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時間：2022-08-11 10:25:42
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大四學(xué)年自我鑒定表1回首四年的大學(xué)校園生活和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)上，為適應(yīng)社會發(fā)展的需求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，對本專業(yè)一絲不茍，由于所學(xué)的是計算機(jī)專業(yè)，因此非常注重實際操作能力，除了理論學(xué)習(xí)之外，我的實踐能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了運用學(xué)習(xí)方法同時注重獨立思考。在學(xué)習(xí)時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就請教于他人。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認(rèn)為這對于將來很重要。我這個人有個特點，就是不喜歡_蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求的結(jié)果，正因為如此意志視為，我把自己的主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。
在大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡欉@幾年，我很高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，同樣的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。
通過這四年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從剛進(jìn)學(xué)校時如張白紙的我，經(jīng)歷了許多挫折和坎坷。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站，我們就能很精彩。當(dāng)然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，委屈過，這緣由于我的不足和缺陷。人生總難免有缺點，四年的學(xué)習(xí)生活我發(fā)現(xiàn)自己的不足在于專業(yè)知識水平還有待進(jìn)一步提高，而且社會閱歷和經(jīng)驗也太少，這些我都會在今后努力提高、完善自己的。為日后的生活工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
四年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于面對未來，邁向社會的我來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇;面對現(xiàn)在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機(jī)遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
大四學(xué)年自我鑒定表2四年的大學(xué)生活充實而緊張，我努力把自己培養(yǎng)成為一名社會所需要的人才。四年里，我始終堅持"天道酬勤"的原則，一日三省，自信品格的日趨完善;勇于行事，務(wù)實求新，自信工作有所成績;三更燈火，寒窗苦讀，相信學(xué)有所成。
社會實踐方面：本著學(xué)以致用，實踐結(jié)合理論的思想，在20_年暑假，我在_酒店實習(xí)，通過做服務(wù)生的工作使我更加深刻認(rèn)識到，一定要投入到社會這所大學(xué)校自己才會真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤，而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實生活很美好!回顧過去，自己仍然有不少缺點，如創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng)，有時候不懂得堅持，但我會盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認(rèn)為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我處理人際關(guān)系時充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡_蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求的結(jié)果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人的敵人不是別的什么人，而是他本身。
我的生活準(zhǔn)則是：認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實實工作。我的特點是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團(tuán)隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實;十年寒窗，求學(xué)有所用。相信在貴司的培養(yǎng)和自我的奮斗下，我定會勝任本職工作。
大四學(xué)年自我鑒定表3光陰似箭，四年的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活悄然從指間滑過，在四年的學(xué)習(xí)和生活中，我一直在思想上、學(xué)習(xí)上和生活中嚴(yán)格要求自己。回望過去的日子，不禁讓我感慨萬千：這一段時光不但讓充實了自我，而且也讓我結(jié)交了許多良師益友;這段歲月不僅僅只是難忘，而是讓我刻苦銘心。年華雖逝堅，帶不走的記憶卻歷歷在目。
一、思想上
我持明禮誠信、愛國守法、堅持實事求是的思想和作風(fēng)，勇于追求真理，具有強(qiáng)烈的愛國主義情感和高度的社會責(zé)任感。我不但遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，而且各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。我懷著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅持實事求事的原則，注重個人道德修養(yǎng)，且樂于助人，關(guān)心國家大事。
二、學(xué)習(xí)上
通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我已掌握如何運用法律知識進(jìn)行工作，也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣!我圓滿地完成本專業(yè)課程，并具備了較強(qiáng)的法律應(yīng)用能力。而且樂于與同學(xué)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，并能即使幫助同學(xué)解決疑難問題。平時我還閱讀了大量文學(xué)、心理、營銷等課外知識而且理論聯(lián)系實際，使我的工作能力有了很大的提高!
三、生活上
我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，我平易近人，待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。而且在階段，我踏踏實實的工作，充分運用自己所學(xué)的專業(yè)理論知識與實踐相結(jié)合，受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評。
“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！薄＝窈?，我將再接再厲，不斷地完善自我，努力成為一名優(yōu)秀的工作者，做一個全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者，做一個對國家、對社會有用的人。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)，爭取取得更大的成績。四年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于面對未來，邁向社會的我來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇;面對現(xiàn)在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機(jī)遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕!
大四學(xué)年自我鑒定表4大學(xué)生活即將結(jié)束，在畢業(yè)之即，對自已四年的學(xué)習(xí)和生活做一個作一個總結(jié)和鑒定：
在校期間，在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫助下，通過不斷地學(xué)習(xí)理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業(yè)功底扎實、知識結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年。當(dāng)然，本人還存在很多不足之處，諸如：
一是學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀，四年來，雖然我的成績一直在進(jìn)步，但卻始終達(dá)不到最理想的狀態(tài)，主要原因是基礎(chǔ)比較薄弱，加上剛進(jìn)大學(xué)時，學(xué)習(xí)的環(huán)境變寬松了，學(xué)習(xí)更多需要的是自主性，于是，長期在老師、家長督導(dǎo)下學(xué)習(xí)的我，一度迷失了方向和動力，幸虧后來在老師、輔導(dǎo)員和同學(xué)的幫助下，我從迷失中找回了方向，從而迎頭趕上，但因此也落下了一些課程。
二是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，和同學(xué)交流較少，主要原因是自己作息的時間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時間使用的緊張，無意中減少了與同學(xué)交流的時間。其次，由于自己性格比較內(nèi)向，不善言談，又擔(dān)心找同學(xué)交流會打擾他們的休息，造成沒能積極主動的和同學(xué)進(jìn)行交流、了解同學(xué)們的所感所想。
在今后的日子里，我會從自身找原因，改進(jìn)缺點不足，改善學(xué)習(xí)方法，提高理論水平，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人。
大四學(xué)年自我鑒定表5回顧大學(xué)過去的這四年，有開心、有煩難、有驕傲、同時也有灰心，在過去的四年里我經(jīng)歷了許多挫折，同時也通過四年的學(xué)習(xí)讓自己成為一名優(yōu)秀的本科畢業(yè)生，也在這屆畢業(yè)生中取得了“優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)生”的榮譽(yù)稱號，為自己的大學(xué)四年寫下完美的結(jié)束語。
在我大一時，我就積極參加班級、學(xué)院以及學(xué)校的組織的各種活動和比賽，我在班上擔(dān)任團(tuán)支書一職，在學(xué)院里是學(xué)生會中學(xué)習(xí)部門的一名優(yōu)秀學(xué)生會干部，在此期間我為班級以及學(xué)院完成了許多事，為班級建設(shè)以及學(xué)院建設(shè)貢獻(xiàn)了自己的一份力量。同時我在學(xué)習(xí)上也力爭上游，考試名次也一直在專業(yè)上游，為此我獲得了20_年度的獎學(xué)金。在大一時，我因為英語基礎(chǔ)好，就報名參加了全國英語四級考試，并以全院分的優(yōu)異的成績通過了考試，受到老師們的嘉獎。
在我大二時，我已經(jīng)從小小的部員成功晉升為學(xué)院的學(xué)習(xí)部部長，負(fù)責(zé)監(jiān)督和幫助學(xué)院同學(xué)們學(xué)習(xí)。在擔(dān)任學(xué)生會學(xué)習(xí)部部長期間，我多次與其他學(xué)院進(jìn)行交流，一起舉辦過多次活動，豐富了同學(xué)們枯燥的學(xué)習(xí)之外的課余生活。在這個時候我也已經(jīng)通過了全國計算機(jī)二等考試以及CTE6的考試，增加了出自己專業(yè)學(xué)習(xí)外的其他技能。在這個學(xué)年中，我也獲得了學(xué)校的“十大風(fēng)云學(xué)子”的獎勵，讓我看到了自己的。獨特的能力，同時也激勵我在學(xué)業(yè)上不斷進(jìn)步和努力。
珍貴的大學(xué)生活已接近尾聲，不斷地積累生活經(jīng)驗,我漸漸學(xué)會了獨立生活;方法"。
身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時也注重社會實踐,改正缺點這個大一 大二 大三 大四 通用的 稍改兩字 OK 總有那么一段適合你
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這是大二的自我鑒定范文
告別了中學(xué)時代;學(xué)習(xí)目的明確,到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容,性格更堅毅了!
三年的大學(xué)校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點，有相對成熟的認(rèn)識和定位,不斷地挑戰(zhàn)自我:偏科現(xiàn)象嚴(yán)重,有一定的藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)意.
在學(xué)習(xí)上;學(xué)而知不足"，掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法.本人遵紀(jì)守法,學(xué)歷與能力并重.
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xx年x月x日
大學(xué)生自我鑒定范文(二)
在大學(xué)期間;在工作上,自身還有很多的缺點和不足,我也深知,我整裝待發(fā)，有較強(qiáng)的組織能力.所有這些,自信工作有所成績.但很快.
有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作,本人有良好道德修養(yǎng)。保持積極向上的生活態(tài)度.當(dāng)然，陶冶了情操、自律.
存在的不足.認(rèn)識了許多同學(xué)和老師,和部內(nèi)成員團(tuán)結(jié)一致,認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正;學(xué)問未必全在書本上，邁進(jìn)大學(xué)校門,但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多，使自己的知識水平,有文化.
二年的大學(xué)生活,提高了自己鑒賞水平,我更與老師建立了濃厚的師生情誼，能清醒的意識到自己所擔(dān)負(fù)的社會責(zé)任.
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xx年x月x日
大學(xué)生自我鑒定范文(三)
珍貴的兩年大學(xué)生活已接近尾聲,具有良好的組織交際能力,我作風(fēng)優(yōu)良，在結(jié)束大學(xué)生活,注重與實踐相結(jié)合，更讓我具備了較強(qiáng)的團(tuán)隊意識,促使學(xué)校的各種運作更順利的同時行,成績優(yōu)良,學(xué)會創(chuàng)新。
大學(xué)有著濃厚的學(xué)習(xí)研究和成才的氛圍.不足是工學(xué)矛盾處理不夠好.
大學(xué)兩年里,本人有良好道德修養(yǎng)。我將以飽滿的精神銳意進(jìn)取，讓我具備了較強(qiáng)的服務(wù)意識,建立起友誼,認(rèn)真學(xué)習(xí)"，人生的歷程翻開了新的一頁,積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好,入學(xué)兩年來,我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目的.
