時間:2023-03-08 15:37:25
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一、多看書、多讀書、多背書
古人云:讀書破萬卷,下筆如有神”。所以,我要多看書,多讀書,多多增加我的語文閱讀量和知識量。我還要背:《孔子》、《孟子》、《孫子兵法》等一些由古人的語錄匯集而成的書。這樣,會使我的寫作能力大大提高,從而發(fā)揮好榜樣的力量。
二、上課多多舉手發(fā)言
多發(fā)言,才能使腦子更靈活!所以,我一定要多思考,勤動腦,爭做語文及各學科的領頭人,不做班集體的落伍者”。我還要多多聽取別人的意見,爭取回答問題的準確的率更高 !在班內起到模范帶頭作用。
三、保證完成作業(yè)的收取
我要每天造成起來,由小組長配合著收齊作業(yè),如果有同學沒有完成作業(yè),我一定要問清原因,不斷提醒鼓勵大家,加強督促,讓個別同學由被動完成作業(yè)轉變?yōu)橹鲃油瓿伞?/p>
這次我非常幸運能這在這個講臺上,這次我競選的崗位是體育委員。雖然我身體不是很強壯,但是我一直熱愛體育運動,每天都堅持鍛煉身體。
對了,我會的項目還很多呢!像什么乒乓球,網球,羽毛球……我都樣樣精通,而且還很厲害呢!可是我唯獨滑冰和踢雞毛鍵很差,我一定要好好學習一下這兩項。
要是我當上了體育委員,我會管理好班上的體育運動。做操時,我會整理好隊形,制止講話的現象。即使是要好的朋友我也會對他不留情,絕對不會給他開后門。當有同學姿態(tài)不對時,我會幫助他們改正。要是誰不會什么項目,我會盡全力教會他。假如有誰覺得我什么地方做得不好,我也會接受他的建議,努力改正。
我這次競選的是文娛委員。說真的,對這一最“高”級別的“文藝部長”一職我是垂涎已久,因此,我今天走上講臺,不是湊湊熱鬧,而是有備而來。我自信,我的競爭優(yōu)勢是無人能比的。
我曾在小學和初中階段長期擔任班級文娛委員,有著“從政”的豐富經驗。記得在小學三年級時,為迎接我縣撤縣建市,學校要求每班出幾個節(jié)目。我組織全班同學積極投入,排演了大合唱《讓我們蕩起雙槳》和小品《爺爺,過年了》,贏得了一致好評,我也因此而獲得“最佳小導演”稱號。初中階段,我所組織的“詩朗誦”活動獲學校評選的一等獎。
好漢莫提當年勇,而今勇氣勝當年。當然,會唱歌不一定就能當好文娛委員。那么下面就請各位聽聽如果我當上文娛委員將采取的幾大措施。我將在競選成功后發(fā)表就職競職演說的第二天,在教室后墻上開辟一塊“歌迷影迷園地”,及時向大家報道歌壇、影壇新動態(tài)、新信息,介紹歌星、影星的軼聞趣事。我將在重要的節(jié)日里,組織主題鮮明、風格獨特的聯歡晚會,讓大家盡情盡興,以松弛一下平時繃得過緊的神經,調劑我們緊張的學習生活。我還會不定期地在課間搞個“輕松五分鐘”,或讓未來歌星過把癮,或讓準笑星幽他一默,或設計幾個“斯芬克斯之謎”讓大家有獎競猜。如果條件允許,我還準備搞個小型的“文藝沙龍”,不定期地切磋藝事。并且每隔一段時間就交換一下各自的磁帶、影碟什么的,實行“資源共享”。我將定期召開學生代表會議,及時反映對班級“文化生活”的意見,并根據合理的意見不斷改進工作。
這次我非常幸運能這在這個講臺上,這次我競選的崗位是體育委員。雖然我身體不是很強壯,但是我一直熱愛體育運動,每天都堅持鍛煉身體。
對了,我會的項目還很多呢!像什么乒乓球,網球,羽毛球……我都樣樣精通,而且還很厲害呢!可是我唯獨滑冰和踢雞毛鍵很差,我一定要好好學習一下這兩項。
要是我當上了體育委員,我會管理好班上的體育運動。做操時,我會整理好隊形,制止講話的現象。即使是要好的朋友我也會對他不留情,絕對不會給他開后門。當有同學姿態(tài)不對時,我會幫助他們改正。要是誰不會什么項目,我會盡全力教會他。假如有誰覺得我什么地方做得不好,我也會接受他的建議,努力改正。
我認為,我參加競選最大的優(yōu)勢是以下幾方面首先,在體育學習上,我是一個“佼佼者”。我的跑步能力不錯,一分鐘可以再操場上跑兩圈;而且,我的跳遠能力也很好,大約可以跳一米遠;我的羽毛球也打得十分不錯……
作者簡介:趙曉川(1982-)女,四川廣安人,江蘇理工學院講師,心理健康教育中心主任、心理教育研究所成員,研究方向為大學生心理教育、心理咨詢。
基金項目:江蘇省高等教育教學改革研究課題“創(chuàng)業(yè)就業(yè)雙線融合應用型經管類本科人才培養(yǎng)體系構建與實踐”(編號:2015JSJG156),主持人:張忠壽,陸玉梅。
中圖分類號:G715 文獻標識碼:A 文章編號:1001-7518(2016)32-0029-04
