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時間：2023-05-25 10:53:50
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中圖分類號：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）07-033-02
心理健康教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，提高應(yīng)對挫折、匹配職業(yè)、適應(yīng)社會的能力；幫助解決學(xué)生遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平。
職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育是針對特定的對象職業(yè)高中學(xué)生。根據(jù)職業(yè)高中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用多科心理學(xué)的理論與技術(shù)，通過日常的、專門的維護(hù)學(xué)生心理健康發(fā)展性問題的教育與心理問題、心里障礙的咨詢與輔導(dǎo)，以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生人格健全、和諧發(fā)展。
一、影響職業(yè)高中學(xué)生心理健康的主要因素
1、學(xué)習(xí)方面的問題
目前，大部分職高學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，而課程設(shè)置不盡合理，課堂教學(xué)缺乏針對性等原因又導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大，造成精神上萎靡不振，記憶效果下降，厭學(xué)情緒普遍，學(xué)習(xí)風(fēng)氣較差。
2、人際關(guān)系問題
與家長的關(guān)系問題：家長的專制、不理解或家庭的傷痕都會給學(xué)生帶來不同程度的心理傷害。與教師的關(guān)系問題：教師對學(xué)生缺乏尊重，使學(xué)生遭到創(chuàng)傷，產(chǎn)生對抗心理、壓抑心理、厭學(xué)心理等。與同學(xué)之間的關(guān)系問題：主要體現(xiàn)在同學(xué)關(guān)系不融洽。有些學(xué)生由于遭受考試失敗，未能考上重點(diǎn)高中等挫折或家庭經(jīng)濟(jì)困難，產(chǎn)生了強(qiáng)烈自卑感，從而自我封閉、內(nèi)向、不愿與別人交往。
3、單親家庭的問題
家庭是學(xué)生生活的第一環(huán)境，對學(xué)生的心理健康起著重要的影響作用。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，職業(yè)學(xué)校學(xué)生中有自卑、焦慮、煩惱、或?qū)λ巳狈π湃胃信c安全感等心理問題的學(xué)生的比例要高于普通高中的學(xué)生，同時調(diào)查數(shù)據(jù)還表明，形成這部分學(xué)生上述心理問題的主要因素是家庭問題。
隨著離婚率的升高， 單親家庭正悄然融入社會。據(jù)本校的不完全統(tǒng)計，單親家庭子女大致占14%左右，這些學(xué)生一般由父母中一方撫養(yǎng)，缺乏正常的父愛或母愛。在這種家庭教育環(huán)境下長大的學(xué)生幾乎人人都有心理偏差，但表現(xiàn)不同，輕者自卑、郁郁寡歡或行為乖張，重者猜忌，對別人缺乏信任感和安全感，有強(qiáng)烈逆反心理。
4、自我意識問題
正確的自我評價是學(xué)生心理健康的重要前提。一個心理健康的學(xué)生對自己的認(rèn)識應(yīng)比較接近現(xiàn)實，有“自知之明”，對自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大、對自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄，而是善于正確地自我接納，然而許多學(xué)生都不能做到這一點(diǎn)，致使心理常常處于失衡狀態(tài)。
5、家長教育方式不當(dāng)產(chǎn)生的影響
家長的教育方式對學(xué)生心理健康有直接的影響作用，如果家長采取簡單粗暴、嚴(yán)厲訓(xùn)斥的方式對待他們，常常使學(xué)生產(chǎn)生不滿情緒，并具有畏懼、不信任人等個性缺陷。調(diào)查數(shù)據(jù)表明我校有25%的學(xué)生，家庭教育方式簡單、粗暴，使學(xué)生產(chǎn)生厭惡和反抗情緒。許多學(xué)生與父母或某一方性情不和，關(guān)系緊張；有的學(xué)生沖父母發(fā)泄；有的拼命壓制自己強(qiáng)忍怨氣，但又感到很壓抑。
二、職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育的途徑
1、開設(shè)心理健康教育課程
把心理健康教育考察列入課程計劃之中，根據(jù)心理健康教育的目標(biāo)體系，編寫適合職高生特點(diǎn)的教材及參考資料、實施要點(diǎn)和活動設(shè)計，使職高學(xué)生心理健康教育具有一定的可操作性。應(yīng)圍繞以下幾方面進(jìn)行：普及必要的心理學(xué)與心理健康知識，提高他們對心理健康教育的認(rèn)識；激發(fā)他們參與心理健康訓(xùn)練與自我教育和自主活動的積極性；幫助他們認(rèn)識自己身心的特點(diǎn)；針對不同階段學(xué)生存在的心理健康問題進(jìn)行預(yù)防性教育。
2、適當(dāng)開設(shè)心理衛(wèi)生課
根據(jù)職高學(xué)生心理健康水平較低，人格因素發(fā)展不平衡的情況，適當(dāng)增設(shè)心理衛(wèi)生課。開設(shè)心理衛(wèi)生課的目的使學(xué)生懂得心理衛(wèi)生知識，提高心理素質(zhì)，從而提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)德、智、體、美、勞和諧發(fā)展。職高學(xué)生心理衛(wèi)生課的主要內(nèi)容有：性教育及其心理衛(wèi)生，對早戀問題作恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，對考試焦慮的心理衛(wèi)生指導(dǎo)，對厭學(xué)情緒的心理衛(wèi)生指導(dǎo)，對學(xué)習(xí)習(xí)慣的心理衛(wèi)生指導(dǎo)等，使學(xué)生在擴(kuò)大知識面的同時，為培養(yǎng)良好個性心理品質(zhì)打下了基礎(chǔ)。
3、營造有于學(xué)生心理健康的環(huán)境
一、引言
體育鍛煉不但可以有效提高學(xué)生身體素質(zhì)水平，還能夠促進(jìn)學(xué)生心理健康的形成，起到預(yù)防和治療學(xué)生心理健康疾病的作用。但是，由于我國高中體育教學(xué)長期受到傳統(tǒng)觀念的影響，過于注重向?qū)W生傳授體育知識與技能，忽略了對學(xué)生心理健康的有利干預(yù)。然而，隨著新課程改革的推進(jìn)，如何能夠在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時，幫助學(xué)生形成健康的心理，已經(jīng)成為了體育教學(xué)改革工作中的重點(diǎn)內(nèi)容。因此，高中體育教學(xué)更要深入了解學(xué)生的身心健康情況，全面分析體育教學(xué)活動對學(xué)生心理健康的有利影響，制定系統(tǒng)的體育鍛煉計劃，積極干預(yù)學(xué)生的心理健康。
二、高中學(xué)生的心理健康普遍存在的問題
（一）敏感癥狀。
高中學(xué)生的敏感癥狀表現(xiàn)為不愿意與其他人交流溝通，在與其他學(xué)生相處中容易產(chǎn)生自卑感，不能處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，甚至形成脾氣秉性怪異的孤立性格，對其他學(xué)生和事物不予理睬和過問，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，自我封閉。一旦學(xué)生具有這種敏感癥狀，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的自尊心和過度的自我意識，導(dǎo)致心理承受水平下降，進(jìn)而產(chǎn)生更加嚴(yán)重和復(fù)雜的心理健康問題。
（二）焦慮癥狀。
高中學(xué)生的焦慮癥狀表現(xiàn)為緊張、恐懼，同時具有不自信、不安全的感覺，一旦遇到少許挫折就會立刻焦躁不安，束手無策，甚至思緒混亂，心跳加速，失去了應(yīng)對問題的能力，進(jìn)而產(chǎn)生不可抑制的恐懼感。由于高中學(xué)生面臨的課業(yè)壓力和升學(xué)壓力較大，在學(xué)習(xí)過程中很容易不能緊跟教師節(jié)奏，不具備克服困難的能力，表現(xiàn)出畏懼、害怕、膽小的性格特征，不能正確面對困難與挫折。
（三）偏執(zhí)癥狀。
高中學(xué)生的偏執(zhí)癥狀表現(xiàn)為思維混亂，觀念不清，以及深度妄想等。具有偏執(zhí)癥狀的學(xué)生不能站在正常的角度思考問題，也不能直面和肯定自我，經(jīng)常沒有理由地妒忌其他學(xué)生，不愿意接受任何人的指責(zé)與批評，過度以自我為中心，自以為是，估值倔強(qiáng)，高估自己的真實能力水平，不相信其他人的勸說，始終抱著深度懷疑的心理，在做人做事方面缺乏思考。
（四）抑郁癥狀。
高中學(xué)生的抑郁癥狀表現(xiàn)為對任何事情缺乏興趣，對未來生活失去信心，情緒低落，無精打采，心理存在莫名的失落感，不能應(yīng)對高中階段巨大的課業(yè)壓力。尤其是高中學(xué)生的父母對自己期望過高，使得學(xué)生的心理壓力過大，表現(xiàn)為對所有事物缺乏主動性，過度悲觀和自責(zé)，一旦遇到自己不能解決的問題時就憂心忡忡，甚至產(chǎn)生自殺輕生的念頭。
三、體育鍛煉對高中學(xué)生心理健康的有利影響
（一）對人際關(guān)系的有利影響。
首先，高中體育教學(xué)中的體育鍛煉活動可以使學(xué)生與其他人形成良好的溝通和交流，更親身體驗大自然的友好環(huán)境，學(xué)生的體育鍛煉通常是在學(xué)校操場上進(jìn)行，學(xué)生與學(xué)生之間通過交談可以消除彼此之間的隔膜，促進(jìn)學(xué)生友誼的發(fā)展。其次，當(dāng)幾名學(xué)生共同完成一項體育活動項目時，需要相互之間的默契配合，以及和諧共建的團(tuán)隊精神，才能最終取得勝利。因此，當(dāng)幾名學(xué)生在一起參加團(tuán)隊體育活動項目時，可以形成良好的默契，相互磨合，相互幫助，其他的學(xué)生可以為挑戰(zhàn)的團(tuán)隊加油助威，使學(xué)生愿意更多地與其他人交流。例如，高中體育教學(xué)中的籃球、足球、排球等團(tuán)隊項目，都能夠幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，不斷增進(jìn)學(xué)生之間的友誼。
（二）對偏執(zhí)癥狀的有利影響。