本人具有熱愛等祖國等的優(yōu)良傳統(tǒng),我很注重在全方位鍛煉自己,從偉人的經(jīng)歷中獲取養(yǎng)分,我一定得更加嚴(yán)格要求自己;為此.我又學(xué)習(xí)了為人處世倫理哲學(xué),取得了一定的成績,處事冷靜穩(wěn)健;,從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方。
中圖分類號：G804.49文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2011)12-0072-03
Compilation and Preliminary Application of the Scale of Physical Fitness Health Belief of College Students
DAI Xia1，YIN Hongman2，ZHU Lin3
（1.P.E.Dept.，Normal College，Shenzhen University，Shenzhen 518060，Guangdong China;
2.Beijing Sport University，Beijing 100084，China;3.Guangzhou Sport University，Guangzhou 510500，Guangdong China）
Abstract:The Health Belief Model is employed to explain and guide the heath related behaviors.Whether the conditions of physical fitness pose a positive impact on the health belief of students? How to measure the physical fitness health belief So far，the measuring tools of physical fitness health belief are still deficient.Based on the impact factors of health belief，this study compiled the scale “Physical Fitness Health Belief of College Students” containing 24 questions of 5 subscales.The scale has good internal consistency and testretest reliability.The preliminary test result of the scale reveals: college students understand that exercises promote health and intend to improve the health behaviors generated by health assessment and adjustment.
Key words: health belief；physical health；scale compilation
健康信念模式(Health Belief Model, HBM) 誕生于20世紀(jì)50年代，由美國心理學(xué)家Rosenstock首先提出并由Becker和Maiman加以修訂［1］。HBM理論的形成主要受兩個理論的影響，一是刺激反應(yīng)理論(行為結(jié)果對行為的強(qiáng)化)；另一為價值期望理論，即行為由行為結(jié)果的價值和現(xiàn)實可能性來決定。這一理論的本質(zhì)是價值期望理論。
HBM理論強(qiáng)調(diào)的是對疾病威脅知覺和行為評估，并從這種核心概念解釋人們的健康行為。該理論作為個體健康行為闡釋的理論模型,最初用于解釋人們的體檢和預(yù)防行為，半個世紀(jì)以來，健康信念模式運用范圍也逐步擴(kuò)大，被用于促進(jìn)安全帶使用、醫(yī)療依從和健康篩檢等領(lǐng)域,在解釋行為的變化或指導(dǎo)改變?nèi)藗冃袨榈母深A(yù)項目中獲得成功。目前在國內(nèi)外運用較多，研究涉及到眾多的健康行為并使該模式得以發(fā)展，是較為成熟的健康行為理論之一。
在國內(nèi)外的研究中，健康信念模式被用于解釋和指導(dǎo)健康相關(guān)行為干預(yù)。健康信念的應(yīng)用領(lǐng)域不斷拓展，而且已研究出一些較為成熟的疾病或行為相關(guān)的健康信念測試工具［2，3］。
我國從2004起在各級各類學(xué)校推出了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對體質(zhì)健康的強(qiáng)弱有了一個綜合評價的客觀標(biāo)準(zhǔn)。但是，迄今為止，在學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)連續(xù)滑坡的嚴(yán)峻形勢下，無論從促進(jìn)學(xué)生對體質(zhì)健康的關(guān)注，開展學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)等研究，尚缺乏體質(zhì)健康信念的測量工具。本研究的開展，將為深入了解學(xué)生體質(zhì)健康信念結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康提升的干預(yù)，提供一項銜接體質(zhì)健康評價與健康行為促進(jìn)的有效測量工具。更為重要的是：本研究拓展了健康信念鍛煉模式的應(yīng)用范圍，使該模式的應(yīng)用從對潛在疾病威脅嚴(yán)重性的知覺而產(chǎn)生鍛煉行為的價值期望，拓展為關(guān)注體質(zhì)健康強(qiáng)弱的變化而產(chǎn)生健康行為，比起患病威脅的知覺，顯然屬于更為常態(tài)、更為直接的因素。因此，隨著體質(zhì)健康評價的實施，體質(zhì)健康信念的評估將為促進(jìn)大學(xué)生鍛煉行為產(chǎn)生積極的影響作用。
1研究的對象與方法
1.1研究對象隨機(jī)抽取深圳一所大學(xué)4個學(xué)院的200名學(xué)生進(jìn)行量表的預(yù)測試。量表正式測試選取廣東省3所大學(xué)的300名大學(xué)生為調(diào)查對象，在實施國家大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)抽樣的體質(zhì)測試工作中實施測試，為本量表的施測提供了可靠的客觀保障條件。正式測試回收問卷298份，回收及有效率為99.3%。其中男生163名，女生135名。平均年
投稿日期：2010-11-10
基金項目：國家社會科學(xué)基金項目“大學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制理論、預(yù)警參數(shù)基準(zhǔn)的構(gòu)建及應(yīng)用研究”（課題批準(zhǔn)號：BLA080065）。
作者簡介：戴霞，副教授，研究方向體質(zhì)與健康、運動訓(xùn)練。齡(21.3±1.9)歲。量表的初步應(yīng)用對深圳一所大學(xué)43名學(xué)生進(jìn)行復(fù)測，并對202名學(xué)生的體質(zhì)健康信念進(jìn)行分析。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)研究法查閱健康信念理論模型及研究應(yīng)用的文獻(xiàn)。確立體質(zhì)健康信念量表的相關(guān)條目。
1.2.2專家訪談法訪問健康心理專家及體質(zhì)測評專家8人，受訪專家具有教授職稱者為6人。
1.2.3調(diào)查法對量表進(jìn)行調(diào)查及修訂。
1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法對調(diào)查的數(shù)據(jù)應(yīng)用Spss16.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計處理。
2研究變量的解釋與條目的編寫
2.1研究變量的解釋早期的健康信念模式的理論框架包含了“感知疾病的易感性”、“感知疾病的嚴(yán)重”、“感知健康行為的障礙、“感知健康行為的益處”等變量。后來為了加強(qiáng)與完善HBM模式，增強(qiáng)HBM的解釋力，研究者先后將自我效能(Self-Efficacy)和行為線索(Cues to Action)兩個變量加入健康信念模式中。
在健康信念的測量與應(yīng)用中，英文量表The Benefits And the Barriers of Exercise Questionnaire和The Physical Exercise Self-efficiency Scale兩個量表包含了上文提到的6個健康信念模型的變量。于志華(2005)將英文量表翻譯成中文，并編制定中文版的 《鍛煉健康信念量表》。鄭翠紅(2005)翻譯并完成了《骨質(zhì)疏松癥健康信念量表中文版》的修訂工作。健康信念的理論及這些研究為體質(zhì)健康信念的變量確定提供了研究基礎(chǔ)。本研究在引入健康信念部分變量的基礎(chǔ)上，根據(jù)體質(zhì)健康測量與評價對大學(xué)生健康信念的影響作用，增加了“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”變量。各變量的解釋如下：
2.1.1知覺鍛煉益處對鍛煉帶來體質(zhì)健康等益處的理解。
2.1.2體質(zhì)評價自我效能由體質(zhì)評價產(chǎn)生的、個體克服障礙進(jìn)行身體鍛煉的自我效能感。即相信通過自我能力克服障礙、改變不理想的體質(zhì)狀況。
2.1.3體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性對體質(zhì)健康不佳所產(chǎn)生的身體擔(dān)憂及患病的聯(lián)想。
2.1.4知覺疾病與體弱的嚴(yán)重對身體患病及體質(zhì)差知覺的嚴(yán)重性及對生活等不利的影響。
2.1.5體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注是否關(guān)注體質(zhì)評價結(jié)果，是否依據(jù)體質(zhì)評價判斷體質(zhì)健康狀況。
2.2條目的編寫在廣泛文獻(xiàn)收集與研究的基礎(chǔ)上，初步確立體質(zhì)-健康信念量表的可能性與可行性。初步編寫測量條目39題，根據(jù)與該領(lǐng)域有造詣的專家分析探討，剔除6道不合適的條目，構(gòu)建由33個條目組成的量表。量表采用Likert五點計分法計分，從“完全不符合”到“完全符合”分別記為1～5分。
3結(jié)果