開展創(chuàng)業(yè)教育是世界高等教育發(fā)展的趨勢,也是我國高等職業(yè)教育改革與發(fā)展的重要內容。當前,我國高職院校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育如雨后春筍,蓬勃而發(fā),建立創(chuàng)業(yè)課程體系,校企合作共建創(chuàng)業(yè)、設立風險及獎勵基金機制,對學生創(chuàng)業(yè)的培訓和指導搭建全方位平臺等,這些措施和手段有力地推動了學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)。但由于我國高職院校的創(chuàng)業(yè)教育尚在起步階段,創(chuàng)業(yè)教育體系還不夠完善,尤其面對激烈的市場競爭、學生學歷層次及社會經驗不足等現實情況,高職院校學生創(chuàng)業(yè)風險極大,創(chuàng)業(yè)準備不足導致失敗機率較高。一旦創(chuàng)業(yè)受挫,由此會產生很多心理問題,嚴重影響學生的創(chuàng)業(yè)熱情和健康成長。因此,客觀分析高職院校學生創(chuàng)業(yè)心理問題的內涵,積極探索學生創(chuàng)業(yè)心理問題干預的有效途徑,不僅有助于學生創(chuàng)業(yè)心理問題的解決,增強學生創(chuàng)業(yè)耐挫性,而且對高職院校就業(yè)創(chuàng)業(yè)模式的構建有著重要的意義。筆者將運用認知行為治療理論及技術,針對高職院校學生創(chuàng)業(yè)中常見的心理問題進行分析和矯正。
一、認知行為療法的治療模式和基本技術
認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知,達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法[1]。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法(REBT)、貝克和雷米的認知療法(CT)及梅肯鮑姆的認知行為矯正技術等。認知行為治療認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點,而非來自事情本身,認知過程決定著行為的產生,行為的改變也影響認知的改變,認知、情緒、行為、生理和發(fā)生環(huán)境之間是相互作用的。認知行為療法通過矯正技術改變患者不合理的認知觀念,并將認知矯正與行為矯正結合起來,力求在兩者間建立一種良性循環(huán),取代原來的惡性循環(huán),進而減輕或消除原來的不良癥狀[2]。常見的認知行為療法的基本技術有心理教育技術、認知重建技術、布置家庭作業(yè)、等級任務安排、問題解決技術及放松訓練等。
二、高職院校學生創(chuàng)業(yè)中常見的心理問題
創(chuàng)業(yè)心理問題可以理解為學生由于心理或社會原因,在面對創(chuàng)業(yè)時表現出的各種異常心理過程和行為方式。高職院校學生由于受文化基礎、學歷層次、接受教育的理念及方式、社會的認可接納程度等方面的影響,相比普通高校學生,在創(chuàng)業(yè)方面更容易產生心理問題。目前,高職院校學生常見的創(chuàng)業(yè)心理問題主要有以下幾個方面。
(一)情感問題
在學生自主創(chuàng)業(yè)開始時,情感上常常表現為對承擔創(chuàng)業(yè)風險的怯懦和恐懼,缺乏成功創(chuàng)業(yè)需要具備的正向積極的情緒情感。創(chuàng)業(yè)過程中,學生常常表現出對能否創(chuàng)業(yè)成功的擔心和焦慮情緒,在創(chuàng)業(yè)失敗后產生悲傷甚至絕望的負面情緒。而許多教育家更重視如何調動高職學生創(chuàng)業(yè)的自主性、積極性等心理品質,卻較少關注創(chuàng)業(yè)失敗造成學生患心理疾病甚至放棄生命等問題。因此,創(chuàng)業(yè)教育不僅應重視創(chuàng)業(yè)前及創(chuàng)業(yè)中的情緒調動和管理,還應包含創(chuàng)業(yè)失敗后的情緒修復能力的培養(yǎng)。
(二)認知問題
