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篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、愛(ài)護(hù)公物的習(xí)慣。

2、了解校園安全隱患，掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。

3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。

一、導(dǎo)入：

師：假期結(jié)束了，老師看到每一個(gè)同學(xué)的笑臉，真高興啊。在新的學(xué)期，你愿意做個(gè)人人喜歡的好學(xué)生嗎?那應(yīng)該怎樣做呢?

根據(jù)學(xué)生們的發(fā)言板書：

愛(ài)護(hù)公物;講究衛(wèi)生;愛(ài)惜糧食;排隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊;注意安全

二、安全教育。

師：現(xiàn)在，一個(gè)學(xué)期即將開(kāi)始，下面，針對(duì)目前安全方面的諸多問(wèn)題，結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況，我和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)安全注意事項(xiàng)，要求同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，認(rèn)真落實(shí)學(xué)校有關(guān)的安全制度，真正做到有備無(wú)患，警鐘常鳴，確保自身的安全。

(一) 校內(nèi)安全。

1.在校內(nèi)不互相追逐打鬧，下課玩耍不要擁擠，要注意禮讓，嚴(yán)禁在校園內(nèi)外追逐奔跑。

2.安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?；顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

3、體育課要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學(xué)一定提前報(bào)告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生意外。

(二)校外安全。

篇2

溶解度是第七章教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。傳統(tǒng)教學(xué)模式把溶解度概念強(qiáng)加給學(xué)生，學(xué)生對(duì)概念的理解并不深刻。本節(jié)課從比較兩種鹽的溶解性大小入手，引發(fā)并活躍學(xué)生思維，設(shè)計(jì)出合理方案，使其主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)制約溶解度的三個(gè)條件，然后在教師引導(dǎo)下展開(kāi)討論，加深對(duì)"條件"的認(rèn)識(shí)。這樣設(shè)計(jì)，使以往學(xué)生被動(dòng)的接受轉(zhuǎn)化為主動(dòng)的探索，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，勇于解決問(wèn)題的積極性，體現(xiàn)了嘗試教學(xué)的基本觀點(diǎn)：學(xué)生在教師指導(dǎo)下嘗試，并嘗試成功。

教學(xué)目標(biāo)：

1、理解溶解度概念。

2、了解溫度對(duì)溶解度的影響。

3、了解溶解度曲線的意義。

教學(xué)器材：膠片、幻燈機(jī)。

教學(xué)方法：嘗試教學(xué)法教學(xué)過(guò)程：

一、復(fù)習(xí)引入

問(wèn)：不同物質(zhì)在水中溶解能力是否相同？舉例說(shuō)明。

答：不同。例如食鹽能溶于水，而沙子卻極難溶于水。

問(wèn)：那么，同種物質(zhì)在不同溶劑中溶解能力是否相同？

答：不同。例如油易溶于汽油而難溶于水。

教師總結(jié)：，全國(guó)公務(wù)員共同天地

物質(zhì)溶解能力不僅與溶質(zhì)有關(guān)，也與溶劑性質(zhì)有關(guān)。通常我們將一種物質(zhì)在另一種物質(zhì)中的溶解能力叫溶解性。

二、講授新課

1、理解固體溶解度的概念。

問(wèn)：如何比較氯化鈉、硝酸鉀的溶解性大小？

生：分組討論5分鐘左右，拿出實(shí)驗(yàn)方案。

（說(shuō)明：放給學(xué)生充足的討論時(shí)間，并鼓勵(lì)他們暢所欲言，相互糾錯(cuò)與補(bǔ)充，教師再給予適時(shí)的提示與總結(jié)。學(xué)生或許會(huì)憑感性拿出較完整的實(shí)驗(yàn)方案，意識(shí)到要比較氯化鈉、硝酸鉀溶解性大小，即比較在等量水中溶解的氯化鈉、硝酸鉀的多少。但此時(shí)大多數(shù)學(xué)生對(duì)水溫相同，溶液達(dá)到飽和狀態(tài)這兩個(gè)前提條件認(rèn)識(shí)不深刻，教師可引導(dǎo)進(jìn)入下一次嘗試活動(dòng)。）

問(wèn)：

（1）為什么要求水溫相同？用一杯冷水和一杯熱水分別溶解氯化鈉和硝酸鉀，行不行？

（2）為什么要求水的體積相同？用一杯水和一盆水分別溶解，行不行？

（3）為什么要達(dá)到飽和狀態(tài)？100克水能溶解1克氯化鈉也能溶解1克硝酸鉀，能否說(shuō)明氯化鈉、硝酸鉀的溶解性相同？生：對(duì)上述問(wèn)題展開(kāi)積極討論并發(fā)言，更深入的理解三個(gè)前提條件。

（說(shuō)明：一系列討論題的設(shè)置，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生思維，在熱烈的討論和積極思考中，"定溫，溶劑量一定，達(dá)到飽和狀?這三個(gè)比較物質(zhì)溶解性大小的前提條件，在他們腦海中留下根深蒂固的印象，比強(qiáng)行灌輸效果好得多。）

師：利用膠片展示完整方案。

結(jié)論：1、10℃時(shí)，氯化鈉比硝酸鉀更易溶于水。

師：若把溶劑的量規(guī)定為100克，則某溫度下100克溶劑中最多溶解的溶質(zhì)的質(zhì)量叫做這種溶質(zhì)在這個(gè)溫度下的溶解度。

生：理解溶解度的涵義，并思考從上述實(shí)驗(yàn)中還可得到什么結(jié)論？

結(jié)論：2、10℃時(shí)，氯化鈉的溶解度是35克，硝酸鉀的溶解度是21克。

生：歸納溶解度定義，并理解其涵義。

2、根據(jù)溶解度判斷物質(zhì)溶解性。

師：在不同的溫度下，物質(zhì)溶解度不同。這樣，我們只需比較特定溫度下物質(zhì)溶解度大。生：自學(xué)課本第135頁(yè)第二段并總結(jié)。

