首頁 > 優(yōu)秀范文 > 大學(xué)生心理班會(huì)總結(jié)
時(shí)間：2023-03-02 15:06:58
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗(yàn)，特別為您篩選了11篇大學(xué)生心理班會(huì)總結(jié)范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時(shí)與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識(shí)！
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二 、活動(dòng)目的
1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨 “不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人。”
四、活動(dòng)主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動(dòng)形式 主題班會(huì)；全班互動(dòng)、交流
六、活動(dòng)時(shí)間 xx年4月（具體待定）
七、活動(dòng)地點(diǎn) 具體待定
八、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人：機(jī)電101班全體班委
贊助單位：
九、活動(dòng)過程
1、向同學(xué)們介紹一下5•25大學(xué)生心理健康日的由來。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
3、同學(xué)們討論主題話題
同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者。”那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。
話題一：什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對(duì)一些典型案例的思考
北京某大學(xué)xx級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。
6、班會(huì)滿意度調(diào)查
7、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言
十、活動(dòng)意義：
二、活動(dòng)目的
為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對(duì)心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。
三、活動(dòng)主題：讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始
四、活動(dòng)時(shí)間：2019年5月25日
五、活動(dòng)對(duì)象：13級(jí)、14級(jí)的大專班級(jí)
六、活動(dòng)地點(diǎn)：各個(gè)班級(jí)教室
七、承辦單位：xxx學(xué)院心理健康教育中心
八、活動(dòng)內(nèi)容
(一)前期準(zhǔn)備工作
1、下載一段心理訪談視屏;
2、收集話題討論要討論的問題;
3、調(diào)差問卷的制作及打印;
4、收集1至2個(gè)趣味小游戲;
5、下載幾首勵(lì)志音樂;
6、邀請(qǐng)xxx老師、xxx老師，xxx老師;
7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);
8、班會(huì)時(shí)間的通知;
9、本次班會(huì)主持人由各班班主任擔(dān)任;
10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;
11、班會(huì)新聞稿的擬定。
(二)活動(dòng)流程
1、主持人宣布班會(huì)開始，介紹到場(chǎng)嘉賓，并介紹主題班會(huì)的大致流程;
2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);
3、觀看一段心理健康訪談視頻;
4、請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章(朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子);
5、請(qǐng)一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備);
6、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個(gè)小組(按座位劃分為四塊，即四個(gè)組)，開展話題討論(見附件);
7、請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長(zhǎng)等發(fā)放調(diào)查問卷);
8、填寫調(diào)查問卷(xxx-90大學(xué)生心理健康測(cè)量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵(lì)志音樂);
9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;
10、班長(zhǎng)上臺(tái)講一些有關(guān)心理健康方面的知識(shí)(稿子由各班班長(zhǎng)自行準(zhǔn)備);
11、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺(tái)自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí);
12、班主任對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行總結(jié);
13、并宣布本次班會(huì)結(jié)束。
(三)后期工作
1、各班打掃教室衛(wèi)生;
針對(duì)5.25大學(xué)生心理健康節(jié)，圍繞5.25心理健康主題“大學(xué)生壓力與應(yīng)對(duì)”，并結(jié)合不同年級(jí)同學(xué)面臨的主要壓力不同等情況，在全院不同年級(jí)組織并實(shí)施了不同小主題的心理班會(huì)，分別是：08級(jí)，用各種給力應(yīng)對(duì)各種壓力（面試壓力緩解）；09級(jí)，讓我們一起來“談情說愛”（情感壓力緩解）；10級(jí)，朋友，勿忘我（人際交往壓力緩解）。
2、 設(shè)計(jì)方案
1).08級(jí)
a.主題： 用各種給力應(yīng)對(duì)各種壓力（就業(yè)面試壓力緩解）
b.背景：
08級(jí)一大部分同學(xué)馬上面臨就業(yè)面試，因此對(duì)自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實(shí)力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現(xiàn)象更是很多。為此特別召開本次以“用各種給力應(yīng)對(duì)各種壓力”緩解就業(yè)面試壓力的主題班會(huì)。
c.時(shí)間：XX年5月12日----XX年6月10日（根據(jù)各班情況具體定）
d.人員：學(xué)院心理輔導(dǎo)老師或各班班主任老師
08級(jí)全體同學(xué)
2). 09 級(jí)
a.主題： 讓我們一起來“談情說愛”
b.背景：
09級(jí)同學(xué)已進(jìn)入大學(xué)2年時(shí)間，他們已經(jīng)熟悉、并適應(yīng)了大學(xué)生活，但這種適應(yīng)同樣也產(chǎn)生了另外一個(gè)問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關(guān)情感問題展示、互動(dòng)交流、為目的的主題班會(huì)，讓同學(xué)們更好的發(fā)現(xiàn)愛、延續(xù)愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點(diǎn)點(diǎn)。
c.時(shí)間：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根據(jù)各班情況具體定）
d.人員：學(xué)院心理輔導(dǎo)老師或各班班主任老師
09級(jí)全體同學(xué)
3).10級(jí)
a.主題： 朋友，勿忘我
b.背景：
10級(jí)同學(xué)剛進(jìn)入大學(xué)一年，正處于積極適應(yīng)階段，無論學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面急需指導(dǎo)，特別是在人際交往方面還有很多同學(xué)處于“只聯(lián)系高中同學(xué)”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主 題的心理班會(huì) ，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的認(rèn)識(shí)、交流、關(guān)愛。
c.時(shí)間：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根據(jù)各班情況具體定）
d.人員：學(xué)院心理輔導(dǎo)老師或各班班主任老師
10級(jí)全體同學(xué)
3、 班主任會(huì)議啟動(dòng) 班級(jí)心理委員積極組織
在學(xué)院5月份的班主任例會(huì)上，心理學(xué)研會(huì)輔導(dǎo)員陶xx老師向各班主任老師下發(fā)了關(guān)于召開“5.25心理健康節(jié)主題班會(huì)”通知，并下發(fā)相應(yīng)的策劃書，針對(duì)不同年級(jí)的不同方案做了現(xiàn)場(chǎng)解答，和班主任老師做了交流，溝通了意見，統(tǒng)一的思路，確定了各年級(jí)心理主題班會(huì)的最終方案及細(xì)節(jié)問題。這為后期主題班會(huì)的順利召開奠定了基礎(chǔ)。
5月20日，心理學(xué)研會(huì)召開了全院心理委員會(huì)議，再次催促、監(jiān)督各班級(jí)召開“5.25心理健康節(jié)主題班會(huì)”，同時(shí)強(qiáng)調(diào)各班級(jí)上交主題班會(huì)總結(jié)報(bào)告及部分人員感想心得，學(xué)研會(huì)組織部也做了相應(yīng)的記錄。
二、班會(huì)召開的效果：
1、同學(xué)們的反饋(班會(huì)總結(jié)見附表一)
經(jīng)過此次主題班會(huì),同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)、理解加深了,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解決問題的方法。人生,是一個(gè)不斷體驗(yàn)的過程。有時(shí),總是被小事困住了前行的步伐，那么暫且拋開莫須有的困擾,輕裝上陣,用更多心力為自己的人生會(huì)出更美的風(fēng)景。通過交流,同學(xué)之間的距離近了，聊得話題多了。是的,今天我們互幫互助,明天我們拋開煩惱,攜手共進(jìn)，一起追尋我們的夢(mèng)。
2、達(dá)到了什么目的
08級(jí)一大部分同學(xué)馬上面臨就業(yè)面試，因此對(duì)自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實(shí)力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現(xiàn)象更是很多。本次以“用各種給力應(yīng)對(duì)各種壓力”緩解就業(yè)面試壓力的主題班會(huì)，讓他們了解掌握各種有效的應(yīng)對(duì)壓力的辦法，自信樂觀的去應(yīng)對(duì)身邊的壓力，達(dá)到緩解就業(yè)壓力放松自我的目的。
09級(jí)同學(xué)已進(jìn)入大學(xué)2年時(shí)間，他們已經(jīng)熟悉、并適應(yīng)了大學(xué)生活，但這種適應(yīng)同樣也產(chǎn)生了另外一個(gè)問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關(guān)情感問題展示、互動(dòng)交流、為目的的主題班會(huì)，讓同學(xué)們更好的發(fā)現(xiàn)愛、延續(xù)愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點(diǎn)點(diǎn)。
