第二階段，采用教師與學生的 “雙向選擇”實施導師制，其主要目的是根據(jù)學生的興趣專長和導師的研究方向來選配導師。在選配導師前，指導教師采取科研匯報、舉辦學術(shù)講座或讀書報告、張貼個人簡介和科研成果等形式，向?qū)W生宣傳自己的研究方向、研究興趣和研究課題等; 學生同時采用實名申請、參加課題等形式，向教師宣傳自己。在此基礎上，實現(xiàn)學生與指導教師的雙向選擇。在第二階段，參與分配的導師通常具有副教授及以上職稱，在教學和科研業(yè)務中都具有很強的實力。因此，采取 “雙選”的方法，更利于透明公開的導師分配。
二、應用氣象學專業(yè)導師制的運行模式建設
為了導師制方案順利實施，我們建立了應用氣象學專業(yè)本科生導師制運行模式，從目標體系、管理組織體系、制度體系和評價體系四個方面制定原則和制度，規(guī)范導師制的實施過程。
1. 導師制目標體系建設。確立明確的目標，為導師制的實施指明方向。實行導師制要以素質(zhì)教育目標為導向，在學分制下提高學生素質(zhì)、加強學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，同時注重個性發(fā)展，兩者結(jié)合，確保導師制的順利實施。目標體系包含宏觀目標和微觀目標。 ( 1) 宏觀目標，即在學校制定目標的基礎上確立應用氣象系的導師制目標。( 2) 微觀目標，是指導師工作目標和學生自己制定的成才目標。其中，應用氣象系制定的導師制目標是指導教師工作目標的指南，在整個導師制目標體系中起到橋梁和紐帶的作用。而指導教師依據(jù)系上制定的目標為學生的成才目標進行指導。因此，實行導師制的最終目標要落實到學生的成才上。
2. 導師制管理組織體系建設。建立導師制管理組織體系，由學院成立導師工作領導小組，主管教學的副院長任組長，成員由應用氣象系教師及學院教學秘書組成。其工作任務為: 負責制定導師制的實施方案、各種制度; 定期召開會議，聽取匯報，協(xié)調(diào)工作; 編制導師制實施的工作守則，全面指導教師指導工作的開展，并及時收集學生及其他方面的反饋信息，根據(jù)導師制的運作情況，完善導師制。
3. 導師制制度體系建設。建立 “雙選” 制度，規(guī)范導師的聘用程序。其中，能夠擔任指導工作的教師必須具有一年以上的教學經(jīng)歷，且擔任專業(yè)課程教學的優(yōu)先推薦。建立監(jiān)督制度，定期檢查導師制實施過程，記錄指導內(nèi)容，每月向?qū)W院教學主管院長匯報導師制實施情況，形成院級監(jiān)督、系級監(jiān)督和學生監(jiān)督的三級監(jiān)督體系。同時，在整個過程中，實現(xiàn)過程管理與目標管理緊密結(jié)合，完善導師制實施方案和方法，提高工作效率。另外，導師制的實施還需要配套建設約束與激勵機制。建立約束制度，規(guī)范導師指導學生的人數(shù)上限，規(guī)定各階段導師指導的主要職責內(nèi)容。建立激勵制度，將學生學習成績提高、學生數(shù)量、學生科技創(chuàng)新成果質(zhì)量、參加學習或科技活動次數(shù)、交流報告場次等定量的指標與指導教師績效考核掛鉤。
4. 導師制評價體系建設。建立有效、科學、客觀的評價體系。評價應該著眼于激發(fā)導師的工作熱情，激勵導師工作。通過肯定導師的工作，調(diào)動其積極性、主動性和創(chuàng)造性。評價需要全面地反映導師制的有效性和績效，做到評價對象、評價目標包含的內(nèi)容要全面?？刹捎脤W生網(wǎng)上評教方式，對導師及導師制進行評價。在建立評價體系時，應用氣象系將定性和定量評價方法相結(jié)合，綜合使用，注重評價結(jié)果反饋，以引導、激勵導師不斷改進、完善工作，提高工作質(zhì)量，同時，整理評價資料，建立評價檔案，為學院評估導師制的實施效果提供重要依據(jù)。
三、應用氣象學專業(yè)導師制實施效果
經(jīng)過 4 年導師制的實踐，應用氣象學專業(yè)在本科生培養(yǎng)方面取得了豐碩的成果。學生基礎課和專業(yè)課成績較上屆學生平均高 6%，四、六級通過率較上屆提高 9%，計算機等級考試二級通過率達到 98%，較上屆提高 3%。在畢業(yè)生中，60% 以上的學生報考攻讀碩士研究生，考取碩士研究生的比例由 20%提高到了近 35%。學生科技創(chuàng)新項目申請數(shù)達到 22 項，其中獲批省級大學生科技創(chuàng)新計劃項目 5 項，發(fā)表科技論文 15 篇。參加國內(nèi)外學術(shù)會議多達 16 次。學生參加數(shù)學建模競賽共 4次，取得一等獎、二等獎各 1 次。畢業(yè)生中，除攻讀研究生以外，40%的學生被機場氣象臺、航空公司錄用，近 50% 的學生在各級氣象部門和環(huán)保部門就業(yè)，從事重要的氣象業(yè)務、服務、氣象探測和環(huán)境保護工作。根據(jù) 2011 年學院畢業(yè)生跟蹤調(diào)查反饋，用人單位對應用氣象學專業(yè)畢業(yè)生滿意度達到 97% 以上。從上述成效可以看出，在采取導師制后，2007 級應用氣象學專業(yè)學生能夠更主動地學習，學習中遇到問題能夠更主動地通過導師來尋求解決方法，提高了分析問題、解決問題的能力。同時，通過參加導師的各項科學研究項目，提高了科技產(chǎn)出，奠定了科技創(chuàng)新基礎，能夠在今后的深造學習或業(yè)務工作中發(fā)揮巨大的作用。
四、進一步完善應用氣象學專業(yè)導師制的建議
學分制下應用氣象學專業(yè)經(jīng)過一屆學生的導師制實踐，雖然建立了導師制運行模式，規(guī)范了導師制實施方案，但在具體實踐過程中仍然存在需要進一步解決的問題。
第一，具有高級職稱的教師，同時也是研究生指導教師，本科生導師制的實施增加了這部分教師的工作量，使得指導教師壓力增大，工作積極性受到影響。因此，需要進一步完善激勵機制，實行導師津貼制。學院在無條件增加工作量的前提下，可以參照研究生導師的激勵方式，探尋設置導師津貼的可行性和方法，進一步提高導師工作成效。
第二，青年教師通常承擔第一階段的導師制工作。然而，近幾年來，學校鼓勵青年教師到國外學習交流。因此，部分青年教師國外學習時間達到 1 年以上，使得指導學生的任務無法實施，造成這部分學生的指導任務成為虛設。因此，建議采用導師組的形式來避免這類問題。導師組即由某一位學術(shù)帶頭人或教授牽頭，由幾位教師形成一個組，組里的每一位教師都有義務指導分配給該組的本科生，無論原分配教師是否在校。但該方法需要加強相關的配套措施，使得指導工作不流于表面形式。
Keywords college students； preparing for postgraduate entrance examination； motive； management model