高職院校中的很多學生心理問題來源于不合理的信念和認知,體現在創(chuàng)業(yè)上的常見失調認知有:非黑即白的思維模式,即“如果我創(chuàng)業(yè)失敗了,我就是個失敗者”;災難化的思維模式,即“如果創(chuàng)業(yè)出現了一些問題,那將是很糟糕的,是我不能應付的”;低估正性信息,即“我這次項目做得好,不是我能勝任,是因為運氣好”;絕對化,即“我的創(chuàng)業(yè)必須成功,我一定要做到最好”,等等[3]。這些不合理的思維導致了高職院校學生在創(chuàng)業(yè)過程中不能以積極的態(tài)度看待工作壓力,一旦遭遇困難,便失去信心,一蹶不振。
(三)行為問題
創(chuàng)業(yè)對高職院校的在校學生來說既新鮮又刺激,很多學生認為創(chuàng)業(yè)既能彰顯個人能力,實現自我價值,又能賺得盆滿缽滿,因此,在積極行動的同時也存在著不夠理性客觀等問題,主要體現在兩個方面:一是盲目創(chuàng)業(yè)行為,一些學生在沒有經過充分審慎的市場調研、沒有充裕的資金與經驗支持的情況下,就盲目制定創(chuàng)業(yè)計劃,甚至以犧牲大量專業(yè)課程學習時間為代價,急于求成,結果導致學業(yè)既出現問題,創(chuàng)業(yè)又不能順利實施[4]。二是消極創(chuàng)業(yè)行為,一些學生缺乏對創(chuàng)業(yè)困難的預期,以為可以不需要太多努力,就可以輕松獲得成功,于是在創(chuàng)業(yè)時出現求穩(wěn)心理,行為上不敢冒險,不想付出,不積極進取,只消極等待,所以一旦遇到創(chuàng)業(yè)挫折,就輕易放棄創(chuàng)業(yè)計劃。高職院校學生創(chuàng)業(yè)需要激情,也需要理性思考,以及合理制定行動計劃,積極行動。
三、認知行為療法在高職院校學生創(chuàng)業(yè)心理教育中的實踐應用
認知行為療法在高職院校的應用之一是從學生內心找到問題原因,通過改變學生在創(chuàng)業(yè)過程中的錯誤認知,改變消極歸因,產生正確合理的創(chuàng)業(yè)動機,并制定理性的行動計劃,積極付出行動。教師在對學生進行創(chuàng)業(yè)心理問題的干預時,要和學生進行充分交流,發(fā)現錯誤的認知和行為時,就可以及時運用認知行為療法對其進行矯正。
(一)應用認知行為療法改變學生創(chuàng)業(yè)心理問題中的錯誤認知
1.識別自動思維。改變學生創(chuàng)業(yè)心理問題,首先要了解學生有哪些功能失調的認知和行為,引發(fā)了哪些情感和生理反應。通過心理教育,運用思維記錄、引導性發(fā)現、角色扮演及檢查清單等技術,引導學生重新認識問題,了解自己在遇到創(chuàng)業(yè)問題時,產生哪些自動思維,即學生未意識到的習慣化的思維活動,這些思維活動怎樣影響了當時的情緒和生理,當存在不良情緒和生理反應時,又是怎樣影響想法,從而產生惡性循環(huán)。例如,學生在創(chuàng)業(yè)過程中遇到人際關系問題,可能出現“我人際交往能力差,不能勝任創(chuàng)業(yè)的工作”、“我創(chuàng)業(yè)不需要靠人際關系”等想法,而這樣的想法往往會影響其處理人際關系的行為。此時,可以幫助學生分析這些想法,啟發(fā)他思考這些想法是如何影響其行為,雖然這些想法短期上似乎能夠減輕創(chuàng)業(yè)焦慮,減少人際交流產生的緊張感,但是從長遠看,否認或者壓抑的想法,有可能使其產生回避社交場合、減少合作關系等行為,這些都有可能造成降低創(chuàng)業(yè)動機甚至導致創(chuàng)業(yè)失敗。通過分析,使學生意識到想法和行為是否適應創(chuàng)業(yè)目標,從而使其產生改變的動機,并和教師共同制定最終希望達成的目標。
2.校正歪曲認知。學生創(chuàng)業(yè)過程中的心理問題與歪曲認知密切相關,教師可以在識別自動思維的基礎上,幫助來訪者矯正不合理的歪曲認知。首先,幫助他們學習一些典型的不合理的或歪曲的認知模式,如絕對化、災難化、過度概括化、讀心術、貼標簽或者預測未來等。教師可以通過對一個典型邏輯歪曲的例子進行認知錯誤的解釋,如:“創(chuàng)業(yè)必須成功”的想法,運用蘇格拉底提問法,對其進行追問,可以和學生探討“創(chuàng)業(yè)必須成功的想法是否過于絕對?”“創(chuàng)業(yè)一旦有波折或者風險,是否就完全不能承受?”“過去曾經經歷過挫折的你,是否能給現在的你一些建議?”“是否有一些名人的例子,或者是周圍的老師和同學,能在這個問題上給你一些建議和意見?”等等。通過這些富有引導性的提問,使其發(fā)現他們的想法是否真實、合理并且是適應的。然后,為學生布置家庭作業(yè),更進一步地學習這個過程,讓他們閱讀一些關于認知錯誤的科普讀物,通過平時思維記錄作業(yè)的內容,來識別自動思維中的認知錯誤。這個部分對學生很有挑戰(zhàn)性,因為歪曲的認知往往都是多年重復產生的結果,所以稱為自動化的思維,教師可以要求學生反復地標記、識別歪曲認知,以減少這些邏輯歪曲認知發(fā)生的頻率和強度。