10級(jí)同學(xué)剛進(jìn)入大學(xué)一年，正處于積極適應(yīng)階段，無論學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面急需指導(dǎo)，特別是在人際交往方面還有很多同學(xué)處于“只聯(lián)系高中同學(xué)”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主題的心理班會(huì)，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的認(rèn)識(shí)、交流、關(guān)愛。
三、班會(huì)召開的經(jīng)驗(yàn)：
1、雙線組織（班主任、班級(jí)心理委員）
班主任明確內(nèi)容，搭建班會(huì)框架，由班級(jí)心理委員組織同學(xué)參加班會(huì)并班主任一起組織本次班會(huì)，師生一體，共同組織本次主題班會(huì)，促進(jìn)班主任與同學(xué)之間的關(guān)系，師生間合作，雙線組織，使得本次班會(huì)獲得了圓滿成功。
2、 分年級(jí)確定不同主題
在大學(xué)里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。
四、活動(dòng)主題打開心扉，暢游愛的海洋
五、活動(dòng)形式主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間20XX年5月x號(hào)
七、活動(dòng)地點(diǎn)體育學(xué)院18幢203
八、活動(dòng)過程
1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。
思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
魚：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以心理健康日活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員
3、班主任講話
4、同學(xué)們討論主題話題
魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
2017年大學(xué)心理健康主題班會(huì)策劃書二
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的：
心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng)，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級(jí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。
二、活動(dòng)主題：與心相約快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：4月10日5月10日
五、活動(dòng)內(nèi)容和要求：
1、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)，先在本系部?jī)?nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評(píng)選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定;
3、心理主題班會(huì)形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：
項(xiàng)目
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
得分
主題
主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;
10
內(nèi)容
內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時(shí)代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;
20
方式
活動(dòng)組織靈活，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)合;
20
過程
結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動(dòng)進(jìn)程有序，和諧、愉快、輕松、時(shí)間分配合理;
20
效果
學(xué)生參與活動(dòng)積極，思維活躍，自主解決問題，學(xué)生討論深刻，解決問題方案有效，活動(dòng)氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作;
20
總體印象
評(píng)委根據(jù)總體印象打分。
10
七、活動(dòng)安排策劃：
1、4月10日5月10日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、5月11日5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會(huì)評(píng)審組，根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng);
3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果;
班會(huì)主題：心理健康教育
主持人：xxx
班會(huì)背景：
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。 班會(huì)目的：
1、通過主題班會(huì)，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。
2、通過主題班會(huì)，讓同學(xué)們知道心理健康對(duì)學(xué)習(xí)的必要性。
3、通過主題班會(huì)，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。
班會(huì)過程：
1、 主持人致詞，班會(huì)開始。
由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。
2、學(xué)生自由發(fā)言：
貴寧波：主題明確，針對(duì)性強(qiáng)。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)
不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時(shí)代機(jī)遇和社會(huì)挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對(duì)溝通能力的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。。
二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)
發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后，隨著生理和心理的成熟及
獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形
成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問題。
三、心理學(xué)相關(guān)理論
(1)馬斯洛需要層次理論：
馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我
意識(shí)發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要。
(2)群體理論
社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸
屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。
(3)人際關(guān)系理論
人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
(4)合作與競(jìng)爭(zhēng)
合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。
3、主持人總結(jié)：通過本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。
心理健康主題班會(huì)總結(jié)
隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。
健康就像一張三條腿的凳子：
一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量;
其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響;
其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。
希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：
身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);
心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn);
生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
近年來，大學(xué)生心理健康問題得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注，人們逐漸認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是大學(xué)生成人成才的基礎(chǔ)。為了提高大學(xué)生的心理健康水平，高校采取了各種途徑和方法，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，比如開設(shè)心理健康教育課程、建立心理咨詢中心、舉辦心理健康專題活動(dòng)等，這些直接對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方式很有必要，也取得了一定的效果，但是，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)工程，不是上幾堂課，聽?zhēng)讏?chǎng)講座就可以完成的，而應(yīng)該滲透在學(xué)生的課余文化生活、活動(dòng)中，通過間接的、潛移默化的形式完成。其中，利用大學(xué)生參與面廣的課外運(yùn)動(dòng)，是提高自身心理健康水平的一種很好的形式，其實(shí)踐性、教育性、競(jìng)賽性、協(xié)同性、交往性等特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神、自控能力等，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，提高學(xué)生的心理健康水平。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)
1.全體性。
大學(xué)是人生走向成熟的重要階段，大學(xué)生的年齡和心理也正處在迅速走向成熟的階段，這個(gè)發(fā)展階段是每個(gè)大學(xué)生都必須經(jīng)歷的。在成長(zhǎng)的過程中會(huì)伴隨出現(xiàn)一些心理問題，他們的心理問題大部分是成長(zhǎng)過程中伴隨的發(fā)展性問題，因此針對(duì)大學(xué)生群體的心理健康教育必須是面向全體學(xué)生的。
2.自主性。
大學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中，生理和心理都逐步走向成熟，大學(xué)生有能力發(fā)現(xiàn)自己心理上的適應(yīng)不良，一次一次在現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)驗(yàn)和心理碰撞，能激發(fā)學(xué)生發(fā)揮自身潛能，并通過發(fā)揮自身潛能調(diào)節(jié)身心不適，逐步化解心理矛盾，達(dá)到心理健康的狀態(tài)。
