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時間：2022-09-02 17:38:40
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所以，專業(yè)是固定不變的了，如何發(fā)揮個人優(yōu)勢和增加競爭力才是關(guān)鍵。而這個關(guān)鍵的關(guān)鍵是，如何利用學(xué)生身份掌握最合適的知識和對應(yīng)性強的技能。
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個人的興趣和能力范圍，我個人的發(fā)展方向是營銷、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關(guān)策劃、營銷渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動策劃、營銷策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索?！督M織行為學(xué)》里對學(xué)技能力分五個等級：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對一項技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會實踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級，能力型的概述是能靈活地運用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗結(jié)合起來，用創(chuàng)新方法來提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計的最優(yōu)等級，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來并貼合實際加以解決，這個就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對同類的問題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問題出現(xiàn)時，才有意識地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級，專家型是理想等級。所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過在校的各類實踐與活動，嘗試著突破等級，作為個人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
所以，專業(yè)是固定不變的了，如何發(fā)揮個人優(yōu)勢和增加競爭力才是關(guān)鍵。而這個關(guān)鍵的關(guān)鍵是，如何利用學(xué)生身份掌握最合適的知識和對應(yīng)性強的技能。
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個人的興趣和能力范圍，我個人的發(fā)展方向是營銷、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷售、助理、公關(guān)策劃、營銷渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動策劃、營銷策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索?！督M織行為學(xué)》里對學(xué)技能力分五個等級：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對一項技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會實踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級，能力型的概述是能靈活地運用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗結(jié)合起來，用創(chuàng)新方法來提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計的最優(yōu)等級，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來并貼合實際加以解決，這個就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺問題和憑直覺對同類的問題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問題出現(xiàn)時，才有意識地去深思熟慮如何解決問題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級，專家型是理想等級。所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過在校的各類實踐與活動，嘗試著突破等級，作為個人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
1． 每天早上5點起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。
2． 上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3． 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4． 寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。
5． 對于副課及歷史，地理，生物每學(xué)完一課后，白云飄飄網(wǎng)要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6． 對于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)，幾何），語文，英語，物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯誤及時糾正。
7． 遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。
8． 每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈危碌南Ｍ?，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途……
我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項訓(xùn)練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習(xí)中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。
在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。
1。因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。 空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習(xí)都在40分以上。