3.1體質(zhì)健康信念量表預(yù)測試對預(yù)測試回收的200份量表數(shù)據(jù)進(jìn)行項目分析。依據(jù)因素分析理論，對初測數(shù)據(jù)進(jìn)行因素分析的適應(yīng)性考察。結(jié)果顯示：33道條目的KMO=0.89，表明數(shù)據(jù)的適應(yīng)性很好。同時，Bartlett球型檢驗結(jié)果為Chi-Square= 4.822E3, 顯著水平為 0.000，表明變量的相關(guān)矩陣在0.01水平上與零矩陣有顯著差異，說明33個變量之間不是獨立的，數(shù)據(jù)適合進(jìn)行因子分析。選用主成分分析法、以最大正交旋轉(zhuǎn)法，得到特征值大于1的因子6個，累計方差百分比為66.21%。 預(yù)測試的目的是考察數(shù)據(jù)的適宜性、因子數(shù)目與量表設(shè)計的吻合情況、條目的負(fù)荷等。題目的因素負(fù)荷越高表示條目與公共因子的聯(lián)系越多，反之則表明與公共因子的聯(lián)系越少。初測保留因素負(fù)荷大于0.4的條目。根據(jù)因子分析的結(jié)果，將因子負(fù)荷低于0.4的、沒有落入分量表的條目x5、x6、x7、x13、x23、x14、x17、x19、x20(初始測量條目編號)共9個條目刪除。由此得到一個24個條目的體質(zhì)-健康信念量表。
體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)健康0.74X8體育鍛煉可以預(yù)防疾病，延長壽命0.83 X12體育鍛煉可以愉悅身心0.80X15體育鍛煉可以保持健美0.77X16體育鍛煉可以提高生活質(zhì)量0.72X17體育鍛煉是維持體質(zhì)健康的重要途徑0.71X19增強(qiáng)體質(zhì)健康需要經(jīng)常參與鍛煉0.49因子2體質(zhì)評價自我效能2.77 11.53X2體質(zhì)健康狀況不佳時，我會產(chǎn)生鍛煉緊迫感0.70X10體質(zhì)健康狀況不佳時，我會克服困難進(jìn)行鍛煉0.74X14體質(zhì)健康不佳時，我能夠克服天氣、環(huán)境等障礙進(jìn)行鍛煉0.74X21即使感到疲勞，我也會依照計劃進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)健康的鍛煉0.53因子3體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性2.68 11.20X1不鍛煉體質(zhì)健康會越來越差0.73X3體質(zhì)健康狀況不好易患上多種疾病0.81X7缺乏鍛煉可能會患上某種嚴(yán)重的疾病0.72X23體質(zhì)健康差使我有可能患病的擔(dān)憂0.61因子4知覺疾病與體弱的嚴(yán)重2.58 10.76X4我對生病有恐懼感0.51 X6每次患病令我感到后怕0.40X9患疾病時我感到對體質(zhì)健康有嚴(yán)重的威脅0.81X13體質(zhì)健康差會嚴(yán)重影響我的生活質(zhì)量0.79X24體質(zhì)健康差使我感到后果嚴(yán)重0.78因子5體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注2.5010.42X11體質(zhì)健康評價是我了解健康的重要途徑0.74X18我很關(guān)注體質(zhì)健康信息的變化0.72X20體質(zhì)健康評價結(jié)果使我了解更多自我健康信息0.62X22我依據(jù)體質(zhì)健康評價結(jié)果判斷自我健康狀況0.61合計63.37 3.2.2量表的效度分析24道條目的KMO=0.90，表明數(shù)據(jù)的適應(yīng)非常好；同時，Bartlett球型檢驗結(jié)果為：Chi-Square= 3.547E3, 顯著水平為 0.000。選用主成分分析法、以最大正交旋轉(zhuǎn)法，直接指定提取5個因子，得到特征值大于1的因子5個。24個條目均落入設(shè)定的5個分量表中，5個因子可以解釋總變異的63.37%(表3) 。故提取5個因子可以解釋相當(dāng)大比例的變異量，符合設(shè)計的基本要求。
3.2.3內(nèi)容效度計算各條目與各分量表的相關(guān)系數(shù)，各維度總分與條目得分相關(guān)的相關(guān)系數(shù)0.578～0.846之間，各條目與所屬的分量均達(dá)到了0.500以上的高相關(guān)(表4)。
4量表初步應(yīng)用的分析
體質(zhì)的強(qiáng)弱是個體健康信息的重要反映，關(guān)注健康、追求健康是當(dāng)代人生活方式的重要方面。本研究采用定稿的24條目的量表對202 名大學(xué)生進(jìn)行測試，初步對量表總分進(jìn)行分析，以了解當(dāng)代大學(xué)生的健康信念狀況。
結(jié)果關(guān)注分值4.11±0.553.78±0.633.53±0.723.00±0.813.69±0.76從量表的得分分布來看，我們可以得到關(guān)于當(dāng)代大學(xué)生群體體質(zhì)-健康信念的總體概括：“知覺鍛煉益處”得分最高，說明大學(xué)生對鍛煉與健康的關(guān)系的認(rèn)知很正確。大學(xué)生由于接受多年連續(xù)系統(tǒng)的體育教育，并不缺乏對身體鍛煉、提升體質(zhì)健康的基本知識及基本認(rèn)知，隨著現(xiàn)代信息社會的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)也提供了大量關(guān)于鍛煉與健康的各種信息。這些因素都促進(jìn)大學(xué)生對鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)健康的了解和掌握，對鍛煉促進(jìn)健康形成了良好的認(rèn)知。
自我效能(self-efficacy)是美國心理學(xué)家班杜拉在社會學(xué)習(xí)理論中，提出的一個核心概念。它是指個體對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受(Bandura,1986)。也有人把它界定為個體在面臨某一活動任務(wù)時的勝任感，及其自信、自珍、自尊等方面的感受(Schultz,1900)［4］。班杜拉認(rèn)為，自我效能與行為有機(jī)地聯(lián)系，強(qiáng)烈自我效能的人雖然遇到了困難仍堅持他們的努力。關(guān)于身體自我效能的研究也證實了其對運動堅持性的有效預(yù)測。［5］身體自我效能可以用來有效預(yù)測運動持久性,即身體自我效能越高，從事體育活動越持久。有較高自我效能者具有克服困難而堅持參與體育鍛煉。
體質(zhì)評價自我效能反映了大學(xué)生面對自我健康處于不理想狀態(tài)時，克服包括天氣惡劣、余暇時間少、身體怠倦等障礙而進(jìn)行鍛煉的狀況。大學(xué)生在此分量表平均得分為3.78±0.63，此得分僅低于知覺鍛煉益處而高于其它3個分量表的得分。由此可以得出兩個方面的看法：一是實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對促進(jìn)了大學(xué)生的體育鍛煉的自我效能具有較大的影響作用，從另一個方面來說，大學(xué)生個體對于體育健康評價所產(chǎn)生的健康行為與調(diào)節(jié)，具有較高的改善意向。
“體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注”和“體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性”，得分比較低，平均分分別為3.69±0.76和3.53±0.72。由此反映了在當(dāng)代大學(xué)生中，依然有不太重視體質(zhì)健康評價結(jié)果的現(xiàn)象。提示有必要提出相應(yīng)的干預(yù)對策。
“知覺疾病與體弱的嚴(yán)重”分量表的得分最低，均分為3.0±0.81，此均分反映了大學(xué)生對于該因子處于“中性”的評價。說明大學(xué)生在很大程度上并非以擔(dān)憂患病為原因而進(jìn)行鍛煉。換言之，大學(xué)生清楚地知道鍛煉可以促進(jìn)健康和防病治病，但并不因為由于懼怕患嚴(yán)重疾病而進(jìn)行鍛煉。這可能與大學(xué)生正處于旺盛的生命力、沒有經(jīng)歷疾患的直接體驗有關(guān)［6，7］。
5結(jié)論
對24個條目的體質(zhì)健康信念量表的內(nèi)部一致性信度檢驗表明，各分量表的內(nèi)部一致性克隆巴赫α系數(shù)為 0.78～0.90之間，表明量表具有較好的同質(zhì)性。重測信度相關(guān)系數(shù)較高，量表穩(wěn)定性較好。
根據(jù)健康信念的研究基礎(chǔ)以及專家意見編制的量表具有較好的內(nèi)容效度。對量表正式測試進(jìn)行了探索性因子分析，直接指定提取5個因子，所有的24個條目均落入設(shè)定的分量表中，5個因子共解釋了總方差的63.37%。說明本量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度。
對量表的初步應(yīng)用顯示，大學(xué)生對鍛煉益處具有明確的認(rèn)知，具有較高水平的體質(zhì)-健康自我效能水平，由此反映大學(xué)生對于體育健康評價所產(chǎn)生的健康行為與調(diào)節(jié)，具有較高的改善意向。但大學(xué)生也存在對體質(zhì)結(jié)果的關(guān)注程度不夠高的現(xiàn)象。大學(xué)生的體質(zhì)-健康信念結(jié)構(gòu)中，對 “知覺疾病與體弱的嚴(yán)重性”分量表為 “中性”評價，可能與大學(xué)生正處于旺盛的生命力、缺乏經(jīng)歷疾患的直接體驗有關(guān)。
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著名教育學(xué)家葉圣陶先生曾解釋說：“口頭的‘文’，文本于語，不可偏指，故合言之。”《新課標(biāo)》強(qiáng)調(diào)對學(xué)生進(jìn)行聽、說能力的培養(yǎng)，特別是說的能力的培養(yǎng)，但常被人們所忽視。以往在我們的教學(xué)中，往往“重文輕語”，肢解了語文。為此，筆者認(rèn)為：每一位語文教師應(yīng)做到，從孩子一進(jìn)入校園起就要培養(yǎng)學(xué)生良好的口語交際習(xí)慣和能力。不僅要讓學(xué)生明白口語交際的重要性和必要性，還要教給他們方法，引導(dǎo)訓(xùn)練他們怎樣去進(jìn)行口語交際。那么，在小學(xué)低年級語文教學(xué)中如何提高學(xué)生口語表達(dá)能力呢？
一、消除壓力，讓學(xué)生敢說
讓學(xué)生敢說，這是培養(yǎng)學(xué)生口頭能力的前提所在。學(xué)生往往在課堂上不敢說，主要是：一個“怕”字，萬一說錯了，老師批評，同學(xué)嘲笑。特別是農(nóng)村的小學(xué)生，尤其是女生，性格內(nèi)向，她們往往在大庭廣眾之下“出不得場”，最怕回答老師的提問。為此，老師要營造語文課堂民主、寬松、愉快的氣氛，學(xué)生才想說、敢說，并且感受說的快樂。當(dāng)然，寬松并不就是讓學(xué)生隨意自由發(fā)言，而是讓小學(xué)生感到?jīng)]有壓力、不強(qiáng)調(diào)對錯與好壞，堅持“理解接納，支持鼓勵”。如何做到在低年級語文教學(xué)中，消除學(xué)生的壓力，讓學(xué)生敢說呢？我認(rèn)為：教師應(yīng)多鼓勵、少批評；多支持、少反對；多欣賞、少諷刺；多啟發(fā)引導(dǎo)、少消極灌輸。為了消除壓力，消除說話的膽怯心理，老師要鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，即使回答得不完善，甚至不正確，也鼓勵學(xué)生不要緊張。教師還要注意觀察其長處，并加以指導(dǎo)，給予鼓勵。