由于高中學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨著巨大的課業(yè)壓力和升學(xué)壓力，將來步入大學(xué)生活還要面對社會壓力，學(xué)生父母對自己子女的期望值過高等，都會使得學(xué)生在高中學(xué)習(xí)階段產(chǎn)生心神不寧、慌亂無措的偏執(zhí)性心理問題。還有部分學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻，不善于與其他學(xué)生溝通交流，也不能向自己的父母傾訴壓力，漸漸地失去對學(xué)習(xí)的信心，在處理事務(wù)上面顯得猶豫不決，過于自負(fù)。因此，高中體育教學(xué)要積極開拓一些適合學(xué)生的體育鍛煉項目，盡量提高體育鍛煉項目的娛樂性與教育性，減少高中學(xué)生偏執(zhí)癥狀的產(chǎn)生。
（三）對抑郁癥狀的有利影響。
當(dāng)高中學(xué)生在體育課上參加體育鍛煉時，每名學(xué)生的臉上都灑滿了陽光，洋溢著幸福，尤其是在參與體育競賽活動時，學(xué)生的心理處于非常興奮的狀態(tài)，這種興奮的狀態(tài)可以有效幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解抑郁情緒。因此，高中體育教學(xué)要盡可能地安排一些體育競賽項目，使學(xué)生放松心情、減輕壓力，全身心的投入到體育競賽活動中，降低高中學(xué)生抑郁癥狀的發(fā)生概率。據(jù)調(diào)查研究顯示，系統(tǒng)的有氧體育鍛煉和無氧體育鍛煉都能夠顯著降低學(xué)生的不良情緒，使學(xué)生長期保持健康的心理狀態(tài)，有利于改善和治療學(xué)生的抑郁癥狀。
結(jié)論
綜上所述，高中體育教學(xué)中的體育鍛煉活動可以促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生在面對巨大的課業(yè)壓力和升學(xué)壓力時還能夠保持一種健康的心理狀態(tài)。同時，系統(tǒng)的體育鍛煉還可以磨練學(xué)生的意志力，幫助學(xué)生樹立起自信心。因此，高中學(xué)生積極參加體育教學(xué)中的各種鍛煉活動，可以有效緩解內(nèi)心壓力，消除身體疲勞，保持輕松愉快的心情，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生之間的友誼發(fā)展，調(diào)節(jié)自身的心理問題。
參考文獻(xiàn)：
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[2]王社平.談高中體育教學(xué)過程中心理健康教學(xué)的缺失與解決思路[J].學(xué)周刊,2015,34:94-95.
一、通過生物生命現(xiàn)象的教學(xué)，使學(xué)生懂得珍愛生命
長期以來，我們的學(xué)校教育、家庭教育和社會教育只重視對學(xué)生的應(yīng)試教育、成才教育，而忽視了生命教育。把分?jǐn)?shù)當(dāng)成衡量教學(xué)成敗的唯一指標(biāo)，把分?jǐn)?shù)當(dāng)成檢驗學(xué)生是否成才的唯一標(biāo)準(zhǔn)，缺乏對青少年的人文關(guān)懷，成長于這種環(huán)境的青少年很難懂得自己生命的價值和意義。因此在媒體上經(jīng)?？吹接嘘P(guān)中學(xué)生自殺或殺死親生父母的報道，使人心中發(fā)顫。這就要求我們必須對中學(xué)生進(jìn)行“生命教育”。在生物教學(xué)中，通過減數(shù)分裂與配子的形成、性別決定與伴性遺傳的教學(xué)，教育學(xué)生珍愛生命；通過遺傳與優(yōu)生、人口發(fā)展與生態(tài)平衡,以及專題SARS、艾滋病與的教學(xué)，教育學(xué)生關(guān)愛生命；通過教材中的新陳代謝、生命活動的調(diào)節(jié)、野生生物的保護(hù)的教學(xué)，教育學(xué)生欣賞生命。讓每一個中學(xué)生懂得生命對于每個人只有一次，它是最寶貴的，要懂得生命的意義和生命的來之不易。在遇到困難和挫折時，要敢于堅強(qiáng)的面對來自生活的風(fēng)雨，不要放棄生命，否則給社會、學(xué)校造成很大影響，給家庭及親人帶來巨大的悲痛。通過這些知識的介紹，可以深深地觸動學(xué)生，讓他們感受到生命來之不易，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、珍惜生命的情感。
二、對學(xué)生進(jìn)行青春期性教育
中學(xué)生正處于青春期，中學(xué)生物教學(xué)中有關(guān)青春期教育的知識，很多老師在教學(xué)中一閃而過，甚至出現(xiàn)讓學(xué)生自己閱讀的現(xiàn)象，學(xué)生不能從正確的途徑獲取性知識和正確健康的性心理，不能正確抑制性沖動，阻礙了學(xué)生的身心發(fā)展。青春期心理具有脆弱性、沖動性、不穩(wěn)定性，對外界刺激容易產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)[2]。當(dāng)不良情緒積累過多，最終就會導(dǎo)致生理疾病，即心理問題軀體化。此外，高中生面對自身的生理變化，如：月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象既感到“倒霉”，又渴望了解，但往往又難于向父母、老師、同學(xué)啟齒傾訴，從而成為自己的一個心理陰影。不少學(xué)生得不到正面的知識教育，往往到網(wǎng)絡(luò)世界去了解，而這不可避免的造成少數(shù)學(xué)生了解一些等不健康的性知識，加上學(xué)生的識別能力較弱，從而沉溺其中不能自拔。針對這一現(xiàn)象，我在講解人教版必修1第一章《生命活動離不開細(xì)胞》時，學(xué)到人的生殖和發(fā)育時，通過多媒體展示卵細(xì)胞、的產(chǎn)生過程，結(jié)合受精卵的形成過程以及胎兒的整個孕育過程，向同學(xué)們解釋月經(jīng)、遺精是每個進(jìn)入青春期的人都會有的正常生理現(xiàn)象，從而消除了在同學(xué)們心目中的神秘感和自卑感，并能以積極的心態(tài)去面對。
三、生物課堂內(nèi)外貫穿愛心及感恩教育
在高二生物教材中安排了有關(guān)艾滋病的知識。艾滋病不僅是社會關(guān)注的焦點(diǎn)，也是歷來考試的熱點(diǎn)。12月1日又是“世界艾滋病日”。我就在高二年級策劃了一個“愛心呵護(hù)生命 行動抵御艾滋”的手抄報比賽活動。設(shè)置了一、二、三等獎，并且擇出優(yōu)秀作品在校園報欄內(nèi)展出。這個活動會吸引很多學(xué)生參與其中，尤其是學(xué)美術(shù)的小科班學(xué)生，設(shè)計的手抄報圖文并茂，可以充分發(fā)揮自己的特長，增強(qiáng)了自信心。同時還可以起到以下的幾個作用：宣傳有關(guān)艾滋病的知識;感受世間冷暖，體驗艾滋病患者的痛楚，了解他們的難處;增強(qiáng)青年的社會責(zé)任感；號召更多人關(guān)注社會上的弱勢群體。這樣的課余生活大大喚起了同學(xué)們的愛心及感恩之心。
四、尊重學(xué)生的自尊心理
贊賞猶如春風(fēng)暖，謾罵好比嚴(yán)冬寒。每一位學(xué)生都有著強(qiáng)烈的自尊心，老師要精心呵護(hù)，不能傷害任何一個學(xué)生的自尊心。如果在不當(dāng)時機(jī)采取不恰當(dāng)?shù)慕逃绞剑锌赡軅W(xué)生的自尊心，導(dǎo)致學(xué)生逆反心理的反彈。老師應(yīng)走進(jìn)學(xué)生的心靈，根據(jù)學(xué)生的個性特點(diǎn)，采取恰當(dāng)?shù)慕逃绞?。例如：為回答錯誤的學(xué)生說句安慰話，為不善討論的學(xué)生說句激勵話，為自卑的學(xué)生說句自信話，為困惑的學(xué)生說句知心話，為受冷落的學(xué)生說句公道話。這樣，必然會換得學(xué)生對老師的尊重。我們應(yīng)讓每個學(xué)生在生物課堂上感受到陽光般的溫暖、得到充分尊重，讓生物課堂成為其溫馨的家。
中圖分類號：G444？搖 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）09-0242-02
隨著我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)的逐步發(fā)展，大量農(nóng)村勞動力外出務(wù)工催生了一個特殊的群體――農(nóng)村高中留守學(xué)生。而父母不在身邊，造成家庭教育、父母教育的嚴(yán)重缺失，又催生了農(nóng)村高中留守“學(xué)困生”這一特殊群體。他們都是初中、甚至小學(xué)階段的學(xué)困生，由于智商差異，學(xué)習(xí)態(tài)度、教育環(huán)境的不良等緣故，導(dǎo)致成績低下。而作為安徽省教育科學(xué)規(guī)劃2012年度立項課題“農(nóng)村留守中學(xué)生心理健康教育模式研究”的一個子課題，本文試圖針對農(nóng)村高中留守“學(xué)困生”這一不良心態(tài)，運(yùn)用教育心理學(xué)理論來探究其心理健康狀況，培養(yǎng)和提高他們的心理素質(zhì)。
一、農(nóng)村高中留守“學(xué)困生”在課堂學(xué)習(xí)中心理狀況的調(diào)查和分析
通過班主任、學(xué)科教師對“學(xué)困生”進(jìn)行基本情況的問卷調(diào)查，從“學(xué)習(xí)成績”、“學(xué)習(xí)態(tài)度”、“學(xué)習(xí)習(xí)慣”、“學(xué)習(xí)方法”、“教材教法”、“學(xué)校管理”、“家庭背景”等方面收集數(shù)據(jù)。并選取代表性較大的“學(xué)困生”班主任采取家訪、電訪的形式進(jìn)一步了解家庭教育情況。此外，對“學(xué)困生”的作業(yè)、試卷等書面形式的文字材料進(jìn)行調(diào)查分析。并與個別“學(xué)困生”進(jìn)行談話了解情況。
1.“學(xué)困生”在課堂學(xué)習(xí)中普遍具有如下特點(diǎn)：大多“學(xué)困生”自控能力差，上課不愿聽講，甚至違反紀(jì)律，不能堅持學(xué)習(xí)，沒有形成課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏上進(jìn)心。不能獨(dú)立也不能按時完成作業(yè)，對主要學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏興趣。對學(xué)習(xí)改變命運(yùn)缺乏信心?？荚噷铱紝覕?，長期處于班級的“底層”，內(nèi)心深處一般都很自卑，缺乏學(xué)習(xí)信心，心理上敏感、脆弱、易形成挫折感，導(dǎo)致對學(xué)好學(xué)科缺乏自信心。
2.學(xué)科教師對“學(xué)困生”基本情況的分析：“學(xué)困生”的學(xué)習(xí)成績普遍偏低，在知識結(jié)構(gòu)上存在斷層。學(xué)習(xí)的自律性比較差，學(xué)習(xí)能力弱，接受能力差，學(xué)習(xí)目的不明確，對學(xué)習(xí)也提不起興趣。留守“學(xué)困生”父母對子女的學(xué)習(xí)關(guān)心、指導(dǎo)、督促不夠?！皩W(xué)困生”的學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，有較大的提升空間。轉(zhuǎn)化提高的辦法大多集中在交流、談話、輔導(dǎo)及與家長的溝通配合上。
二、農(nóng)村高中留守“學(xué)困生”在課堂學(xué)習(xí)中存在問題的原因