2。提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。
3。每天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。
4。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點，在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關(guān)注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
5。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。
以上的學(xué)習(xí)計劃要認(rèn)真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。
1 積極心理學(xué)
積極心理學(xué)(positive psychology)是20 世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮;是美國心理學(xué)家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一種全新的心理學(xué)理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質(zhì)，開發(fā)人的潛力、激發(fā)人的活力，促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力，并以此獲得美好的生活。積極心理學(xué)主要研究三方面內(nèi)容:一是積極的主觀體驗，如幸福、愉悅、感激、成就等;二是積極的個人特質(zhì)，如個性力量、天分、興趣、價值等;三是積極的機構(gòu)，如家庭、學(xué)校、商業(yè)機構(gòu)、社區(qū)和社會等。
2 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是指個體對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排，并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整，達(dá)到最大限度地實現(xiàn)自我價值。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。
3 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題
3.1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識淡薄
我國學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步較晚，在小學(xué)、中學(xué)階段學(xué)生基本沒有接受相應(yīng)的職業(yè)生涯教育和輔導(dǎo)，絕大部分學(xué)生到大學(xué)才剛剛接觸職業(yè)教育和輔導(dǎo)。當(dāng)前有很多高校都提供職業(yè)生涯規(guī)劃教育與咨詢服務(wù)，開設(shè)了職業(yè)生涯教育課程，起到了較好的引導(dǎo)作用，但大部分學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知仍存在一定問題，規(guī)劃意識仍較薄弱，需要繼續(xù)加強。
3.2 大學(xué)生職業(yè)價值趨向功利化
隨著社會的快速發(fā)展，大學(xué)生也追求快捷高效的發(fā)展模式，在職業(yè)規(guī)劃方面相對浮躁，功利化。學(xué)生普遍希望到發(fā)達(dá)地區(qū)工作，希望就業(yè)的單位名聲好、社會地位高、待遇高、福利好。以筆者所在金融類高校為例，學(xué)生都希望進(jìn)入銀行、證券公司等機構(gòu)上班;對于銀行等招聘信息積極回應(yīng)，遞交簡歷、排隊面試者眾;對于其他類型的企業(yè)招聘則反應(yīng)冷淡。雖然這種選擇也有一定的道理（專業(yè)對口），但是其強烈對比還是透視出學(xué)生在職業(yè)選擇取向上的功利化。
3.3 課程設(shè)置不合理
隨著學(xué)生們自我規(guī)劃意識的增強，學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃知識及能力的需求愈發(fā)強烈，但是因為課程起步較晚，課程設(shè)置尚存在很多不合理的地方。雖然大多數(shù)高校將職規(guī)課程設(shè)置為必修課，但是課時較少，不足以幫助學(xué)生掌握完整的制定職業(yè)規(guī)劃書的技巧;課程設(shè)置的時間較早（以筆者所在高校為例，大一第一學(xué)期就開展職規(guī)課程，學(xué)生剛結(jié)束高中生活，對于大學(xué)生活還屬于茫然狀態(tài)），學(xué)生的自我認(rèn)識尚未成熟，其規(guī)劃也必定是粗淺而不成熟的。
3.4 師資隊伍薄弱，教學(xué)手段單一
由于職業(yè)規(guī)劃課程起步較晚，教學(xué)硬件建設(shè)不足，教學(xué)手段相對單一，一般都是課堂講授，人數(shù)較多，實踐環(huán)節(jié)較少，導(dǎo)致課程效果不佳。講授職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計課的教師一般都是半路出家，實踐經(jīng)驗不多，很多老師未接受過系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃教育和培訓(xùn)，所以在實際教學(xué)過程中“重理論灌輸，輕實際操作”的現(xiàn)象較為嚴(yán)重。
4 積極心理學(xué)對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育的啟發(fā)
積極心理學(xué)致力于研究人的發(fā)展?jié)摿?、積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，如能將積極心理學(xué)的理念引入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，便能幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的職業(yè)自我意識，培養(yǎng)積極的職業(yè)生涯發(fā)展理念，提升學(xué)生的生涯規(guī)劃能力，實現(xiàn)積極心理學(xué)和職業(yè)規(guī)劃生涯課程的共同目的，促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力，并以此獲得美好生活。
4.1 樹立積極預(yù)防思想
積極心理學(xué)認(rèn)為，人類自身存在著抵御精神疾患的力量，預(yù)防的大部分任務(wù)是建造有關(guān)人類自身力量，探究如何在個體身上培養(yǎng)出這些品質(zhì)。將積極心理學(xué)的“預(yù)防思想”貫穿于職業(yè)規(guī)劃課程的教育中，可以激發(fā)學(xué)生關(guān)注自身成長的積極性，把個人的成長需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動力。職業(yè)規(guī)劃并不是一蹴而就的，每個人都必須根據(jù)實際情況的變化進(jìn)行實時調(diào)整，有時甚至是要進(jìn)行職業(yè)的重新選擇，這就需要我們做好應(yīng)對困難、及時轉(zhuǎn)變和調(diào)整的心理準(zhǔn)備和能力儲備。