比如：在一場語文公開課的教學(xué)活動中，當(dāng)我提出請一位小朋友讀一個句子時，有一個學(xué)生猶豫再三，終于舉起了小手。我微笑著請她朗讀，她站起來，也許是過于緊張，在眾多師生的面前，盡管她努力地張了幾次嘴，還是一個字沒吐出來。她紅著臉望著我，膽戰(zhàn)心驚。我便走到她身邊，摸著她的肩鼓勵說：“別緊張，深吸一口氣，老師相信你能讀好?！焙⒆油Ω屑さ赝乙谎?，通過努力，她終于成功了。教學(xué)實踐表明：其實每個孩子的接受能力不同，學(xué)習(xí)優(yōu)勢也各不相同，我們要承認(rèn)差異，并重視差異。教師若創(chuàng)造一個輕松愉快的課堂環(huán)境，就會使學(xué)生心情舒暢，有話想說，有話敢說。一張和藹可親的面容，一個鼓勵期待的眼神，都能幫助學(xué)生鼓起勇氣說。尤其是對少言寡語的學(xué)生，更應(yīng)給予關(guān)心和幫助。因此，教師要鼓勵、強(qiáng)調(diào)個體間的縱向比較，而淡化群體間的橫向比較，讓那些滯后的孩子看到自己的進(jìn)步，讓所有的學(xué)生在真正寬松的語言氛圍中敢說。
二、巧設(shè)情境，讓學(xué)生想說
讓學(xué)生想說的關(guān)鍵是教師要善于創(chuàng)設(shè)情境，做到融情于景，讓學(xué)生想說。因此，在低年級口語教學(xué)中，教師可創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生能根據(jù)實際情景的變化恰當(dāng)?shù)剡\用所學(xué)的語言知識自如地應(yīng)對、準(zhǔn)確得體地表達(dá)。那么，通常創(chuàng)設(shè)會話的情景有哪些呢？
1.巧設(shè)文字情景會話：要求學(xué)生根據(jù)文字所描述的情景進(jìn)行對話。如介紹一下你的“五一”小長假是怎么過的？這是最為簡單、方便、易行的一種情景會話，隨時隨地都可使用的。學(xué)生憑借著文字情境，就會很想表達(dá)。
2.巧設(shè)圖片情景會話：教師可根據(jù)課文設(shè)計一個情景，畫成一幅畫，請學(xué)生看圖進(jìn)行對話。學(xué)生憑借圖片也很想說出自己的想法。這樣，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生根據(jù)圖片編成對話，可以非常好地鍛煉口語表達(dá)和知識運用能力。
3.巧設(shè)影音情景會話：在課堂教學(xué)中運用錄音、錄像、投影幻燈等電化教學(xué)手段聲像結(jié)合，圖文并茂。這樣能有效地刺激學(xué)生的感觀，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，牢牢地吸引學(xué)生，隨著切換、放大、縮小、定格，引導(dǎo)他們主動地想、主動地說。
4.巧設(shè)自編情景會話：課堂上，教師可以根據(jù)所學(xué)內(nèi)容與同學(xué)們一起編劇一段情景會話。這樣一是激發(fā)了學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性，滿足了他們的成就感；二是體現(xiàn)了交際主體意識，學(xué)生有自己的想法，他們更愿意說自己想說的話，而不是僅僅充當(dāng)一個演員。
三、放聲朗讀，讓學(xué)生會說
小學(xué)語文教學(xué)的主要任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫能力。“讀”是一種很重要的能力，教師必須在語文課中給它以應(yīng)有的地位。在低年級口語教學(xué)中，通過朗讀，可以讓學(xué)生感受語言文字抑揚頓挫的聲調(diào)美；通過朗讀，可以培養(yǎng)學(xué)生的語感；通過朗誦，可以學(xué)生克服當(dāng)眾說話的緊張心理。通過朗讀，還可以使學(xué)生能說會道，進(jìn)一步培養(yǎng)的口語表達(dá)能力?？墒?，對于剛剛進(jìn)入小學(xué)一年級的學(xué)生而言，大多數(shù)的學(xué)生，口頭表達(dá)能力都不如人意，朗誦沒有激情，缺乏技巧。如何加強(qiáng)朗誦訓(xùn)練，提高學(xué)生的朗誦水平，這就擺在低年級每一位語文教師面前的一項艱巨的教學(xué)任務(wù)。
朗誦訓(xùn)練的常規(guī)方法就是聽錄音示范與自我訓(xùn)練相結(jié)合，模仿示范材料，然后進(jìn)行仿擬練習(xí)。等學(xué)生有了一定的感性基礎(chǔ)后，再提醒他們朗誦的基本技巧。也可以開展“課前5分鐘朗誦”活動，要求每位學(xué)生尋找優(yōu)秀材料，在班上朗誦，其他同學(xué)聆聽并點評。還可以用最簡單的朗誦方法，就是鼓勵學(xué)生自由放聲朗讀，不受環(huán)境的約束，無需找人陪練。學(xué)生可以自由選擇朗讀時間，課前課后，飯前飯后，甚至上下學(xué)的路上，都可以自由地讀和背。這樣，通過久而久之地朗讀訓(xùn)練，學(xué)生的語感培養(yǎng)起來了、口語表達(dá)能力也逐步增強(qiáng)了，學(xué)生就會從不會說到會說，從量變引起質(zhì)的變化。
四、激發(fā)興趣，讓學(xué)生愛說
興趣是最好的老師。著名的心理學(xué)家林崇德說過，“天才的秘密在于強(qiáng)烈的興趣與愛好。”低年級學(xué)生往往喜歡說話，我們就讓他多說。在教學(xué)中，教師可以通過“看看――說說”、“聽聽――說說”、“畫畫――說說”、“做做――說說”、“想想――說說”、“演演――說說”、“玩玩――說說”等多種課堂形式進(jìn)行，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生愛說；也可以通過“比一比――說說”的競爭手段激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生愛說。
比如：在課堂教學(xué)中，教師可以利用低年級學(xué)生好勝不服輸、喜歡競爭的特點，經(jīng)常在課堂教學(xué)中將每個單元中的字詞、短語、場景等作為比賽內(nèi)容，分組、分隊進(jìn)行比賽，在規(guī)定的時間內(nèi)看誰說得快、說得對、說得好，這樣帶有競爭性的練習(xí)，學(xué)生自然而然地就會張嘴去說。一堂課下來，同學(xué)們的感受是：緊張、有趣、有收獲，不僅激發(fā)學(xué)生愛說的興趣，也漸漸培養(yǎng)了學(xué)生的口語表達(dá)能力。當(dāng)然，我們還可以通過群組游戲、優(yōu)秀獎勵、內(nèi)容表演、登臺演講、張貼、刊登講稿等多種途徑激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生愛說話。
五、構(gòu)建平臺，讓學(xué)生樂說
著名的教育學(xué)家陶行知所倡導(dǎo)的六大解放之一“解放學(xué)生的嘴，使他們能談?！币虼?，在口語交際教學(xué)中，教師要構(gòu)建平臺，把課外的生活場景引入課堂，創(chuàng)設(shè)一種模擬的生活場景。學(xué)生在生活中的經(jīng)歷很多，教師可以進(jìn)行有效地篩選，挑選一些學(xué)生感興趣的話題，再安排好場景進(jìn)行口語交際。學(xué)生帶著豐富的情感，懷著濃厚的興趣去進(jìn)行口語交際訓(xùn)練，就會激發(fā)學(xué)生的表達(dá)欲望和口語交際熱情，讓學(xué)生產(chǎn)生不吐不快之感，也能起到事半功倍的效果。
例如，低年級學(xué)生都喜歡玩游戲，但是學(xué)生很少說游戲。為了讓學(xué)生樂說，教師可以構(gòu)建這樣的平臺：利用“六一兒童節(jié)”組織學(xué)生在游戲玩樂場景中，引導(dǎo)學(xué)生說游戲。讓學(xué)生說游戲的過程、說自己在游戲中感受、還可以說游戲中的趣事等。又如，例如：低年級的語文教科書里，包含很多童話般的篇章。教師可以利用這些童話構(gòu)建平臺，讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演對話，學(xué)生的興趣馬上就被調(diào)動起來了，一下子就讓學(xué)生很樂意地進(jìn)入到角色交流之中。這樣，學(xué)生的話匣子就容易被打開了。自然，學(xué)生就想說了、樂說了。
事實證明：生活是口語交際訓(xùn)練的廣闊天地，是口語交際的源頭、活水。學(xué)生的日常生活是豐富多彩的，一個生活中的場景，能創(chuàng)設(shè)出了多樣話題，學(xué)生就興趣昂然。對學(xué)生而言，生活中的趣事總是學(xué)生最想表達(dá)的。因此，我們只要構(gòu)建平臺，關(guān)注學(xué)生的經(jīng)歷，做生活的有心人，善于關(guān)注現(xiàn)實生活中的精彩畫面，就會讓學(xué)生放飛語言的翅膀，樂于表達(dá)交流。
六、擴(kuò)展想象，讓學(xué)生能說
愛因斯坦說過：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括世界的一切?！闭Z文是人文性很強(qiáng)的學(xué)科，相對于其他學(xué)科，語文課堂就成了一個特殊的精神成長的地方，一個心靈交流的場合，和文本對話，和同學(xué)交流，和老師探討，語文課堂是一個能更多的促進(jìn)思維，發(fā)展想象的基地。因此，在低年級口語教學(xué)中，教師應(yīng)把發(fā)揮學(xué)生的想象，訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新能力作為教學(xué)的一個重要任務(wù)，把它抓緊抓好。
例如：學(xué)完《小小的船》這一課文之后，我打算放手讓孩子自己去做，就特意安排一道補(bǔ)充句子的練習(xí)題目：“誰能說一說彎彎的月亮象什么？”當(dāng)我將這個的問題拋出去的時候，孩子們的小眼睛忽然發(fā)出了異樣的光彩，之后許多的小手都舉了起來。他們的答案確實讓我感到驚奇同時也讓我感到欣慰。在發(fā)言中，有的說“彎彎的月亮像鐮刀”；有的說“彎彎的月亮像香蕉”；有的說“彎彎的月亮像小床”；還有的說“彎彎的月亮像銅鏡”、“彎彎的月亮像張弓”、“彎彎的月亮像鉤子……”好多好多的答案，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我的標(biāo)準(zhǔn)答案要豐富的多，也更生動、生趣的多。這說明，學(xué)生的想象力越被激發(fā)，學(xué)生就越能說。
由此可見，要培養(yǎng)一年級學(xué)生“說”的良好習(xí)慣，首先，教師應(yīng)激起學(xué)生說話的興趣，讓他們都有機(jī)會上臺來敢說、想說、會說、愛說、樂說、能說。學(xué)生口語交際能力的培養(yǎng)對于每一個年齡段的學(xué)生來說都是非常重要的，并且存在著不同程度的難點。作為一年級的小學(xué)生來說，口語能力培養(yǎng)的難度更大，更富有艱巨性。因此，我們要多站在學(xué)生的角度去理解，要善于捕捉這短暫的瞬間，不要輕易地折斷他們想像的翅膀，既使學(xué)生做得不好，說得不對，不完美，教師也要耐心地啟發(fā)引導(dǎo)，給予肯定、表揚或鼓勵，讓學(xué)生能大膽地說話，使課堂都能活躍起來。這樣，說話課才有意義，孩子們的說話能力才能逐步地提高，孩子們才能在語言環(huán)境中才能得到鍛煉。
參考文獻(xiàn)：
[1]侯潔.淺議低年級小學(xué)生口語表達(dá)能力的培養(yǎng)[J].語文學(xué)刊.2008.