2017年在職研究生首次納入統(tǒng)考，考研報名人數(shù)首次突破200萬，“考研熱”持續(xù)升溫。研究生教育給我國高等教育帶來了大發(fā)展、大繁榮，大學生考研作為社會關心的熱點問題，既表明社會對知識和人才，尤其是高層次人才的日益重視，也表明國家經(jīng)濟、文化在向高層次邁進。[1]
1 大學生考研動機調(diào)查
我國碩士研究生教育的目的是培養(yǎng)學生“具有從事本專業(yè)必備的理論知識和科學研究工作的能力”，分析大學生考研動機，關系到我們碩士研究生教育的目的是否能夠真正得以實現(xiàn)。
1.1 高層次人才需求量增大
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，社會分工越來越精細，高科技工作技術(shù)含量和專業(yè)化程度越來越高，社會對人才的需求也呈現(xiàn)出高標準、多規(guī)格和深層次的要求。用人單位對研究生學歷畢業(yè)生的青睞，促使大學生加入到考研大軍中。另一方面，本科生與研究生之間的工資差距大，大學生為了有更好的崗位報酬和發(fā)展前景，也積極備戰(zhàn)考研。
1.2 社交環(huán)境的影響
我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有一部分考生具有從眾心理，即受到同學、舍友考研的影響，進而自己也報名參加了研究生考試。這類學生的考研目標具有不確定性，“裸考族”也因此產(chǎn)生?？墒强佳惺且豁椏菰锒L的學習階段，如果學生主觀上沒有強烈的考研意愿，并不是所有人都能堅持到最后，那成功幾率也較低。
1.3 就業(yè)壓力促使學生考研
高校擴招是更多人接受高等教育，社會發(fā)展進入大眾化教育階段也造成了學歷貶值。大學畢業(yè)生就業(yè)壓力大、就業(yè)門檻高，不少“海歸”也選擇回國就業(yè)，他們在語言上占有優(yōu)勢，也具有一定的國際視野，擠占了國內(nèi)部分就業(yè)崗位。大學生想通過考取研究生，度過幾年的就業(yè)緩沖期。
1.4 自身需要進一步提升學術(shù)素養(yǎng)
有的學生充分意識到在大學階段還不能充分吸收專業(yè)知識，想進行深入學術(shù)研究?；蛘呤浅緦I(yè)以外，需要拓展知識面，涉獵其他的知識領域，也都選擇了考研。這類學生具有成熟的思維能力和理性考研動機，自我認識充分，準確判斷自己的職業(yè)理想，自我定位明確。
2 大學生考研在管理中存在的問題
由于大學生在考研上投入時間和精力復習，以及購買復習書籍資料和報輔導班，他們與正常在校生學習不一樣，勢必對校園管理提出新的問題和挑戰(zhàn)。
2.1 考研與日常教學管理的沖突
如何協(xié)調(diào)考研復習與專業(yè)課程學習的時間，是大學生在考研過程中遇到的主要問題。同時，高校也把考研作為一項教學考核任務，通過“報考率”和“錄取率”來評價教學質(zhì)量，這也體現(xiàn)了高校人才培養(yǎng)體系的不健全。由于時間和精力的有限性，考生必須集中備戰(zhàn)考試，有的學校為鼓勵學生考研，允許學生在大四上學期申請課程免聽，很多學生就放棄了專業(yè)課的學習和實習實踐能力的培養(yǎng)，這種現(xiàn)象也影響其他學生的上課?e極性。
2.2 考研與學生工作管理的沖突
考研復習是一項長期、專注的學習，面對考試競爭壓力，大多數(shù)學生從大二、大三開始就準備，整天在圖書館或考研自習室學習，往往影響到宿舍夜間管理。更有甚者，個別學生以考研為由，夜不歸宿或外出租房，這就加大了學生工作的管理，影響學校正常秩序。
2.3 考研與實習就業(yè)的沖突
高校一般在大四上學期與用人單位合作會召開多場大型招聘會，考研復習的學生由于復習環(huán)境較封閉，整天泡在圖書館或參加培訓輔導班，通常就忽視了這些重要的招聘信息。還有部分考研學生都是等到研究生考試成績公布和復試結(jié)果通知之后，才開始聯(lián)系用人單位進行實習。在高校中還存在考研“再戰(zhàn)族”，這類學生由于此前考研失利，選擇再復習一年考研，就放棄就業(yè)。
3 考研管理模式構(gòu)建
我們必須高度關注考研與高校管理秩序之間的矛盾，正確引導學生考研，平衡好考研復習與遵守日常校園規(guī)范的關系。
3.1 加強大學生學涯與職涯規(guī)劃的教育指導
在新生入學時就對其進行心理測試和職業(yè)興趣測試，讓學生全面深入地認識自身現(xiàn)有或潛在的優(yōu)勢和劣勢，[2]有針對性地進行指導，引導學生進行自我定位。在教學環(huán)節(jié)中開設“學涯導航”與“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與畢業(yè)教育”課程，使學生明白規(guī)劃學業(yè)生涯與職業(yè)生涯的意義，不斷提高自我認知和自我規(guī)劃的能力，加強學風建設，合理安排學習與生活，及早制定合理的學習計劃和發(fā)展目標，在考研、就業(yè)和創(chuàng)業(yè)等多種發(fā)展路徑中作出最優(yōu)的選擇。[3]
3.2 強化考研服務與心理咨詢
高校要主動增加考研學習場所，增設考研教室、圖書館自習室、考研機房等，加強安全保衛(wèi)，為考研提供便利和保障。輔導員、班主任及任課老師要主動關心考研學生的心理，了解學生思想動態(tài)，增強心理?{適能力。利用主題班會、個人談心、集體座談的形式，營造考研氛圍，減少行動的盲目性，避免從眾心理，激勵學生為自己的目標而奮斗，科學地制定復習計劃，做好考研咨詢服務的記錄。開設考研模擬考試，舉辦考研咨詢講座，開展意志品質(zhì)拓展培訓，引導和激勵學生理性考研，[4]通過各種渠道收集和考研的報名、招考、復試、調(diào)劑等相關信息，提供全面系統(tǒng)的服務。
3.3 深化教育教學改革
高校必須把培養(yǎng)高素質(zhì)大學生作為根本任務，加強基礎課程的教學，英語和高等數(shù)學在研究生入學考試中對于學生考研成績影響很大，要鼓勵以多種教學形式開展考研輔導。改革課程設置和教學模式，針對英語和高等數(shù)學的研究生入學考試，進一步探索教學內(nèi)容和教學管理的應對措施。[5]合理調(diào)整課程設置和制定教學計劃，適當安排大四上學期的考試時間和專業(yè)實習，建立考研與就業(yè)分類培養(yǎng)體系，將灌輸專業(yè)知識、加強教學秩序、提升實踐能力和提高考研錄取率這四個方面進行平衡。
3.4 搭建學科競賽與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺
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根據(jù)教育部、國家發(fā)展改革委、財政部《關于深化研究生教育改革的意見》、教育部《深化招生制度改革總體方案》要求，為吸引具有優(yōu)秀科研業(yè)績和培養(yǎng)潛質(zhì)碩士畢業(yè)生攻讀我所博士學位研究生，鼓勵碩士生潛心學習與科學研究，進一步提高博士生的招生質(zhì)量，充分發(fā)揮導師和專家組在博士生招生中的作用，2017年我所試行博士生招生“申請-考核”制。凡符合申請條件且通過資格審核的考生，可直接參加綜合考核。具體辦法如下：