3.社會(huì)性。
大學(xué)不是脫離社會(huì)的獨(dú)立體，他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中受到社會(huì)的影響。社會(huì)的各種思潮和風(fēng)氣，學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力，不斷沖擊和影響大學(xué)生還不成熟的心理，大學(xué)生的心理健康問題往往也正是其在社會(huì)化過程中產(chǎn)生的種種心理矛盾和不適應(yīng)。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)與社會(huì)相結(jié)合，讓學(xué)生在參與、體驗(yàn)社會(huì)的過程中塑造健康的心理和優(yōu)秀的人格品質(zhì)。
4.倫理性。
倫理道德的發(fā)展和心理健康水平的提高往往是相輔相成的。倫理道德的健康發(fā)展，能夠增強(qiáng)人們自我激勵(lì)的心理機(jī)能，正確的世界觀和健康的價(jià)值觀是心理發(fā)展的航標(biāo)。大學(xué)生心理健康教育與德育相結(jié)合是必然的要求。
目前高校心理健康工作大都由心理健康教育專業(yè)人員負(fù)責(zé)，他們從規(guī)劃統(tǒng)籌全校心理健康教育、兼職心理老師的培訓(xùn)等宏觀的工作，到學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)案咨詢、活動(dòng)設(shè)計(jì)指導(dǎo)具體的工作，開展的工作面比較廣泛，涉及層次比較多，與當(dāng)前高校心理健康教育工作人數(shù)少、工作量大形成突出的矛盾。當(dāng)前僅僅依靠專業(yè)心理老師的教育難以滿足教育發(fā)展型心理健康教育的需求。
二、高校課外活動(dòng)是大學(xué)生心理健康教育工作開展的重要載體
高校課外活動(dòng)是校園文化重要的組成部分，對(duì)大學(xué)生有著潛移默化的影響。它以其自身的實(shí)踐性、教育性、競(jìng)賽性、協(xié)同性、交往性等特點(diǎn)培養(yǎng)了學(xué)生的參與意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神、自控能力等，促進(jìn)了大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，也是學(xué)校育人功能的延伸。充分發(fā)揮課外活動(dòng)的育人作用，在課外活動(dòng)中滲透、應(yīng)用、實(shí)施、推廣心理健康教育有其顯著優(yōu)勢(shì)。
1.自發(fā)性。
高校課外活動(dòng)多是以學(xué)生的興趣、愛好為基礎(chǔ)的，學(xué)生參加課外活動(dòng)以自覺自愿為主。正因?yàn)閷W(xué)生是自愿選擇自己所喜愛的課外活動(dòng)，所以學(xué)生活動(dòng)的積極性很高、參與面很廣。由于成員之間的興趣愛好一致，共同語言多，活動(dòng)往往充滿熱烈而活躍的氣氛。同時(shí)，學(xué)生主動(dòng)參加活動(dòng)為他們表現(xiàn)自我、發(fā)展個(gè)性創(chuàng)造了良機(jī)，讓他們躊躇滿志的心理得到滿足，更快地適應(yīng)、融入大學(xué)生活。
2.群眾性。
課外活動(dòng)的多樣性，使不同年級(jí)、不同專業(yè)、不同層次、不同性別、不同民族的學(xué)生都可以參加，具有廣泛的群眾性。將心理康教育滲入課外活動(dòng)，是進(jìn)行朋輩心理互助的有效途徑，可以提高心理健康教育的普及性和及時(shí)性。
3.自主性。
課外活動(dòng)是以學(xué)生為主體的活動(dòng)，學(xué)生可以充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，自主組織、自主設(shè)計(jì)、自主參與、自主總結(jié)，在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我。在教師的指導(dǎo)下，建立學(xué)生層面的心理互助活動(dòng)，不僅能讓心理教育活動(dòng)更加貼近大多數(shù)學(xué)生的需求，而且能充分發(fā)揮他們的主體性。
4.實(shí)踐勝。
課外活動(dòng)為廣大學(xué)生提供了參與社會(huì)實(shí)踐的廣闊舞臺(tái)。學(xué)生在參與實(shí)踐的過程中能認(rèn)清自我，更好地適應(yīng)社會(huì)，減少或緩和心理沖突，順利完成社會(huì)化的任務(wù)?？梢愿嗟亓私鈬?guó)情民情，在實(shí)踐活動(dòng)中更好地增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感。
正是由于課外活動(dòng)在心理健康教育中的諸多優(yōu)勢(shì)，因此課外活動(dòng)成為當(dāng)代高校心理健康教育工作的重要載體。在課外活動(dòng)中滲透、應(yīng)用、實(shí)施、推廣心理健康教育，通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的課外活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加各種活動(dòng)，能使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷地得到提高，促進(jìn)心理健康的自覺意識(shí)不斷地得到增強(qiáng)，并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)面情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活改變，以一顆平常心面對(duì)自己、面對(duì)集體、面對(duì)社會(huì)，從而把樹立心理健康意識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)整能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題的外在教育要求內(nèi)化為學(xué)生追求健康心理的自覺行動(dòng)。
三、將心理健康教育工作很好地融入高校課外活動(dòng)中
1.開展生動(dòng)活潑、豐富多彩的文體活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
由于學(xué)生個(gè)人素質(zhì)參差不齊，一些能力較低、性格內(nèi)向的學(xué)生害怕在活動(dòng)中展現(xiàn)自我，不敢參與活動(dòng)或在活動(dòng)中敷衍了事。針對(duì)這種情況，應(yīng)開展具有趣味意義的大學(xué)生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，采用學(xué)生優(yōu)勢(shì)的活動(dòng)內(nèi)容或趣味性的活動(dòng)內(nèi)容，如：拍球進(jìn)筐、跳繩比賽、背對(duì)背運(yùn)氣球、五子棋大賽等，降低活動(dòng)要求、加強(qiáng)引導(dǎo)，給予鼓勵(lì)，借助學(xué)生的力量，使他們獲得更多的成功體驗(yàn)，在趣味活動(dòng)中成長(zhǎng)。還可舉辦豐富多彩的文藝、體育活動(dòng)，如：各類晚會(huì)、歌手大賽、舞蹈大賽、籃球賽等，營(yíng)造融洽輕松的活動(dòng)氣氛，互相尊重，互相幫助，使每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中都獲得良好的心理定勢(shì)。同時(shí)要運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，對(duì)學(xué)生給予充分的肯定和一定的獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2.開展各類競(jìng)技性比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)體意識(shí)和協(xié)作精神。
課外活動(dòng)內(nèi)容的競(jìng)賽性使學(xué)生有機(jī)會(huì)在課外體驗(yàn)勝利與失敗的情感，樹立無高不可攀、無堅(jiān)不可摧的進(jìn)取精神?？膳e行辯論賽、心理知識(shí)競(jìng)賽、大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等多種形式和類型的競(jìng)賽活動(dòng)，在賽前認(rèn)真組織，賽后認(rèn)真講評(píng)，使勝者不驕敗者不餒，使學(xué)生樹立敢拼的決心和信心。圍繞相應(yīng)活動(dòng)開展主題班會(huì)和主題團(tuán)日活動(dòng)，在班會(huì)、團(tuán)日中對(duì)活動(dòng)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，建立激勵(lì)機(jī)制，使好的學(xué)生能百尺竿頭更進(jìn)一步，使水平較低的學(xué)生產(chǎn)生一種危機(jī)感，從而努力進(jìn)取，爭(zhēng)取進(jìn)步。各類集體項(xiàng)目多數(shù)內(nèi)容具有群眾性、協(xié)同性和交往性，在共同參與活動(dòng)的過程中，既能培養(yǎng)學(xué)生的自信心，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，養(yǎng)成學(xué)生克服困難，積極進(jìn)取的意志力，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和協(xié)作精神，從而提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
3.在課外活動(dòng)中有計(jì)劃、有目的地針對(duì)重點(diǎn)學(xué)生選擇不同的活動(dòng)方法。
有些學(xué)生因家庭和環(huán)境的原因產(chǎn)生自卑、畏縮心理，性格內(nèi)向、不敢面對(duì)困難、害怕挫折、做事缺乏信心，對(duì)學(xué)習(xí)和生活缺乏自信，甚至逃避現(xiàn)實(shí)。在課外活動(dòng)中，應(yīng)多采取寢室互助式參與，在大型文藝活動(dòng)中采用集體贈(zèng)票、集體參與、集體鼓勵(lì)等方式，引導(dǎo)他們參與一些難度不高的活動(dòng)，讓他們體驗(yàn)到收獲與成功的喜悅，幫助他們走出封閉的自我，逐漸樹立信心，擺脫自卑、畏縮等不良心理的束縛。
4.開展主題性活動(dòng)，宣傳普及心理健康教育。
開展大學(xué)生心理健康周、教育月，舉辦心理知識(shí)競(jìng)賽、心理征文、心理影片賞析等系列活動(dòng)，在校園內(nèi)宣傳心理健康教育與心理咨詢工作，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)心理健康的自覺意識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理影響，積極投身到學(xué)習(xí)生活中。
學(xué)校還要不斷加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造積極、健康、高雅的校園文化氛圍和有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的心理環(huán)境，陶冶學(xué)生高尚的情操，增強(qiáng)學(xué)生互相關(guān)懷與支持的意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用，使學(xué)生在健康、和諧、向上的氛圍中，思想得到提高，意志得到磨煉，最大限度地減少心理危機(jī)，優(yōu)化人際關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力，提高榮譽(yù)感，把學(xué)校建成互相尊重、互相關(guān)心、互相理解、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖集體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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［2］李宏國(guó)，周彬，王成山.高校共青團(tuán)組織開展大學(xué)生心理健康教育新探.寧夏大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版），2007，（4）.