如果要問，最適合成人在職學(xué)習(xí)的大學(xué)在哪里，我要說，就在我們身邊，就是**。27年前，是**為我提供了上大學(xué)的機(jī)會。我的中學(xué)時期學(xué)習(xí)偏科，重文輕理，高考幾度名落孫山。后來**招生，不再考數(shù)學(xué)，我便以**縣全縣文科第一名的成績，考入****漢語言文學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)，有了名師授課，加上刻苦自修，圓滿完成學(xué)業(yè)。知識改變命運，剛剛從**畢業(yè)，我就從一個業(yè)務(wù)單位被選調(diào)進(jìn)縣委機(jī)關(guān)工作，幾年后又上調(diào)市委首腦機(jī)關(guān)，不久走上了縣級領(lǐng)導(dǎo)崗位……?？梢哉f，是**為我的人生提供了機(jī)遇，搭建了平臺。做人總要飲水思源，我從不諱言自己是**生，在我的專著和博客上自我介紹時，總不忘說明本人是**畢業(yè)。
【關(guān)鍵詞】少數(shù)民族； 學(xué)生； 語言； 培養(yǎng)
【中圖分類號】G613.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B【文章編號】2095-3089（2012）06-0189-01
新課標(biāo)指出"語言交際能力是現(xiàn)代公民的必備能力，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生傾聽，交談和應(yīng)對能力，使學(xué)生具有文明和諧地進(jìn)行交際的人文素養(yǎng)。"一個人的道德修養(yǎng)、文化水平、社會身份往往從語言表達(dá)中表現(xiàn)出來，語言的發(fā)展對低年級學(xué)生來說是從自然人到社會人的轉(zhuǎn)化，其發(fā)展將影響到一個人的一生，而低年級學(xué)生又是學(xué)習(xí)語言的最佳時期，因此我們必須抓緊這個時期努力發(fā)展低年級學(xué)生的語言，培養(yǎng)語言的表達(dá)能力，促進(jìn)良好的智力發(fā)展。
一、認(rèn)真分析現(xiàn)狀，努力讀準(zhǔn)字音
我所在的小學(xué)，不僅是少數(shù)民族聚居區(qū)，更是少數(shù)民族邊遠(yuǎn)地區(qū)，除了受家庭、文化背景、語言環(huán)境、方言等眾多因素的長期影響外，還由于低年級學(xué)生控制發(fā)音器官的能力發(fā)展的緩慢，大腦對語言的分析能力不強(qiáng)，地方方言長期養(yǎng)成的錯誤影響等使得低年級學(xué)生上小學(xué)時還有許多不會說漢語，而漢語發(fā)音不準(zhǔn)，表達(dá)能力不高等就司空見慣了。
在和低年級學(xué)生交往中，特別是對那些本就不太愛說的孩子，要使他們從說"爸爸"、" 媽媽"，到說"我今天吃了什么？"都是很難的過程。在四川阿壩州等藏、羌少數(shù)民族聚居的邊遠(yuǎn)地區(qū)，許多成年人，對漢字韻母是"an"和"ang"的和漢字韻母是"en"和"eng"的字的讀音往往都混在一起，常鬧出令人啼笑皆非的事，更不要說低年級學(xué)生了。比如把"輪船"說成"輪床"，把"洗臉盆"說成"洗臉棚"，把"豐收"說成"分收"等。于是針對低年級學(xué)生語言不足，發(fā)音不準(zhǔn)，用詞不當(dāng)?shù)惹闆r，教師可以設(shè)計游戲來幫助低年級學(xué)生讀準(zhǔn)字音。如吃chī）字，我?guī)ьI(lǐng)孩子做《快樂的小雞》游戲，在游戲中用兒歌來練習(xí)吃（chī）字的發(fā)音。讓低年級學(xué)生看清發(fā)音口型，教師觀察低年級學(xué)生的發(fā)音口型，幫助低年級學(xué)生準(zhǔn)確發(fā)音。
二、重視虛詞教學(xué)，以促進(jìn)語言的表達(dá)
詞是語言的建筑材料，低年級學(xué)生掌握詞的多少，理解的深淺程度，直接影響語言的表達(dá)質(zhì)量，詞匯越豐富，語言就越充實生動。低年級學(xué)生隨著身體的成長，活動范圍逐漸擴(kuò)大，知識經(jīng)驗逐漸豐富，思維能力有了較大的發(fā)展，他們想說不會說，要說說不清，說起話來斷斷續(xù)續(xù)，半句話多，停頓多，往往是"電報式"的，我們要訓(xùn)練孩子把一句話講完整， 把一件事講清楚。如孩子要吃蘋果，教孩子說："媽媽，我要吃蘋果。"據(jù)此，在繼續(xù)豐富低年級學(xué)生實詞積累的同時更應(yīng)重視并加強(qiáng)虛詞的積累與運用。通常情況下，低年級學(xué)生較能正確使用的虛詞僅限于"在、也、有、還、現(xiàn)在、剛才、開始"等。如果我們把語言的建筑材料實詞比做磚和瓦，那么虛詞便是石灰水泥和成的黏合劑，我們不能只注重磚和瓦的堆砌，而忽視粘合作用，否則，表達(dá)的意思也難明白，確切。
三、運用多種形式，讓學(xué)生說意思比較完整的話
根據(jù)低年級學(xué)生好奇心強(qiáng)，抑制力差，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制往往不平衡等生理、心理特點，課堂教學(xué)形式不能呆板單調(diào)，采取多種形式提高低年級學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變被動接受為主動思考，不斷培養(yǎng)低年級學(xué)生的語言表達(dá)能力。
以一個詞為擴(kuò)散點，做組詞造句的訓(xùn)練。教師要常用低年級學(xué)生易于理解的字來組詞造句，不斷培養(yǎng)低年級學(xué)生的語言表達(dá)能力。如以"電"為例，請低年級學(xué)生給"電"字找朋友，就有由"電燈"、"電話"、"電視機(jī)""電腦"到"我家買了一臺彩電"、"我和爸爸一起看電視"等與"電"有關(guān)的詞或句出來。
幾年前的一個冬天，樓上的學(xué)生劈柴，我去叫他們到樓下空地劈柴，別影響樓下的同學(xué)學(xué)習(xí)，一個學(xué)生回答我說："老師，我沒有花（劈）柴，木頭一個不是沒得？"聽了五年級的學(xué)生還這樣的表達(dá)，我心中真不是滋味。于是，要求讓低年級學(xué)生把觀察到的動作、表情說成連貫、完整的話，表達(dá)比較完整而準(zhǔn)確的意思就十分必要了。
一次，我在課堂中故意摘掉眼鏡（平時我戴眼鏡），作一邊看書一邊在本子上寫，看了又寫，寫了又看的動作，然后請他們說觀察到的情況。有的說"老師看書，眼鏡一個的戴，一個的取。"有的說"老師眼鏡的一個，看書，寫子。"等等讓人很難明白意思的句子。通過我的引導(dǎo)，雖然表達(dá)了自己的意思，但講得還不夠好，不明白，不完整。據(jù)此，我再多次讓他們仔細(xì)觀察我的動作，并經(jīng)多次提示后，終于有學(xué)生說出："老師戴著眼鏡看書，一邊看，一邊寫，看一下寫一下，寫一下看一下。"這樣比較完整的句子。
四、創(chuàng)設(shè)寬松的語言環(huán)境，讓低年級學(xué)生敢說、愛說
語言能力是在運用的過程中發(fā)展起來的，培養(yǎng)低年級學(xué)生語言表達(dá)能力的關(guān)鍵是給低年級學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個想說、敢說并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境，讓低年級學(xué)生感受到教師的慈愛、幫助與指導(dǎo)，從而提高語言的表達(dá)能力。
讓低年級學(xué)生在游戲活動及與他人的交往中打開語言的閘門，充分表達(dá)并獲得發(fā)展。如在"小貓拍照"的語言游戲中，在讓低年級學(xué)生告訴"小貓"自己的名字時，低年級學(xué)生爭先恐后地對著"電話機(jī)"介紹："小貓，我是××；小貓，我叫×××……"逐漸培養(yǎng)低年級學(xué)生的語言表達(dá)能力和想象能力。
恰當(dāng)利用適合低年級學(xué)生的文字、圖片、VCD等視聽材料，每天安排一定的時間讓低年級學(xué)生感受或參加活動。如：取出一張圖片，請低年級學(xué)生說出："圖上是什么？它是做什么用的？"老師對低年級學(xué)生進(jìn)行表揚。這可以增強(qiáng)學(xué)生語言表達(dá)興趣，豐富詞匯，增長知識，開闊視野，加深對周圍事物的理解，促進(jìn)學(xué)生的思維發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的語言表達(dá)能力。
3月21日，2016年度“青年之聲”工作表彰會暨“青年之聲”建設(shè)“四個融合”工作推進(jìn)會在云大會堂134報告廳舉行。云南大學(xué)黨委本科生工作部（學(xué)生處）、研究生工作部、政治保衛(wèi)部（公安處）、教務(wù)處、基建處、校團(tuán)委相關(guān)部處單位負(fù)責(zé)人出席會議。各學(xué)院、研究院的團(tuán)委（團(tuán)總支）書記、輔導(dǎo)員，團(tuán)委職能部門、校級學(xué)生組織學(xué)生骨干以及校院兩級“青年之聲”各矩陣相關(guān)負(fù)責(zé)人160余人參加會議。
2016年，在團(tuán)中央、團(tuán)省委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在青年之聲工作組和全校團(tuán)員青年的共同努力下，云南大學(xué)“青年之聲”互動社交平_實現(xiàn)了健康平穩(wěn)發(fā)展，成效明顯。平臺以訪問量4937094，提問31639，回答數(shù)76199，點贊數(shù)216353，專家數(shù)7251的數(shù)據(jù)量躍居全省高校首位。工作過程中，涌現(xiàn)出了一批優(yōu)秀團(tuán)隊和個人，他們?yōu)槠脚_的發(fā)展和建設(shè)做出了積極的貢獻(xiàn)。會議對他們進(jìn)行了表彰。其中有活躍團(tuán)隊獎、最具人氣獎、先進(jìn)書記獎、優(yōu)秀管理員等獎項。共有13個本科學(xué)院、1個研究院、3個校級學(xué)生組織、2個職能部門、8位學(xué)院團(tuán)委書記、23名團(tuán)員同學(xué)獲獎。