一、申請條件
1.申請者必須滿足我所博士生招生簡章報考須知規(guī)定的報考條件。
2. 國內(nèi)“211”高校(含具有博士學位授予權(quán)的科研單位)中的土木工程、力學等相關需求專業(yè)的應屆(往屆)碩士畢業(yè)生;以及取得國外一流大學碩士學位的研究生。
3. 在校期間學習成績優(yōu)秀，對科學研究具有濃厚興趣，并具有突出的科研能力，有較強的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和專業(yè)能力傾向，已經(jīng)以第一(或第二)作者公開發(fā)表2篇及以上與申請專業(yè)相關的學術(shù)論文，或相應的科研成果。
二、工作程序
1.報名及材料提交
報名采取網(wǎng)上報名方式，網(wǎng)址scyz.sceea.cn/。申請者在報名前應仔細核對本人是否符合申請條件，并按規(guī)定填寫報名信息，上傳所需要的報名材料和近期一寸正面免冠照片。報名結(jié)束后，申請者需認真準備如下申請材料：
(1)通過網(wǎng)報系統(tǒng)打印的《報名信息確認表》，要求本人簽字;
(2)用A4紙張雙面打印“報考登記表”;
(3)身份證、最后學歷、學位證書復印件(應屆畢業(yè)碩士生提交所在單位研究生院或研究生部的證明信); 《中國高等教育學歷認證報告》復印件，應屆碩士生提供《教育部學籍在線驗證報告》復印件;
(4)本科和碩士階段課程學習成績單(須授課單位或檔案保存單位蓋章)、外語等級證書或成績單;
(5)兩份填寫好的專家推薦書。由兩位與所報考學科相關的研究員(或相當于研究員)職稱的專家作為推薦人，其中一名推薦人必須是擬報考的博士生導師。推薦人可將推薦書填寫完畢后，直接(或密封并在封口騎縫處簽字后交被推薦人)寄(送)往我單位;
(6)體格檢查表，請持打印的體檢表(貼照片)到縣級甲等以上醫(yī)院做身體檢查;
(7)《中國地震局工程力學研究所攻讀博士學位研究生申請表》(加蓋檔案所在單位或所在學校公章)一份;
(8)提交碩士學位論文全文及論文評閱書，應屆碩士畢業(yè)生提交論文開題報告、論文摘要和目錄;
(9)已發(fā)表或錄用的學術(shù)論文復印件;
(10)其它可以體現(xiàn)本人學術(shù)水平與能力的相關材料。
申請者必須確保填寫的信息和提交的申請材料真實、準確，填寫虛假信息或提供虛假材料的申請者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將隨時取消其錄取資格，并不接受其再次報考我所博士研究生。
2.資格審核
專家小組對申請者資格進行審核，審核通過的申請者進入下一階段的綜合考核。專家組主要依據(jù)以下幾方面進行審核：
(1)考生本科和碩士階段的學習經(jīng)歷與取得的成績;
(2)考生從事報考學科領域的工作經(jīng)歷、已取得的科研成果和發(fā)表的高水平文章等;
(3)考生繼續(xù)攻讀博士學位研究生所具備的專業(yè)知識、科研能力、綜合素質(zhì)和培養(yǎng)潛力等;
(4)其它與考生攻讀博士學位研究生有關的因素等。
3.答辯考核
資格審核通過的考生進行公開答辯考核?？己朔譃橥庹Z水平和專業(yè)知識，其中專業(yè)知識不少于兩門專業(yè)科目。每科目滿分100分。
(1)研究所組織專家成立考核專家組，對資格審核通過的申請人進行綜合考核，就申請人是否具備攻讀博士學位的創(chuàng)新能力和科研潛力進行綜合評價，并根據(jù)招生計劃按照擇優(yōu)選拔的原則形成考核意見。考核專家組由5名以上研究員級專家組成。
(2)申請人簡要介紹本人學習經(jīng)歷與研究成果，重點闡述攻讀博士的學習計劃和科研工作設想，并接受專家組提問。每名申請人的闡述時間不少于20分鐘，回答問題時間不少于20分鐘，回答問題不少于8個。
(3)答辯考核公開進行，全程錄像，并安排專人進行記錄。
4.錄取
研究所根據(jù)導師考核意見和學科綜合考核結(jié)果，結(jié)合導師的招生名額情況確定擬錄取名單。擬錄取的申請者可在秋季入學，但必須在入學前取得碩士學位。
三、相關要求
“申請-考核”制招收博士生工作要自始至終堅持公開、公平、公正原則，嚴格做到程序透明，操作規(guī)范，結(jié)果公開。
改革開放以來，國家經(jīng)濟的飛速發(fā)展、就業(yè)市場的逐步放開，給予了更多職業(yè)飛躍式前進的機會。過去，社會中存在“藝術(shù)無用論”，部分家長對于美術(shù)、音樂等學科存在偏見，不支持孩子全心學習藝術(shù)。而今，在就業(yè)壓力與市場需求的雙重作用下，這種誤解漸漸消除，藝術(shù)類學科獲得了明顯的發(fā)展，高校藝術(shù)類專業(yè)的不斷擴招就是最好的例證。美術(shù)教育研究生是美術(shù)領域的高端人才，富有活力、激情和超出常人的藝術(shù)才能，但是缺乏社會經(jīng)驗是他們的缺陷，在面臨社會的考驗時，一些學生迷失了自己，忘記了身為美術(shù)類人才的培養(yǎng)定位，難以適應社會的發(fā)展。究其原因主要是因為大學期間尤其是研究生階段的學習方式存在問題。在這個信息大爆炸、全民學習的時代，美術(shù)教育研究生要掌握的不僅僅是豐富的專業(yè)知識，最根本的是正確的學習方式。如同木材的質(zhì)量在很大程度上決定了成品的質(zhì)量，學習方式直接關系到美術(shù)教育研究生的學習效率，進而影響研究生的發(fā)展前景。遺憾的是，目前仍有一定數(shù)量的美術(shù)教育研究生采用機械重復式的以記憶知識為主的學習方式，這種被動的接受式學習與美術(shù)的理念背道而馳，束縛了美術(shù)教育研究生的實踐能力和創(chuàng)新思維。好在進入21世紀以后，我國高等教育已經(jīng)意識到了這種接受式學習的弊端，在結(jié)合就業(yè)市場的導向之后，對美術(shù)教育研究生提出了新的要求。
一、新一輪課程改革促進學習方式的轉(zhuǎn)變
我國新一輪的課程改革于21世紀初展開。在這次改革中，美術(shù)教育研究生的學習方式有了新的要求。過去的美術(shù)教育研究生教學存在學生死記硬背、機械重復的被動接受情況，而新課改倡導學生主動參與、樂于接受、敢于嘗試、充分創(chuàng)新、積極搜集和處理信息。這樣一來，美術(shù)教育研究生對于新知識的分析、解決能力就會大大提升，合作、交流能力也在不斷的碰撞、摩擦中得到提高。美術(shù)是一門創(chuàng)造性藝術(shù)，強調(diào)有思想的模仿，而不是簡單的情景再現(xiàn)?？v觀古今，優(yōu)秀美術(shù)家的創(chuàng)作必然經(jīng)過對生活情景的細致觀察這一過程。因而，不論是出于完善自身、以絕佳的狀態(tài)應對各種挑戰(zhàn)的目的，還是為了自己的藝術(shù)理想，當代美術(shù)教育研究生都應該與時俱進，響應新課改的號召，自覺依據(jù)新課改對于學習方式的建議，提高學習效率。具體說來，新一輪課程改革對美術(shù)教育研究生的自主、合作、探究性學習方式關注更多。盡管如今的美術(shù)教學中存在以上三種學習方式，但具體情況與新課程的要求仍然有一定差距，如，普及率較低，教學效果和專業(yè)學習的成果不明顯。因此，加強美術(shù)教育研究生學習方式的轉(zhuǎn)變，不僅僅是時代的要求，更是美術(shù)教育研究生自身素質(zhì)獲得提升的需要。