1.教育方面。在應(yīng)試教育背景下，教學(xué)脫離學(xué)生實際，造成教師授課“重”知識的傳授，“輕”知識的發(fā)生過程，學(xué)校和教師觀念落后，教育方法不當(dāng)，教育手段陳舊，學(xué)校、家長對學(xué)生成績的期望值高，導(dǎo)致其整天應(yīng)付作業(yè)，沒有時間消化，影響了他們學(xué)習(xí)成績的提升。
2.教師的原因。教師職業(yè)的辛苦及應(yīng)試教育的壓力，導(dǎo)致教師教法單調(diào)、乏味，沒有充分照顧“學(xué)困生”這一弱勢群體，不注意學(xué)法指導(dǎo)和興趣培養(yǎng)，而部分教師對“學(xué)困生”失去耐心，出現(xiàn)體罰、諷剌、挖苦學(xué)生的現(xiàn)象，嚴(yán)重地挫傷了這部分學(xué)生的自尊心和學(xué)習(xí)積極性。
3.家庭的原因。農(nóng)村學(xué)校，不少學(xué)生家長常年在外面打工，形成農(nóng)村學(xué)校特有的“留守一族”。這些學(xué)生由爺爺奶奶撫養(yǎng)或親戚朋友照顧，缺乏家庭教育，在不當(dāng)家庭教育和社會風(fēng)氣的影響下，一些學(xué)生不服管教、不守規(guī)矩、遇事沖動、打架鬧事。這些學(xué)生在校難以處理好與其他同學(xué)和老師的關(guān)系，并產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
三、探討幫助農(nóng)村高中留守“學(xué)困生”樹立健康心理的教育方案
1.加強(qiáng)學(xué)生、家長和教師間的溝通。農(nóng)村高中學(xué)生家長外出打工較為普遍。學(xué)生和家長之間缺乏溝通。針對這些情況，采用寫“四封信”的方式。即老師給學(xué)生和學(xué)生家長寫一封信：指導(dǎo)學(xué)生和家長正確認(rèn)識高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，矯正學(xué)生錯誤的認(rèn)知；學(xué)生給老師寫一封信：談自己對學(xué)習(xí)、課堂、教師上課方式方法等方面的認(rèn)識和建議，目的是讓老師們聽取學(xué)生的心聲，了解他們的所思、所欲；學(xué)生給家長寫一封信：讓學(xué)生反思自己在學(xué)校的生活學(xué)習(xí)態(tài)度，知道用自己的努力和成績來回報父母的養(yǎng)育之恩；家長給學(xué)生寫一封信，讓學(xué)生體會到來自父母寬厚細(xì)膩、無私綿遠(yuǎn)的愛。
2.明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動學(xué)習(xí)興趣。很多農(nóng)村高中留守“學(xué)困生”都認(rèn)為知識無用，學(xué)好學(xué)壞無所謂，為此，我們可以帶他們走出教室，深入社會，體驗知識的作用和力量。并結(jié)合學(xué)科課堂教學(xué)實際，充分挖掘教材中的思想教育因素，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育和理想前途教育；讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)的目的不僅在于升學(xué)，更在于掌握知識，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
3.排除“學(xué)困生”心理障礙，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心?！皩W(xué)困生”心理素質(zhì)差，自尊心脆弱，自卑感強(qiáng)，經(jīng)不起老師、同學(xué)、家長等方面的冷落和刺激，教師要根據(jù)他們的心理特點(diǎn)，給予其充分的尊重、理解和信任，保護(hù)他們的自尊心，捕捉“學(xué)困生”的閃光點(diǎn)，給予肯定和表揚(yáng)，使學(xué)生形成積極的情感體驗。
4.教師要加強(qiáng)“學(xué)困生”學(xué)法指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)習(xí)能力的提升。方法比知識更重要，學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)、正確，直接影響學(xué)習(xí)效率的高低。因此在課堂教學(xué)中，應(yīng)不失時機(jī)地創(chuàng)造機(jī)會，指導(dǎo)“學(xué)困生”如何學(xué)習(xí)。其次在教學(xué)進(jìn)度允許的情況下，重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容盡量講得慢些或淺些，讓學(xué)生認(rèn)識知識發(fā)生、發(fā)展過程，進(jìn)行思維訓(xùn)練、探究性活動訓(xùn)練，請優(yōu)秀生介紹學(xué)習(xí)方法，盡可能地讓“學(xué)困生”掌握較多的學(xué)科學(xué)習(xí)方法，促使“學(xué)困生”找出自己的學(xué)習(xí)方法的缺陷，并相應(yīng)提出改正的措施。
5.教師要調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)管理策略，樹立全面成才觀。學(xué)生是教學(xué)的主體，教師和家長必須把握好對“學(xué)困生”的期望值，對他們的期望值過高或過低，都會導(dǎo)致“學(xué)困生”學(xué)習(xí)信心不足或不穩(wěn)定。作為教師，應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生每時每刻表現(xiàn)自我、認(rèn)識自我，努力塑造學(xué)生成功的自我形象，進(jìn)而培養(yǎng)其健康的成功心理。學(xué)校教師和教育管理者要樹立全面的人才觀，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個性特長，允許和鼓勵學(xué)生在個性特長方面有所發(fā)展。
農(nóng)村高中留守“學(xué)困生”存在的厭學(xué)和其他問題得到社會越來越多的關(guān)注，教師不可操之過急，要改變“學(xué)困生”不可教的觀點(diǎn)。在教學(xué)中教師應(yīng)研究他們，查找原因，尋找對策，“學(xué)困生”的成績、整體素質(zhì)得以提高，素質(zhì)教育也才能落到實處。
參考文獻(xiàn)：
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所謂的后進(jìn)生通常指的是不守紀(jì)律、不認(rèn)真學(xué)習(xí)、成績差、不聽講、調(diào)皮搗蛋的學(xué)生。由于后進(jìn)生存在以上缺點(diǎn)，在集體生活中，往往會受到同學(xué)甚至是老師的歧視或者冷落，不能得到信任或者理解。后進(jìn)生作為一個獨(dú)立的個體，其或多或少心理會存在一些不良傾向，導(dǎo)致其身心發(fā)展受阻。但是這類學(xué)生的上進(jìn)心很強(qiáng)，可塑性較高，對他們進(jìn)行心理健康教育，除了能夠幫助他們健康成長之外，還可以有效地提高其智力水平，使他們的潛能都能被挖掘出來。這不僅會使得他們未來的身心都能得到健康發(fā)展，而且也會對他們今后的生活產(chǎn)生積極影響。
一、當(dāng)前職業(yè)高中后進(jìn)生在學(xué)習(xí)英語時所存在的一些心理特征
1.抑郁以及孤獨(dú)心理
部分后進(jìn)生由于長期受到冷落，往往會形成謹(jǐn)小慎微或者是沉默寡言的心理特點(diǎn)，不敢舉手回答問題，就算明知自己的答案是對的，也不愿意參與課堂互動，導(dǎo)致機(jī)會一個一個地被別人“奪走”。
2.焦慮壓抑或者是宣泄放縱心理
家長總是會有一個“望子成龍，望女成鳳”的心理，所以對自己的孩子往往會非常嚴(yán)格。如果學(xué)生出現(xiàn)發(fā)音不準(zhǔn)或者是默寫單詞不正確的情況時，就會隨意批評，甚至是將自己的不快全部發(fā)泄到學(xué)生頭上。導(dǎo)致學(xué)生一看到英語就想到父母責(zé)罵自己的場景，進(jìn)而不愿意學(xué)英語。
還有一部分后進(jìn)生存在宣泄放縱心理。這種心理的存在主要是由于職高的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)緊張感，出現(xiàn)一種得過且過的心理，但是又不愿意被他人忽略，所以常常會在課堂中大聲說話、睡覺等，以滿足自己的心理需求。
3.畏難以及自卑心理
現(xiàn)在隨著普通高中的不斷擴(kuò)招，導(dǎo)致職業(yè)高中“搶不到”生源，或者是生源質(zhì)量出現(xiàn)下滑的情況。而且大部分的職業(yè)高中學(xué)生均存在英語基本知識差等情況。再加上自身年齡的增長以及生活環(huán)境的改變，盡管一些學(xué)生會出現(xiàn)想要學(xué)習(xí)的欲望，然而由于長時間被家長、老師所批評，甚至是歧視以及同齡同學(xué)的嘲笑等問題，導(dǎo)致其出現(xiàn)自卑心理，以至于由想要學(xué)、不敢去學(xué)變?yōu)閰拰W(xué)。
二、將心理健康教育滲透到英語教學(xué)過程中的方法
1.與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，營造和諧友好的心理氛圍
職高的后進(jìn)生常常不被老師所重視，英語學(xué)科也一樣。所以后進(jìn)生常常會感到他們和英語學(xué)習(xí)好的學(xué)生之間以及老師之間存在著很大的差距。所以，英語老師需要在平時的教學(xué)過程中，多加了解學(xué)生的感想，了解他們的家庭情況，了解他們所憂慮的問題，并及時幫助他們解決各種問題。這樣后進(jìn)生就會覺得自己并沒有被放棄，自己還是會受到重視的，進(jìn)而喜歡上英語老師，也就會更加努力學(xué)習(xí)英語。老師如果可以在教學(xué)的過程中多加使用學(xué)生接受率高、輕松愉悅的教學(xué)方式，就會更加容易和學(xué)生貼近。盡管這可能會占據(jù)老師大量的時間，然而其可以有效地加強(qiáng)英語教學(xué)的效果。同時，老師在授課的過程中處于何種情緒狀態(tài)，也會對學(xué)生的情感產(chǎn)生直接的影響，潛移默化地影響著他們的心理品質(zhì)。英語是一種語言，英語教學(xué)相當(dāng)于是進(jìn)行語言交際的過程，所以英語老師需要把自己放在正確的位置上，無論學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞，尊重每一位學(xué)生的尊嚴(yán)。比如說，因為職高學(xué)生的英語基礎(chǔ)較差，詞匯儲備量不足，所以老師可以讓他們用英語敘述事情的時候，適當(dāng)加入一些中文。這樣就能夠慢慢減輕學(xué)生的恐懼心理，構(gòu)建友好的師生關(guān)系。
2.幫助學(xué)生進(jìn)行正確的自我評價
英語教師只有辯證評價，才能夠給學(xué)生營造充滿快樂、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。老師可以指導(dǎo)學(xué)生給予自己正確的評價，全面了解自己的性格特征、智商水平以及氣質(zhì)等因素，了解自己的成績差只是由于自己的動機(jī)、情緒等因素的缺乏，而不是智商的問題，以有效消除他們的心理障礙。