當(dāng)代高校大學(xué)生處于一生之中心理發(fā)展變化最激烈的時(shí)期，生理上已趨成熟，但心理發(fā)展相對(duì)滯后，心理沖突和矛盾時(shí)有發(fā)生。理想與現(xiàn)實(shí)、愿望與行動(dòng)、自尊與自卑、開放與閉鎖等矛盾經(jīng)常出現(xiàn)，情緒情感上的大起大落也在所難免。學(xué)生的思維方式、價(jià)值觀念、情緒情感、行為特點(diǎn)有很深的時(shí)代烙印[1]。大學(xué)校園已不再是人們想象當(dāng)中超凡脫俗的象牙塔。我從以下幾個(gè)方面及自己的經(jīng)歷體會(huì)闡述當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)及如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
1.當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)
當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況總體來說是好的，他們基本符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，但是也有部分學(xué)生自身心理發(fā)展不成熟，認(rèn)識(shí)問題和自我調(diào)節(jié)的能力還不強(qiáng)。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）自我認(rèn)知障礙。大學(xué)生在自我意識(shí)完善過程中，有時(shí)不能客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，甚至造成自我認(rèn)知障礙。他們迫切要求深入了解自己和發(fā)展自己，經(jīng)常把自己分為現(xiàn)實(shí)的“自我”和理想的“自我”，當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突時(shí)，他們往往找不到自我。自我評(píng)價(jià)能力增強(qiáng)，表現(xiàn)出較明顯的獨(dú)立性、自主性和自信心。他們自信自己的知識(shí)和能力水平，十分重視維護(hù)自己的名譽(yù)，更希望得到別人的尊重和理解。一旦自尊心、虛榮心得不到滿足，自我評(píng)價(jià)能力就明顯下降。（2）情緒障礙。一個(gè)人長(zhǎng)期處于消極情緒的狀態(tài)下，或處于激烈的情緒狀態(tài)下，就會(huì)造成情緒障礙。在這種情況下，正常的心理和生理活動(dòng)會(huì)受到影響，出現(xiàn)很多異常心理和行為，若不及時(shí)采取各種調(diào)適措施，就可能引發(fā)嚴(yán)重后果。比如會(huì)出現(xiàn)煩惱，焦慮、抑郁、暴躁、冷漠等情緒。大學(xué)生容易受到外界環(huán)境的影響，他們的情緒容易產(chǎn)生較大波動(dòng)而表現(xiàn)出兩極性，既可能在短時(shí)間內(nèi)從高度的振奮變得十分消沉，又可能從冷漠突然轉(zhuǎn)為狂熱，乃至造成消極后果。這種情況常使一些大學(xué)生陷入理智與情感的矛盾和沖突之中，從而感到十分苦惱。（3）學(xué)習(xí)障礙。學(xué)習(xí)是動(dòng)物和人所共有的心理現(xiàn)象，有兩類行為：①注意力不集中；②考試焦慮與怯場(chǎng)。大學(xué)生在學(xué)校還是要以學(xué)習(xí)為主，每年因?yàn)樾睦韱栴}導(dǎo)致學(xué)業(yè)問題的大學(xué)生不在少數(shù)。
2.案例分析
記得那是我第一次當(dāng)班主任，2013年9月1日上午，跟學(xué)生約定下午2：30在教學(xué)樓的212教室召開新生見面會(huì)，雖然事前掌握了班上每個(gè)同學(xué)的情況，也針對(duì)各種學(xué)生制定了一些教育策略，但仍然懷著忐忑的心情走進(jìn)了新生2013級(jí)藥學(xué)一班的教室。
首先我介紹和總結(jié)了自己的經(jīng)歷，告訴大家大學(xué)生活不同于高中，它是一種責(zé)任、一種奮斗，更是一種通向夢(mèng)想的階梯。要求大家堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，不輕易耽誤一節(jié)課，不輕易放過一個(gè)問題，不為別的，只為自己的夢(mèng)。然后開始班會(huì)主題“班干部選舉”，鼓勵(lì)大家踴躍報(bào)名，充分發(fā)揮自己的聰明才智，為將來更好地走上社會(huì)，抓住一切可以提升自己能力的機(jī)會(huì)。班長(zhǎng)的競(jìng)選比較激烈，5位同學(xué)同時(shí)參與競(jìng)聘，大家紛紛講很期待在大學(xué)期間能夠服務(wù)同學(xué)，能力得到鍛煉。綜合同學(xué)的表現(xiàn)，思索再三，選擇了××同學(xué)當(dāng)班長(zhǎng)，他在軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)沒有讓大家失望，處處以身作則，雖然也是剛?cè)胄５男律?，但已表現(xiàn)出了極大的工作熱忱，能夠急同學(xué)之所急，想同學(xué)之所想，能力得到廣大同學(xué)的一致認(rèn)可。后來一位同學(xué)的電話讓我不禁深思：機(jī)會(huì)面前人人平等，大家從開始的忐忑到熟知，對(duì)班級(jí)同學(xué)已經(jīng)有了更深入的了解。根據(jù)藥學(xué)院學(xué)工辦的要求，要求重新選擇新的班干部，包括班長(zhǎng)。選舉方式是公開競(jìng)選，公開競(jìng)選班干部是可以更好地為班級(jí)服務(wù)，也能讓大家選舉出自己心目中滿意的班級(jí)形象。于是召開了新學(xué)期第二次主題班會(huì)“公開競(jìng)選九大班委”，仍然是班長(zhǎng)競(jìng)聘比較激烈，四位同學(xué)摩拳擦掌，臺(tái)上同學(xué)將自己當(dāng)班委的想法及為同學(xué)作貢獻(xiàn)的決心表達(dá)得很清晰，有的還引用了名人的格言作為自己的結(jié)束語，每位同學(xué)都做了競(jìng)聘演說，班長(zhǎng)慷慨陳詞，不知道是對(duì)自己很有信心還是沒有準(zhǔn)備好，投票結(jié)果不是很理想，以落選而告終，這讓我很意外。當(dāng)時(shí)看到這位同學(xué)心理有落差，想找機(jī)會(huì)再跟他好好溝通一下。班會(huì)后接到這位同學(xué)的電話，講之前班長(zhǎng)投票存在同學(xué)拉票，自己沒有當(dāng)上班長(zhǎng)，心里失落，感嘆自己的不公平待遇。通過長(zhǎng)時(shí)間的交談，該同學(xué)看到了別的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和自己的不足，表示仍然會(huì)盡自己的能力為班級(jí)出力、為同學(xué)做事，向班長(zhǎng)學(xué)習(xí)，向優(yōu)點(diǎn)學(xué)習(xí)，克服自己的不足。經(jīng)過這件事情之后，我跟班長(zhǎng)之間進(jìn)行了面對(duì)面交談，從側(cè)面了解事情的經(jīng)過，班長(zhǎng)后來的成績(jī)也讓大家有目共睹，中秋晚會(huì)的策劃，讓大家度過一個(gè)沒有家人勝似家人的夜晚；集體出游，讓大家領(lǐng)略大自然別樣風(fēng)光；校運(yùn)會(huì)的賽前動(dòng)員，讓大家體會(huì)友誼第一、比賽第二的快樂。兩位同學(xué)共同經(jīng)歷事情后由最初的不理解化干戈為玉帛，學(xué)院籃球比賽兩人配合默契，慢慢變成好兄弟。不僅如此，班級(jí)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力也得到大大提高，雖然名次不高，但之間的同學(xué)誼、兄弟情讓大家收獲很多。
3.如何提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)
筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地投入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。（2）保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。（3）積極參與學(xué)院、學(xué)校組織的社團(tuán)活動(dòng)，在業(yè)余時(shí)間通過參加社團(tuán)活動(dòng)，豐富自己的課外生活，結(jié)識(shí)更多朋友，開闊自己的視野，也更好地鍛煉自己的交際交往能力。（4）主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能，還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
中圖分類號(hào)：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.21.034
大學(xué)生朋輩心理咨詢改變了以往學(xué)生只是心理健康教育的對(duì)象， 使之成為心理健康教育工作的主體與原動(dòng)力，有助于提高大學(xué)生“助人自助”和自我調(diào)節(jié)能力。本文以廣西中醫(yī)藥大學(xué)賽恩斯新醫(yī)藥學(xué)院為例，探討如何構(gòu)建獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生朋輩心理咨詢員的常規(guī)工作體系。
1 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理特點(diǎn)
獨(dú)立學(xué)院是高等教育不可或缺的重要組成部分。廣西中醫(yī)藥大學(xué)賽恩斯新醫(yī)藥學(xué)院是經(jīng)國(guó)家教育部批準(zhǔn)成立的、廣西唯一的一所醫(yī)藥類普通全日制本科層次的獨(dú)立學(xué)院
我校地處西部，招生地域范圍北至東三省，南至海南島，地域差異使獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生有一段或長(zhǎng)或短的學(xué)習(xí)、交友、生活上的適應(yīng)期，期間難免產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)。另外，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生承受來自社會(huì)和家庭等多方面的心理壓力，其心理素質(zhì)的優(yōu)劣和入學(xué)成績(jī)有關(guān)。[1]獨(dú)立學(xué)院組建大學(xué)生心理咨詢中心，加強(qiáng)心理健康教育，以高校朋輩心理咨詢作為專業(yè)心理咨詢的重要補(bǔ)充，開展心理訓(xùn)練，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)。[2]
2 朋輩心理咨詢的概念
朋輩心理咨詢是指年齡相當(dāng)?shù)?、受過訓(xùn)練的非專業(yè)人士對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友（個(gè)人或者團(tuán)隊(duì)）給予心理開導(dǎo)、安慰和支持， 提供心理咨詢與輔導(dǎo)的幫助過程。“朋輩”包含“朋友”和“同輩”的雙重意思?！芭笥选笔侵赣羞^交往并且值得信賴的人，而“同輩”是指同年齡或年齡相當(dāng)者，他們通常會(huì)有較為接近的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、共同的生活方式、生活理念，具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點(diǎn)。