二、長期以來美術(shù)教育研究生主要的學習方式與存在的問題
學習方式是現(xiàn)代教育理論的一個重要概念，最早由哈伯特•塞倫提出。時至今日，學術(shù)界對學習方式仍然沒有統(tǒng)一的定義。國內(nèi)學者普遍認為學習方式是學習過程中形成的一種相對穩(wěn)定的程序，包括學習的動機、構(gòu)架、方法等，其實質(zhì)為學習過程中慣用的一種最適合自身、利于學習的策略，它有提升學習效率的作用。相關調(diào)查顯示，目前我國仍有部分美術(shù)教育研究生的學習方式為陳舊的接受式，如若不能及時更改，勢必對學生未來的就業(yè)與發(fā)展產(chǎn)生消極影響。首先，部分美術(shù)教育研究生的學習主動性不高。僅有小部分學生課前預習成為常態(tài)，教師要根據(jù)學生的掌握水平差異作出教學調(diào)整，影響了正常的教學進度。只有小部分研究生有提升自己的意識，主動尋找任務完成它。很多學生會制訂學習計劃，但計劃合理且能及時完成的人較少。課后的反思、總結(jié)往往因各種事情耽擱而不了了之。其次，在美術(shù)學習中遇到難題時，多數(shù)研究生選擇請教教師或同學。并不是說向他人求教不可以，只是學生往往對問題并沒有進行細致的思索。學習能力不高是一部分原因，更主要的是惰性引發(fā)不自信，缺乏探究意識和自我解決問題的信心。最后，美術(shù)元素在學習方式中的融入不夠深刻，美術(shù)教學中經(jīng)常出現(xiàn)的視覺造型元素如線條、色彩、肌理、明暗等，以及美術(shù)形式原理受重視較少，更不用提準確運用了。引起美術(shù)教育研究生學習方式問題的原因主要在于研究生自身，不僅是因為他們沒有清醒地認識到學習方式的重要性，也在于他們不加改進、消極對待，缺乏主動探索、創(chuàng)新的意識和能力，主動探索與創(chuàng)新是美術(shù)專業(yè)學習的關鍵。同時，研究生的成長經(jīng)歷與個性發(fā)展也對他們的學習方式有一定的影響。如，某些學生就是喜歡獨自學習，不愛與他人交流。對于這種情況，教師必須悉心教導，幫助學生找到最適合自己的學習方式。
三、未來美術(shù)教育研究生學習方式的主要轉(zhuǎn)變
在了解目前美術(shù)教育研究生的學習方式之后，教師需要進行深刻的反思。教師不能完全否定接受學習，有價值的接受學習是人類特有的、建立在前人基礎之上的學習方式。人類區(qū)別于其他物種最大的不同就是善于模仿、敢于創(chuàng)造。接受學習有特定的優(yōu)勢，學校中的教學實踐有限，為了完成教師布置的課堂任務和掌握基礎知識，學生經(jīng)常會避開發(fā)現(xiàn)、嘗試、探索階段，直接跳到相對有效的接受式學習。短時間內(nèi)掌握大量系統(tǒng)的知識對社會文明的傳播也是有利的。以德國、美國為代表的早期西方教育體制就是接受式學習，它使這些國家迅速進入了素質(zhì)教育階段。盡管接受學習有利于美術(shù)教育研究生基礎能力的培養(yǎng)，但它也有明顯的局限性。接受式學習重在教，教依賴教材、教案的規(guī)劃，教師往往注重學生認知能力的提升。對于美術(shù)專業(yè)的學生來說，認識世界的美固然是很重要的基礎，但是只強調(diào)認知而忽視了綜合素質(zhì)尤其是創(chuàng)新意識的培養(yǎng)相對而言更為致命。另外，單一、被動的學習方式不僅抑制了學生的天賦，還影響了其專業(yè)學習的興趣，容易導致學生產(chǎn)生厭學情緒。因此，借新課改發(fā)揚光大的自主、合作、探究學習有望成為未來美術(shù)教育研究生學習方式的主要轉(zhuǎn)變方向。
1.自主的學習方式
自主學習是與“他主學習”相對的概念，判斷依據(jù)主要是學生主動參與的意識和過程中的能力展現(xiàn)。關于自主學習有兩種看法：行為主義者認為它包括自我知道、監(jiān)控和強化內(nèi)容；而建構(gòu)主義者認為，自主學習是學生基于對自身能力水平的認知，在完成任務過程中不斷地自我協(xié)調(diào)、評判和強化。目前教育界普遍偏向后者。所以，采用自主學習方式的研究生應該根據(jù)自身的興趣確定相應的學習目標，在有意識、有計劃的學習策略中提升學習興趣和能力，要學會收集、利用生活中的各種資料，有效地判斷是否達到學習效果。但凡學習，都會關乎學習動機、時間、氛圍、結(jié)果幾個元素，新課改背景下的美術(shù)教育研究生自主學習也不例外。首先，美術(shù)教育研究生對自己要有充分的了解，以此為基礎，提升專業(yè)能力水平，制定合理的學習目標，分階段完成，最終取得成功；其次，時間方面，不僅要在任務規(guī)定的時間內(nèi)完成，還要善于抓住潛在的時間充實自己；再次，開設美術(shù)專業(yè)的學校一般配有專業(yè)資源，如何尋找、規(guī)劃資源值得深思，他人的幫助也是不可多得的財富；最后，對待自主學習的結(jié)果要客觀，即使失敗也要進行總結(jié)，為接下來的嘗試打下基礎。
2.合作的學習方式
合作學習是與“獨立學習”相對的概念，即學生在團隊協(xié)作中完成任務，其間有清晰的任務分工、互助。合作學習是新課改主要推崇的學習方式之一，也是美術(shù)教育研究生進行深層次的研究學習所必須掌握的。合作學習方式具有互動性、分享性、探索性的特點，主要表現(xiàn)在合作與競爭的統(tǒng)一、形式與實質(zhì)的統(tǒng)一、合作學習與獨立學習的統(tǒng)一、自由組合和教師引導的統(tǒng)一幾個方面。美術(shù)教育研究生在合作學習的過程中需要保持自由的氛圍，這是團隊任務順利完成的前提。整體表現(xiàn)為合作，局部組與組之間必要的競爭關系能夠有效帶動任務的進度。同時，合作要講究個人責任的承擔，時刻為團隊合作注入充足的動力。以美術(shù)教育研究生經(jīng)常進行的課題研究為例，可以將團隊合作劃分為引入課題、進行分組、積極收集整理信息、主動學習搜索、交流協(xié)作、確定最終方案、課堂展示幾個階段，這是美術(shù)教育研究生解決課題的一個良好模板。需要注意的是，在具體的合作過程中要避免出現(xiàn)某個人承擔絕大多數(shù)責任引起其余成員參與感較低的情況。
3.探究的學習方式