4.2 挖掘優(yōu)點，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)
積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)的功能應(yīng)該在于建設(shè)而不是修補，積極心理學(xué)在對心理學(xué)的批判與繼承的基礎(chǔ)上，倡導(dǎo)研究和探索人類的美德，從而填補了心理學(xué)在正常人心理活動研究方面的空白，恢復(fù)了人性的積極面。在職業(yè)規(guī)劃課程教育中，我們也應(yīng)借助積極心理學(xué)的力量，有效測量個體的積極心理品質(zhì)（興趣、性格、自我效能感;毅力、洞察力、勇氣、寬容等，人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng)造力等），弄清它們的形成途徑，并通過恰當(dāng)干預(yù)來塑造這些心理品質(zhì)。通過培養(yǎng)學(xué)生挖掘自身優(yōu)點以提高自信;并學(xué)會從自身優(yōu)點出發(fā)去進(jìn)行職業(yè)判斷和職業(yè)選擇。
4.3 重視培養(yǎng)積極主觀體驗
職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是為了一個適合自己的工作準(zhǔn)備，而是站在自我實現(xiàn)、人生不朽的高度上來探索職業(yè)，規(guī)劃職業(yè)。因此，在職業(yè)選擇上，職業(yè)價值觀的影響是非常重大的;在正確的職業(yè)價值觀引導(dǎo)下的職業(yè)選擇和從業(yè)行為，可以帶來源源不斷的積極主觀體驗。將積極心理學(xué)所注重的積極主觀體驗引入職業(yè)規(guī)劃課程的教學(xué)，能夠引領(lǐng)學(xué)生做出正確的選擇;同時激發(fā)學(xué)生最大的職業(yè)潛能，做一個有利于今后長遠(yuǎn)發(fā)展的選擇，便能幫助學(xué)生在隨后的職業(yè)生涯中熱愛工作，享受工作，享受其積極主觀體驗。
4.4 互動教學(xué)，營造積極氛圍
職業(yè)生涯規(guī)劃課程的最終目的是幫助學(xué)生認(rèn)識自我，了解自己的職業(yè)能力、興趣、取向，并進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，因此在課程教育上，學(xué)生應(yīng)該是主角，只有學(xué)生積極參與其中，并從中受益。同時，積極心理學(xué)認(rèn)為積極的機構(gòu)（家庭、學(xué)校等外界環(huán)境）能帶給個體積極的支持，課堂上的互動環(huán)節(jié)能讓學(xué)生感受集體的積極氛圍，在交流中事先互相協(xié)助，共同進(jìn)步。筆者在課堂上曾以“興趣島”游戲貫穿“職業(yè)興趣選擇”這一主題的課程教學(xué)，學(xué)生們熱情參與游戲，積極發(fā)言，在分享中更深層次地與自己對話，在傾聽中尋找到積極的同伴力量支持，效果甚好。
參考文獻(xiàn)
中圖分類號：G645 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）16-0091-02
圍繞大學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實踐教育，國內(nèi)各高校一直在進(jìn)行著改革和探索。積極引導(dǎo)大學(xué)生積極參加科技創(chuàng)新實踐活動，組建大學(xué)生科技創(chuàng)新實踐團(tuán)隊，建立大學(xué)生科技創(chuàng)新實踐的機制成為各高校教育共識[1]。其中，大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊作為創(chuàng)新性人才培養(yǎng)的有效載體，如何進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)、如何開展團(tuán)隊活動、發(fā)展怎樣的團(tuán)隊模式等問題成為研究關(guān)注的焦點[2，3]，而針對大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化的研究比較欠缺。大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化是指團(tuán)隊成員所共有的科技創(chuàng)新態(tài)度、價值觀念和行為規(guī)范，是一種團(tuán)隊個性的信念和行為方式，是團(tuán)隊系統(tǒng)協(xié)同有序發(fā)展必不可少的精神環(huán)境激勵[4]，是團(tuán)隊發(fā)展的“靈魂”。本文以國內(nèi)知名的優(yōu)秀大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊如華中科技大學(xué)Dian團(tuán)隊、聯(lián)創(chuàng)團(tuán)隊和哈工大競技機器人隊為研究對象，分析總結(jié)他們共同的優(yōu)秀團(tuán)隊文化特征，為高校大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化建設(shè)提供參考。
一、優(yōu)秀大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化共同特征
華中科技大學(xué)Dian團(tuán)隊、聯(lián)創(chuàng)團(tuán)隊、哈工大競技機器人隊等是目前國內(nèi)知名優(yōu)秀大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊，是國家宣傳和號召學(xué)習(xí)的優(yōu)秀典型，這些團(tuán)隊經(jīng)過多年的探索、建設(shè)，已形成了自己穩(wěn)定的團(tuán)隊文化，并通過傳承創(chuàng)新，不斷促進(jìn)著團(tuán)隊的發(fā)展。通過整理分析不難發(fā)現(xiàn)，這些優(yōu)秀大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊都具有如下幾個重要的共同文化特征。
1.明確的發(fā)展目標(biāo)和宗旨。團(tuán)隊明確的發(fā)展目標(biāo)和宗旨是團(tuán)隊發(fā)展的方向，是團(tuán)隊文化建設(shè)中最重要的要素。如，Dian團(tuán)隊的宗旨是：“培養(yǎng)隊員高尚的道德情操、優(yōu)秀的工作作風(fēng)和過硬的技術(shù)能力?！甭?lián)創(chuàng)團(tuán)隊的發(fā)展目標(biāo)是：“為那些有潛力、肯努力，且富有激情的學(xué)生創(chuàng)造條件，引導(dǎo)他們快速成長，使每個聯(lián)創(chuàng)人都能夠成為獨當(dāng)一面的人才?！备偧紮C器人隊團(tuán)隊宗旨和目標(biāo)是：“對在校大學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，提供大量的動手實踐機會。致力于推動競技機器人比賽在機器人設(shè)計、制造、場地快速測量和控制、調(diào)試界面、算法優(yōu)化、綜合傳感器應(yīng)用、機器人通信、機器視覺和機器智能等領(lǐng)域的技術(shù)更迭與應(yīng)用革新?！泵總€大學(xué)生追求的目標(biāo)不同，當(dāng)學(xué)生在選擇加入某個團(tuán)隊時，會考慮個人的發(fā)展和興趣是否與團(tuán)隊發(fā)展目標(biāo)宗旨相一致，只有與團(tuán)隊發(fā)展志同道合者才會更有積極性，更有動力去付諸行動。