大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)則是高校心理健康教育職能部門通過培 訓(xùn)和督導(dǎo)一批自愿從事心理援助工作的學(xué)生，在心理輔導(dǎo)基本原則的指導(dǎo)下，對(duì)周圍需要幫助的同學(xué)給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理輔導(dǎo)功能的服務(wù)。高校朋輩心理咨詢作為專業(yè)心理咨詢的重要補(bǔ)充，改善了只有少數(shù)專業(yè)的心理咨詢師才能開展助人活動(dòng)的狀況，是在新形勢(shì)下加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育和素質(zhì)拓展的有效途徑和方法，有助于提高大學(xué)生“助人自助”和自我調(diào)節(jié)能力。
而朋輩心理咨詢工作承擔(dān)著普及心理健康知識(shí)、心理健康互助的任務(wù)，歸屬于學(xué)工處心理咨詢中心。一般朋輩心理咨詢體系有以下兩部分組成：朋輩心理咨詢員選拔與培訓(xùn)、指導(dǎo)朋輩心理咨詢員開展朋輩心理咨詢各項(xiàng)工作。
3 朋輩心理咨詢員的常規(guī)工作
朋輩心理咨詢員在心理咨詢中心專業(yè)老師的指導(dǎo)下，開展心理健康知識(shí)宣傳工作，開展各項(xiàng)心理健康自助互助活動(dòng)，為同學(xué)們預(yù)約解答有關(guān)學(xué)習(xí)焦慮、情感困擾、人際關(guān)系等問題。
3.1 大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳
本校朋輩心理咨詢員主要通過“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)月活動(dòng)開展來進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳。平時(shí)辦心理宣傳小報(bào)、制作宣傳專欄的心理健康知識(shí)噴繪、召開心理主題班會(huì)、組織班級(jí)參加大型的心理團(tuán)體輔導(dǎo)。
3.2 心理健康普查，建立心理檔案
心理咨詢中心對(duì)朋輩心理咨詢員進(jìn)行前期培訓(xùn)，保證普查工作順利進(jìn)行。朋輩心理咨詢員在錄入信息之后，深入各班級(jí)進(jìn)行宣傳發(fā)動(dòng)工作，向?qū)W生講明心理健康測(cè)評(píng)的目的、意義及普查要求，做好普查前期的宣傳動(dòng)員工作，確保每一名學(xué)生都能按時(shí)、按質(zhì)參加普查。普查之后，建立心理檔案，便于輔導(dǎo)員、心理咨詢專業(yè)人員對(duì)學(xué)生心理狀況全面了解，并對(duì)少數(shù)較重心理問題的學(xué)生進(jìn)行有效疏導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)，也為學(xué)校在心理學(xué)專業(yè)的學(xué)科建設(shè)、教學(xué)科研提供了第一手資料。
3.3 朋輩心理咨詢與新生適應(yīng)
大學(xué)新生入學(xué)后，面對(duì)新的生活環(huán)境、人際關(guān)系建立、學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變等壓力，在心理上產(chǎn)生一些困惑。如許多大學(xué)生具有挫折感、孤獨(dú)感，比較敏感，容易沖動(dòng)，更容易自我否定。這些困惑若不及時(shí)排解，勢(shì)必會(huì)影響其正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，制約他們今后的健康成長(zhǎng)和成才。此時(shí)，朋輩心理咨詢不斷提高新生的社會(huì)適應(yīng)能力，塑造健全人格，在幫助新生適應(yīng)中起到很大的作用。
3.4 朋輩心理咨詢服務(wù)
朋輩心理咨詢員在心理咨詢中心提供服務(wù)有朋輩心理咨詢熱線、個(gè)體朋輩心理咨詢、團(tuán)體朋輩心理咨詢、網(wǎng)絡(luò)朋輩心理咨詢等。朋輩心理咨詢熱線，我校設(shè)置朋輩心理咨詢熱線崗位，采取朋輩心理輔導(dǎo)員值班制度，及時(shí)有效開展工作。個(gè)體朋輩心理咨詢主要應(yīng)用于個(gè)別同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏、人際交往、戀愛、網(wǎng)絡(luò)成癮、焦慮抑郁障礙等心理困惑，進(jìn)行一對(duì)一的咨詢服務(wù)。團(tuán)體朋輩心理咨詢主要用于解決小團(tuán)體的問題，如宿舍人際關(guān)系處理，面對(duì)同宿舍的數(shù)個(gè)同學(xué)求助，朋輩心理輔導(dǎo)員引導(dǎo)他們建立小組，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)朋輩心理咨詢一是代替了大部分的書信咨詢，利用心理健康QQ群、飛信、微博等更為同學(xué)們喜愛的網(wǎng)絡(luò)溝通手段；二是在我校的網(wǎng)絡(luò)心理平臺(tái)上給予朋輩心理輔導(dǎo)員一定的權(quán)限，讓他們接受同學(xué)們的網(wǎng)絡(luò)咨詢。
4 結(jié)語
朋輩心理咨詢是受過訓(xùn)練的非專業(yè)人士向需要幫助的個(gè)人或團(tuán)體提供心理咨詢與輔導(dǎo)幫助，是加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育和素質(zhì)拓展的有效方法和途徑。[3]我們的實(shí)踐也證明如此。我們?cè)讵?dú)立學(xué)院大學(xué)生朋輩心理咨詢體系的建立和維護(hù)上付出需要一定的時(shí)間和精力，使之在理論和實(shí)踐方面不斷深化，大學(xué)生朋輩心理咨詢體系的作用得到充分發(fā)揮。。
參考文獻(xiàn)：
［作者簡(jiǎn)介］俞慧剛（1982- ），男，浙江海寧人，浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師、心理咨詢師、一級(jí)建造師，碩士，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃凸こ添?xiàng)目管理；琳（1957- ），男，浙江東陽人，浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理系黨總支書記，講師，研究方向?yàn)閷W(xué)生管理、教育管理和德育管理。（浙江 杭州 311231）
［基金項(xiàng)目］本文系2011年浙江省教育廳大學(xué)生思想政治教育專項(xiàng)課題“高職院校頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生心理干預(yù)機(jī)制創(chuàng)新研究”的階段性研究成果。（項(xiàng)目編號(hào)：Y201122561）
［中圖分類號(hào)］G711 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1004-3985（2013）05-0073-02
一、背景
2010年5月底，富士康員工跳樓事件的接連發(fā)生在全國(guó)范圍內(nèi)引起了非常大的轟動(dòng)，其實(shí)這樣的事件幾乎每天都有發(fā)生，只是這一次以其規(guī)模大、連續(xù)性和集聚性而引起社會(huì)廣泛關(guān)注。具體跳樓的原因是什么？為什么這么多年輕的生命突然接二連三地逝去？關(guān)于跳樓事件的報(bào)道層出不窮，而這些報(bào)道和原因分析中幾乎都講到了同樣的一個(gè)事實(shí)，就是現(xiàn)在青年心理的脆弱、孤獨(dú)和壓抑以及社會(huì)對(duì)他們的淡視，可見這已是目前浮躁社會(huì)背景下的一個(gè)大趨勢(shì)，此事件已引起相關(guān)部門的高度重視。
隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生心理健康成為備受關(guān)注的領(lǐng)域。2001年起教育部先后下發(fā)了《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》和《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的通知》；2004年做出了教育部直屬高校對(duì)新生進(jìn)行心理測(cè)試、建立心理檔案的決定。在2005年又下發(fā)了《教育部衛(wèi)生部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》。這些意見和通知的，初步明確了高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的指導(dǎo)思想、主要任務(wù)、內(nèi)容、途徑和方法等，對(duì)高校開展心理干預(yù)工作具有指導(dǎo)意義。
二、高職院校頂崗實(shí)習(xí)生心理壓力來源分析
目前高職院校普遍倡導(dǎo)“2+1”人才培養(yǎng)模式，即兩年時(shí)間在學(xué)校學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和專業(yè)課程，最后一年時(shí)間在企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)。通過召開頂崗實(shí)習(xí)生座談會(huì)、走訪企業(yè)、問卷調(diào)查等形式對(duì)頂崗實(shí)習(xí)生思想動(dòng)態(tài)進(jìn)行了調(diào)研，發(fā)現(xiàn)和在校時(shí)發(fā)生了非常大的變化。簡(jiǎn)單對(duì)比分析如下：一是在學(xué)校兩年時(shí)間，學(xué)生最主要的是學(xué)業(yè)壓力，而實(shí)習(xí)后除了學(xué)業(yè)壓力，還有就業(yè)壓力和快節(jié)奏生活的壓力；二是在學(xué)校，競(jìng)爭(zhēng)主要來自同學(xué)之間的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，而出去實(shí)習(xí)的一年則競(jìng)爭(zhēng)明顯加劇，從而帶來焦慮和煩躁；三是在學(xué)校，交往的對(duì)象是同學(xué)和老師，關(guān)系純潔，而實(shí)習(xí)時(shí)接觸的主要是陌生的同事，往往彼此之間缺乏溝通和信任，從而導(dǎo)致孤獨(dú)和憂郁；四是在學(xué)校，如果對(duì)自身沒有更多要求，則自我感覺一般較好，而出去在企業(yè)實(shí)習(xí)，不管是年齡、知識(shí)和地位都是處于最低層次，從而可能會(huì)導(dǎo)致自卑和焦躁；五是在學(xué)校，接受的主要是來自課堂上老師講授的知識(shí)，易接受和消化，而在企業(yè)里由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下信息爆炸使個(gè)體無法短時(shí)間內(nèi)接受大量繁雜信息，從而造成信息缺失的擔(dān)心和緊張。
三、高職院校學(xué)生實(shí)習(xí)期間心理干預(yù)存在的問題
在新生剛?cè)雽W(xué)時(shí)，考慮到新生第一次長(zhǎng)時(shí)間離開家鄉(xiāng)和親人，來到一個(gè)陌生的環(huán)境接觸新鮮的人和事可能會(huì)不適應(yīng)以及需對(duì)新生進(jìn)行心理狀況摸底，一般都會(huì)有入學(xué)時(shí)心理普查，通過問卷、心理量表等來測(cè)試學(xué)生的心理健康情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題，進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，并且通常會(huì)有一套完整的在校生的心理干預(yù)機(jī)制。但是對(duì)于頂崗實(shí)習(xí)生來說，情況就比較糟糕，對(duì)比分析如下：一是對(duì)于在校生有剛?cè)雽W(xué)時(shí)心理測(cè)量和普查來掌握思想動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)特殊案例，及時(shí)干預(yù)，而當(dāng)學(xué)生出去實(shí)習(xí)時(shí)學(xué)校就缺乏相應(yīng)的監(jiān)控和干預(yù)措施；二是對(duì)于在校生從學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)到心理咨詢中心再到各院系都比較關(guān)注學(xué)生的心理狀況，而對(duì)于頂崗實(shí)習(xí)生則更多的是關(guān)注他們的就業(yè)情況，尤其最后幾個(gè)月的“催協(xié)議”使得學(xué)生加倍緊張；三是對(duì)于在校生有更多的心理指導(dǎo)、干預(yù)的平臺(tái)，比如心理講座、團(tuán)體游戲等，可以進(jìn)行充足心理儲(chǔ)備，而對(duì)于頂崗實(shí)習(xí)生則明顯缺乏必要的關(guān)心和幫助；四是對(duì)于在校生心理干預(yù)有較好的反饋機(jī)制，比如每個(gè)班級(jí)的心理委員可以“暗地”匯報(bào)情況，而對(duì)于頂崗實(shí)習(xí)生則較難及時(shí)得到反饋信息；五是一旦發(fā)生危機(jī)，對(duì)于在校生的應(yīng)急處理可部門聯(lián)動(dòng)、馬上到位，而對(duì)于頂崗實(shí)習(xí)生則很有可能無能為力，造成嚴(yán)重后果。