探究學習亦可稱為創(chuàng)新學習、探索學習，不同于接受式學習，它是指學生在研究領域內(nèi)，通過主動搜集、處理信息，調(diào)查、操作得到相應的成果，并與他人交流研究所得的一種學習過程。探究學習的能力主要取決于美術(shù)教育研究生是否善于觀察細微、是否敢于質(zhì)疑、是否勇于創(chuàng)新。探究學習以鮮明的問題性、實踐性、開放性，對學生的創(chuàng)新思維和實踐能力有持續(xù)的提升，而這正是研究生教育和美術(shù)專業(yè)培養(yǎng)所看重的。因此，可以說探究學習是最適合美術(shù)教育研究生的學習方式，它有利于研究生階段興趣的培養(yǎng)、學習體驗的提升以及專業(yè)研究態(tài)度的形成。也可以這么認為：不具備探究學習能力的美術(shù)教育研究生是無法進行深入的、本質(zhì)性的美術(shù)研究的。目前，高校的美術(shù)教育研究生考試注意考查學生的探究學習能力。結(jié)語美術(shù)學科具有特殊的魅力，它以視覺形象的感知、探索、塑造為主要特征，這就要求學生在學習美術(shù)時把握好這些要素。如今就業(yè)競爭激烈，美術(shù)教育研究生應反思自己的學習方式，既然新課程改革提供了良好的轉(zhuǎn)變學習方式的機會，美術(shù)教育研究生就應該把握住，在自主、合作、探究中尋得最有效的一種，三種學習方式結(jié)合也未嘗不可。只有與時俱進，在學習中展現(xiàn)美術(shù)的特色，回歸美術(shù)的本質(zhì)，美術(shù)教育研究生才有可能成為學習的主人，不斷地提高自身的能力水平，這也正是研究生教育所期盼的。
作者:王春陽 姜迪 李雪萍 單位:東華理工大學
關鍵詞： 工科類；碩士研究生；自主學習能力；培養(yǎng)
Key words： subjects in Engineering and Science；postgraduate students；autonomous learning ability；cultivation
中圖分類號：G643 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2013）05-0227-03
0 引言
近年來，隨著報考與錄取人數(shù)的增加，工科類碩士研究生的數(shù)量與質(zhì)量均呈現(xiàn)出穩(wěn)中有升的良好態(tài)勢。但與此同時出現(xiàn)了學生自主學習與自主思考能力差、創(chuàng)新不足和實踐水平偏低等現(xiàn)象。本文主要針對研究生自主學習能力差的原因進行了分析，并提出具有針對性的解決方案，以期提高碩士研究生自主學習與自主思考的能力。
1 碩士研究生培養(yǎng)中存在的問題與分析
碩士研究生是高校教育中本科、碩士與博士的第二階段，但并非只是一個普通的中間環(huán)節(jié)。碩士階段對于大學教育具有特別的意義，一方面它為社會培養(yǎng)分析問題與解決問題能力均高于本科學生的高層次實踐型人才，另一方面為高端科學研究提供科研人員儲備，因此重視對碩士研究生的培養(yǎng)，不僅對于高等教育具有特別意義，同時對整個社會的發(fā)展也起到了非常重要的作用。
但在另一方面，碩士研究生的整體素質(zhì)尤其是自主學習、自主思考以及積極創(chuàng)新的能力卻呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。在初期學習階段即出現(xiàn)厭學情結(jié)，對所學課程尤其是專業(yè)課程不夠用心，不僅不對所學內(nèi)容進行主動的復習，甚至不完成作業(yè)。進入課題階段，不能主動探索研究方向，不善于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，課題進度緩慢，不能在規(guī)定時間內(nèi)完成學業(yè)。
經(jīng)過多年教學研究，筆者認為以上問題主要是由于學生缺乏自主學習能力導致，主要原因有以下幾點：
1.1 我國實行了多年的應試教育，雖然經(jīng)過社會各方面的努力，教育開始呈現(xiàn)多元化發(fā)展的良好態(tài)勢，但是由于教育存在傳承性、習慣性與滯后性的特點，導致教師與學生在教學過程中需要較長時間適應新的教學體系與教學方法，舊的教學方式與習慣仍然占據(jù)主導地位。例如從小學到高中的過程中以知識傳授為主，因此主要采用老師講授、學生被動接受的方式，學生能夠自主發(fā)揮的空間較??；在進入大學后，學習環(huán)境相對寬松，教學方式也相對多樣，但在學生的學習積極性培養(yǎng)上仍然缺乏行之有效的方法，使學生仍然習慣于等待教師給出答案，探索新問題和思考問題的主動性較小，甚至在課堂上連簡單的計算都不會主動完成。在進入碩士生階段后，由于沿襲了填鴨式教學的習慣，因此在學習碩士生課程乃至進入課題后都習慣等待導師選題、提出問題與解決問題，個別情況即使很簡單的基礎問題都不能解決，導致課題進度緩慢，出現(xiàn)諸多問題[1]。
1.2 本科與研究生教學與考核方法仍需改進。當前高校在本科與研究生教學改革方面教學成果豐碩，但大部分教學成果中沒有學生自主學習的具有嚴格針對性的研究，導致教師的教學方法不斷改進，但學生自主學習的積極性效果卻相對有限。同時，由于本科學風建設力度不足，導致學生對于學習積極性下降；相對而言，高校對于研究生階段的課程學習重視度更低，在沿襲本科學習習慣的基礎上，使學生對所學內(nèi)容不求甚解，無法掌握書本內(nèi)容，自主思考與自主解決問題的能力更加無法得到提高[2][3]。
1.3 學術(shù)氣氛不濃厚。與本科生不同，研究生學習習慣以及對科研熱情很大程度上受周邊環(huán)境的影響。由于本科生的學習內(nèi)容與學習進度基本相同，因此可以在學習過程中相互學習，討論遇到的難題。但碩士生研究課題互不相同，即使研究同一課題也存在不同方向或側(cè)重點各異的問題，基本不具備相互學習的先天條件；同時，由于討論彼此課題需要首先對對方的研究內(nèi)容有一定的了解，這就需要花費較長時間進行課題研討，但受到主體的耐心程度、個體的性格以及學習動力等各種主觀因素的影響，上述目標很難達成，甚至根本無法達成。學術(shù)氣氛的淡漠對于整體課題的協(xié)作與個體目標的實現(xiàn)均造成了極大的障礙，進而進一步影響學術(shù)研究的效果。
1.4 導師制度仍需完善。導師不僅是碩士研究生課題的指導者，也是其在課題上的合作者，更是碩士研究生在學習與生活中的模板[4]。一個好的導師不僅需要引導學生選擇感興趣的課題，又要指導學生研究方法，同時好的導師可以將嚴謹?shù)难芯繎B(tài)度與勤勉的作風通過言傳身教傳授給學生，對于學生形成系統(tǒng)的思想體系、科學的研究方法以及后續(xù)的繼續(xù)研究具有重大的影響。但是由于導師還需同時參與本科與研究生的教學工作，同時還需進行科學研究，個別導師還兼任行政工作，因此導師需要合理安排個人時間，但是大部分導師對研究生的指導與管理工作重視程度不夠，個別導師甚至疏于指導與管理，致使導師與學生間的交流遠遠低于正常水平，易于使學生產(chǎn)生懈怠心理，自主學習積極性變差，進而使課題研究進度受到影響。