3.引出合理選擇。在學生遇到實際的創(chuàng)業(yè)困難時,教師如果縮小創(chuàng)業(yè)真實的風險,忽視學生實際存在的個人缺陷,忽略創(chuàng)業(yè)中存在的實際困難,都是不能幫助學生真正解決問題的。教師應幫助學生以可能的最理性的方法看待創(chuàng)業(yè)心理困境,設計出適應的方法去應對。可以考慮如下方法:第一,盡可能地鼓勵學生放開思想。建議他們試著像科學家或者偵探一樣思考創(chuàng)業(yè)中是否存在歪曲的認知,并尋找各種可能的證據來反駁這些不合理的想法。這一方法可以幫助學生走出當前的思考框架,考慮其他可能更合理、更適應和建設性的觀點。第二,頭腦風暴??梢粤谐霰M可能多的想法,不要考慮他們是否可操作或者準確有效。然后,整理所有的可能性,并尋找哪一種方法是最合乎邏輯的選擇,這一方法可以幫助學生打破他們狹窄的視野,更全面、整體地看待問題。第三,向他人學習。學生在遇到情緒情感問題時,常常會將思考轉向自己的內部世界,不愿依靠他人的反饋和幫助,便自己得出一些片面的、絕對化的結論。或者認為詢問他人的觀點或建議是存在風險的,如被人看低或者真的證實了自己的觀點[5]。此時,教師可以教給學生如何檢查他們關于他人的想法是否真實,并如何增加詢問成功的幾率??梢栽儐枂栴},如“你覺得最可能為你提供幫助的人是誰?”“你怎樣做最有可能得到他的幫助?”“詢問此人的反饋可能存在什么風險?”等。教師還可以和W生提前進行角色扮演,教授他如何合理地提出自己的問題,并得到合適的反饋。
(二)應用認知行為療法改變學生創(chuàng)業(yè)心理困難中的問題行為
當改變了學生創(chuàng)業(yè)過程中的錯誤認知后,使學生有了轉變的內部動機,能夠更好地激活學生的行為,接下來,使用認知行為療法中的行為技術就會事半功倍了。具體方法如下。
1.放松訓練。學生在創(chuàng)業(yè)過程中,要在保證學業(yè)的基礎上,完成各項創(chuàng)業(yè)任務,常常疲于奔命,犧牲睡眠和鍛煉的時間,久而久之,神經就像長時間繃緊的橡皮筋一樣,失去了彈性,產生失眠、焦慮、神經緊張等問題,如不及時干預,就會產生心理問題甚至發(fā)展為心理障礙。放松訓練就是一種很好的干預方法,其目的在于幫助學生放松全身肌群的緊張狀態(tài),實現一種生理和心理的平靜狀態(tài),緩和因平時過于緊張的學習、工作狀態(tài)而產生的焦慮體驗。教師要積極引導學生在學習和工作中經常采用這種方法,放松和調適自己。具體的放松訓練方法有呼吸放松法、漸進式肌肉放松法、想象放松法、表象放松法、音樂放松法等。
2.等級任務安排。學生在創(chuàng)業(yè)過程中會遇到很多大的目標,這時可以通過等級任務安排法來逐步實現。等級任務安排是一種通過將無法完成的任務分為更小而且更容易完成的不同任務部分,以便使任務變得更可能完成的方法[6]。此方法可以增加學生任務完成的掌控感與成就感。當學生向教師反饋他們取得的進步時,教師應當贊賞他們的努力并且詢問他們行動帶給他們怎樣的感受。強化積極的認知行為模式,解釋行動的積極變化有助于改善心情,增強自信心,并且產生為未來努力的樂觀態(tài)度。完成一段時間后,學生將學會此種認知模式,獲得積極的心理能量,并不再需要教師的協助。
3.使用問題解決技術。高職院校學生在創(chuàng)業(yè)過程中常常存在問題解決技巧缺乏的現象,即使可能擁有解決問題的技巧,但是受到負性情緒、認知等影響,在調動和使用這些技巧時也會存在一定的困難,不能用理智的方法來解決。這就需要教師幫助學生進行問題解決方式的基本訓練。一個問題解決策略的基本模型可以幫助學生組織他們的想法,用客觀的方法看待問題,并貫穿整個完成的過程。第一,制作問題清單。把目前面臨的問題逐一整理出來,列出一個問題清單;第二,選擇一個目標問題。將問題按照重要或者急迫等程度進行排序,制作優(yōu)先問題列表,選擇最前面的問題作為初始目標;第三,準確地確定問題。用更明確、清晰的語言描述問題,更有可能產生更具針對性的解決方法;第四,產生問題解決的方法??梢岳枚喾N手段,如通過閱讀、網上查找資料研究,推遲計劃的執(zhí)行,尋找有利的資源幫助,學習和無法即時改變的問題一起共存等等;第五,選擇最理智的解決方法。幫助學生從列表中剔除不現實、無效的方法,要求學生選擇他認為最可能成功并愿意執(zhí)行的方法,如果在兩種或多種可能性猶豫時,可以幫助他做可能性的評估及優(yōu)缺點的比較;第六,執(zhí)行計劃;第七,評估結果并逐步修訂計劃[7]。