從20世紀(jì)90年代以來，大學(xué)生心理健康教育工作就開始引起教育和行政主管部門的重視，對(duì)其相關(guān)的理論研究越來越深入。但縱觀目前各高職院校的做法和近幾年大學(xué)生心理干預(yù)研究的成果，大多沒有提到如何建立一套完善可行的頂崗實(shí)習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制，這與目前社會(huì)和高校的快速發(fā)展是極不對(duì)稱的。
四、高職院校頂崗實(shí)習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制創(chuàng)新研究
大學(xué)生心理干預(yù)機(jī)制是一個(gè)綜合防治工程，這里所說的心理干預(yù)是指全方位和多層次的心理指導(dǎo)、追蹤和干預(yù)的全過程。針對(duì)頂崗實(shí)習(xí)生所處階段和環(huán)境的特殊性，可借助網(wǎng)絡(luò)和通信等現(xiàn)代化手段，建立預(yù)防—預(yù)警—應(yīng)急處理—后評(píng)價(jià)相結(jié)合的新型干預(yù)體系。預(yù)防體系，學(xué)校聯(lián)合企業(yè)通過各種方法營(yíng)造積極健康的校園氛圍和實(shí)習(xí)氛圍，進(jìn)一步完善頂崗實(shí)習(xí)生心理健康教育，提升頂崗實(shí)習(xí)生心理素質(zhì)，從根本上預(yù)防心理危機(jī)的爆發(fā)。預(yù)警體系，通過特定的方法，進(jìn)行定期的心理普查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理高危人群并盡早診斷，建立動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)。應(yīng)急處理體系，當(dāng)心理危機(jī)爆發(fā)時(shí)，學(xué)校有關(guān)組織機(jī)構(gòu)和企業(yè)能第一時(shí)間采取阻控、疏導(dǎo)、治療等一系列救助行動(dòng)。后評(píng)價(jià)體系，對(duì)心理危機(jī)經(jīng)過干預(yù)或治療后的學(xué)生個(gè)體進(jìn)行情況回顧、跟蹤和總結(jié)分析，判斷救助行動(dòng)的合理性和有效性，從中得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，幫助其進(jìn)一步建立良好的心理支持系統(tǒng)。
按照這四個(gè)體系發(fā)揮作用方式和干預(yù)對(duì)象范圍的不同，可將它分為兩大類型，即剛性干預(yù)和柔性干預(yù)。
1.剛性干預(yù)。這一類干預(yù)可理解為特殊群體強(qiáng)制干預(yù)，主要是通過全面地強(qiáng)制性地對(duì)所有頂崗實(shí)習(xí)生進(jìn)行心理普查，針對(duì)心理普查中發(fā)現(xiàn)的心理高危群體進(jìn)行主動(dòng)介入、關(guān)注和引導(dǎo)；對(duì)心理危機(jī)爆發(fā)的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的阻控和治療，最后對(duì)這類學(xué)生進(jìn)行后期的跟蹤評(píng)價(jià)。因此剛性干預(yù)應(yīng)包含預(yù)警、應(yīng)急處理和后評(píng)價(jià)三個(gè)體系。
首先，應(yīng)充分加強(qiáng)對(duì)頂崗實(shí)習(xí)生心理健康的關(guān)注，成立校企聯(lián)動(dòng)的干預(yù)工作小組。頂崗實(shí)習(xí)生心理干預(yù)的重要性已不言而喻，各高校應(yīng)充分重視對(duì)這一部分群體的關(guān)注，成立院領(lǐng)導(dǎo)掛帥，心理咨詢中心—系心理咨詢機(jī)構(gòu)—企業(yè)聯(lián)動(dòng)的工作小組，專門針對(duì)頂崗實(shí)習(xí)生開展心理干預(yù)的各項(xiàng)工作。
其次，定期做好頂崗實(shí)習(xí)生的心理普查工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理高危人群，建立動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)，完善預(yù)警體系。這種方式充分?jǐn)[脫了以往只是針對(duì)新生的靜態(tài)的心理普查模式，要求定期對(duì)頂崗實(shí)習(xí)生心理進(jìn)行關(guān)注和了解。每個(gè)人的心理都是處于不斷的變化中，并且這種變化是潛移默化的，短時(shí)間內(nèi)也極有可能發(fā)生質(zhì)的變化。對(duì)于頂崗實(shí)習(xí)生的心理普查可與實(shí)習(xí)安排緊密結(jié)合，分別在期初、期中和期末回校時(shí)統(tǒng)一安排測(cè)量，或者與實(shí)習(xí)任務(wù)掛鉤，實(shí)施定期的網(wǎng)絡(luò)上的施測(cè)，根據(jù)測(cè)量結(jié)果歸類分析，再進(jìn)行個(gè)別咨詢，建立動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)。
再次，進(jìn)一步加強(qiáng)校企聯(lián)動(dòng)機(jī)制建設(shè)，完善應(yīng)急處理體系。學(xué)生在外實(shí)習(xí)，各種生活壓力、情感壓力襲來，心理危機(jī)爆發(fā)突如其來，處理不及時(shí)將發(fā)生嚴(yán)重后果。心理干預(yù)工作小組應(yīng)研究并制定校企聯(lián)動(dòng)的心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案，開發(fā)多種基于網(wǎng)絡(luò)和通信的心理危機(jī)救助平臺(tái)。一旦危機(jī)爆發(fā)，可按預(yù)案實(shí)施，由企業(yè)相關(guān)人員負(fù)責(zé)第一時(shí)間進(jìn)行阻控，穩(wěn)定局面，系心理咨詢機(jī)構(gòu)和院心理咨詢中心及時(shí)介入，相關(guān)部門予以積極配合，給予心理疏導(dǎo)和心理治療，或者轉(zhuǎn)介心理疾控中心或醫(yī)院。
最后，做好危機(jī)后評(píng)價(jià)工作。心理危機(jī)經(jīng)過干預(yù)和治療的學(xué)生在回實(shí)習(xí)單位后心理防線還是比較脆弱的，不管是企業(yè)還是學(xué)校都應(yīng)盡可能的創(chuàng)造良好的氛圍來幫助其構(gòu)建完整的心理支持系統(tǒng)。作為院系心理咨詢機(jī)構(gòu)，應(yīng)用適當(dāng)?shù)姆绞浇咏?、關(guān)心他，準(zhǔn)確把握其心理變化，不斷進(jìn)行總結(jié)分析，做好后評(píng)價(jià)工作。
2.柔性干預(yù)。在整個(gè)預(yù)警機(jī)制中，預(yù)防體系的建設(shè)是龍頭，也最容易被忽視。柔性干預(yù)主要通過宣傳組織營(yíng)造良好的氛圍來達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的效果，使學(xué)生在無形中接受熏陶和感染，從源頭上消滅或減少心理危機(jī)發(fā)生的可能性。
首先，積極營(yíng)造健康向上的校園文化，做好頂崗實(shí)習(xí)生在校兩年的心理引導(dǎo)工作。在學(xué)校的兩年是鋪墊，是學(xué)生剛步入成年的關(guān)鍵時(shí)期，也是對(duì)學(xué)生心理走向起重要作用的關(guān)鍵階段。在學(xué)校黨委領(lǐng)導(dǎo)下，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促成他們養(yǎng)成積極向上、樂觀開朗、團(tuán)結(jié)互助的良好精神品質(zhì)。
其次，在實(shí)習(xí)階段積極貫穿各項(xiàng)主題班會(huì)活動(dòng)，持續(xù)性強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)心素質(zhì)。以全院開展心理知識(shí)宣傳和普及為契機(jī)，規(guī)劃好主題班會(huì)時(shí)間，與實(shí)習(xí)學(xué)生返校時(shí)間有機(jī)結(jié)合，進(jìn)行定期的主題班會(huì)。如以“珍愛生命”“懂得感恩”等為主題，讓學(xué)生展開研討，各抒己見，達(dá)到心理洗滌的效果。
再次，動(dòng)員各方力量，進(jìn)一步加強(qiáng)頂崗實(shí)習(xí)生心理健康宣傳普及。在頂崗實(shí)習(xí)生返校時(shí)發(fā)放實(shí)習(xí)期心理健康指導(dǎo)手冊(cè)，院系與心理咨詢中心聯(lián)合開發(fā)心理健康教育課程，加強(qiáng)心理健康教育網(wǎng)站的開發(fā)建設(shè)，并可考慮實(shí)施網(wǎng)上教育與實(shí)習(xí)任務(wù)的結(jié)合，真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育滲透于實(shí)習(xí)期各階段。
最后，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員—實(shí)習(xí)帶隊(duì)教師—企業(yè)相關(guān)人員—家長(zhǎng)的點(diǎn)線結(jié)合在心理干預(yù)中的作用。在實(shí)習(xí)期，帶隊(duì)教師跟學(xué)生的聯(lián)系比輔導(dǎo)員更加頻繁，他們對(duì)學(xué)生狀況的了解更加透徹，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些問題，由輔導(dǎo)員和帶隊(duì)教師共同負(fù)責(zé)對(duì)頂崗實(shí)習(xí)生的教育和疏導(dǎo)，并定期不定期的與企業(yè)人員和學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通聯(lián)系，掌握第一手資料。這樣實(shí)現(xiàn)四點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合，形成目標(biāo)一致的溝通系統(tǒng)，使學(xué)生處于積極向上的溝通氛圍中來達(dá)到對(duì)學(xué)生的柔性干預(yù)。
五、結(jié)束語
綜上所述，剛性干預(yù)和柔性干預(yù)是高職院校頂崗實(shí)習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制的兩個(gè)重要組成部分，涵蓋了預(yù)防體系、預(yù)警體系、應(yīng)急處理體系和后評(píng)價(jià)四個(gè)體系。我們只有高度重視，做到“剛”“柔”相濟(jì)，才能真正構(gòu)建完善的頂崗實(shí)習(xí)生心理干預(yù)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)頂崗實(shí)習(xí)生快樂健康地成長(zhǎng)。
［參考文獻(xiàn)］
［1］程婧，孟莉.近十年國(guó)內(nèi)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)研究述評(píng)［J］.河北理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2011（3）.