2 解決對策與方法
碩士研究生自主學習能力的培養(yǎng)培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，單獨解決一方面或幾個方面的問題不能從根本上提高學生學習自主性，關鍵在于認識到問題的重要性，使學校、導師以及學生重視問題，以期從多方面聯(lián)合解決，從而使碩士研究生在學習、研究以及完善的科研人格培養(yǎng)上得到大的提升。
針對上述問題的解決對策如下：
2.1 制定具有針對性的研究生培養(yǎng)計劃 首先，尊重學生的學習興趣與課題選擇?！芭d趣是最好的導師”，學生自主學習的積極性，首要條件在于其是否對于所選課題具有濃厚的興趣。但是實際中通常是研究生課題通常由導師指定或在導師的研究課題中進行選擇，研究生自己探索與選擇課題的自由度不大，從而在一定程度上削弱了學生自主學習的動力。因此應當摒棄固定的研究生培養(yǎng)計劃，制定具有多重選擇的研究生培養(yǎng)計劃，使學生可以在規(guī)定范圍內(nèi)自主選擇研究課題，并制定相應的課程學習計劃。
其次，需要根據(jù)學生個人特點制定培養(yǎng)方案。與本科生大班培養(yǎng)模式不同，研究生培養(yǎng)需要具有較強的針對性，由于每個被教育個體的性格、思維模式以及教育背景各有差異，因此個體的研究興趣與適合的研究方向也各有不同。例如，邏輯分析能力較強的學生適合選擇偏重理論分析的研究，動手能力較強的學生選擇進行實踐應用類的課題，而溝通能力強的學生適合在課題中擔任綜合與協(xié)調(diào)的工作等。總之，應當將研究生本人的個性做為選題的主要因素之一，學科與導師均應在尊重學生個人選擇的前提下，對于課題的選擇提出合理的建議，確保學生選擇既感興趣又適合個體的研究方向。
最后，培養(yǎng)計劃需要與學生的未來規(guī)劃相配合。如前所述，碩士研究生一方面為社會提供高端的應用型人才，另一方面也是博士階段研究型人才的儲備，因此培養(yǎng)計劃要充分考慮到個體對于碩士研究生階段結(jié)束后的生涯選擇問題。例如可以為將來就業(yè)于企業(yè)的學生提供實踐性較強的應用型課題，使其更多地參與實驗或企業(yè)的設計與改造項目，提高動手與實踐經(jīng)驗，增強對實際應用問題的發(fā)現(xiàn)與解決能力。由于大部分博士研究生的理論與邏輯分析能力要求較高，因此對于有志于進一步學習的碩士研究生，則應更加注重理論基礎、邏輯分析與公式推導等方面能力的培養(yǎng)，使其能夠更加適應博士研究生階段的學習特點。
2.2 改革研究生課程教育模式 研究生第一年的課程學習，除了為研究生進行下一步的學習提供必要的知識儲備，更是幫助其適應研究生教學與研究特點、實現(xiàn)順利過渡的重要階段，因此課程教學具有與本科教育完全不同的特點。研究生課程學習以迅速提高學生邏輯分析與解決問題的能力為主要目標，對于公式推導或整體設計等應從單純教師講授實現(xiàn)向教授講授與學生完成相結(jié)合的轉(zhuǎn)變。但由于授課教師不僅仍以本科的教學思維為指導教授研究生課程，而且成績考核嚴格程度低于本科生，同時學生對課程學習的重視程度遠遠低于課題研究，以上問題的疊加導致學生學習課程的積極性大幅降低，影響了專業(yè)知識基礎，更進一步影響了課題研究。
因此，教師與學生均應從認識上提高課程學習的重視，尤其教師當以身作則，向?qū)W生強調(diào)學習的重要性，轉(zhuǎn)換教學思維，積極從研究生培養(yǎng)的角度備課、授課，通過對于課程內(nèi)容的難易劃分，將相對簡單的推導或設計等問題留給學生自行完成；課程中盡量與課題或項目聯(lián)系，提高課程與后續(xù)研究的緊密性；嚴格考核方式與方法，保持一定的低分或不及格比率，從各方面提高學生課程學習的熱情與分析問題的能力。
2.3 改進學術(shù)環(huán)境氛圍 良好的學術(shù)環(huán)境氛圍是提高學生學習自主性的重要環(huán)節(jié)。與本科生相比，研究生具有更強的自主學習能力，而該能力的培養(yǎng)需要受到周邊環(huán)境的長期影響才能養(yǎng)成。良好的學術(shù)環(huán)境氛圍需要多年悉心營造才能形成，同時需要各方面付出更大的努力才能保持。好的環(huán)境不僅可以減輕教育方的工作量，而且對于被教育方的效果能起到事半功倍的效果。
對于學科與導師，需要認識到：學術(shù)氛圍的形成比學習本身更加重要，而且學術(shù)習慣的養(yǎng)成必須從入學時開始。例如從入學起，即要求聽取與本學科相關的學術(shù)報告，參加學科組織的學術(shù)研討會，擴展知識面，了解學科的前沿信息，掌握學科的發(fā)展對象，從而對拓寬眼界，幫助完成選題，或延展課題思路都有很大的好處。而通過各種各樣的討論，也可以從各方面加深學生對于學習內(nèi)容的掌握程度，提高概念的理解力，并且使人際關系更加融洽，提高團隊的凝聚力與合作精神。
2.4 提高導師素質(zhì) 導師是研究生接觸最多，也是對其影響最大的個體。導師應當參與研究生的整個教學過程，并扮演著極為重要的角色。但是由于各方面原因，使當前碩士生導師的水平參差不齊，很多導師忙于自身教學科研或行政活動，無心研究生的教育，甚至放任自流，導致學生在學習上出現(xiàn)懈怠情緒，個別學生甚至出現(xiàn)忙于副業(yè)而荒廢學業(yè)的現(xiàn)象。
師者，傳道授業(yè)解惑也。一個好的導師，不僅可以引導學生選擇適合的課題、順利完成學業(yè)，而且要能夠教會學生學習的方法，掌握科研的一般規(guī)律，同時還具有高尚品德與人格魅力，幫助學生形成正確的人生觀與科研精神，易于培養(yǎng)出優(yōu)秀的學生。另一方面，好的學生不僅能夠協(xié)助導師申請課題、完成項目，還可以協(xié)助導師指導學生，甚至領導團隊，因此，導師應當認識到培養(yǎng)學生不僅是自身的職責，更是一項可以為帶來巨大回報的事業(yè)。導師需要從根本上認識到研究生教育的重要性，不僅要定期組織學科的研討會，了解學生學習進度，監(jiān)督課題完成情況，還要經(jīng)常與學生討論，了解其學業(yè)進度，并通過開辦報告會等形式，幫助學生了解學科領域的最新進展，培養(yǎng)其各方面能力；同時要解決學生生活的實際問題，解除其后顧之憂，使其安心從事自身的學習與科研工作。
3 總結(jié)
十年樹木，百年樹人。培養(yǎng)研究生自主學習能力，不僅對于科學研究本身具有重要意義，而且對于提高學生創(chuàng)新能力具有重要影響。重視研究生自主學習能力的培養(yǎng)，從體制、培養(yǎng)、學習等各方面進行改革為碩士研究生提供良好寬松的學習環(huán)境創(chuàng)造條件，是一項具有重大價值和長遠利益的工程。
參考文獻：
[1]吳春玲，超.研究生自主學習能力的培養(yǎng)模式探索，前沿，2012，No.16，187-189.