(三)應用認知行為療法干預的注意事項
教師在應用認知行為療法干預學生創(chuàng)業(yè)心理問題時需要注意以下事項:一是教師要和學生建立良好的關系,避免一味的說教、指導,通過問題或實踐引導學生自己發(fā)現認知及行為方面的問題。教師和學生兩者的關系應是開放的,并且是以問題為導向的合作關系;二是認知和行為兩者必須結合使用,相互促進,并在使用過程中富有創(chuàng)造性地靈活應用,這樣才能更好地發(fā)揮作用,解決學生創(chuàng)業(yè)過程中的心理問題[8]。
參考文獻:
[1]張帆.認知行為療法在大學生心理輔導中的應用研究[J].四川理工學院學報(社會科學版),2011(4):131-134.
[2]周欣.認知行為療法在高校心理咨詢中的適用性探討[J].牡丹江教育學院學報,2015(6):51-52.
[3]Judith S.Beck著.張怡,孫凌,王辰怡譯.認知療法基礎與應用[M].北京:中國輕工業(yè)出版社,2013:204.
任務型教學(Task -based Language Teaching)核心思想是通過“任務”把語言教學真實化,使學生在完成任務的過程中掌握語言知識、提高綜合運用語言的能力。在英語教學實踐中,筆者有幸從新教材的起始階段開始摸索著成長,圍繞特定的教學目標,從學生的實際需要和能力出發(fā),參與了校本課程的制訂,期待設計出具體的、可操作的各種課外任務,使學生在完成任務的過程中,拓展思維,開闊眼界,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力,同時對學生提供自主學習和相互交流的機會以及充分表現和自我發(fā)展的空間,從而感到學有所用,學有所獲,學是享受,學習英語的興趣在課外綜合實踐中不斷提升。
英語是一門實踐性很強的工具課,牛津初中英語的特點是按照任務型教學的原則設計語言實踐活動,每一單元都圍繞一話題,讓學生通過體驗、實踐、參與、合作、交流和探究等方式,學習和使用英語,完成中心任務(main?task)。 在這里,要引導和幫助學生綜合運用本單元所學習的知識和所獲得的技巧、能力,完成特定的任務。中心任務(main?task)在第一課時就已經點明,此后的各項活動和子任務都在不同程度上指向中心任務(main?task)。布置任務要求目標明確、步驟清晰。任務本身以及完成任務的環(huán)境應該真實,完成任務后,學生應能提供具體的產品。任務型課堂教學的課外延伸就是根據學生的學習興趣和語言水平,找出教學內容與學生生活經驗和興趣之間的最佳結合點,恰當地確定任務的內容和形式。所以我就學校校本課程方面有所設想和行動:一方面,要求學生課后自主地開展一些與課堂內容和現實生活有著某種聯系的語言實踐活動,如到圖書館找資料,網上下載信息和開展社會調查等;另一方面,要求學生將在課外習得的語言知識應用于課堂,豐富課堂內容,擴大語言信息量,提高課堂教學效果?;顒右詫W生為主體,鼓勵學生采用探究式、發(fā)現式的學習方法,或單獨完成任務,或兩兩結合,或小組協作,或討論,或制作,或外出采訪,收集信息;或觀看影片……以此最大限度地調動學習內驅力,提高他們發(fā)現問題和解決問題的能力,發(fā)展他們的認知策略,培養(yǎng)他們的合作精神和參與意識,在完成任務的過程中習得語言,即“做中學”,并在完成任務的過程中體驗成功的喜悅。
眾所周知,新課改的一大特點就是提倡“任務型教學”,要求教師通過組織貼近實際生活的活動任務,使學生“從做中學”,以活動為載體學會“用語言做事”,其初衷是讓全體學生“動”起來。這不僅可以落實在課堂上,在課外,任務型學習同樣可以開展,學生的學習興趣可以在完成課外任務的過程中得到不斷地延伸。選擇課外任務時,我們堅持任務設計內容從實,體現人文性,任務執(zhí)行注重實踐性。
一 、課外任務設計內容從實性
《英語課程標準》明確指出:“設計任務型教育活動要有明確的教學目的和可操作性,要以學生的生活經驗和興趣為出發(fā)點,內容和形式要盡量真實……”為了真正落實好《英語課程標準》提出的各項要求,教師在設計任務的過程中,就必須要堅持從實性。
升旗手演講發(fā)言1大家好!我是x。能夠成為一名升旗手,我感到非常光榮,感謝老師和同學們給予我的這份信任,與大家分享我的故事和體會是一種快樂。
我的信念:相信自己!