英語老師一定要樹立正確的心態(tài)，平等地看待優(yōu)等生和后進(jìn)生。同時充分地認(rèn)識到在英語教學(xué)中使用心理健康教育的優(yōu)勢。所以老師需要以情優(yōu)教，注重利用情感進(jìn)行教學(xué)，使后進(jìn)生形成健康、良好的心態(tài)，從而從“后進(jìn)生”成為“優(yōu)等生”。
參考文獻(xiàn)：
人的健康包含生理健康、心理健康和社會健康（即良好的社會適應(yīng)能力）三個方面。在學(xué)生的整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)，是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和發(fā)展智力的前提，是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要保證，是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。教育工作者必須努力加強(qiáng)初中生的心靈陶冶和心理塑造，關(guān)注心理健康教育。
一、中學(xué)生存在的主要心理問題
1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大
中學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)競爭比較激烈，心理都十分緊張，總擔(dān)心考試失敗，受到老師、父母的責(zé)備，或同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮；而一旦真的考試失敗，就灰心喪氣、情緒低落，這種現(xiàn)象在畢業(yè)班更為突出。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)
現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子（女），一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨(dú)、寂寞。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系僵化。
3.自信心不足
由于家長、老師（主要是班主任）對學(xué)生的期望過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是學(xué)習(xí)差的學(xué)生）的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，于是心灰意冷，失去自信心。
4.獨(dú)立意識增強(qiáng)
中學(xué)生獨(dú)立意識增強(qiáng)，對成人的干預(yù)往往表示不滿。對多數(shù)中學(xué)生來說，這種獨(dú)立意識是正常的，但有一種傾向值得注意，他們與同伴無話不說，卻不愿與父母、老師溝通，造成兩代人之間的隔閡。
5.青春期問題的困擾
中學(xué)生性機(jī)能的成熟、性意識的蘇醒，使其產(chǎn)生了對異性的愛慕之心，以及追求異性的要求，但由于此時其整個心理發(fā)展尤其是品德發(fā)展尚未成熟，常導(dǎo)致中學(xué)生不善于正確認(rèn)識和對待自己的性成熟，不善于正確認(rèn)識和處理兩性之間的關(guān)系，這個時期若不加以正確引導(dǎo)，就會出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。
二、初中生心理問題的成因分析
1.教師對心理健康教育的重要性認(rèn)識不足
中學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡標(biāo)新立異，看問題容易片面和偏激。教師往往不能正確認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在教育中易出現(xiàn)“順從者”為“優(yōu)”，反之則為“差”的做法，甚至把自己的固有觀念強(qiáng)加給學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生心理逆反，這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2.家長對心理健康教育的觀念淡薄或欠缺
家長是孩子的第一任老師，家長的品行是影響學(xué)生走向社會后能否成功的重要因素。有些家庭對孩子缺乏教育、放任自流；有的家長品行不端，對孩子起負(fù)面影響；更有許多家庭對孩子嬌生慣養(yǎng)，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對孩子嚴(yán)格要求的家長，也有不少只重視學(xué)習(xí)成績，而對于子女在情感、需要、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理，導(dǎo)致學(xué)生的心靈情感不健康。
3.不良的社會現(xiàn)象對學(xué)生心靈的污染
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此對教育產(chǎn)生誤導(dǎo)，使學(xué)生對行為正確性的認(rèn)識模糊，導(dǎo)致說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發(fā)生。另外，社會上的某些不良誘惑使青少年蛻變，走上違法犯罪的道路。
三、解決中學(xué)生心理問題的基本策略
重視和加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，已成為當(dāng)務(wù)之急。依據(jù)當(dāng)前中學(xué)生心理健康狀況及心理發(fā)展的規(guī)律，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1.心理教育課程化
中學(xué)《思想政治》教材中設(shè)置了一些心理教育方面的內(nèi)容，但只有這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)提倡開設(shè)心理教育課，進(jìn)行有關(guān)的心理講座。開展講座時應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：⑴趣味性。針對學(xué)生中存在的不良心理問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，在不知不覺中提升心理修養(yǎng)；⑵行為化。強(qiáng)調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評價心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致；⑶針對性。具體情況具體分析，個別問題個別指導(dǎo)。
2.參加實踐活動，培養(yǎng)社會適應(yīng)能力
讓學(xué)生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，這不僅能使學(xué)生學(xué)會既善于評價自己，又善于評價他人，而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開朗、增強(qiáng)合作意識，使心胸狹窄者學(xué)會寬容、理解他人，避免心理失常出現(xiàn)心理障礙，從而提高學(xué)生承受挫折的能力和社會適應(yīng)能力。
3.積極開展心理咨詢活動
教師讓學(xué)生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑，通過教師的因勢利導(dǎo)，使學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時，找到解決心理問題的有效辦法。
咨詢活動可通過兩種方式進(jìn)行：一是學(xué)生與咨詢老師直接面談，在老師的引導(dǎo)下自覺進(jìn)行心理調(diào)整；二是間接咨詢，讓學(xué)生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達(dá)給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。
為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：⑴保密性原則。教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的隱私，為學(xué)生保守秘密，不辜負(fù)學(xué)生的信任；⑵交友性原則。教師要與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生在解決心理困惑時沒有顧忌；⑶教育性原則。教師應(yīng)做到循循善誘、誨人不倦，引導(dǎo)學(xué)生明辨是非，排除心理障礙。
4.重視家庭教育
家庭是青少年的第一所學(xué)校，學(xué)生身上的每一個心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長，應(yīng)從以下幾個方面加強(qiáng)對孩子的心理健康教育：⑴轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；⑵以身作則，做孩子的表率；⑶重視培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的堅強(qiáng)品德；⑷尊重孩子，多與孩子進(jìn)行思想交流，多給予鼓勵；⑸經(jīng)常與學(xué)校溝通，對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致；⑹對孩子出現(xiàn)的心理問題，要及時分析、及時引導(dǎo)、及時解決。
Exploration of Function of Sports Education to Junior High
School Students Mental Health Education
SUN Yan
(Junior High School of Kuangyan Town, Cixi, Zhejiang 315318)
AbstractThe new curriculum education stage in obligations prescribed, should lay particular emphasis on making students understand and experience influence of sports activities to mental state. Because students in class often appear fear, emotionally unstable and other bad psychological phenomenon, which will seriously affect the normal PE teaching,and it also difficult to achieve good teaching effect, so students' psychological health education in gym class is very necessary.