2.良好的團(tuán)隊精神。團(tuán)隊精神是優(yōu)秀大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化建設(shè)的第一要點，是團(tuán)隊成員的思想指引，是凝聚團(tuán)隊、推動團(tuán)隊發(fā)展的精神力量。如Dian團(tuán)隊團(tuán)訓(xùn)：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切，好態(tài)度會帶來更多機會?！甭?lián)創(chuàng)團(tuán)隊的團(tuán)隊精神：“合作、積極主動、精英意識與創(chuàng)新”；競技機器人隊的團(tuán)隊精神：“規(guī)格嚴(yán)格，功夫到家”。除了這些團(tuán)訓(xùn)、口號，如Dian團(tuán)隊有自己的隊歌“咱團(tuán)隊的人”，競技機器人隊有自己的隊頌“哈工大機器人隊頌”。正是這些良好的團(tuán)隊精神指引著懷有共同信念的優(yōu)秀大學(xué)生們向著同一個方向，齊心協(xié)力、共同前進(jìn)。
3.健全的團(tuán)隊制度和規(guī)范。團(tuán)隊制度和規(guī)范是團(tuán)隊文化維系的保障，是團(tuán)隊成員的行為準(zhǔn)則。這些知名團(tuán)隊針對招新、考勤、激勵等都有相應(yīng)的管理制度與規(guī)范。如Dian團(tuán)隊有明確的團(tuán)隊章程、隊員守則、財產(chǎn)管理和使用辦法等一系列管理制度與規(guī)范[5]；如聯(lián)創(chuàng)團(tuán)隊有完善的新成員培訓(xùn)、出勤工作以及進(jìn)度檢查等制度；如競技機器人隊有嚴(yán)格的考勤制度、招新培訓(xùn)制度等。這些團(tuán)隊健全的管理制度和規(guī)范明確了團(tuán)隊成員應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)和責(zé)任，確保了團(tuán)隊長期健康有序的運行。
4.良好的知識共享和傳承。良好的知識共享和傳承是團(tuán)隊文化發(fā)展與創(chuàng)新的前提，是團(tuán)隊成員和整個團(tuán)隊快速成長的重要途徑。如Dian團(tuán)隊實行的導(dǎo)師制、導(dǎo)生制、顧問制實現(xiàn)全方位指導(dǎo)與培養(yǎng)，有詳細(xì)的預(yù)備隊培養(yǎng)實施辦法，更值得稱贊的是，Dian團(tuán)隊在北京、深圳、武漢等全國主要城市以及歐洲、北美等國家建立了Dian團(tuán)隊分站，已畢業(yè)的隊員能持續(xù)關(guān)注和指導(dǎo)團(tuán)隊的發(fā)展[5]。聯(lián)創(chuàng)團(tuán)隊、競技機器人隊等都有類似的導(dǎo)師制和導(dǎo)生制，由專業(yè)教師和老隊員培養(yǎng)新隊員，新隊員通過學(xué)習(xí)成長變成老隊員。團(tuán)隊通過知識共享和傳承，形成牢固的根基，并不斷發(fā)展壯大。
5.豐富的文化活動。豐富的文化活動是團(tuán)隊文化不可或缺的部分，是創(chuàng)造團(tuán)隊和諧氛圍、增強團(tuán)隊凝聚力的有效手段。如Dian團(tuán)隊除了傳統(tǒng)的“生日party”、年終茶話會，還有自己的游泳節(jié)、圣誕籃球賽等文化活動[5]；又如聯(lián)創(chuàng)團(tuán)隊有每年的年會、素質(zhì)拓展等文化活動。這些豐富的文化活動讓團(tuán)隊成員在競賽、做項目之余充分放松，成員之間相互了解、增進(jìn)感情，在歡樂友愛的氛圍中，不自覺地增強了團(tuán)隊成員之間的凝聚力。
二、大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化建設(shè)啟示
1.確定團(tuán)隊共同目標(biāo)和宗旨。每一支大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊學(xué)科方向不同，所面向的學(xué)生對象也具有特殊性，應(yīng)綜合考慮團(tuán)隊成員的學(xué)科背景、知識結(jié)構(gòu)、能力、團(tuán)隊以及團(tuán)隊成員發(fā)展所追求的目標(biāo)等，首先確定出獲得團(tuán)隊成員普遍認(rèn)可的最終共同目標(biāo)和宗旨，進(jìn)而分別設(shè)定團(tuán)隊發(fā)展的階段目標(biāo)，以及涉及到成員個人發(fā)展的子目標(biāo)，最后通過團(tuán)隊成員執(zhí)行實現(xiàn)而轉(zhuǎn)化為具體團(tuán)隊成果。團(tuán)隊共同目標(biāo)和宗旨的確定是團(tuán)隊文化建設(shè)的第一件大事，只有志同道合者走到一起，合作才更順暢，團(tuán)隊才能得以發(fā)展。
2.統(tǒng)一團(tuán)隊價值觀共識，提煉團(tuán)隊精神。共同的價值觀是解決團(tuán)隊矛盾、爭論、沖突的關(guān)鍵，是團(tuán)隊文化的核心[6]。大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊中的主體是大學(xué)生，已形成了成熟的價值觀，每個人看待事物的觀念、態(tài)度和看法不盡相同，應(yīng)結(jié)合團(tuán)隊大學(xué)生的思想特點，統(tǒng)一團(tuán)隊的價值觀共識。只有所有成員認(rèn)同團(tuán)隊的價值觀、共同遵守團(tuán)隊的行為準(zhǔn)則，才會有利于團(tuán)隊矛盾和沖突的解決，有利于成員之間的良好合作，有利于團(tuán)隊和諧發(fā)展。團(tuán)隊精神是團(tuán)隊文化的靈魂，在統(tǒng)一團(tuán)隊價值觀共識基礎(chǔ)上，應(yīng)提煉符合團(tuán)隊特質(zhì)的團(tuán)隊精神，以口號、隊歌等形式對團(tuán)隊成員進(jìn)行宣傳和培訓(xùn)學(xué)習(xí)，增強成員團(tuán)隊意識，提高團(tuán)隊的向心力，進(jìn)而形成多人同心，其利斷金的團(tuán)結(jié)集體。
3.制定團(tuán)隊管理及規(guī)章制度。團(tuán)隊管理及規(guī)章制度是團(tuán)隊目標(biāo)與宗旨、共同價值觀、團(tuán)隊精神的具體物化。只有通過有效管理和規(guī)章制度，約束學(xué)生成員按照團(tuán)隊的行為準(zhǔn)則行事，才能保障團(tuán)隊高效運行。在制定學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊管理及規(guī)章制度時，要充分考慮團(tuán)隊成員畢竟仍是學(xué)校的學(xué)生，所制定的管理和規(guī)章制度不應(yīng)超越所在學(xué)校或?qū)W院、系、所的管理及規(guī)章制度。同時，盡可能讓每一位團(tuán)隊成員參與團(tuán)隊管理及規(guī)章制度的制定，充分調(diào)研團(tuán)隊成員的意見，聽取、討論并采納團(tuán)隊成員好的建議，這樣所制定的團(tuán)隊管理及規(guī)章制度才能得到團(tuán)隊成員的一致認(rèn)可，才能提高團(tuán)隊的執(zhí)行力。