自信心是一根柱子,能撐起精神的廣漠的天空!自信心是一畦田園,能萌生希望的新綠!自信心是一面大帆,能鼓動理想之舟抵達勝利的彼岸!從小父母就引導我樹立“我能行,我能干”的積極信念,面對困難和挫折,我得到的多是鼓勵和解決問題的方法。我一旦選定目標,就以堅強的毅力與充沛的精力去完成。
我的理念:細微之處見精神!
提高全民素質,要從我做起!我從小就養(yǎng)成了愛護環(huán)境的習慣,從來不亂扔垃圾,自覺遵守交通規(guī)則和社會秩序,關愛他人,善于與他人溝通和合作,誠實守信,獨立自主。
我的經驗:作時間的主人!
媽媽總對我說時間是擠出來的,要作時間的主人。除了繁忙的學習任務外,我還學習民族舞和兒童畫,有的時候還要參加華夏未來藝術團的排練,還要有自己的業(yè)余生活和保證充足的休息,每天的時間緊緊的。如何使這些學習都能齊頭并進,抓緊一切時間,不拖沓,集中精力做事是解決問題的關鍵。
我的體會:學習著,快樂著!
學習是一件艱苦的事,但如果你善于利用課上時間,提高課堂的吸收率;善于在學習中發(fā)現問題,知識能夠做到舉一反三;善于總結教訓,避免重復發(fā)生錯誤,在學習的過程中以認真的態(tài)度對待,做到勞逸結合,你會發(fā)現學習的樂趣!
我的愛好:快樂的源泉!
我興趣廣泛,會彈古箏,尤其熱愛體育運動,會游泳、滾軸、滑板,羽毛球、跳繩、騎自行車等等。我從五歲半學習舞蹈,現在是華夏未來藝術團舞蹈團的成員;從四歲半開始學習兒童畫,作品曾榮獲全國少兒美術杯一等獎兩次,二等獎一次。這些興趣班的學習都是我自己選擇的,因此對于它們的學習我?guī)в袧夂竦呐d趣。我非常感謝父母對我的選擇的尊重。
我自信、樂觀、充滿愛心、熱愛班集體、尊敬師長、團結同學,我喜歡班中的每一位同學,今后希望也能夠看到你們的故事,大家互相學習,共同進步。
升旗手演講發(fā)言2敬愛的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
我叫王文碩,來自六(6)班這個溫暖的大集體。作為一名升旗手,我感到十分的驕傲與自豪!
同學們,你們知道“最快而又最慢,最長而又最短,最平凡而又最珍貴,最容易被忽視而又最令人珍惜的東西是什么?”對,就是時間!
“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”??稍谥R的海洋中,我們懂得的卻是微不足道。在過去的時間里,我們用在學習方面的時間少得可憐,遺失的時間已經可以匯成一條河,而我們學到的知識則連一條小溪也不能形成。人類流傳了五千年的知識文化,豈是短短幾十年能學完的?要想自己腦袋不那么空空如也,要想使自己成為一個不被現代社會拋棄的人,那么就要從現在做起,學會珍惜時間,努力學習。時間是不等人的,想擠出時間很不容易,但失去時間卻是輕而易舉。b吃飯時,時間從飯碗里流過,洗臉時,時間從臉盆里流過,睡覺時,時間從呼嚕聲中流過,有人想挽留時間,時間卻從挽留的手的縫隙中流過。
“花有再開日,人無再少年”。所以,同學們,請記?。撼晒?,只會光顧那些珍惜時間的人。
升旗手演講發(fā)言3敬愛的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!我是501中隊的李,很榮幸能當上本周的升旗手,謝謝老師和同學們對我的支持與信任!