Key wordsPE Education; Junior middle school students; psychological health; explore
1 心理健康的具體體現(xiàn)
（1）認(rèn)知能力正常。認(rèn)知能力也是人的基本能力，它是心理健康的基礎(chǔ)，也是衡量人的心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。（2）智力沒有缺陷。智力是由人的觀察、思維、想像、和操作能力所構(gòu)成，是學(xué)生正常學(xué)習(xí)的基本心理條件。（3）有健康的理想和價值觀，理想是人生方向的動力。（4）個性健全，情操健康，有良好的人際關(guān)系。（5）對自己有恰如其分評價，并對困難和挫折有一定的承受能力。
而目前在體育教學(xué)中，大部分教師對學(xué)生的心理健康教育并不重視，造成體育教學(xué)質(zhì)量徘徊不前，這對學(xué)生健康成長帶來缺陷，為此，要結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)和體育項目，促進(jìn)學(xué)生的心理健康的發(fā)展，已是迫在眉睫要解決的問題。
2 初中體育教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的幾點(diǎn)措施
初中生是生理發(fā)育的第二高峰期，同時也是兒童過渡到成人的“心理斷乳” 期，心理上產(chǎn)生獨(dú)立、交往、尊重及適應(yīng)環(huán)境的種種需要。充分利用課堂教學(xué)氛圍，必須要適應(yīng)初中生的年齡特征，才能取得理想的教學(xué)效果。具有穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是學(xué)生參加各項運(yùn)動的前提條件。當(dāng)前學(xué)生的情感比較單薄，存在著情感反應(yīng)和取向多方向、多角度和紛亂的問題。教師在教學(xué)中要創(chuàng)造教學(xué)情景，應(yīng)該恰當(dāng)安排適應(yīng)學(xué)生喜聞樂見的體育項目，使得課堂近乎娛樂體育，或者選擇生動活潑的教學(xué)手段、組織方法給學(xué)生以愉快輕松的心理感受，促使學(xué)生的求知欲望增強(qiáng)。教師要隨時關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)，要讓學(xué)生能在積極的心理狀態(tài)下參加學(xué)習(xí)，體驗到學(xué)習(xí)帶來的快樂和幸福，以達(dá)到學(xué)習(xí)的最佳效果。
培養(yǎng)學(xué)生主體意識。陶行知先生曾說“先生的責(zé)任不在于教，而在于教學(xué)生學(xué)”，要貫徹這一理念，教師應(yīng)該給學(xué)生一定的選擇權(quán)，讓學(xué)生能創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能獲得更多積極的情緒體驗，促使學(xué)生積極人格的培養(yǎng)和磨煉，這樣有利于學(xué)生掌握技術(shù)動作和體現(xiàn)學(xué)生自己的個性。當(dāng)滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要時，學(xué)生就會產(chǎn)生愉快的體驗。在技術(shù)形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)。例如，籃球課是初中學(xué)生比較有興趣學(xué)習(xí)的一個項目，如果在學(xué)習(xí)、練習(xí)中受到阻礙干擾，學(xué)生也會失去學(xué)習(xí)信心，女學(xué)生更為明顯。所謂阻礙干擾是指在學(xué)習(xí)進(jìn)度、難度上超過了學(xué)生生理、心理的承受能力，及受學(xué)生身心個體差異的影響和教法、組織方法上的不力等等。因此最常用的方法，就是按不同的技能分組，而設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，就樣可以讓每個學(xué)生在掌握籃球技術(shù)上都有一定的收獲。又如耐力跑是學(xué)生感到較為恐懼的項目。而近年來學(xué)生耐力素質(zhì)的下降己受到各級教育部門的普遍重視，我市自從安排體育中考，歷年來耐力跑都是必考項目。此時教師要正確對待學(xué)生存在的心理問題，要給予諒解、幫助、期待、和鼓勵。同時要動之以情，曉之以理，尊重學(xué)生維護(hù)學(xué)生的自尊心。在練習(xí)方法上可以用接力跑、定時跑、追逐跑、越野跑等不同的形式來提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，學(xué)生只有選擇了適合自己胃口的項目和練習(xí)方法，學(xué)習(xí)會變得更為主動、樂觀、個性得到發(fā)揮，以利達(dá)到理想的教學(xué)效果。
3 學(xué)生是課堂教學(xué)的主體
學(xué)習(xí)主要是學(xué)生自己的事情，作為教師，只能是一個引導(dǎo)者和促進(jìn)者，教師不把已知、固定的結(jié)論強(qiáng)加給學(xué)生。體育教學(xué)中經(jīng)常會看到學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中因為各種原因發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)效果不佳，而感到勞而無功，事倍功半；也有的學(xué)生由于怕苦、怕累主觀不努力，而造成個人意志薄弱自控能力差，還有的學(xué)生把練習(xí)目標(biāo)定得過高，急于求成，出現(xiàn)（下轉(zhuǎn)第245頁）（上接第226頁）這種現(xiàn)象往往伴有自責(zé)和內(nèi)疚，也有學(xué)生有了一點(diǎn)進(jìn)步驕傲之情溢于言表。此時教師要及時對學(xué)生進(jìn)行心理誘導(dǎo)，主要可以改變練習(xí)情境來調(diào)整學(xué)生心態(tài)，也可以轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，引導(dǎo)他們參加感興趣的多種練習(xí)，同時可以創(chuàng)造環(huán)境讓學(xué)生可以自由地表述自的情緒。
4 用游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài)
體育游戲，是指各種有規(guī)則限制的具有體力開發(fā)和智力開發(fā)價值的自身娛樂或集體娛樂活動的總稱。長期以來我們的教育內(nèi)容帶有濃厚的競技色彩，比較單調(diào)，對學(xué)生的興趣愛好考慮不夠，而體育游戲的興起給新課程下的體育課帶來新氣息新內(nèi)容，因為它內(nèi)容豐富多彩，在體育教學(xué)中倍受學(xué)生青睞，是學(xué)生最為感興趣的體育項目之一。例如我們上田徑教材時，也可以安排學(xué)生用游戲形式的練習(xí)“跑跳繩” 接力、“鴨步兔跳”接力、“綜合練習(xí)”接力等。上球類教材時可以安排“推運(yùn)球” 接力、“搶傳接球比賽”、“角籃球比賽”等讓學(xué)生在不同的體育游戲中找到自己的位置，提高學(xué)習(xí)興趣，又鍛煉了身體，增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，而又消除了身體素質(zhì)較差學(xué)生在學(xué)習(xí)上的自卑感心理。
5 課后提高學(xué)生心理健康教育的方法
課后教師應(yīng)及時針對性學(xué)生存在的心理問題提供幫助，提升心理教育的效果。對于在課堂上表現(xiàn)差的學(xué)生課后更加給予關(guān)心，通過談心向這些學(xué)生了解他們的個性特點(diǎn)和興趣愛好，進(jìn)而可以在課堂上有針對性的進(jìn)行幫助指導(dǎo)。對學(xué)生在課后所提出的心理問題要逐一進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致地給他們分析、解釋，以利學(xué)生在課內(nèi)、外自覺參加體育學(xué)習(xí)、練習(xí)的自覺性得以強(qiáng)化，使他們樹立信心，啟發(fā)他們敢于面對挑戰(zhàn)，形成健全的人格，促進(jìn)身心健康。
6 要正確評價學(xué)生存在的心理問題
體育課是教師進(jìn)行知識傳授和教育學(xué)生的主要渠道，教師對學(xué)生的評價，貫穿課堂教學(xué)的始終。關(guān)系到課堂氣氛、教學(xué)效果以及學(xué)生的終身發(fā)展。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)如激動、煩躁、緊張等失控情緒時，此時教師要耐心告誡學(xué)生，不要因為一時的失誤，或錯誤而造成急躁、被動，要學(xué)會冷靜的思考，要分析原因，用什么方法來避免動作上的錯誤，改變技術(shù)手段轉(zhuǎn)劣勢為優(yōu)勢，這是提高學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容。誠然，教師也要注重自身的心理健康，以健全的人格去影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。