4.建立知識共享與傳承機制。導(dǎo)師制、導(dǎo)生制以及顧問制是目前優(yōu)秀大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊普遍采取的知識共享與傳承的制度，是經(jīng)過實踐證明值得借鑒和推廣的方法?；趯?dǎo)師制、導(dǎo)生制以及顧問制，需要進(jìn)一步完善新成員招錄辦法、新成員培訓(xùn)辦法、學(xué)術(shù)例會及報告辦法等，通過這些具體的形式開展，落實知識共享與傳承。除此之外，考慮大學(xué)生的年輕個性，可以有效借助網(wǎng)絡(luò)新事物，如論壇、QQ群、微信群等加強團(tuán)隊成員之間業(yè)余交流，不僅能保持在隊成員的活躍性，還能保持與已畢業(yè)離隊成員之間的聯(lián)系。
5.積極開展團(tuán)隊活動，創(chuàng)造和諧團(tuán)隊氛圍。開展團(tuán)隊活動是提高團(tuán)隊積極性和凝聚力的重要方式，是團(tuán)隊文化不可或缺的部分。大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊成員是一個年青的群體，比較有個性和愛玩的積極性。在團(tuán)隊活動設(shè)置上，除了開展春游、秋游、年終茶話會、素質(zhì)拓展等傳統(tǒng)活動外，還可以開展如校內(nèi)或校外學(xué)生團(tuán)隊聯(lián)誼活動、日租房一展廚藝等其他形式的團(tuán)體活動，盡可能幫助團(tuán)隊成員拋開項目、競賽等壓力，放松心情，增進(jìn)團(tuán)隊學(xué)生之間的彼此了解、熟悉，進(jìn)而形成相互信任、相互理解、相互尊重的和諧團(tuán)隊氛圍。在和諧團(tuán)隊氛圍影響下，團(tuán)隊成員會更愿意承擔(dān)、能更抱團(tuán)。
大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化建設(shè)是一項長期重要任務(wù)，不同的團(tuán)隊不同階段有不同的建設(shè)重點，知名大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊的共同優(yōu)秀文化特征可作為重要的參考借鑒，但不能復(fù)制。大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊文化建設(shè)仍需要結(jié)合本團(tuán)隊的特點，與時俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新和完善，形成適合本團(tuán)隊的獨特團(tuán)隊文化，進(jìn)而促進(jìn)團(tuán)隊健康發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育培養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)：
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另外，今年出題會更加靈活，也會比較難，但在階段復(fù)習(xí)時，考生們都已經(jīng)有心理準(zhǔn)備了，所以也無需驚慌，**預(yù)估分?jǐn)?shù)線應(yīng)該不會有超出老師平時教授的知識內(nèi)容。審題時一定要思考全面、準(zhǔn)確，先答會做的，稍有猶豫的可以先標(biāo)記，特別難的留到最后，不必按照考卷的順序做答。但小心遺漏。主觀性題，盡量答案詳盡，但注意內(nèi)容不能答錯，答題要答具體內(nèi)容，不要大三新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃答概括內(nèi)容。首先，回歸教材，按照國家高考大綱對教材的基礎(chǔ)知識重新審視一遍。
分析一下高考命題思路和命題方式，**歷年高考分?jǐn)?shù)線總結(jié)一些答題方法和技巧。設(shè)計實驗題是最難、特別容易丟分的考題。它是一種開放題型，考查考生的語言組織表達(dá)能力以及思維的嚴(yán)謹(jǐn)性。新陳代謝、光合作用也是特別容易出現(xiàn)的知識點，幾乎是每年必考，考生要做到心中有數(shù)。這段時間的復(fù)習(xí)也要因人而異，不同層次的學(xué)生，復(fù)習(xí)的側(cè)面、輕重不同，一般要注意復(fù)習(xí)三角與向量、立體、概率，**高考本科分?jǐn)?shù)線知識點掌握透徹的基礎(chǔ)上，加大綜合題的復(fù)習(xí)。考試：答題要先易后難一定要穩(wěn)定情緒。一般大二新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃情況下數(shù)學(xué)卷的考題量都比較大，注意好時間分配。因為數(shù)學(xué)題量大，所以一定要分配好時間，做好會做的題，千萬不要在會做的題阿上失分。
3、九月一日就開學(xué)，懶散行為快拋掉，學(xué)習(xí)計劃要定好，貪吃貪睡必收斂，學(xué)習(xí)態(tài)度須端正，人生價值定位高，奮進(jìn)小舟速啟航，愿你學(xué)業(yè)成輝煌，新學(xué)期收獲滿滿！
4、新學(xué)期，讓我們都加油去超越自己，開心享受青春歲月的絢麗多彩，把每一個日子都串起，編織一條閃亮的珍珠，藏在心靈深處。開學(xué)日快樂！
5、將信念調(diào)成勤奮頻道，為夢想接收拼搏信號，在心里安插學(xué)習(xí)模式，把人生引向輝煌大道，開學(xué)日，背起書包，向夢想出發(fā)，好好學(xué)習(xí)，天天向上，加油！
6、將懶散收起，背好書包，為人生的成功努力，對暑假說再見，奔赴課堂，為明日的輝煌讀書，開學(xué)日，整裝待發(fā)，帶好自信，沖向知識的海洋，開拓人生的輝煌！
7、開學(xué)了，讓懶散靠邊站，自強自立；讓學(xué)習(xí)當(dāng)主角，刻苦用功；讓勤奮當(dāng)主力，積極進(jìn)??；讓心態(tài)擺端正，不斷進(jìn)步。愿你開學(xué)順心，學(xué)有所成！
8、迎著快樂的朝霞，沐浴明媚的陽光，肩背知識的書包，哼唱幸福的歌謠，開啟求知的旅程，遨游智慧的海洋。開學(xué)日到了，愿你開始新的幸福時光。
9、開學(xué)了，和暑假說聲再見，和玩樂說聲拜拜，和自在說聲再會，和開學(xué)說聲加油。祝愿你在新的學(xué)期里有新的目標(biāo)、新的希望、新的起點、新的口號、新的面貌、新的進(jìn)步，愿你百尺竿頭更進(jìn)一步！
10、嘿，走過這個暑假，我們將走進(jìn)新的學(xué)校，見到新的老師，交到新的朋友?？墒且虏蝗缧?，人不如舊。希望我們的友情可以永遠(yuǎn)天長地久，純潔無暇！
11、步入大學(xué)，嶄新生活，人生轉(zhuǎn)折，努力拼搏，再接再勵，美好未來，等你來創(chuàng)，美好前程，等你來行，美好成就，向你招手，祝福送你，收獲成功，學(xué)業(yè)能夠，步步高升。
12、開學(xué)的鐘聲響起，收復(fù)一下假期玩心未泯的心情，整理一下亢奮中凌亂的思緒，恢復(fù)一下愉悅興奮狀態(tài)中迷茫的自己，調(diào)節(jié)一下新學(xué)期新起點的腳步，積極向上的面對新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)。祝你開學(xué)快樂！
13、大學(xué)生活輕松過，獨立生活靠自我，各種社團(tuán)花樣多，多才多藝新生活，課余時間真是多，學(xué)點技能也不錯，愿你的大學(xué)生活，豐富多彩樂呵呵！
14、星星還是那個星星，心情卻是好奇的心情。月亮還是那個月亮，狀態(tài)依然興奮非常?；隊繅衾@多少天，翹首企盼多少日。馬上進(jìn)入新學(xué)校了，你準(zhǔn)備好了嗎？