會上，校團(tuán)委宣傳調(diào)研部部長、共青團(tuán)新媒體運營中心副主任馬夢怡介紹了2016年度云南大學(xué)“青年之聲”建設(shè)運營總體情況、矩陣隊伍工作情況以及服務(wù)聯(lián)盟建設(shè)和2017年考核細(xì)則。其中，考核細(xì)則明確“青年之聲”平臺建設(shè)工作要深入貫徹關(guān)于共青團(tuán)工作和網(wǎng)絡(luò)新媒體工作的重要指示精神，突出迎接黨的這一主題，強(qiáng)化服務(wù)能力提升，實現(xiàn)全面融合，努力把“青年之聲”建設(shè)成為服務(wù)團(tuán)員同學(xué)的“最先一公里”和“最后一公里”，做團(tuán)員同學(xué)想得到、找得到、靠得住的團(tuán)組織。
校黨委委員、團(tuán)委書記于春濱總結(jié)會議并對2017學(xué)校“青年之聲”工作提出了“虛實結(jié)合、以實為主、突出服務(wù)、彰顯特色”的工作思路?！疤搶嵔Y(jié)合”就是要堅持深入貫徹關(guān)于共青團(tuán)工作和網(wǎng)絡(luò)新媒體工作的重要指示精神，切實為團(tuán)員同學(xué)服務(wù)；“以實為主”就是要把解決同學(xué)在學(xué)習(xí)、工作、生活等實際問題放在首位；“突出服務(wù)”就是要突出服務(wù)功能，把直接有效的服務(wù)覆蓋到最廣大的團(tuán)員同學(xué)中；“彰顯特色”就是真正實現(xiàn)線上線下良性互動，有效對接，結(jié)合云大團(tuán)員同學(xué)實際需求，打造云南大學(xué)“青年之聲”工作特色。
一、理解編者的意圖
1．“中小學(xué)銜接問題”成為當(dāng)前熱點問題
2001年9月，我市全面開設(shè)小學(xué)英語課程，統(tǒng)一使用PEP教材，我自己也是2001版PEP教材的實施者，是本版教材十年實際運用情況的見證者。教育部基礎(chǔ)教育課程教材專家工作委員會在修訂新課標(biāo)和編寫新教材之前，總結(jié)了“英語課堂改革需要進(jìn)一步解決的問題”。其中一線教師感受最深的第一大問題是“中小學(xué)銜接問題”。
2．小學(xué)生英語學(xué)業(yè)發(fā)展很不平衡
有過五、六年級英語教學(xué)經(jīng)歷的教師感受會特別深：五、六年級學(xué)生兩極分化非常明顯，學(xué)業(yè)發(fā)展非常不平衡，弱勢學(xué)生比例較大。如果小學(xué)教師不能非常深刻地體會小學(xué)英語學(xué)業(yè)水平的不均衡，就會導(dǎo)致小學(xué)與中學(xué)的學(xué)業(yè)銜接出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。這與小學(xué)開設(shè)英語課程的初衷是相違背的，與教材編者的期望形成強(qiáng)烈的反差。小學(xué)英語教師需要反思，需要對教材編寫者的意圖進(jìn)行深入地理解！
3．以“故事教學(xué)”為例談編者意圖的理解和落實
在PEP三年級上冊《教師教學(xué)用書》的前言部分，專家組對本套教材編寫的指導(dǎo)思想、編寫依據(jù)、教學(xué)目的、主要特點、教材概述、課時安排等作了詳細(xì)說明，特別是對具體的教學(xué)方法建議作了詳盡的闡述。以下是對《教師教學(xué)用書》中 “故事教學(xué)”的教學(xué)建議的解讀。
（1）要突出“講故事”，教學(xué)重點是“理解”
教師在定位教學(xué)目標(biāo)的時候，就要明白教學(xué)的目標(biāo)是“了解‘Story time’部分的故事內(nèi)容，能夠聽懂故事”，而非復(fù)述或背誦課文。
（2）要引導(dǎo)學(xué)生觀察故事中的人、物、環(huán)境
小學(xué)生對讀圖比讀字更感興趣，讀圖的技能也比讀字的技能掌握得更嫻熟。教師應(yīng)該讓學(xué)生先自己看一看，而不是一開始就插手“教”，剝奪了學(xué)生初次感受故事的機(jī)會。教師只要把足夠的精力花在關(guān)注學(xué)生的學(xué)，就會發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的能力。這樣的教學(xué)比教師絞盡腦汁設(shè)計出來的忽視學(xué)生學(xué)習(xí)本質(zhì)的教學(xué)活動的效果明顯高出許多倍。
（3）詞匯和語法不是故事教學(xué)的重點
教師很擅長“教”?？吹焦适拢處煹难壑兄挥性~匯、句型和語法。教師是否想過，翻開“Story time”這一頁，學(xué)生的眼中是什么呢？是詞匯，大部分認(rèn)識，一兩個陌生詞匯不影響學(xué)生對全文的理解；有句型，大部分學(xué)生不會關(guān)注；有語法，那更是初中生和高中生才需要關(guān)注的！教師教是為了學(xué)生的學(xué)，因此教師必須從學(xué)生的角度去審視教學(xué)內(nèi)容。
以下是我對“Follow me”教學(xué)流程的設(shè)計。
①引導(dǎo)學(xué)生自己看課本，觀察故事中的人、物、環(huán)境。然后讓學(xué)生用學(xué)過的句型表達(dá)自己捕捉到的信息。這樣就培養(yǎng)學(xué)生獨立看書和獲取信息的能力。
②請學(xué)生根據(jù)自己的理解給原文的句子進(jìn)行排序，培養(yǎng)學(xué)生對閱讀的興趣和自信心。
③教師粗略教學(xué)擴(kuò)展性語言：rabbit和I have a carrot。這個故事中rabbit是生詞，但是有插圖，學(xué)生對詞義的理解沒有問題，所以只要強(qiáng)調(diào)這個單詞的發(fā)音即可。學(xué)生對I have a carrot的詞意理解也不存在問題，因此教師不用在這些新詞、新句型上花太多的時間，而是略作教學(xué)和強(qiáng)調(diào)。
④播放畫面生動、語音純正的動畫故事，讓學(xué)生模仿語音、語調(diào)、扮演角色。
二、深入解讀教材
1．明確三年級英語的教學(xué)目標(biāo)
因為2012新修訂整套教材還沒有全部面世，目前我們能看到的只有三年級上冊，所以我們首先要明確三年級的教學(xué)目標(biāo)。該教材的教學(xué)目標(biāo)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)英語的積極態(tài)度，使他們初步建立學(xué)習(xí)英語的自信心；培養(yǎng)學(xué)生具有一定的語感和良好的語音、語調(diào)、書寫基礎(chǔ)，以及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；使他們初步具備用英語進(jìn)行簡單日常交流的能力。同時，培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象和創(chuàng)造能力；培養(yǎng)初步的學(xué)習(xí)策略；適當(dāng)介紹中西方文化，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神，增強(qiáng)世界意識，為學(xué)生的進(jìn)一步學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
2．明確每一個單元板塊的分布及搭配
2012版新修訂教材每一個單元大致包括這幾個主要板塊：A部分：Let’s talk，Let’s learn，Letters and sounds。B 部分：Let’s talk，Let’s learn，Start to read。C部分的Story time。其他的Let’s play，Let’s chant，Let’s do，Let’s check，Let’s sing都是為主要板塊服務(wù)的。
每一個單元總課時為6課時，教學(xué)內(nèi)容的搭配是靈活多樣的。第一課時：A部分的Let’s talk，Let’s play，Let’s sing。第二課時：A部分的Let’s learn，Let’s chant。第三課時： A部分的Letters and sounds。第四課時：B部分的Let’s talk and Let’s play。第五課時：B 部分的Let’s learn，Let’s do and Let’s check。第六課時：B部分的Start to read 和C部分的Story time。最后一個課時的教學(xué)內(nèi)容以“讀”為線索，設(shè)計思路是這樣的：Start to read包括認(rèn)讀字母、辨讀單詞，C部分是讀故事，這兩個板塊是以培養(yǎng)學(xué)生初步閱讀能力為線索串在一起的?！督處熡脮方ㄗh教師靈活搭配各個板塊。全國小學(xué)英語特級教師樂偉國說：“什么是閱讀，認(rèn)讀字母也是閱讀，認(rèn)讀單詞也是閱讀，閱讀不僅僅是指語段的閱讀?！币虼俗帜刚J(rèn)讀和詞形辯認(rèn)作為閱讀啟蒙的兩類活動，對培養(yǎng)學(xué)生對閱讀的興趣，培養(yǎng)學(xué)生對閱讀的自信心非常有好處。
3．明確每一個板塊的內(nèi)容
以第四單元的Letters and sounds為例，我們把它叫做字母教學(xué)，我們來看執(zhí)教教師在落實編者意圖過程采用的設(shè)計思路：
（1）復(fù)習(xí)字母歌。復(fù)習(xí)已學(xué)字母A－I形和音的聯(lián)系。
（2）導(dǎo)入新課。教學(xué)新學(xué)字母本身的發(fā)音和大小寫形式，教學(xué)字母在單詞中的發(fā)音。
（3）做課本練習(xí)。聽輔音及例詞的發(fā)音，找出相應(yīng)的字母，考查學(xué)生對字母音、形關(guān)系的掌握情況。引導(dǎo)學(xué)生通過觀察，總結(jié)字母在單詞中的發(fā)音規(guī)律并拼讀新的單詞。
（4）字母書寫的落實。執(zhí)教教師對學(xué)生作了非常細(xì)致的指導(dǎo)：①看屏幕上的動態(tài)書寫。②看教師的板書示范。③學(xué)生書寫。④引導(dǎo)學(xué)生觀察課本上提供的字母筆順、筆畫一欄。⑤請學(xué)生描寫、臨摹。這樣的安排達(dá)到了編者“嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生，打好書寫基礎(chǔ)”的意圖。
三、回歸教材
我對“回歸教材”的理解是不輕易增刪教學(xué)內(nèi)容，不輕易創(chuàng)設(shè)新情境。