7 結(jié)束語
體育教學(xué)中要加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，是幫助學(xué)生取得良好學(xué)習(xí)效果的必竟之路，也是進(jìn)行情感滲透的重要途徑。因此，教師要努力尋找教學(xué)契機(jī)，創(chuàng)造教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)、積極的人生態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生具有良好的社會適應(yīng)能力和健全的人格，我們必須正確認(rèn)識和重視體育教學(xué)中提高初中生心理健康教學(xué)所采用的一切措施。
參考文獻(xiàn)
語文是講述我國歷史的一部巨著，它里面不僅包含了很多歷史事件和人物思想，而且還包括很多教育人身心健康發(fā)展的內(nèi)容。語文教學(xué)中有很多正面的例子，很多高品德的人，他們通過對自己欲望的約束，最終成為歷史名人，這些例子在教學(xué)中，教師要很好地把握，然后對學(xué)生進(jìn)行心理健康培養(yǎng)。下面主要介紹如何提高學(xué)生的心理健康水平。
一、讓學(xué)生體驗到成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的信心
自信是調(diào)動一個人潛力最好的藥引，它不僅可以讓一個人保持好自己原有的水平，而且還可以激發(fā)一個人的斗志，達(dá)到超長發(fā)揮的目的。自信在學(xué)生身上的表現(xiàn)，主要突出在學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性方面，自信可以讓他們在飽滿的精神狀態(tài)下將自己的潛力很好地發(fā)揮出來，達(dá)到最佳的狀態(tài)。這也就要求教師在教學(xué)過程中，要注意多理解學(xué)生，給予他們足夠的尊重，多給他們一點(diǎn)關(guān)愛，這樣就可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，放下包袱，讓他們輕松體驗學(xué)習(xí)成功的喜悅。與此同時，學(xué)生在體驗到這種愉悅后，會更加積極主動地去學(xué)習(xí)，從而更增加了學(xué)習(xí)的自信心。教師應(yīng)該對有困難的學(xué)生盡力開導(dǎo)，讓他們對前途充滿信心，給學(xué)生適當(dāng)?shù)貏?chuàng)造機(jī)會，降低某些知識的難度系數(shù)，讓他們重拾自信心，體驗成功的喜悅。通過這一措施，教師在教學(xué)中不僅可以提高學(xué)生的課堂效率，而且還節(jié)約了很多因為學(xué)生厭學(xué)而浪費(fèi)的時間。這種教學(xué)方式是非常有效的，很多實踐者都有著同樣的經(jīng)歷，這也是很多教育者總結(jié)的結(jié)晶。目前的教育背景下，要求教師去努力和大膽嘗試各種新的教學(xué)方式，這也是對教育者的一種考驗。
二、讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向
學(xué)習(xí)為了什么？為什么要學(xué)習(xí)？這是目前很多學(xué)生所面臨的問題和困惑。當(dāng)前高校畢業(yè)生數(shù)量與日俱增，就業(yè)問題也已經(jīng)普及到了每個人的思想里。大學(xué)生就業(yè)困難，已經(jīng)成為了人人皆知的內(nèi)容了。這種形勢下，必然會導(dǎo)致很多學(xué)生對學(xué)習(xí)失去信心，喪失學(xué)習(xí)的目標(biāo)。在這種不良的社會氣氛影響下，如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓他們重建信心，成為了所有教育者所面臨的大問題。
教師在教學(xué)過程中，不僅要給學(xué)生傳授課本知識，還要給學(xué)生灌輸很多有意義的常識性知識，只有這樣才不會培養(yǎng)出高分低能的學(xué)生，不會讓學(xué)生在將來大學(xué)畢業(yè)后被社會淘汰。樹立什么樣的人生理想和目標(biāo)，持有什么樣的認(rèn)識觀念，這就決定了學(xué)生在將來的發(fā)展前途。懷揣遠(yuǎn)大抱負(fù)的人，將來一定不會很平庸。只有建立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，才能夠讓學(xué)生重建信心，不被困難所擾，不為將來的前途過分擔(dān)心。教學(xué)中，教師應(yīng)該給學(xué)生多講述一些成功的范例，例如，愛迪生的人生簡史，這就是很好的教育例子。學(xué)生們會認(rèn)為愛迪生作為一個不太健全的人，都能夠如此成功，自己為什么就不能成功？為什么不去拼搏一下呢？在這種動力的驅(qū)使下，學(xué)生們必然會對前途充滿信心，身心發(fā)展自然會越來越健康。
三、課本教學(xué)為主，心理教學(xué)為輔
在這樣一個知識大爆炸的年代，知識在迅速的發(fā)展并傳輸給所有人，無論好的，還是壞的，這些都沒有被嚴(yán)格篩選的植入到每一個人的大腦里。對于學(xué)生來說，他們知識結(jié)構(gòu)的有限性就決定了他們對一些知識的理解。一些健康的東西，他們可能會通過自己的思維來理解，產(chǎn)生誤解；對于不健康的東西，他們可能認(rèn)為是正確的。所以，心理教學(xué)迫在眉睫。
這種社會背景下，就要求教師在教學(xué)過程中，要注重學(xué)生的心理發(fā)展問題，注意在教學(xué)過程中對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，做到以課本知識教學(xué)為主，心理教育為輔。語文課本中，有很多文章是說明對生命和生活的熱愛的，很多內(nèi)容都是真善美的化身，對不好的事件進(jìn)行批判，對好的東西進(jìn)行弘揚(yáng)。教師在備課過程中，要注意找到影響學(xué)生心理健康發(fā)展的多種要素，然后針對這些要素，對知識進(jìn)行展開，進(jìn)而對學(xué)生存在的心理障礙問題進(jìn)行疏導(dǎo)。例如，課本中很多唐詩都是豪放派寫的，這些作者的最顯著代表就是李白。教師通過對詩篇分析的同時，要向同學(xué)們灌輸李白不拘小節(jié)、豪放、樂于助人的態(tài)度，遇到挫折不屈不撓的精神面貌。這樣會讓學(xué)生感到自己所面臨的問題，跟古人比起來簡直不值一提，從而重建學(xué)習(xí)的信心，提高自己的道德覺悟。
新形勢下，素質(zhì)教育和新課標(biāo)都要求提高學(xué)生的整體素質(zhì)，達(dá)到全面發(fā)展的目的。這就要求教師在教學(xué)過程中，不斷探索，尋找新的教學(xué)方法，不斷改進(jìn)落后的教學(xué)方案，為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和心理素質(zhì)貢獻(xiàn)一份力量。教育不僅是師生之間的問題，整個社會也對教育負(fù)有重要的責(zé)任。教育不僅是國家強(qiáng)盛的希望，更是一個民族復(fù)興的希望。
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隨著高校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，社會上又開始了傳播讀書無用論。同時，市場經(jīng)濟(jì)下形成的一些不良思潮如以錢為中心，自私自利的思想進(jìn)入到高校中，使的一些學(xué)生形成了不良的價值觀。也使很多學(xué)生產(chǎn)生一些心理問題，甚至釀成了慘劇。因此，必須把大學(xué)生心理健康教育當(dāng)作當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。大學(xué)生只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能真正成為社會需要的人才。高職生自學(xué)能力和自控能力都比較差，升入大學(xué)后，由于與高中環(huán)境的強(qiáng)大反差，一下子很難適應(yīng)。很多學(xué)生容易迷失方向，沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。再者，同學(xué)舍友之間相處容易產(chǎn)生矛盾。如果不加以及時的疏導(dǎo)，很容易釀成慘劇。高職圖書館擁有大量的有關(guān)心理健康的書籍和電子資源，不但可以為高職生提供舒適的學(xué)習(xí)空間，而且可以為新生生做學(xué)科導(dǎo)航。
一、高職圖書館要為新學(xué)生做好情感教育
高職生自學(xué)能力比較差，新生進(jìn)入圖書館比較盲目，不知道如何利用圖書館。因此，高職圖書館要在新生入學(xué)之初就要開展新生入館教育，幫助學(xué)生及時的了解圖書館，學(xué)會利用圖書館。在為新生開展入館教育時，要側(cè)重心理健康教育書籍和電子資源的介紹。在日常的服務(wù)中，要用熱情感染新生，要用學(xué)識感化學(xué)生，要用書籍引導(dǎo)學(xué)生。