一、歐洲語言教學與評估的共同參考框架簡介
2001年歐洲理事會正式出臺了“歐洲語言教學與評估的共同參考框架（英文縮寫CEFR，The Common European Framework of Reference）”，提供了一套詳盡的語言教育學、教、評方案，成為整個歐洲語言學習與語言教學領域中最有導向性、指導意義和影響力的綱領。因此，CEFR被譽為歐洲現(xiàn)代語言教育的“大革命”，譜寫了世界語言教育的新篇章。
CEFR將語言運用水平區(qū)分為三個等級，根據(jù)can-do水平情況將三個等級細分成A1到C2共六個逐漸提升的水平標準。第一等級，精通運用水平，包括C2（精通級）和C1（高級）。第二等級，獨立運用水平，包括B2（中高級）和B1（中級）。第三等級，初級運用水平，包括A2（初級）和A1（基礎級）。歐洲理事會語言教育強調(diào)兩個理念，即多語言制度和多元文化。
二、中國內(nèi)地英語教育體系現(xiàn)狀概述
1.學生外語水平能力標準、大綱
中國內(nèi)地學生外語水平能力標準、大綱主要有三個：（1）國家教育部2001年頒布的基礎教育階段《英語課程標準》（實驗稿）；（2）2007年頒布的《大學英語課程教學要求》；（3）《高等學校英語專業(yè)教學大綱》（2000），目前沒有全國從小學到大學甚至研究生各階段統(tǒng)一的學生外語語言能力標準或者綱要。中國內(nèi)地英語教育急需研制一套統(tǒng)一的學生外語能力標準，以體現(xiàn)教育的延續(xù)性、可持續(xù)性和系統(tǒng)性。
2.中國內(nèi)地學生外語學習現(xiàn)狀綜述
英語學習被視為“費時低效”、“啞巴英語”等不成功教育的典型代表。大學外語課堂學生學習外語興趣甚少，應付四六級考試成了高校畢業(yè)生的“談級色變”。高中階段英語課完全被“題海”取代，大量高考英語模擬題、各種語法總結(jié)和單詞速記涌入學生腦海。初中階段英語學習完全搶在“起跑線”前，甚至有些初中生在剛剛參加完中考后就踴躍報名參加英語補習提高班，將高中英語甚至大學英語學上幾遍。小學階段或者從幼兒園開始英語學習已經(jīng)成為學生和家長的主要話題，這些現(xiàn)象都是由中國內(nèi)地英語教育體系不規(guī)范造成的。
3.外語教師教學現(xiàn)狀
中國內(nèi)地外語教師一直積極踴躍進行各種外語教學改革，從教學內(nèi)容、教學方法手段研究到教學理念上不可否認地取得成果，有了很大提升。自教育部出臺取消外語高考科目政策計劃，同時國家大力提倡、鼓勵全民職業(yè)教育以來，外語教師的職業(yè)發(fā)展方向面臨重大變革。外語教師何去何從成為亟待教育界深入探討、研究解決的問題。外語教師教學由數(shù)十年來的熱門職業(yè)將轉(zhuǎn)向消失似乎成為必然趨勢，全國外語教學目標需要重新設定。
三、全國外語教學新方案的制訂
基于CEFR，以中國特色的外語語言學習及語言教育實際情況，研發(fā)一套全新的全國外語教學框架、大綱勢在必行。
以CEFR為指導的原因主要有兩個：一是CEFR是鼓勵語言的學習使用者思考，思考如何掌握一門語言及如何幫助別人更好地學習語言；二是CEFR是一套成熟、完整的框架體系，有助于我國培養(yǎng)國際復合型人才與世界接軌。
1.外語水平評估等級
依照CEFR，將全國學生外語學習階段分為三個等級，六個標準。第一等級設定在小學階段，第二等級在初、高中階段，第三等級在大學、研究生階段；規(guī)定A1標準在小學畢業(yè)時達到，A2標準在初中畢業(yè)時達到，B1標準在高中畢業(yè)時達到，B2標準在大學一年級達到，C1標準在大學畢業(yè)時達到，C2標準在研究生畢業(yè)時達到。A1-C2標準在《歐洲語言教學與評估的共同參考框架》的基礎上，結(jié)合中國實際情況加以修訂。
2.外語教學模式大變革
徹底變革中國傳統(tǒng)課堂的說教式教育模式，轉(zhuǎn)變?yōu)椤把杏?、開放式（Seminar-Open）”的外語教學模式。外語教師完全成為“組織者、引導者”，學生完全“量身定做”專屬的“自主查詢――研討”學習計劃。
西方的Seminar，Workshop和Presentation教學模式起源于最初的學校教學方法，沿承至今，值得我們學習、借鑒。在這樣的外語教育體系下培養(yǎng)出來的公民普遍具備熟練的外語使用能力，使用英語進行有效的日常交際及學術(shù)交流。
外語教師在課前的備課階段需要做足“功課”，即研究、制作、策劃一份重點、難點突出，讓學生積極參與開放討論的周密計劃書。課堂上教師需要充當好稱職的組織者和引導者，組織學生有步驟、有計劃地研究討論學習中的重、難點等。課后教師仍然“不離不棄”地引導學生完成本堂課所講內(nèi)容的復習，以及布置下堂課預習、準備參與開放式研討的作業(yè)。
學生需要在課前、課后充分發(fā)揮自主學習能力，預習、查閱將授課的素材，為課堂上做到積極參與研討活動做好充分的前期準備工作。在課堂上學生必須積極發(fā)表自己的觀點、見解，結(jié)合課前自主學習內(nèi)容提出疑問，大膽、開放地展示給學生的課前研究成果。
3.注入學生學習外語全新理念
強調(diào)學生學習外語的內(nèi)在目標重要性，即學生通過外語學習促進心智發(fā)展、精神世界的發(fā)展，形成不同的思維方式，理解不同的文化，培育優(yōu)秀的公民素養(yǎng)，力爭成為具有民族性又具有國際意識的公民。理想的、科學的外語學習目標應該是多元的、綜合的和多層的。
四、結(jié)語
《歐洲語言教學與評估的共同參考框架》（CEFR）是歐洲外語學界經(jīng)過反思總結(jié)其外語教學的成敗后，認識到學習外語不是為了學習外語而學習外語，而是為了融入一個別樣的共同體，并盡可能地成為社會的一分子。我們應該吸收借鑒其語言學習政策制定的嚴謹性、全社會性和科學統(tǒng)一性。
參考文獻：
[1]韓寶成，常海潮.中外外語能力標準對比研究[J].中國外語，2011（04）.