2012版新修訂教材具有科學(xué)性和時代性，符合小學(xué)生的認(rèn)知水平和生活經(jīng)驗。教材的每一個畫面都具有情境性，是編者為了方便教師利用教材提供的材料，激活學(xué)生已有的生活與學(xué)習(xí)經(jīng)驗，幫助學(xué)生在新學(xué)知識與已有知識之間建立聯(lián)系，而精心設(shè)計的。編者們讓插圖呈現(xiàn)語言知識的同時傳遞文化信息，學(xué)生根據(jù)畫面感知語用環(huán)境，了解英美文化。因此，教師要忠于原文的圖片，忠于原文創(chuàng)設(shè)的情境。
看到這個畫面，有的教師首先會找elephant有幾個、cat有幾個。這是因為教師有沒有深入地解讀教學(xué)內(nèi)容。首先是看圖片讀單詞，如前面兩行，有助于學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固這些動物義形之間的關(guān)系。與前面兩行不同的是，下面擺滿了各種各樣的食物，容器上標(biāo)有這份食物的主人。讓學(xué)生借助食物與主人的對應(yīng)關(guān)系來感知同一個單詞的不同體積和不同形狀。這些單詞有些大，有些小，有些是黑體，有些是斜體，讓學(xué)生感受到英語書寫的豐富性。在這里看到印刷體的“a”和“g”想到了以前，我教的學(xué)生中存在這樣的現(xiàn)象，到六年級了，學(xué)生還是把書寫體的a寫成印刷體的a，把書寫體的g寫成印刷體的g。在接下來的十年中，這些學(xué)生應(yīng)該不會有，一是字母書寫提前了，還有就是整本書的文字印刷都變成了comic Sans MS體，更接近于書寫體了。最后才是我們看到的一個環(huán)節(jié)——找單詞的數(shù)量，elephant有幾個、cat有幾個等。因此，如果教師能花精力深入解讀教材，我們的課堂就不需要增刪教學(xué)內(nèi)容，也不需要創(chuàng)設(shè)新情境嗎？
四、充分運用配套資源
2012新修訂教材的配套資源非常豐富。除了以前的學(xué)生用書、教師用書、活動手冊、教師卡片、錄音磁帶、教學(xué)掛圖、學(xué)生卡片，還有教學(xué)參考多媒體資源和同步解析與測評。
就我個人而言，給我的教學(xué)生涯帶來革命性進(jìn)展的是教學(xué)參考多媒體資源的出現(xiàn)。教學(xué)參考多媒體資源包含兩大模塊：數(shù)字課堂和備課資源。數(shù)字課堂就是學(xué)生用書攜帶的光盤，教材中的對話內(nèi)容均以情景動畫的形式重新演繹呈現(xiàn)，并設(shè)置了跟讀和角色扮演功能。對Let’s learn模塊進(jìn)行了圖文對照的動畫設(shè)計，方便學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)。歌曲和歌謠也以動畫形式呈現(xiàn)，方便學(xué)生學(xué)唱。對 Let’s play模塊進(jìn)行了課件設(shè)計，方便教師課堂教學(xué)使用。備課資源是教師用書附帶的光盤，為各個單元提供了相應(yīng)的動畫、課件、圖片等內(nèi)容。
如何使配套資源很好地為教學(xué)服務(wù)呢？我們要注意以下幾點。
1．快速切換
我向周圍幾位教師了解了情況：一些教師不習(xí)慣用教師用書附帶的光盤，因為切換不方便，而且課件里面插不進(jìn)去。其實我們只要按一下鍵盤上的windows鍵就可以實現(xiàn)切換了?，F(xiàn)在，我們再也不用為做課件而煩惱，也不用為找素材而發(fā)愁了。
2．多用錄音磁帶
現(xiàn)在的磁帶音質(zhì)非常好，純正地道的真人真聲，而且還有伴奏。因此，作為回家的學(xué)習(xí)資源，我更推薦學(xué)生用磁帶而不用光盤。一方面，光盤的反復(fù)播放對學(xué)生的視力有影響，而且家長不在旁邊督促的情況下，學(xué)生很容易對電腦游戲產(chǎn)生興趣，而冷落了英語學(xué)習(xí)本身。
3．充分利用測評材料
一是宣傳交流作用。展示高校的綜合辦學(xué)實力，僅僅通過報刊、網(wǎng)絡(luò)的典型報道是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有通過多種渠道才能更有說服力。高?？梢酝ㄟ^高校年鑒向社會全面系統(tǒng)、真實充分的展示自身形象，高校年鑒記錄了高校實力、榮譽(yù)、業(yè)績、圖表等大容量的信息，記錄了高校的年度情況，用事實再現(xiàn)了高校的辦學(xué)實力和辦學(xué)特色，通過向當(dāng)?shù)卣?、教育主管部門、兄弟院校贈送、交流等方式，讓社會、政府和教育主管部門了解高校的辦學(xué)全貌，進(jìn)而支持高校的建設(shè)和發(fā)展。近年來，湘西自治州民族廣播電視大學(xué)通過向州委、州政府、州教育局的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)職能部門贈送《湘西自治州民族廣播電視大學(xué)年鑒》，讓他們充分了解了該校的辦學(xué)定位、辦學(xué)思路、辦學(xué)特色和辦學(xué)成績，引起了當(dāng)?shù)卣?、教育主管部門的高度重視，為學(xué)校的發(fā)展帶來了政策支持和資金投入，收到了很好的效果。
二是資政教化的作用。高校年鑒的主要讀者就是教育主管部門的領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)職能部門的管理人員、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)科室人員。高校年鑒資政就是靠信息資料來幫助相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及人員全面了解高校情況，為領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)決策提供依據(jù)，從而提高管理水平。高校年鑒作為高校的“百科全書”，以濃縮而密集的資料，記錄了高校全方位情況，從中可以查到各類大事、要事和各類統(tǒng)計數(shù)據(jù)等，為各級領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員提供橫向可比、縱向可鑒的豐富資料，從而使領(lǐng)導(dǎo)的決策更加科學(xué)合理。同時，高校年鑒還可為高校其他管理人員撰寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿、總結(jié)及查閱資料等提供方便，是省時省力的便捷辦公工具。另外，高校年鑒具有教化作用。高校年鑒以客觀實事為依據(jù)，以其連續(xù)性不斷地記載了高校發(fā)展演變的歷史，記錄了高校全體師生員工艱苦創(chuàng)業(yè)、攻堅克難的動人事跡和豐碩成果，高校年鑒是高校校園文化的載體，是高校對外的窗口和名片，也是高校的精神家園，它不斷地激勵和感化后人自信、拼搏、奮進(jìn)、超越。同時，高校年鑒記錄的動人事跡等也為高校的黨建和思想政治工作、兩個文明建設(shè)提供了豐富的素材。如《湘西自治州民族廣播電視大學(xué)年鑒》和校史記錄了該校建校31年來的辦學(xué)歷程，其中老一輩教職員工敢為人先的膽識、獻(xiàn)身事業(yè)的激情、諳熟業(yè)務(wù)的素質(zhì)、同舟共濟(jì)的態(tài)度和艱苦創(chuàng)業(yè)的動人事跡，已經(jīng)成為該校寶貴的精神財富，無時不激勵著該校教職員工奮進(jìn)，推動著學(xué)校發(fā)展。
三是存史鑒戒作用。高校年鑒逐年編寫，確保了年鑒資料的連續(xù)性和完整性，記載了高校的辦學(xué)成果和辦學(xué)經(jīng)驗教訓(xùn)，記錄了高校的基本情況、辦學(xué)的新成就、新經(jīng)驗和重大事件，是高校的史料和檔案寶庫，是一部高校年度管理的綜合性史實資料工具書。同時，高校年鑒還具有鑒戒作用。高校年鑒在記敘高校發(fā)展的同時，記錄了高校發(fā)展行之有效的做法、步驟、措施等，既有典型經(jīng)驗，也有失敗教訓(xùn)，可為相關(guān)人員總結(jié)過去，分析現(xiàn)在、謀劃未來提供鑒戒，可規(guī)范高校全體教職員工的言行。
二、對高校年鑒編撰工作的建議和思考
黨的以來，我國的政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，也促進(jìn)了高等教育的不斷發(fā)展壯大。許多高校也將編寫高校年鑒工作提上議事日程，紛紛加大人力、物力的投入，編寫高校年鑒，年鑒編撰的質(zhì)量也有了長足的進(jìn)步。但高校年鑒編與地方年鑒相比，還有一定的差距，還有許多值得改進(jìn)的地方。下面，筆者結(jié)合《湘西自治州民族廣播電視大學(xué)年鑒》編撰，對高校年鑒的編寫工作談幾點建議和思考。
一是要統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。開展高校年鑒編撰工作，統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識是前提。編撰年鑒是高校的一項基礎(chǔ)性工作，也是一項長期性的工作，它在高校深化改革和兩個文明建設(shè)中占有十分重要的地位，高校主要領(lǐng)導(dǎo)要高度重視該項工作，親自抓。高校各級領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生員工要充分認(rèn)識到高校年鑒在高校管理中的作用和意義，支持年鑒編撰工作，為年鑒編撰提供客觀真實豐富的資料，要意識到編寫年鑒即可以宣傳交流、資政教化、存史鑒戒，也可以促進(jìn)學(xué)子與母校的聯(lián)系，是學(xué)校辦學(xué)的軟實力。只有思想統(tǒng)一了，認(rèn)識提高了，才能形成工作合力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)才會重視年鑒編寫工作，從而加大人力、物力的投入，確保年鑒編寫工作的順利開展。湘西自治州民族廣播電視大學(xué)黨委領(lǐng)導(dǎo)班子成員高度重視年鑒編寫工作，將其列入重要議事日程，每年年初與學(xué)校教學(xué)、管理等工作一并列入工作要點，確保了該項工作的順利進(jìn)行。