圖書館館員每天要接待很多各式各樣的學(xué)生，在幫助學(xué)生選書和為學(xué)生做學(xué)科導(dǎo)航的時候，要通過用身體語言、態(tài)度、笑容、輕松的氛圍來消除師生間的距離感，并用鮮活的事例向新生傳達(dá)相關(guān)的理論，幫助他們建立起積極樂觀的人生觀，幫助他們準(zhǔn)確定位，促進(jìn)自我的發(fā)展和實現(xiàn)，引領(lǐng)他們適應(yīng)大學(xué)生活。
高職館要為新生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)科館員要對學(xué)生進(jìn)行情感教育。圖書館館員與學(xué)校專業(yè)的心理咨詢老師相比，接觸到的普通學(xué)生要更多一些，因此，館員要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)的相關(guān)理論，不放棄任何一個言傳身教的機(jī)會，將自己樂觀積極的態(tài)度通過有效的方式傳遞給更多的新生。
二、高職圖書館要為新生提供更多心理健康教育視聽服務(wù)
高職圖書館擁有大量的心理健康教育的書籍、期刊、報紙。可以為新生提供各種信息服務(wù)。高職圖書館要及時掌握大學(xué)生的特點(diǎn)，了解學(xué)生的閱讀傾向，及時解決學(xué)生在查詢檢索當(dāng)中遇到的問題，將學(xué)生急需的文獻(xiàn)資料及時地發(fā)送的他們手中。學(xué)生利用這新信息服務(wù)，可以拓寬知識面，開闊眼界，有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，提高綜合素質(zhì)。
隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和多媒體技術(shù)的發(fā)展，大學(xué)生利用多媒體信息資源的愿望越來越強(qiáng)烈。高職圖書館應(yīng)順應(yīng)時展需要，創(chuàng)新多媒體視聽服務(wù)。眾所周知，視聽服務(wù)深受新生的喜愛。因此，高職圖書館要把心理健康教育的書籍和講座盡量視頻化。圖書館應(yīng)不斷搜集和積累反映本校學(xué)科特色的教學(xué)課件、精品課程、名人訪談等音視頻資料，購買滿足學(xué)生自助學(xué)習(xí)和文化休閑的多媒體數(shù)據(jù)庫。
三、打造的學(xué)科館員服務(wù)團(tuán)隊和學(xué)生圖書館志愿者服務(wù)團(tuán)隊
學(xué)科化服務(wù)是高職圖書館對學(xué)科資源進(jìn)行重組和再利用，為師生提供的深層次、專業(yè)化、個性化的專題服務(wù)，是圖書館提高影響力和核心競爭力的高端服務(wù)，其本質(zhì)是知識服務(wù)。
專業(yè)化的學(xué)科館員為心理健康教育提供了重要基礎(chǔ)和保證。要加強(qiáng)學(xué)科館員心理健康知識的培訓(xùn)。同時學(xué)科館員要開展特色服務(wù)。為大學(xué)生心理健康教育提供信息檢索服務(wù)。通過利用圖書館電子數(shù)據(jù)資源優(yōu)勢，積極為學(xué)生提供心理心理疏導(dǎo)的方法和心靈療養(yǎng)讀物。
圖書館志愿者是一個特殊的讀者群體，他們以其無私奉獻(xiàn)態(tài)度參與圖書館業(yè)務(wù)管理，有效加強(qiáng)圖書館與讀者之間的互動，激發(fā)圖書館服務(wù)和創(chuàng)新活力，同時彌補(bǔ)人力資源不足，可以提高圖書館工作效率和形象。
因此，圖書館要大力招募志愿者，為自愿者提供獨(dú)立辦公室和宣傳活動空間，還可給予適當(dāng)?shù)慕?jīng)費(fèi)和物質(zhì)支持，凸顯其與普通讀者的不同，激發(fā)其榮譽(yù)感。同時，圖書館應(yīng)配合學(xué)校有關(guān)部門，每學(xué)期以學(xué)校名義進(jìn)行一次圖書館志愿者工作的總結(jié)和表彰，及時對志愿者的工作予以肯定，滿足他們得到尊重和自我實現(xiàn)的需要；積極推進(jìn)圖書館的勤工儉學(xué)崗在優(yōu)秀的圖書館志愿者中產(chǎn)生的機(jī)制，對穩(wěn)定隊伍和吸引新人有著積極的作用。
四、高職圖書館要充分挖掘微博在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用
圖書館擁有大量的關(guān)于大學(xué)生心理健康的文獻(xiàn)資源和電子資源。高職生使用智能手機(jī)閱讀已經(jīng)成為一種非常普遍的現(xiàn)象，而在高職生中玩微博的人數(shù)眾多，因此，圖書館應(yīng)充分利用微博提高學(xué)生參與館藏資源的建設(shè)。高職圖書館微博可以通過文字、照片、視頻等多種的方式心理健康教育方面書籍的館藏信息，介紹新書，介紹新的數(shù)據(jù)庫等館藏資源，從而調(diào)動讀者的興趣，提高館藏資源的使用率。同時，通過微博，高職圖書館還可以舉辦大學(xué)生心理健康教育“微書評”活動，學(xué)生可以介紹自己看過的印象最深的書，或者根據(jù)圖書館提出的心理健康教育主題，圍繞主題開展微書評，分享讀書心得。
五、高職圖書館應(yīng)大力開展心理健康教育講座和信息檢索課程建設(shè)
高職生大多基礎(chǔ)比較差，自學(xué)能力不強(qiáng)，心理健康知識匱乏。因此，需要專業(yè)輔導(dǎo)人員提供專業(yè)化、系統(tǒng)化的心理健康教育輔導(dǎo)。高職圖書館應(yīng)該加快基于心理健康教育的信息檢索課程的發(fā)展，使信息檢索更有傾向性和專門性，更加側(cè)重大學(xué)生心理健康教育及其信息檢索。高職圖書館在心理健康教育信息檢索課程建設(shè)方面，應(yīng)結(jié)合學(xué)校實際，制定具有特色的教學(xué)大綱，組織實施基于大學(xué)新生心理健康教育的信息檢索課程教學(xué)活動。
高職生在進(jìn)入大學(xué)后必要掌握信息收集的能力，必須要掌握自學(xué)的能力，必須掌握獲得知識的渠道。圖書館可以針對新生滾動開展各類專題講座，尤其是大學(xué)生心理健康教育講座。舉辦中圖分類法、圖書館書目檢索系統(tǒng)應(yīng)用；數(shù)字圖書館的利用和網(wǎng)絡(luò)資源的檢索利用等多種專題講座。讓學(xué)生充分感受網(wǎng)路時代的學(xué)術(shù)氣氛，宣傳豐富的數(shù)字資源。
六、結(jié)束語
當(dāng)今信息時代，高職生的各種需求都是和學(xué)科館員的信息咨詢分不開的。圖書館的學(xué)科館員不僅要有圖書館情報的基本知識，還必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理健康方面的知識。在熱情的接待新生入館的同時，還要給予他們關(guān)心和幫助。教會他們圖書館信息檢索系統(tǒng)的使用，提供給他們海量的多媒體信息資源。同時，要開展定期和不定期的講座和座談，不斷的創(chuàng)新服務(wù)方式，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。
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? 【中圖分類號】G441
在高中生心理健康問題日益凸顯的同時，各個中學(xué)提升了對這一問題的重視程度，并且加強(qiáng)了對這一方面的教育。然而，心理健康教育仍然處于探索階段，在不斷開展的過程中，逐漸暴露出各種問題，所取得效果甚微。視頻教育作為一種利用多媒體技術(shù)的教學(xué)手段，正好適應(yīng)了高中生的心理，所產(chǎn)生的效果十分顯著。然而，有關(guān)視頻教學(xué)應(yīng)用于心理健康教育的研究還很少，本文將以此作為研究對象，著重分析其對高中生心理健康教育的有效性，旨在推動這種教學(xué)方法的普及。
一、視頻教學(xué)的特點(diǎn)
（一）豐富性和真實性
在眾多高中生的潛意識里，心理健康教育課與其他的專業(yè)課是不一樣的，只是一種可學(xué)也可不學(xué)的課程，因此通常抱著無所謂的態(tài)度去對待，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果十分低下。視頻的教學(xué)方式，在聲音、圖像、動畫等多種形式的感染下，能夠給予學(xué)生視覺、聽覺等多種感官的刺激，調(diào)動學(xué)生注意力的有效集中，從而在很大程度上促進(jìn)了教學(xué)效果的提升。視頻教學(xué)的教學(xué)手段，除了在外在表現(xiàn)形式上能夠吸引學(xué)生，其本身所呈現(xiàn)內(nèi)容的豐富性對心理健康教育的有效性也十分重要。高中生心理健康問題往往呈現(xiàn)出模糊性、復(fù)雜化等方面的特征，這些都是無法用語言進(jìn)行表達(dá)的。而視頻教學(xué)，正好能夠彌補(bǔ)以上的不足和缺陷，為學(xué)生構(gòu)建更加真實的教學(xué)情境，為學(xué)生展示出更加容易理解的心理健康教育的內(nèi)容，并且加深學(xué)生對這些知識的理解，從而在以后發(fā)揮強(qiáng)大的心理健康輔導(dǎo)的作用。