15、開學(xué)日到了，愿你進(jìn)入美麗的校園界面，打開快樂的鏈接，點擊知識的圖片，搜索智慧的音符，記錄成長的點滴，下載交流的軟件，安裝活躍的思維，復(fù)制求知的信念，粘貼成功的渴望。
16、開學(xué)之際，把一顆顆幸運星裝進(jìn)許愿瓶中，把一個個千紙鶴掛到許愿樹上，把一句句祝福語寫在信息上，它們承載著最真摯的祝福，愿你永遠(yuǎn)都快樂！
17、小學(xué)六年千挑萬選，中學(xué)六年千錘百煉，而今終得一柄寶劍，大學(xué)四年千磨百練，努力定能四方驚羨，準(zhǔn)備好了么，開始你的大學(xué)生活吧！
經(jīng)過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。
大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。
大學(xué)，是我在進(jìn)入社會前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時也好學(xué)好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然我英語差，但在大學(xué)期間我會努力提高自己的英語能力，力爭順利通過英語四六級考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。
大一除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會加強與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。關(guān)于考試我一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松，要力爭每門功課都考到我所能達(dá)到的最高分?jǐn)?shù)。關(guān)于考研，從大一做起,時刻把考研作為目標(biāo)。大三時，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習(xí)上。
在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習(xí)是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
關(guān)于大學(xué)的個人學(xué)習(xí)計劃
一年之計在于春，一個學(xué)期之計在于開始，新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學(xué)習(xí)部取得了一定的成績，在本年的學(xué)習(xí)中我們將繼承優(yōu)點，改正不足，爭取把學(xué)習(xí)做的更好。本學(xué)年工作計劃如下：
一、主要學(xué)習(xí)目標(biāo)
明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語言基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二、具體安排
1.堅持預(yù)習(xí)，堅持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2.每天早起一個小時時間背誦英語課文。
3.每天堅持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個小時。
4.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5.每個月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進(jìn)。
6.訂閱英語輔導(dǎo)報，自學(xué)報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習(xí)題。
7.在這學(xué)期通過全國大學(xué)生英語四級考試，英語是我的專業(yè)，我系一直都比較重視英語的學(xué)習(xí)，抓好英語學(xué)習(xí)對我說也是很重要的，尤其大學(xué)英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。為進(jìn)一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。
8.身為一個英語專業(yè)的學(xué)生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅持在平時多寫一些練筆。
9.爭取利用周末時間多學(xué)一門外語。
10.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛它，它也會回饋于你。
以上各項內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計劃。如有不妥請老師同學(xué)指正。
關(guān)于大學(xué)的個人學(xué)習(xí)計劃
新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著不斷進(jìn)步的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計劃：
一、首先,明確自己的專業(yè),明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重學(xué)生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃。
首先，我要在學(xué)生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活。
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時間.
第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費。
第七，認(rèn)真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對待，命運是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。對自己做全面詳細(xì)的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會自定目標(biāo)與計劃，有了目標(biāo)才會有努力的方向，有了計劃才能合理規(guī)劃，才會有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧！
大學(xué)個人學(xué)習(xí)計劃5
當(dāng)度過了4年的高中生活后，我?guī)е业膲粝雭淼搅爽F(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對現(xiàn)在的知識渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對學(xué)了恐懼已經(jīng)沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅持來了。