中圖分類號：g643 文獻標志碼：a ？搖文章編號：1674-9324（2014）11-0222-02
近年來，伴隨著嚴峻的就業(yè)形勢和招生規(guī)模的擴大，研究生作為高等教育的高層次人才，屬于具有較高學歷、文化、智力和自尊心的群體，家庭和社會對他們抱有很大期望，個體對自身的期望值也很高。從心理學的原理看，期望值越高，心理承受力越差，所以，研究生群體承受著來自學業(yè)、就業(yè)、人際交往、戀愛、經(jīng)濟等各方面的心理壓力，誘發(fā)的各種心理問題也不斷增加。這些心理問題不僅影響研究生的學習和生活，也可能導致心理疾病甚至自殺等惡性事件的發(fā)生。因此，研究生的心理健康問題應引起我們的高度重視，關注研究生心理壓力產(chǎn)生的來源，尋找有效的應對方式減緩研究生的心理壓力。
一、研究生心理壓力的主要來源
1.學業(yè)壓力。進入21世紀，隨著研究生招生規(guī)模的擴大，社會各界對研究生的培養(yǎng)質(zhì)量也更加關注。就目前全國研究生教育管理看，多數(shù)高校對研究生的科研創(chuàng)新要求非常注重，對研究生在校期間發(fā)表的論文及畢業(yè)論文都有明確的規(guī)定，給研究生帶來了一定的學習壓力。在校期間，研究生要大量參與課題的研究與開發(fā)工作，同時還要有一定的科研和創(chuàng)新成果。然而，在學習過程中，部分研究生發(fā)現(xiàn)自身原來的學習方法還不能適應研究生的學習，面對繁重的學習和科研任務，在短短幾年時間內(nèi)，要在所學的專業(yè)領域有一定的科研成果，按時完成研究生的學業(yè)，是一項艱巨的任務，難免在學業(yè)上會產(chǎn)生一定的心理壓力。
2.經(jīng)濟壓力。我國大部分研究生群體承受著一定的經(jīng)濟壓力。目前我國高校對全日制的研究生的學費收取有公費，也有自費，而且，從2014年秋季學期起，國務院常務會議決定向所有納入國家招生計劃的新入學研究生收取學費，這將給大部分研究生帶來一定的經(jīng)濟壓力。研究生群體是思想成熟和有獨立能力的成年人，大部分研究生都希望憑自己的能力，經(jīng)濟獨立地完成研究生的學業(yè)，而研究生的學費一般少則幾千多則上萬，大部分人仍需要家里的經(jīng)濟支持，給研究生及家里造成了嚴重的經(jīng)濟負擔。
3.就業(yè)壓力。從目前研究生的就業(yè)形勢看，研究生的就業(yè)率連續(xù)下降，甚至低于本科生的就業(yè)率。以前，我國研究生的招生比例少，社會上急需像研究生這樣的高學歷人才，研究生的就業(yè)形勢比較樂觀。然而，從2003～2013年，每年的研究生招生規(guī)模不斷擴大，每年研究生畢業(yè)人數(shù)的比例不斷增加，但是與之相匹配的工作崗位對人才的需要并沒有相應地增長。本來大部分人考研時，希望能通過三年的深造提升自己的能力和價值，在畢業(yè)時能謀求一份理想的工作崗位。面對如此嚴峻的社會就業(yè)競爭，研究生群體感到理想與現(xiàn)實的差距，想選擇一份理想的工作并不容易，但又不愿意找一份工作將就，研究生群體變得煩躁、焦慮，產(chǎn)生心理困惑和壓力。
4.人際關系和婚戀壓力。研究生的培養(yǎng)方式與本科生相比有很大不同，研究生的課程學習一般在研一階段完成，在研一階段班上的同學一起上課，偶爾參加班級活動。課程學習結(jié)束后，大部分同學是以個體的學習生活為主，更多的時間是投入學術(shù)研究，參與導師的課題、在實驗室做實驗、及撰寫畢業(yè)論文。研二學期，大部分研究生基本上都是各自忙碌，課余生活也十分單調(diào)，遇到問題也沒人傾訴，難免會產(chǎn)生孤獨和寂寞。在這樣的環(huán)境下，他們的性格會變得孤僻，給自身帶來極大的心理壓力。人際關系的壓力往往也會影響研究生的情感生活，研究生群體的年齡普遍偏大，也正值戀愛階段，大部分單生的研究生都希望找到情感歸宿，但因研究生的學習生活環(huán)境很封閉、人際交往封閉、社交圈很窄，特別對于一些男女比例很不協(xié)調(diào)的院系，他們與異性的交流少，其情感需求長期得不到滿足，心理壓力隨之而來，女生可能承受的壓力更大。
二、研究生心理壓力的應對策略
1.樹立自信、明確自我效能感。當代研究生群體承受學習、就業(yè)、經(jīng)濟、人際關系
和婚戀等種種壓力，其主要原因是家庭和社會對研究生群體期望值過高，研究生個體給自己設定較高的目標，一旦現(xiàn)實未能達到自己的目標時就會產(chǎn)生很大的心理落差感，壓力也越來越大。當我們遇到壓力時，要樹立足夠的自信心。有自信心的人認為自己是有價值的，就有敢于承受壓力的勇氣，在思想上接受壓力的存在，能更好地抵御心理壓力。同時，研究生群體也要明確自我效能感，正確認識前進的目標。在研究生的學習過程中，要根據(jù)自己的實際能力大小評估自己，對自己的優(yōu)勢與劣勢有正確的認識。我們在向著目標前進時，根據(jù)現(xiàn)實奮斗目標，要適當調(diào)整自己的期望值，期望值和現(xiàn)實的差距越少，我們才能更容易實現(xiàn)自己的理想和抱負，才能產(chǎn)生滿足感和成就感，才能更加有信心、有動力去奮斗。
2.建立自己的社會支持網(wǎng)絡。從社會心理刺激與個體心理健康之間關系的角度來看，社會支持被界定為一個人通過社會聯(lián)系所獲得的能減輕心理應激反應、緩解神經(jīng)精神緊張狀態(tài)、提高社會適應能力的影響。社會支持系統(tǒng)一般指來自家庭、同伴、學校、社會機構(gòu)等支持系統(tǒng)。社會支持能減少個體所面臨的壓力和提高應對壓力的能力，可以起到一種屏障、避風港、后盾的作用，也可以提高個體的自信心，可有效防止我們被壓力擊垮。研究生群體的學習生活中的人際關系并不樂觀，和老師、同學一般都溝通不多，缺乏一定的社會支持網(wǎng)絡，使人產(chǎn)生強烈的孤獨感和寂寞感，長期處于這樣的環(huán)境容易產(chǎn)生心理壓力。所以，研究生群體在忙于學習、科研時，多和身邊的朋友交流、多和導師溝通、多和家人聯(lián)系、多參加學校學院開展的集體活動，加強和他人之間的交流，既可以建立有效的社會支持系統(tǒng)，也可以緩解人際關系帶來的心理壓力。
3.加強時間管理。研究生階段的學習主要是以個人的學習生活方式為主，大部分時間都由自己支配，大部分研究生在研一完成所修課程后，認為有充裕的時間，都選擇外出實習找工作，都計劃在研一完成所有的學習任務。然而，一年要完成研究生階段的學習任務，在時間上是有限的，有時候繁重的學習任務就像滾雪球一樣越滾越大，他們會變得焦慮、緊張，甚至容易引起心理疾病，所以，合理地安排時間對研究生的學習至關重要。明確自己各個階段的學習目標，制訂學習計劃，集中精力，提高學習效率，按時完成每個階段的學習任務。當然，在學習之余留下休息和空閑時間。研究生的學習和科研工作比較辛苦和枯燥，要學會自我放松和調(diào)節(jié)。適當參加一些休閑娛樂活動，如：看電影，唱歌，和朋友聊天、散步等，這些休閑活動可以松弛一天繃緊的神經(jīng)，釋放情緒，也有助于研究生保持良好的心態(tài)去應付學習生活中遇到的問題和壓力。