我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展給大學(xué)生帶來了更多的機(jī)遇，同時(shí)也使大學(xué)生遭受來自社會(huì)多元思潮以及就業(yè)、生活上的諸多壓力，對(duì)大學(xué)生的價(jià)值觀形成造成巨大困擾。如果大學(xué)生心理壓力不斷積累且得不到及時(shí)有效的疏解，很容易因承受能力不足而出現(xiàn)嚴(yán)重的心理危機(jī)，身心健康遭受重大危害，對(duì)校園的和諧穩(wěn)定也十分不利。近年來，心理問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生心理危機(jī)問題。為解決大學(xué)生心理危機(jī)，從入學(xué)教育課程化入手，將心理危機(jī)干預(yù)前置到新生階段，以課程化的長(zhǎng)期干預(yù)，幫助學(xué)生排解心理壓力，以更好地投身于大學(xué)生活。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)面臨的問題
（一）大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)難度較大
大學(xué)生之所以出現(xiàn)心理危機(jī)，原因是多方面的，除家庭環(huán)境和生理遺傳因素外，自然環(huán)境和生活環(huán)境均可能導(dǎo)致一定程度的心理問題，影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活。心理危機(jī)會(huì)隨著大學(xué)生的生活環(huán)境而出現(xiàn)相應(yīng)變化，可能會(huì)隨時(shí)間推移而逐漸消解，但存在反復(fù)的可能，一些自我調(diào)節(jié)能力不佳的學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)惡性循環(huán)。心理危機(jī)相對(duì)隱蔽，旁人很難直接發(fā)現(xiàn)并判斷，心理患者自身也可能意識(shí)不到心理危機(jī)的存在。部分大學(xué)生即便發(fā)現(xiàn)自身可能存在心理問題，但由于缺乏相關(guān)知識(shí)，加上諱疾忌醫(yī)的心理，往往不會(huì)告知周圍的人或積極尋求幫助，這就給心理危機(jī)干預(yù)帶來了巨大困難。
（二）學(xué)生及其家屬對(duì)問醫(yī)就診存在抵觸情緒
雖然心理問題在我國(guó)已經(jīng)越來越普遍，但相應(yīng)的治療機(jī)構(gòu)仍不夠?qū)I(yè)，數(shù)量方面也亟待增加。就高等院校來說，很多不具備心理疾病診斷資質(zhì)，心理疾病患者只能從專業(yè)的精神疾病治療機(jī)構(gòu)方面尋求治療和幫助。很多大學(xué)生及其家屬受到傳統(tǒng)和錯(cuò)誤觀念的影響，認(rèn)為心理問題并不屬于疾病，將其劃歸到精神疾病又懼于來自社會(huì)和周圍的壓力，往往對(duì)就診存在強(qiáng)烈的抵觸情緒。很多家長(zhǎng)誤以為孩子仍在成長(zhǎng)期，在思想上仍不成熟，慢慢會(huì)自然變好。部分家長(zhǎng)雖然認(rèn)識(shí)到孩子可能出現(xiàn)問題，但忌諱去精神機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，而是采取封建迷信等錯(cuò)誤方法來解決，不僅延誤治療，還可能讓孩子遭受進(jìn)一步的心理傷害。
（三）對(duì)心理危機(jī)嚴(yán)重的學(xué)生處置困難
心理危機(jī)相對(duì)嚴(yán)重的學(xué)生，存在著自殘、自殺等傾向，對(duì)于這類學(xué)生高校往往以勸返作為處置措施，讓學(xué)生暫時(shí)休學(xué)，前往專業(yè)的治療機(jī)構(gòu)接受治療和幫助，待治療完成再?zèng)Q定是否返校完成學(xué)業(yè)。實(shí)際上，許多存在相應(yīng)問題的學(xué)生均有著相對(duì)復(fù)雜的家庭背景，單親家庭或重組家庭的學(xué)生較多，學(xué)生在家里本來就得不到應(yīng)有的關(guān)心和照顧，勸返往往難以獲得最佳的效果。尤其對(duì)于生理性遺傳疾病來說，患病學(xué)生的家長(zhǎng)也多需要照顧，將學(xué)生勸返不僅不能幫助學(xué)生，甚至可能使其走到更為艱難的地步。對(duì)心理危機(jī)嚴(yán)重的學(xué)生處置困難，是高校在大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)方面面臨的巨大難題。
二、新生入學(xué)教育課程化對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的重要意義
新生入學(xué)教育是針對(duì)大一新生開展的專門的入學(xué)前的指導(dǎo)和教育，幫助學(xué)生了解校園環(huán)境和校園生活，對(duì)今后需要學(xué)習(xí)到的知識(shí)和課程以及接受的教育內(nèi)容提前傳達(dá)，讓新生有更加充分的準(zhǔn)備走完過渡期。就目前來說，我國(guó)高校入學(xué)教育內(nèi)容包括國(guó)防國(guó)情教育、法制安全教育、學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)劃教育和心理健康教育、生活適應(yīng)教育等，教育的形式包括軍訓(xùn)、講座、班會(huì)和主題活動(dòng)等。隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，以互聯(lián)網(wǎng)為載體和內(nèi)容的入學(xué)教育也更多地進(jìn)入到高校。從表面上來看，入學(xué)教育有著多種載體和多元內(nèi)容，但實(shí)際的教育存在學(xué)時(shí)不足、教育方式枯燥乏味、教育評(píng)價(jià)不成體系等缺限。入學(xué)教育多為走過場(chǎng)，形式主義嚴(yán)重，不能真正地給大學(xué)新生提供充分的幫助。實(shí)施新生入學(xué)教育課程化，建構(gòu)科學(xué)的入學(xué)教育課程體系，創(chuàng)新入學(xué)教育教學(xué)方式，打造科學(xué)的績(jī)效評(píng)價(jià)辦法，能夠提高入學(xué)教育效果，為新生提供切實(shí)的幫助，讓大學(xué)新生對(duì)于大學(xué)階段可能要面臨的困難和需要完成的事情有提前的、清晰的了解，幫助其做好提前規(guī)劃，有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)，能避免問題的擠壓帶來的心理壓力。
三、針對(duì)心理危機(jī)干預(yù)的入學(xué)教育課程化設(shè)計(jì)
（一）構(gòu)建新生入學(xué)教育課程化體系，強(qiáng)化心理健康教育
要落實(shí)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)，應(yīng)首先構(gòu)建新生入學(xué)教育課程化體系，以系統(tǒng)化的入學(xué)教育課程讓學(xué)生接受專業(yè)的教育指導(dǎo)，獲得系統(tǒng)化的心理健康教育。首先，在課程設(shè)計(jì)方面，應(yīng)當(dāng)避免知識(shí)傳授式的設(shè)計(jì)方案，而是注重課程的體驗(yàn)性，讓學(xué)生在體驗(yàn)中掌握包括校園知識(shí)、安全知識(shí)和生活常識(shí)等，以情感投入和主動(dòng)參與的方式獲得更好的學(xué)習(xí)效果。其次，課程的組織與實(shí)施應(yīng)避免教師的主導(dǎo)性地位，將學(xué)生作為課程的主體，教師作為引導(dǎo)和幫助者，關(guān)注學(xué)生的自主性和情感性。新生初來乍到，難免存在焦慮和恐慌，缺乏目的和方向，通過入學(xué)教育課程，由教師發(fā)現(xiàn)問題、拋出問題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)提出問題，幫助學(xué)生找到方向。此外，在課程評(píng)價(jià)方面，以形成性和總結(jié)性評(píng)價(jià)兩者結(jié)合作為評(píng)價(jià)體系，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程和結(jié)果。心理危機(jī)干預(yù)方面，應(yīng)將重心落在預(yù)防上。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育理念，把心理健康教育拓展到全體學(xué)生，不只是把心理健康教育作為患病學(xué)生的專門教育，切實(shí)關(guān)注每個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助提升學(xué)生的心理危機(jī)預(yù)防和消解能力。為此，高校應(yīng)創(chuàng)立專業(yè)的心理健康教育中心，在為每位大學(xué)生提供心理健康教育和治療幫助外，為學(xué)生提供心理問題咨詢窗口，讓學(xué)生獲得及時(shí)的幫助。同時(shí)，還應(yīng)組織開展相關(guān)主題活動(dòng)，包括心理健康教育知識(shí)講座、趣味知識(shí)競(jìng)賽等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的積極性，在不斷推進(jìn)心理危機(jī)干預(yù)工作的同時(shí)，構(gòu)建和諧的校園環(huán)境，為學(xué)生提供健康向上的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
（二）優(yōu)化入學(xué)教育課程設(shè)計(jì)和編制，建立心理危機(jī)干預(yù)體系
在構(gòu)建新生入學(xué)教育課程化體系的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步優(yōu)化入學(xué)教育課程設(shè)計(jì)，將心理危機(jī)干預(yù)納入其中，打造相應(yīng)的教育體系。課程設(shè)計(jì)應(yīng)落實(shí)到兩個(gè)層面，即理論基礎(chǔ)層面和方法技術(shù)層面。理論基礎(chǔ)是確定課程的主要宗旨，明確課程的教育目標(biāo)，進(jìn)而落實(shí)課程內(nèi)容和課程組織形式、開展方式；方法技術(shù)層面則是設(shè)計(jì)課程組織結(jié)構(gòu)與形式，除了確定課程目標(biāo)外，還要對(duì)課程學(xué)時(shí)、課程具體內(nèi)容、課程評(píng)價(jià)方式等進(jìn)行選擇與確定。新生入學(xué)教育課程化體系應(yīng)以相應(yīng)的課程設(shè)計(jì)為依據(jù)，確定新生入學(xué)教育的課程目標(biāo)和課程評(píng)價(jià)體系。心理危機(jī)干預(yù)的課程設(shè)計(jì)，應(yīng)依據(jù)當(dāng)前學(xué)生可能面臨的心理壓力和實(shí)際需求，做好學(xué)時(shí)、內(nèi)容與評(píng)價(jià)方式等的設(shè)計(jì)與落實(shí)。同時(shí)，通過班級(jí)為單位的心理小組，打造以班級(jí)、院系和學(xué)校為一體的三級(jí)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，做好新生的心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。首先，各班級(jí)成立心理小組，由學(xué)校組織進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，通過日常的接觸和觀察，了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并向院系匯報(bào)。院系則委派專業(yè)人員進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，通過多種方式幫助學(xué)生緩解心理壓力。若心理危機(jī)相對(duì)嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)一步報(bào)告給學(xué)校相關(guān)部門，由學(xué)校判斷危機(jī)狀態(tài)，指導(dǎo)進(jìn)一步的工作，如，及時(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)介，或者采取其他措施，盡可能對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)產(chǎn)生積極作用。
（三）加大與專業(yè)精神機(jī)構(gòu)的合作力度，提升心理危機(jī)干預(yù)專業(yè)性
中圖分類號(hào)：G206 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-8122（2014）01-0147-02
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針的要求，是貫徹國(guó)家中長(zhǎng)期教育發(fā)展規(guī)劃綱要的要求，也是全面提高高等教育質(zhì)量的要求[1]。我國(guó)高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)過20多年的探索與努力，已經(jīng)逐步確立了以學(xué)生心理發(fā)展為本的心理健康教育理念，形成了以學(xué)生工作系統(tǒng)為基礎(chǔ)、以專業(yè)化發(fā)展為核心、以院系為依托的多元化心理健康教育工作局面。雖然我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作開展的主要途徑有心理健康教育通識(shí)課程的開設(shè)、心理健康知識(shí)講座的定期與不定期開展、心理咨詢機(jī)構(gòu)的個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，以及課外實(shí)踐活動(dòng)等，但是這些途徑還存在很多不足，例如目前所開展的大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際效果并不理想，學(xué)生不能正確對(duì)待心理疾病和心理障礙，一些學(xué)校的心理咨詢中心形成虛設(shè)，很少有學(xué)生主動(dòng)尋求心理咨詢和心理治療等。因此，新形勢(shì)下高校如何深入推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，及時(shí)預(yù)防和減少大學(xué)生心理健康問題，有效地開展心理咨詢和干預(yù)，已成為高等學(xué)校當(dāng)前學(xué)生管理和人才素質(zhì)培養(yǎng)工作的重要內(nèi)容。
一、當(dāng)前高等學(xué)校心理健康教育工作存在的主要問題
1.等同于思想政治教育，教育目標(biāo)出現(xiàn)偏差。目前，很多高等學(xué)校的心理健康咨詢中心是下設(shè)于學(xué)生管理部門的，很多工作是由學(xué)生管理部門分管和領(lǐng)導(dǎo)的，所以出現(xiàn)了完全將心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里負(fù)責(zé)心理健康教育工作的人員基本都是日常思想政治教育的輔導(dǎo)員，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育的開展多是簡(jiǎn)單的日常思想政治教育，根本沒有凸顯心理健康教育本身獨(dú)特的學(xué)科性和實(shí)踐主體性[1]。還有一些高校把心理咨詢或心理干預(yù)工作作為大學(xué)生心理健康教育工作開展的主要任務(wù)，把工作的重點(diǎn)放在存在心理問題的大學(xué)生身上，所以他們的心理健康教育工作大多停留在補(bǔ)救性目標(biāo)層次上，而忽視了大學(xué)生心理健康教育發(fā)展性目標(biāo)，影響了心理健康教育的發(fā)展[2]。