二是要穩(wěn)定隊伍，健全機(jī)制。年鑒編寫工作不是一件容易的事，也不是像有些人想象的那樣，將學(xué)校的總結(jié)、文件制度等收集整理一下就行了，不需要加工，這樣編出來的年鑒見不到人和事，沒有典型材料，不具有可讀性，不能發(fā)揮年鑒應(yīng)有的作用。編寫年鑒是個細(xì)活，不僅要求編寫人員要有較高的文字駕馭水平和全局觀念，更要有高度的責(zé)任心，耐得住寂寞，要有吃苦耐勞、客觀公正、追求真理的精神。因此，建立一支高素質(zhì)、穩(wěn)定的年鑒編寫隊伍、成立相應(yīng)的機(jī)構(gòu)是做好年鑒編寫工作的關(guān)鍵。年鑒編寫人員要有一盤棋的意識，本著對學(xué)校歷史負(fù)責(zé)的精神，用極其認(rèn)真、細(xì)致的態(tài)度對待這項工作。湘西自治州民族廣播電視大學(xué)成立了年鑒編修工作委員會，由校黨委書記任編委會主任，校長任主審，分管副校級領(lǐng)導(dǎo)任主編，其余副校級領(lǐng)導(dǎo)任副主編，各縣電大站及科室主要負(fù)責(zé)人為成員，具體由校辦公室組織業(yè)務(wù)素質(zhì)高、責(zé)任感強(qiáng)的人員編寫，形成了年鑒編寫工作的長效機(jī)制。
這一點一滴的發(fā)展深刻的體現(xiàn)了國家對莘莘學(xué)子的發(fā)展的重視，但要真真落實到萬千學(xué)子的身上，這就依賴于國家獎助學(xué)金的評審之上了。
1 國家獎助學(xué)金評審條件
1.1 國家獎助學(xué)金評審條件。
1.1.1 熱愛社會主義祖國，擁護(hù)中國工廠黨的領(lǐng)導(dǎo)。
1.1.2 誠實守信，道德品質(zhì)優(yōu)良。
1.1.3 遵守國家憲法和法律，遵守大學(xué)生行為準(zhǔn)則和學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)年內(nèi)未受任何紀(jì)律處分；
1.1.4 積極參加第二課堂活動者優(yōu)先；（單項獎勵除外）
1.2 國家勵志獎學(xué)金評審條件
1.2.1學(xué)年內(nèi)平均成績績點大于等于2.8；
1.2.2 (單項獎勵除外）
1.3 國家助學(xué)金評審條件
1.3.1 熱愛社會主義祖國，擁護(hù)中國工廠黨的領(lǐng)導(dǎo)；
1.3.2 學(xué)習(xí)勤奮。
1.3.3 學(xué)費減免評選[4]。
綜上所述，我們可以從思想道德行為規(guī)范、學(xué)習(xí)成績、家庭貧困程度、綜合素質(zhì)方面、學(xué)習(xí)勤奮這幾個方面來將各類獎助學(xué)金區(qū)別和聯(lián)系起來。
2 關(guān)于思想道德行為規(guī)范要求的問題及對策
2.1 問題:在評選標(biāo)準(zhǔn)中我們把道德放在了首位，所謂“做人在先，其次做事”，這是很值得肯定的，然而，道德是極難設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)的。也許你會說不是有憲法、法律及各類準(zhǔn)則和制度嗎？但試問在一個班一個專業(yè)乃至一個院系，因為違章違規(guī)而受到處分的又有幾人？難道說與這都是道德優(yōu)良品性純厚之人么？我看未必。道德是有人們在社會實踐中形成的并有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定的，以善惡為評價形式，依靠社會輿論、傳統(tǒng)習(xí)俗和內(nèi)心信念，用以調(diào)節(jié)人際關(guān)系的心理意識、原則。規(guī)范行為活動的總和[5]。那么，怎樣才能使這個不變成紙上談兵呢？
2.2 對策。
2.2.1 當(dāng)然還是要依靠法律法規(guī)處理違規(guī)學(xué)生；
2.2.2 有班上同學(xué)根據(jù)平時所見所了解的情況進(jìn)行投票選舉，并排出名次，作為評審標(biāo)準(zhǔn)之一。
3 關(guān)于學(xué)習(xí)成績與貧困程度的問題及對策
3.1 問題。
3.1.1 以攀枝花學(xué)院醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)專業(yè)為例：一般的，學(xué)習(xí)成績以一年的綜合測評為準(zhǔn)；貧困程度則根據(jù)貧困申情表及申請人的陳述，由班委、學(xué)生會干部以及2~5名普通同學(xué)按照評審規(guī)則投票決定貧困檔次。
3.1.2 對貧困生而言，由于家庭經(jīng)濟(jì)困難，有不少貧困學(xué)生為了日常生活開銷，不得不做很多兼職以維持日常生活支出，這必然會影響學(xué)習(xí)成績。但依舊成績而言，貧困家庭學(xué)生在這一方面是比較吃虧的。
3.1.3 對非貧困生而言，平時花大量時間精力努力學(xué)習(xí)、積極奮斗，在同等成績的條件下，確實有貧困生優(yōu)先，難免會引起非貧困生內(nèi)心的不滿。
3.1.4 對于平時成績優(yōu)秀，但期末考試發(fā)揮失常的同學(xué)而言，片面的依靠一次成績，一錘敲定，也是不公平的
3.2 對策。
3.2.1 我們不能單一的以學(xué)習(xí)成績或貧困程度來評判，而需要兩者相結(jié)合，都納入考慮范圍；
3.2.2 可以在多次考試中選擇一次考試成績來決定成績的因素；
3.2.3 做好宣傳工作，讓學(xué)生了解制度，明白評審是公正且全面考慮了的，充分調(diào)動學(xué)生積極性，促進(jìn)班級體的良性發(fā)展。
4 有關(guān)第二課堂的問題及對策
4.1 問題。由于貧困生忙于兼職，則在第二課堂活動上，所能支配的時間、精力金錢都較家庭經(jīng)濟(jì)好的學(xué)生少，這也是貧困生所面臨的不公平因素之一。
4.2 對策。
4.2.1 將“兼職”也納入第二課堂活動的范圍，對不同的兼職予以不同的層次，據(jù)我所知，在校大學(xué)生常做的兼職有：家教、促銷、發(fā)傳單、做禮儀、做活動的主持人、組隊為商家做露天演出、與商家聯(lián)系做中介、集資做小生意等等，如耗時，耗力少多，較為復(fù)雜的兼職層次高，相反之層次低，然后同其他第二課堂活動同等考慮。
4.2.2 那么怎樣分出兼職層次呢?
4.2.2.1 首先，我們應(yīng)該承認(rèn)兼職有高低貴賤之分，但對其能力的鍛煉卻有高下之分；
4.2.2.2 対由別人介紹而直接做的并且技術(shù)含量并不是特別高的兼職，對責(zé)任心和耐力有一定的歷練的兼職，如促銷、發(fā)傳單等，為一檔；
4.2.2.3 對雖然有別人介紹但對自身素質(zhì)要求較高的兼職，如家教、禮儀等，為二檔；
4.2.2.4 對需要花大量時間練習(xí)的或自行聯(lián)系聯(lián)系商家的兼職，如做活動的主持人、組隊為商家做露天演出、與商家聯(lián)系做中介、集資做小生意等，為三檔。 轉(zhuǎn)貼于 4.2.3 怎樣判定兼職信息正確性呢？
4.2.3.1 由班級制定兼職記錄卡發(fā)放給每一位同學(xué)，由兼職所服務(wù)的商家或家長蓋章或簽名，并留下相應(yīng)電話號碼以便查證；
4.2.3.2 由全體同學(xué)相互監(jiān)督，以增加真實性；
4.2.3.3 有學(xué)生提供每次兼職的紙質(zhì)感想，不低于200字。
5 有關(guān)“學(xué)習(xí)勤奮”的問題及對策
5.1 問題?！皩W(xué)習(xí)勤奮”是一個很抽象的事物，很難作為一個具體的評價，我們可以將抽象的事物具體化，制定主體的標(biāo)準(zhǔn)已進(jìn)行評價[6]。
5.2 策略。
5.2.1 上課有無遲到早退。
5.2.2 早晚是否有積極主動的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
5.2.3 出示“讀書筆記”，證明同學(xué)在課外努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)充知識面。
總的來說，國家獎學(xué)金的評審是面向全體學(xué)生的，必須要公平、公正、公開，嚴(yán)密的考慮各項問題，并解決問題，更好的發(fā)揮國家停工獎助學(xué)金的作用，增加成績優(yōu)異的學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，并確實解決貧困學(xué)生的經(jīng)濟(jì)困難。
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2.多吃甜玉米。美國哈佛大學(xué)的研究顯示，甜玉米所含礦物質(zhì)水平越高，降低心臟疾病發(fā)生幾率的效果越好。
3.飲用石榴汁。以色列蘭姆巴姆醫(yī)療中心發(fā)現(xiàn)，每天飲用一杯60毫升的石榴汁，連續(xù)一年，可改善血液流動，使收縮壓降低21%。
4.保持骨骼健康。《內(nèi)科雜志》發(fā)表的研究顯示，確診為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者60%可能會出現(xiàn)心臟病發(fā)作，因此出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)問題要及時就醫(yī)。
5.御寒保暖。英國倫敦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，氣溫降到12攝氏度以下，每降低1度，心臟病發(fā)作風(fēng)險會增加2%。
6.適量飲用葡萄酒。每天一杯紅葡萄酒有益于心臟健康。美國密西西比大學(xué)的研究顯示，紅葡萄酒含有豐富的抗氧化劑，對降低膽固醇有積極作用。
7.少食多餐。《英國醫(yī)學(xué)雜志》的研究顯示，每天吃6頓小餐，比那些只吃一頓或兩頓大餐者，膽固醇水平降低5%。因此，不妨每天少食多餐，改變一下用餐習(xí)慣。
8.維生素要冷藏。維生素冷藏可延長其功效。美國普渡大學(xué)的研究稱，服用冷藏維生素可大大降低心臟疾病的風(fēng)險。
9.每天大笑15分鐘。美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，看15分鐘喜劇電影，可使外周血管松弛，并將血流量增加維持45分鐘。
10.養(yǎng)寵物。美國“每日健康網(wǎng)”報道，家中養(yǎng)寵物的高血壓患者或膽固醇高的人，能更好地擺脫心臟病的威脅。與小動物間的親切互動，能給人安慰和快樂。
11.曬太陽。美國霍普金斯大學(xué)的研究顯示，每天曬五次太陽，每次20分鐘，可以使心臟疾病的死亡風(fēng)險降低26%。
12.定期洗牙。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究稱，徹底清潔牙齒可降低細(xì)菌引起的炎癥，進(jìn)而使心臟疾病的風(fēng)險降低70%。
13.食用香草?！侗睔W藥物學(xué)報》研究報道，香草含有大量的抗氧化劑，可減少炎癥，進(jìn)而避免心臟疾病發(fā)生。