我是一個活潑開朗、熱愛集體的學生,現任501中隊文娛委員和英語課代表。在平時的各項活動中,您總能看到我的身影:校園歌手大賽、美德故事演講比賽、班班有歌聲比賽、器樂比賽、體育運動會……總是少不了我的參與;班隊課、黑板報、園地布置、校園廣播,我也一個不落地參與其中?,F在,學校少先隊大隊部組織的一些活動中,我也有幸擔任了主持人一角。在一次次的活動中,我不斷磨練自己,提高了膽識,也增長了見識。我會好好珍惜學校老師給我的每一個學習與鍛煉的機會的。
在學習上,我也不敢有半點馬虎,每次考試,我總能保持班級前列,年年被評為“校級特長生”,是老師眼里最放心的學生之一。作為班干部的我,平時總是嚴格要求自己,在各方面都能以身作則。對于老師布置的任務,總是積極主動地完成,成為老師不可缺少的得力助手。
今天,我為自己能親手將五星紅旗冉冉升起而自豪!老師們、同學們,我一定不辜負大家對我的期望,努力進取,為501中隊增光,為益農鎮(zhèn)小添彩。謝謝大家!
升旗手演講發(fā)言4大家好,我是五年二班的孟美汐。我在小學學習、生活已經五年了,在這五年里,我體會到學習的樂趣,快樂地遨游在知識的海洋里。
寒假剛剛過去,在這個寒假里,我做了許多有意義的事情。第一,我有幸被邀請到北京人民廣播電臺radio774去錄制英語節(jié)目“小鬼當家”,這是我第一次到廣播電臺錄音,在電波中能聽到自已的聲音,我真的很興奮。第二,春節(jié)前夕,我和班級的幾名同學在學校的組織下去慰問了孤寡老人,和他們一同包餃子、一同聯歡,給他們帶去新春的祝福;還有一件有意義的事,春節(jié)后我去了中國殘奧管理中心給我們的校外輔導員、我們的老朋友奧運冠軍的何軍權叔叔拜了年。在他的宿舍里,沒有雙臂的他用腳熟練地操作著電腦,給我看了許多新聞媒體對他的采訪報道,其中給我留下深刻印象的是中央電視臺《東方之子》節(jié)目介紹他刻苦訓練的事跡。他因沒有雙臂,在泳池中無法用手觸摸電子記時板,他只能用頭撞擊,由于用力過大,頭部經常撞出血……正因為他付出了常人無法想象的艱辛,在雅典殘奧會上,何叔叔奪得四枚金牌,打破三項世界紀錄。他還給我寫了一句贈言:“笑對人生,希望對人生充滿信心”。我要時時刻刻用這句話激勵自己,無論生活,還是學習。
新學期開學第三周,我有幸當上了光榮的升旗手,這是老師和同學對我的信任。請大家放心,作為大隊委員,我會努力去為同學服務、為班級服務。我一定更加嚴格要求自己,笑對人生,為學校增光。
升旗手演講發(fā)言5大家好!我是x班的x,很高興這次被評為光榮的升旗手。
在學校里,我品學兼優(yōu),擔任x和x的職務。我性格活潑,興趣愛好廣泛,喜歡唱歌、跳舞、畫畫等,經常積極地參加學校的各種活動,x是我的強項,我考試經常名列前茅,也多次得到老師的表揚。下課后,我經常積極地幫助一些學習困難的同學,看著他們各個進步了許多,我心里有幾分說不出的高興。
在家里,我是媽媽的小幫手,經常積極為媽媽分擔一些家務活,媽媽連連夸我是一個尊老愛幼的小女孩。
當然,人并不是十全十美的,我也有缺點,不過,我會改正缺點,發(fā)揚優(yōu)點,爭取贏得老師和同學們更多的喜愛。謝謝大家!
大家好,我是三(3)中隊的金詩佳。沐浴在-十-月的陽光中,我第一次當選光榮升旗手,我感到無比自豪。
我是一個性格開朗、十分自信的女孩。
我學習認真,總是認真按時完成老師的作業(yè);作業(yè)本上那端端正正的字跡讓老師好喜歡。我課堂上發(fā)言積極,聲音響亮,回答問題自信,完整,我是一個優(yōu)秀的女孩。
我是同學們的好伙伴,小朋友總愛和我一起玩游戲。我還是老師的好助手,幫助老師收發(fā)作業(yè)本,出板報、主持十分鐘隊會……這次能光榮評選為升旗手,我心里無比激動,我會更加勤奮努力,以認真執(zhí)著的態(tài)度對待學習,一定不會讓老師失望的,我相信:不久的將來,我一定會是一個德、智、體、美全面發(fā)展的人,這樣,才不枉同學們對我的信任,才不枉老師對我的栽培,才不枉我當過這個光榮的升旗手!