既然來了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個學(xué)習(xí)計劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒進(jìn)入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。
1、大學(xué)四年一定不能談戀愛，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會有遺憾。
大學(xué)就是一個小社會，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會這個大舞臺上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。
2、學(xué)習(xí)好專業(yè)知識。
學(xué)習(xí)好專業(yè)知識是每個大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地，當(dāng)今社會是人才的社會，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來，最起碼的要求是不能讓自己餓死。
3、熟練掌握實驗技能。
[中圖分類號]R329
[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A
[文章編號]1674-0742（2013）06（b）―0186-02
當(dāng)生物體受到損傷時，細(xì)胞內(nèi)的代謝產(chǎn)物會增多，或者在細(xì)胞的抗氧化能力不足時，也會造成細(xì)胞內(nèi)的活性氧堆積。這種情況會毒害細(xì)胞，造成細(xì)胞損傷。這種不平衡現(xiàn)象叫做氧化應(yīng)激。經(jīng)過醫(yī)學(xué)界多年研究，統(tǒng)計得知，激烈運動，缺血，缺氧等都會造成襲擊細(xì)胞損傷，從而產(chǎn)生氧化應(yīng)激反應(yīng)。通過仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)線粒體是氧化應(yīng)激的主要攻擊目標(biāo)，細(xì)胞內(nèi)的氧份不平衡會使線粒體的結(jié)構(gòu)和功能受損，目前醫(yī)學(xué)界還不能確定損傷原理。該研究主要對大鼠的心肌細(xì)胞核線粒體做了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒?，發(fā)現(xiàn)慢性束縛應(yīng)激大鼠心肌細(xì)胞線粒體prohibitin表達(dá)水平明顯升高，從而分析應(yīng)激心肌細(xì)胞prohibitin被氧化過程中的表達(dá)與分布變化，及其生物學(xué)意義?，F(xiàn)報道如下。
1資料與方法
1.1一般資料
本實驗動物采用Wistar大鼠，體重約為11―15g，實驗共用50只大鼠，乳酸脫氫酶試劑盒從上?？迫A東菱診斷用品有限公司選購。prohibitin單克隆抗體從上海新肽生物科技有限公司購進(jìn)，兔抗人環(huán)氧化物酶一2單克隆抗體從上海億欣生物科技有限公司購進(jìn)，辣根過氧化物酶標(biāo)記羊抗鼠二抗則從上海史瑞可生物科技有限公司購進(jìn)，其他實驗材料全部從美國Sigma公司購進(jìn)。
1.2方法
①心肌細(xì)胞的培養(yǎng)。首先將大鼠心臟取出，并磨碎，用濃度為0.25的胰酶消化液來講心肌細(xì)胞分離，并將細(xì)胞放于濃度為10的胎牛血清MEM培養(yǎng)液中培養(yǎng)，經(jīng)混合液放于溫度為37℃，C02濃度為5的環(huán)境中進(jìn)行培養(yǎng)。最后選取自律性搏動>100b/min的心肌細(xì)胞用于實驗。 ②細(xì)胞死亡檢查方法。將心肌細(xì)胞放置于含有濃度為0.1%的多聚賴氨酸的玻璃板上，按照上述建立模型的方法對細(xì)胞進(jìn)行處理。并將其中加入濃度為鋤的多聚甲醛固定液，并放置30rain，然后將固定液清除，振蕩15min。加入Hoechst33258染色液，并再次振蕩15min。最后放在顯微鏡下觀察。并記錄細(xì)胞死亡的數(shù)量，計算死亡率。 ③乳酸脫氫酶活躍性檢測。采用先進(jìn)的試驗方法，按照采買的乳酸脫氫酶試劑盒的要求進(jìn)行檢測。將體積為1mL的實驗液和200μL的心肌細(xì)胞培養(yǎng)溶液按照規(guī)格加入1cm的光程比色杯中，并攪拌均勻。并將其放置在溫度為37℃的環(huán)境下3s，記錄初始時期的吸光度，在防止1分，2分，3分時分別記錄吸光度，并以每分鐘為單位計算出吸光度的變化程度。 ④心肌細(xì)胞活力檢測。運用MTT實驗來檢測心肌細(xì)胞的活力。首先將大鼠心肌細(xì)胞放置于96孔板之上，并根據(jù)研究的實際情況來確定培養(yǎng)時間。將原來的培養(yǎng)溶液換成沒有血清MEN培養(yǎng)基，并在96孔板的每個孔中加入MTY溶液，將其放置在溫度為37℃，CO2密度為5%的環(huán)境下4h，停止培養(yǎng)，將孔內(nèi)的培養(yǎng)液上層溶液消息提取出來，再向每個孔中加入150μL的DM-SO，充分振蕩，時間為10min，使后加入的液體充分溶解，并用專業(yè)儀器檢測各孔的吸光度，并將其記錄。
⑤通過ATPase實驗類測定線粒體的活性從而推斷出線粒體氧化磷酸化的作用。 ⑥最后運用流式細(xì)胞技術(shù)來判定線粒體的跨膜電勢。 ⑦利用蛋白質(zhì)印跡試驗檢測氧化應(yīng)激心肌細(xì)胞及線粒體中prohibitin表達(dá)變化情況，并做好記錄。
1.3統(tǒng)計方法 使用SPSPSSll.0軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計，計量資料以（x±s）表示，進(jìn)行t檢驗，計數(shù)資料進(jìn)行x2檢驗。
2結(jié)果
2.1氧化應(yīng)激致心肌細(xì)胞損傷情況 研究組與對照組相比，乳酸脫氫酶的含量明顯升高且經(jīng)統(tǒng)計學(xué)原理檢測，結(jié)果差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P
3. 帶上自信的笑容，裝滿努力的決心，背好書包，向知識的海洋進(jìn)軍，為明天的美好讀書，為人生輝煌加油，開學(xué)日，奔赴學(xué)堂，為夢想而努力，加油! 新學(xué)期祝福語
4. 單身的大二男生不著急，因為學(xué)妹就要來了;單身的大二女生很著急，因為學(xué)妹就要來了……單身的大二男生不著急，因為學(xué)弟來了也沒用;單身的大二女生很著急，因為學(xué)弟來了用處也不大。
5. 一馬當(dāng)先考入大學(xué)，二話不說真學(xué)實練，三拳兩腳*難題，四面歌聲迷倒一片，五湖四海都是兄弟，六六大順風(fēng)采動人，七步成詩讓人艷慕，八斗之才無人能攔，九九歸一勤奮鋪墊，十分滿意大學(xué)四年。預(yù)祝學(xué)業(yè)有成，收獲滿滿!
6. 知識的芬芳在前方飄蕩，悅耳的鈴聲在校園里回響，親密的伙伴等候在課桌旁，快樂的回憶在教室里閃光。開學(xué)日到了，愿你開心去上學(xué)，迎接燦爛朝霞。
7. 和無憂的假期說聲再見，和自在的休息進(jìn)行拜拜。將進(jìn)取的精神重拾心底，把勤奮的模式重新設(shè)置。開學(xué)日到了，打起百倍的精神，打理閑散的心情，開始新的征程。
大學(xué)第二年學(xué)習(xí)計劃制定一
大學(xué)生活過去一半，過了大一的懵懂與青澀，也過了大二的張揚與躁動。似乎接下來的大學(xué)生活只能這樣按部就班的過下去，開學(xué)前期的漫無目的，以及考試前的死命突擊。其實，為了有一個美好的大學(xué)生活，以及將來走的更穩(wěn)更高，大三大四可以有一個很大的作為。抓住每一天，認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真生活，韜光養(yǎng)晦。