2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學(xué)校承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育的人員主要有心理學(xué)方面的教師、學(xué)生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導(dǎo)員等。因此，大學(xué)生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且兼職人員相對(duì)較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國(guó)心理健康專職教師師生比約為1：10985，即平均每個(gè)專職教師要面對(duì)1萬多名學(xué)生[3]。二是缺乏具有心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉(zhuǎn)型而來的，他們沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，缺少專業(yè)資質(zhì)，進(jìn)而影響了心理健康教育工作開展的質(zhì)量。
3.課程教學(xué)隨意，忽視學(xué)生體驗(yàn)。大學(xué)生心理健康教育課程多以公共課形式開設(shè)，課時(shí)少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業(yè)教師；課程內(nèi)容設(shè)置隨意，缺少針對(duì)性，沒有系統(tǒng)的教學(xué)大綱和教學(xué)要求；沒有考慮到學(xué)生的自我體驗(yàn)和切身感受，而且教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足新時(shí)期大學(xué)生的需求。
4.機(jī)構(gòu)機(jī)制不完善，運(yùn)行效果不理想。高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育（咨詢）機(jī)構(gòu)大多隸屬于學(xué)校學(xué)生工作部（處），同時(shí)，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級(jí)心理健康教育中心，校級(jí)心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系也沒有建立起來，學(xué)校的教育與咨詢工作機(jī)制不完善，責(zé)任和分工不明確，工作經(jīng)費(fèi)、專用的團(tuán)體訓(xùn)練室以及團(tuán)體輔導(dǎo)和培訓(xùn)設(shè)備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式多是走過場(chǎng)，覆蓋面窄，缺乏針對(duì)性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實(shí)需要和學(xué)生心理發(fā)展需要。針對(duì)以上存在的問題，高校應(yīng)該適應(yīng)新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經(jīng)過多年從事大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐總結(jié)得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時(shí)期心理健康教育工作的針對(duì)性和時(shí)效性。
二、心理健康教育信息化
1.心理健康教育信息化，符合當(dāng)代大學(xué)生心理需求。當(dāng)前高校里幾乎都是“90后”大學(xué)生，他們?cè)缭缃佑|到了網(wǎng)絡(luò)，熟悉網(wǎng)絡(luò)操作，能夠靈活運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，所以很多人也依賴網(wǎng)絡(luò)。他們的上網(wǎng)行為對(duì)其學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了重大影響。據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.91億人，網(wǎng)民中年輕和高學(xué)歷群體所占比例最高，但手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量大幅上升，達(dá)到4.64億，手機(jī)是中國(guó)網(wǎng)民的“第一上網(wǎng)終端”，較2012年底增加4379萬人。在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)普及和發(fā)達(dá)的前提下，網(wǎng)絡(luò)也已成為大學(xué)生日常生活中獲取信息、學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能的主要平臺(tái)。大學(xué)生在心理上已經(jīng)完全接受這種學(xué)習(xí)的模式，所以大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)該及時(shí)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作。
2.心理健康教育信息化，擴(kuò)展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識(shí)的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質(zhì)材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺(tái)、?？?bào)、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會(huì)受到時(shí)間、空間和成本的限制。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應(yīng)時(shí)展的必然，是高校進(jìn)行心理健康教育的新途徑，它是新形勢(shì)下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補(bǔ)充[4]。因此，大學(xué)生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網(wǎng)絡(luò)載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時(shí)間和空間的限制的特點(diǎn)，擴(kuò)展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。
3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學(xué)生自主預(yù)防和自我調(diào)適的能力。大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中，每一個(gè)學(xué)生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調(diào)適是大學(xué)生心理健康教育的終極目標(biāo)，要充分發(fā)揮大學(xué)生的自我教育、自我服務(wù)的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)面向全體學(xué)生推行，以方便、快捷的形式使同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義，并學(xué)會(huì)有效預(yù)防和緩解心理問題，達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)試能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力的作用。
4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對(duì)性和時(shí)效性。大學(xué)生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時(shí)代、不同年級(jí)、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學(xué)生的特點(diǎn)，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學(xué)生，要給予及時(shí)的關(guān)注，采取科學(xué)有效的心理干預(yù)和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)講授、課外知識(shí)宣傳和咨詢中心干預(yù)的被動(dòng)狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)宣傳、網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對(duì)傳統(tǒng)教育方式是有益的補(bǔ)充，而且促進(jìn)了工作針對(duì)性和實(shí)效性的提高。
三、心理健康教育系統(tǒng)化
1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預(yù)防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學(xué)生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應(yīng)該面向在校的全體學(xué)生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。高校要嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)?！合怠嗉?jí)—學(xué)生”心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，成立專門大學(xué)生心理健康教育的校級(jí)主管領(lǐng)導(dǎo)工作小組和二級(jí)院系主管領(lǐng)導(dǎo)工作層面，從不同層次、不同側(cè)面對(duì)全校心理健康教育工作的實(shí)施統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，明確各級(jí)部門的職責(zé)分工和反饋機(jī)制。同時(shí)，要進(jìn)一步完善學(xué)校、院系、班級(jí)三級(jí)危機(jī)預(yù)防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預(yù)、轉(zhuǎn)介、善后”五大心理危機(jī)干預(yù)工作系統(tǒng)，使大學(xué)生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。
2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)作用。朋輩心理輔導(dǎo)是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學(xué)生中間朋輩心理輔導(dǎo)的開展主要依靠班級(jí)心理委員。班級(jí)心理委員不僅是心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系的基礎(chǔ)，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補(bǔ)充。班級(jí)心理委員工作的好壞直接關(guān)系到能不能有效地宣傳心理健康知識(shí)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對(duì)心理委員實(shí)行動(dòng)態(tài)管理和定期考核相結(jié)合，考核可以從自評(píng)、班級(jí)考評(píng)和輔導(dǎo)員評(píng)議三方面進(jìn)行，對(duì)于工作成績(jī)突出者給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，提高心理委員工作的認(rèn)可度，促進(jìn)心理委員工作的主動(dòng)性。
3.做好心理委員和宿舍長(zhǎng)培訓(xùn)，擴(kuò)大培訓(xùn)面，有助于心理健康教育隊(duì)伍的專業(yè)化。在高校心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系中納入學(xué)生宿舍的宿舍長(zhǎng)，可以建立良好的信息反饋鏈。根據(jù)目前大學(xué)生的年齡特征，他們的人際關(guān)系最基本的是建立在舍友之間，他們同吃同住，彼此深入了解，相互傾訴，建立信任關(guān)系。因此，宿舍長(zhǎng)扮演著同學(xué)或朋友之間的傾聽、共情、溝通和幫助、支持、引導(dǎo)的角色。心理學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)與技能是班級(jí)心理委員和宿舍長(zhǎng)有效開展工作的前提和基礎(chǔ)，因此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理委員和宿舍長(zhǎng)的崗前培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理檔案的建立、朋輩輔導(dǎo)的技巧、溝通技巧、心理問題識(shí)別、心理危機(jī)干預(yù)流程等。通過定期對(duì)心理委員和宿舍長(zhǎng)的培訓(xùn)，提高了心理委員和宿舍長(zhǎng)的勝任力。其次，班級(jí)心理委員和宿舍長(zhǎng)要應(yīng)用各種平臺(tái)開展心理健康教育工作，充分發(fā)揮自身的基層力量作用，契合自身生活實(shí)際與班級(jí)同學(xué)心理狀況，以班或宿舍為單位開展心理主題班會(huì)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理劇等活動(dòng)，建立班級(jí)心理檔案，并實(shí)施動(dòng)態(tài)信息更新等。
4.構(gòu)建大學(xué)新生心理健康導(dǎo)航系統(tǒng)，注重新生入學(xué)教育，實(shí)現(xiàn)自助與互助。入學(xué)教育除了幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)應(yīng)借此機(jī)會(huì)進(jìn)行心理健康教育的宣傳，提高大學(xué)生對(duì)于心理健康的關(guān)注意識(shí)。生活環(huán)境的變化，教學(xué)模式的不同，人際交往模式的改變，讓大一新生很容易產(chǎn)生各方面的心理問題，因此，新生入學(xué)教育是學(xué)校心理健康教育工作開展的良好時(shí)機(jī)。通過在新生入學(xué)教育中穿插關(guān)于人格和生命教育，引導(dǎo)新生以積極態(tài)度去應(yīng)對(duì)艱難和困苦，消除悲觀消極的態(tài)度，避免產(chǎn)生輕生自殺念頭，進(jìn)而幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀；引導(dǎo)新生自主調(diào)節(jié)多種心理問題，如人際交往問題、情緒調(diào)控問題、學(xué)業(yè)困惑問題等。大學(xué)新生心理健康導(dǎo)航系統(tǒng)的建立，使新生在參與系列活動(dòng)中提升自己的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自助與互助的成長(zhǎng)模式。
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