班集體的共同奮斗目標,是班集體的理想和前進的方向,班集體如果沒有共同追求的奮斗目標,就會失去前進的動力。我接手的三(3)班在初一、初二時就已有了較為不錯的表現。開學初我就與全班同學明確我班的奮斗目標,我們要在原有的基礎上更進一步?!皼]有最好,只有更好?!敝灰覀儜阎拍睿杂啦谎詶壍木?,嚴格要求自己,那么任何困難在我們面前都不會退縮。我們的目標是中考。我們只有全力以付,沒有理由退卻。在和前班主任的交流中我了解到了這個班的特點,那就是在管理上采用學生自主,老師幕后幫助。采用積分考核制度來激發(fā)學生的學習、生活的熱情,作為一種班級內驅力,推動整個班級不斷前行。另一個特點就是班級學生成績總體較為平均,但尖子生嚴重缺乏。他同時也告訴我這一方法到初三以后存在的缺陷,那就是孩子大了,思想成熟了,不象前階段那樣好說話了,同時他們對如“三好學生”那樣的榮譽也看得比較淡了,很容易出現精神上的松懈,班級管理上的混亂,學習上不求上進的情況。針對我班中優(yōu)秀學生成績不拔尖,成績波動大,中等生潛力大這一現狀,我再次明確要求,好學生要力爭年級前列,促中等生,帶動差生,在班級中要形成你追我趕的學習氛圍。
第二、培養(yǎng)優(yōu)秀的班干部,協助教師管理班級
班干,是班主任的得力助手,是形成班集體的核心力量。一個優(yōu)秀的班級往往都有一群得力和班干部在積極配合著班主任的工作。培養(yǎng)班干部,首先要選擇好苗子。我先通過了解與觀察由我一手包辦擬定好臨時班干部。臨時班干部的成員并不都是教室里的好學生,也有一些暫時落后的學生。比如我班的華飄飄,活潑、漂亮、喜歡文藝,但她學習成績在班里不是很好,初一初二時也有過早戀的苗頭。我就讓她當我班的文娛委員、值日班長。一方面可以促使她在學習上取得進步,另一方面可以對她的言行進行約束。一段時間考察后,由同學們針對他們的表現決定他們是否繼續(xù)當班干部。不合格的再給一到兩個星期的整改,如果還是做不好,再換另一個學生,該生就當副班職。選出班干部后,必須對班干部工作的開展進行有效的輔導。班干部的工作能力不是天生的,要靠班主任的耐心培養(yǎng)。開始時班長不知如何嚴而有度地管理班級,也不知如何主持班會,團支書也不知道自己該干些什么,我首先教給他們一些方法,并給他們做些示范,并把具體的工作落實到每個班干部身上,明確哪些是自己和職責所在。當班干部熟悉并能獨立工作時,一些常規(guī)性的工作和班級活動就可以放手讓他們獨立去干了,這時我只充當參謀或顧問,不用我事必躬親了。
第三、樹榜樣,正學風,培養(yǎng)優(yōu)良的班風
開學兩個星期了,我注意到前班主任提到的各種問題已經有所顯現,同時我也注意到了班內一名很特別的學生,她叫莊怡。我了解到她是個幾乎失聰的孩子,一只耳朵全聾,另一只耳朵須帶著高倍助聽器才聽得到很輕微的聲音,上課時大都是看著老師的口型才能明白老師所講的內容。她是個走讀生,每天早晨到校時間特別早,中午和晚飯后也是如此,特別是課間也是分秒必爭。我與她單獨交流過,我問她為什么不放松一下,她告訴我,她能來這個學校讀書機會特別難得,特別是家長是冒著巨大的風險和花費了巨大的財力來供她讀書,以前和她同在聾啞學校的孩子都還沒能走出那個校門,自己很是擔心跟不上正常孩子,所以她必須付出比常人更多的努力來證明自己,回報父母和老師的培養(yǎng)。聽了這一番話,我哽咽了。多懂事的孩子呀!如果班內每個同學都有這樣的覺悟和認識,那么三(3)班的輝煌就指日可待了。我突然意識到,莊怡同學的事跡正是我們班的一種巨大的教育資源。俗話說“榜樣的力量是無窮的”,莊怡身上所擁有的正是我班許多同學所缺失的。我應該馬上樹立莊怡這個榜樣,以此來激勵班內各個層次的學生,使他們在這個特殊的階段不迷失方向,更加明確和堅定自己的目標和信念,和莊怡一樣以百倍的熱情和努力無悔地投入到學習中去,為一年后的中考成功打下堅實的基礎。那么如何來開掘這一資源,打開局面呢?