總結(jié)起大二的生活，可以從以下幾個方面來說。
第一，作息時間沒有大一規(guī)律?？赡苁侨说亩栊运拢蛘咦约簺]有自制力。在好多個周末的早上總是一覺睡到大上午，白白浪費了大好的時光。因為晚上睡覺都很晚，直接導(dǎo)致睡眠不足，早上起不來。形成了一種惡性循環(huán)。
第二，沒有好好堅持鍛煉身體。晚自習(xí)的取消，待在宿舍，離操場遠(yuǎn)等等因素導(dǎo)致了自己沒能好好堅持下來。
第三，沉溺玩手機。對手機的依賴性越來越大。其實，大多是玩些無聊的東西。白白的浪費了自己的時間，還加重了自己的惰性，又形成了一種惡性循環(huán)。
第四，自制力不強。好多不健康的東西明知故犯，與自己與他人都是不好的。一定要杜絕，切勿貪一時之快。
第五，作為班級班長，自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，溝通能力以及化解矛盾的能力等等方面有待提高。
第六，守護(hù)好自己的愛情。要在這個過程中讓兩個人都學(xué)會愛。
提高自己。
為了更好地大學(xué)生活，特對以后的大學(xué)生活做一個或具體或粗略的規(guī)劃。
第一，一定要珍惜自己的時間。抓住一切時間來學(xué)習(xí)，不要在最能吃苦的年紀(jì)選擇了安逸。合理安排自己的作息時間，不要熬夜太多。保證每天有精力。
第二，每天不論多晚多累，一定要去跑步。跑20xx米，堅持一個學(xué)期，保持好的身形為以后的競爭作資本。一定要注意自己的外表打扮，不能拖沓。
第三，嚴(yán)格控制自己玩手機的時間與內(nèi)容。不在學(xué)習(xí)的時候玩手機，不看對自己成長無益的內(nèi)容。
第四，作為班級班長，要學(xué)會周旋，學(xué)會辦事，做任何事要有自己的判斷力，不能人云亦云，要學(xué)會自己考慮問題與解決問題。喜怒不形于色。做一個有能力的人。
第五，好好愛。一起成長。
(學(xué)習(xí)篇)
總結(jié)起自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，最大的一點是自己有很大的畏難情緒。不能很好地堅持下來，不能按捺浮躁的心情去做好手頭上的事。具體的來說，有以下幾個方面的問題。
1，不能靜下心來研究問題，學(xué)習(xí)態(tài)度太浮夸。
2，上課不能好好聽課，習(xí)慣于玩手機。 3，參加競賽什么的態(tài)度沒掌握好。
規(guī)劃：
1，一定要對自己所學(xué)的專業(yè)有比自己身邊人有更加深入的研究。這樣才能脫穎而出，所以，平時一定要多鉆研。
總之，一定要好好的規(guī)劃，好好把握剩下來的兩年。
大學(xué)第二年學(xué)習(xí)計劃制定二
在人的一生當(dāng)中，4年的時間不能說很長，但對于一個青年大學(xué)生來說，這寶貴的4年卻是匆忙而短暫的，因為青春可貴，大學(xué)是接下來人生發(fā)展的基礎(chǔ)，所以，珍惜大學(xué)4年的生活，好好奮斗，意義非凡。
大學(xué)第一年學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過去了，總結(jié)過去，既有欣慰，也有遺憾，欣慰的我用一年的時間換來了自身的成長，大一的我積極樂觀，學(xué)習(xí)上認(rèn)真，努力，工作上踏踏實實，不斷的向別人學(xué)習(xí)。付出總有收獲，我用自身的經(jīng)歷驗證了這句話。
大一生活當(dāng)然也有遺憾，在成績上我并沒有取得我想象中的結(jié)果，沒有做到成為佼佼者。但不管怎樣，我還會繼續(xù)奮斗，像當(dāng)初那樣。進(jìn)入大二，我會把英語放在重中之重的位置，英語基礎(chǔ)本來就薄弱的我想要在大二有所突破，想要攻破四級必須比別人付出更多，我要把每一天的清晨、每一天的自習(xí)時間充分利用起來，避開閑人的冷嘲熱諷，因為我就是我，我走我的路，我有我的目標(biāo)，我的理想，為理想而奮斗沒有錯。另外，我要對我的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行改進(jìn)，我想科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能更快突破成績，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能夠事半功倍。
我的目標(biāo)很明確——通過12月份的全國英語四級考試，不管有多少困難，我都不會放棄。學(xué)生工作也是我大二學(xué)習(xí)生活的一個重點，在很多人眼中，學(xué)習(xí)部在學(xué)生會所有部門中是最重要的，具有代表性，對我來說不僅是自豪，也是一份壓力，但我對自己有信心，我相信學(xué)習(xí)部在接下來的一年會做的更好，加油! 計劃是計劃，實踐是實踐，讓實踐踏著計劃的步伐走!
大學(xué)第二年學(xué)習(xí)計劃制定三
大學(xué)生活一年過去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，要逐漸學(xué)會轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天二科目時間，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。
上一學(xué)年由于學(xué)習(xí)任務(wù)沒有規(guī)劃好，學(xué)習(xí)目的不太明確等原因，導(dǎo)致了自己在學(xué)習(xí)過程中遇到了很多的`問題，從而大大降低了學(xué)習(xí)的效率。針對上一學(xué)年自己在學(xué)習(xí)上存在的許多需要改進(jìn)地方，也結(jié)合自己本學(xué)期的課程特點，和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排，為了更好的提高學(xué)習(xí)效率，充分利用有限的學(xué)習(xí)時間，取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)制定出大二第一學(xué)期學(xué)習(xí)計劃，具體如下。
在新學(xué)期里學(xué)習(xí)要更加努力，獎學(xué)金要拿，爭取拿一等。在專項訓(xùn)練自己突出能力、掌握一些基本的專業(yè)技能的同時，也在日常生活中應(yīng)該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。
積極配合老師的教學(xué)，緊跟老師的教學(xué)進(jìn)度，遇到問題要多與同學(xué)或老師交流，盡快解決。端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真按質(zhì)按量完成老師交待的任務(wù)，不敷衍了事。注意加強自己的薄弱科目的學(xué)習(xí)，不偏科。 除了學(xué)習(xí)還應(yīng)該注意，加強自我身體鍛煉，
健康的勝利是學(xué)習(xí)效率的有理保證。 定期檢查自己的計劃的實行情況，以監(jiān)督保證計劃的正常實施。
這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強學(xué)習(xí)，專業(yè)知識顯的更為重要，要為了自己的未來著想，多去學(xué)校圖書館看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。