（二）內(nèi)隱性
利用視頻作為心理健康教育的手段，能夠幫助學(xué)生獲得大量的隱性知識，它包含著主體所隱含的經(jīng)驗和知識，與一定的情境有關(guān)。這些經(jīng)驗和知識往往與實際生活是融為一體的，是不可以進(jìn)行分離的，因此也很難利用文字或者語言等途徑表現(xiàn)出來。根據(jù)心理學(xué)的研究來看，一個人的心理素質(zhì)和品質(zhì)往往并不是在有意識的情況下形成的，它是一個人內(nèi)在習(xí)慣的反映，其中也與主體的直覺、印象、思維等等有著緊密的聯(lián)系，而這些直覺印象等都是在一定的真實情境下逐漸形成的。在視頻教學(xué)的手段下，通過為學(xué)生創(chuàng)建多種真實可靠的情境，學(xué)生在這樣的特定環(huán)境下，能夠逐漸地提高心理調(diào)節(jié)的能力，有利于健康心理的形成。
（三）互動性
高中生健康心理的形成離不開與人之間的交流和互動。在面臨心理困惑的情況下，與同學(xué)、朋友、家人或者班主任來進(jìn)行交流，這是最為有效地解決心理問題的途徑。然而，心理健康教育的課堂，教師往往會由于受到各種條件的限制，會忽略掉與學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，直接給學(xué)生灌輸相關(guān)的心理學(xué)知識以及解決的方法，因而學(xué)生經(jīng)常會覺得反感。在視頻化的教學(xué)氛圍下，借助于現(xiàn)代化的技術(shù)手段，能夠為學(xué)生提供更多的互動的機(jī)會和平臺，并且在仔細(xì)傾聽他人的討論和敘事的過程中，能夠獲得更加豐富的價值觀，這對提高學(xué)生的認(rèn)知能力、激發(fā)學(xué)生的反思，幫助學(xué)生重新構(gòu)建認(rèn)知觀，從而有利于健康情感和價值觀的形成。
二、視頻教學(xué)在高中生心理健康教育中的有效性
（一）視頻教學(xué)提高了教學(xué)內(nèi)容的針對性
根據(jù)本人多年來從事心理健康教育的經(jīng)驗，高中生所面臨的心理健康問題是來自多方面的：人際關(guān)系、情感問題、學(xué)習(xí)問題、挫折處理等等，針對不同的部分，來有針對性的進(jìn)行視頻的教學(xué)，從而幫助學(xué)生能夠在較少的課堂上獲取更多的認(rèn)知觀念、應(yīng)對方法等等。在直觀的視頻教學(xué)手段下，能夠為學(xué)生提供更多與實際生活緊密聯(lián)系的內(nèi)容，并且?guī)椭鷮W(xué)生將其進(jìn)行具體應(yīng)用，從而實現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式的有效統(tǒng)一。
（二）視頻教學(xué)有利于學(xué)生進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí)
根據(jù)科學(xué)的調(diào)查研究理論，在視頻所提供的聲音、圖片、視頻的情況下，學(xué)生的大腦便更加適合內(nèi)隱學(xué)習(xí)。一個人的學(xué)習(xí)，往往可以分為內(nèi)隱和外顯兩部分，同時在某些特定的條件下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的效果比外顯學(xué)習(xí)更加優(yōu)越，這是因為前者能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的心理作用。然而，在我們一般的教學(xué)方法中，通常會將教學(xué)的重點(diǎn)放在具備很強(qiáng)邏輯性的外顯知識上。內(nèi)隱學(xué)習(xí)通常是在無意識的情況下自行產(chǎn)生的，不需要發(fā)揮意識的主觀能動性去梳理復(fù)雜的關(guān)系，也不需要建立在消耗心理資源的基礎(chǔ)之上，簡言之，就是人們在無意識的支配下，就學(xué)會了隱藏著的規(guī)則，并且能夠做出有效的應(yīng)對措施，在很大程度上突破了自身努力的局限性。
（三）視頻教學(xué)更加有利于心理健康知識的有效傳播
高中生在面臨著各種壓力的情況下，心理健康問題亟需解決。高中生不僅需要面對學(xué)習(xí)上的壓力，還需要應(yīng)對各種新的價值觀，他們經(jīng)常會在理想和現(xiàn)實之間產(chǎn)生強(qiáng)烈的矛盾，同時升學(xué)的壓力又是壓在他們頭上的另一座大山，在這些矛盾和問題不能得到有效解決的情況下，往往就會產(chǎn)生心理問題。將視頻教學(xué)的方式引用到心理健康的教學(xué)中，突破了有限的課堂教學(xué)時間的局限，為學(xué)生提供更多的心理健康的知識，大大提升了教學(xué)的效率。
結(jié)語：
視頻教學(xué)是一種新的心理健康教育的手段，它能夠通過創(chuàng)建情境的方式，為學(xué)生提供自行觀察、探和反思的機(jī)會，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康。然而，將視頻教學(xué)應(yīng)用于高中生的心理健康教育，由于受到多方面原因的限制，導(dǎo)致所產(chǎn)生的效果并不是很明顯。隨著對心理健康教育重視程度的加深，必須探討出更加有效的應(yīng)用途徑，以幫助高中生擁有健康的心理。
1、原有的教學(xué)環(huán)境：作為普通高中，條件必然會比重點(diǎn)高中差。學(xué)生忙于高考，對環(huán)境衛(wèi)生不注意保持，自身行為習(xí)慣也不好，教室走廊有一些不愛學(xué)習(xí)的同學(xué)，不安靜。
改進(jìn)辦法：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：大多數(shù)高三學(xué)生10多年的學(xué)習(xí)生活中，最敏感、懼怕的詞就是“考試”。有關(guān)“高考”的話題我們有意回避，在教學(xué)樓，我們擺放了大量鮮花綠草，組織學(xué)生自愿者清掃衛(wèi)生，達(dá)到窗明幾凈，定期進(jìn)行衛(wèi)生消毒。營造溫馨的氣氛，并加強(qiáng)紀(jì)律檢查，為師生創(chuàng)造良好平靜的視覺環(huán)境。在教室，我們要求學(xué)生將書擺放整齊，減少多余的書，幫助學(xué)生“減輕負(fù)擔(dān)”，同時我們又開辟一間空教室，叫無聲學(xué)習(xí)室，擺滿綠色植物，墻的四周貼滿貧困兒童學(xué)習(xí)的圖片，渴望的眼神，艱苦的環(huán)境，給學(xué)生思想上造成了震撼。
2、面對教學(xué)進(jìn)度，我們減少了活動時間，但效率不高。學(xué)生大腦沒得到積極休息，情緒煩躁、萎靡，沒有激情，惰性強(qiáng)，孤僻、郁悶……
改進(jìn)辦法：開展輕松快樂的體育活動：進(jìn)行群體活動為主，快樂為主，也達(dá)到鍛煉效果：15人1分鐘計時跳繩、25人拔河、20人打沙包、30人拉汽車；20人罰藍(lán)等諸多活動。引導(dǎo)學(xué)生大聲喊口號積極釋放和宣泄情緒；還可以人為的創(chuàng)造環(huán)境壓力，比如觀眾呼喊，把場地布置的規(guī)范、安全，彩旗鮮艷。在比賽中，學(xué)生的喊叫聲感人，讓學(xué)生充分感受情緒的感染力。
3、師生缺少交流、溝通：絕大多數(shù)普通高中教師教學(xué)任務(wù)重，壓力大，忙于作業(yè)批改、輔導(dǎo)，確實缺少與學(xué)生的交流和溝通。
改進(jìn)辦法：我們挑選在工作上有耐心，在教學(xué)上能細(xì)心，在生活上懂關(guān)心，在做事上會用心的任課教師，組織學(xué)生欣賞高尚、優(yōu)雅的音樂：每周30分鐘音樂欣賞活動。我們?yōu)閷W(xué)生挑選歌唱祖國優(yōu)美山水的曲，抒發(fā)人們對生活無比熱愛的歌。如《長江之歌》、《美麗的草原我的家》、《天堂》…靜靜欣賞。讓學(xué)生感受音樂的美妙。師生之間將心比心，相互了解我們誰都有過的過程。
4、學(xué)生缺少自信：1：對于獨(dú)生子女來說，從小到大都是在父母關(guān)照下成長的。有困難都是父母解決。因而同學(xué)們對于積極上進(jìn)缺少思考。
改進(jìn)方法：閱讀積極向上的文章，師生共同查找短小精文，感情投入地共同朗誦、解讀。獲得精神的力量。比如：人，一定要有一樣拿得出手；人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮；沒有任何語言比得上夸獎和贊美……思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)……
二、對于苦悶的同學(xué)，我們用文字、書信同他交流：如在你困惑的時候，找你信任的人傾訴。學(xué)會傾聽，學(xué)會傾訴……青春是神秘的，也是惱人的。
三、對于對學(xué)習(xí)失去學(xué)習(xí)信心的同學(xué)，我們給予關(guān)心、溫暖。并寫短信。學(xué)習(xí)是你品格的重要表現(xiàn)。冠軍并非全是強(qiáng)者，但都是自信我能行的人……成功的起點(diǎn)在哪里？……自我賞識，成功才會更早，更大，更完美，它是生存、發(fā)展、成功的金鑰匙……求上，得乎中；求中，得乎下；求下，得乎失……