3、溶解度曲線。

師：用膠片展示固體溶解度曲線。

生：觀察溶解度曲線，找出10℃時(shí)硝酸鈉的溶解度及在哪個(gè)溫度下，硝酸鉀溶解度為110克。

問(wèn)：影響固體溶解度的主要因素是什么？表現(xiàn)在哪些方面？

答：溫度。大多數(shù)固體溶解度隨溫度升高而增大，例如硝酸鈉；少數(shù)固體溶解度受溫度影響不大，例如氯化鈉；極少數(shù)固體隨溫度升高溶解度反而減小，例如氫氧化鈣。

板書：

一、固體溶解度

1、定義：

①定溫②100克溶劑③飽和狀態(tài)實(shí)質(zhì)：溶解溶質(zhì)質(zhì)量。

2、難溶微溶可溶易溶

0.01110S(20℃)

3、固體溶解度曲線。

二、課堂鞏固練習(xí)

1、下列關(guān)于溶解度說(shuō)法正確的是（）

A、一定溫度下，該物質(zhì)在100克溶劑中所溶解的克數(shù)。

B、一定溫度下，該物質(zhì)在100克飽和溶液中所含溶質(zhì)的克數(shù)。

C、該物質(zhì)在100克溶劑中達(dá)到飽和狀態(tài)所溶解的克數(shù)。

D、一定溫度下，該物質(zhì)在100克溶劑中最多能溶解的克數(shù)。

2、已知60℃時(shí)，硝酸鉀的溶解度是110克。

（1）指出其表示的含義。

（2）在60℃硝酸鉀飽和溶液中，溶質(zhì)、溶劑、溶液質(zhì)量比為？

（3）向100克水中加入80克硝酸鉀，溶液是否飽和？加入120克呢？

3、已知20℃時(shí)，100克水中最多能溶解20.1克某物質(zhì)，該物質(zhì)屬（）

A、易溶B、難溶C、微溶D、可溶

4、已知20℃時(shí)，25克水中最多能溶解0.8克某物質(zhì)，則該物質(zhì)屬（）

A、易溶B、微溶C、可溶D、易溶

三、復(fù)習(xí)小結(jié)，全國(guó)公務(wù)員共同天地

篇3

（2）掌握有關(guān)集合的術(shù)語(yǔ)和符號(hào)，并會(huì)用它們正確表示一些簡(jiǎn)單的集合；

（3）能用圖示法表示集合之間的關(guān)系；

（4）掌握兩個(gè)較簡(jiǎn)單集合的交集、并集的求法；

（5）通過(guò)對(duì)交集、并集概念的講解，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析、概括、等能力，使學(xué)生認(rèn)識(shí)由具

體到抽象的思維過(guò)程；

（6）通過(guò)對(duì)集合符號(hào)語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生符號(hào)表達(dá)能力，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)

習(xí)慣．

教學(xué)重點(diǎn)：交集和并集的概念

教學(xué)難點(diǎn)：交集和并集的概念、符號(hào)之間的區(qū)別與聯(lián)系

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

一、導(dǎo)入新課

【提問(wèn)】

試敘述子集、補(bǔ)集的概念？它們各涉及幾個(gè)集合？

補(bǔ)集涉及三個(gè)集合，補(bǔ)集是由一個(gè)集合及其一個(gè)子集而產(chǎn)生的第三個(gè)集合．由兩個(gè)集合產(chǎn)生第三個(gè)集

合不僅有補(bǔ)集，在實(shí)際中還有許多其他情形，我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)另外兩種．

-

回憶．

傾聽(tīng)．集中注意力．激發(fā)求知欲．

-

鞏固舊知．為導(dǎo)入新課作準(zhǔn)備．

滲透集合運(yùn)算的意識(shí)．

--

二、新課

【引入】我們看下面圖（用投影儀打出，軟片做成左右兩向遮啟式，便于同學(xué)在“動(dòng)態(tài)”中進(jìn)行觀察）．

【設(shè)問(wèn)】

1．第一次看到了什么？

2．第二次看到了什么

3．第三次又看到了什么？

4．陰影部分的周界線是一條封閉曲線，它的內(nèi)部（陰影部分）當(dāng)然表示一個(gè)新的集合，試問(wèn)這個(gè)新

集合中的元素與集A、集B元素有何關(guān)系？

【介紹】這又是一種由兩個(gè)集合產(chǎn)生第三個(gè)集合的情況，在今后學(xué)習(xí)中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，為方便起見(jiàn)，稱集A

與集B的公共部分為集A與集B的交集．

【設(shè)問(wèn)】請(qǐng)大家從元素與集合的關(guān)系試敘述文集的概念．

【助學(xué)】“且”的含義是“同時(shí)”，“又”．

“所有”的含義是A與B的公共元素一個(gè)不能少．

【介紹】集合A與集合B的交集記作．讀做“A交B”·

【助學(xué)】符號(hào)“”形如帽子戴在頭

上，產(chǎn)生“交”的感覺(jué)，所以開(kāi)口向下．切記該符號(hào)不要與表示子集的符號(hào)“”、“”混淆．

【設(shè)問(wèn)】集A與集B的交集除上面看到的用圖示法表示交集外，還可以用我們學(xué)習(xí)過(guò)的哪種方法表示？如，全國(guó)公務(wù)員共同天地

何表示？

【設(shè)問(wèn)】與A有何關(guān)系？如何表示？與B有何關(guān)系？如何表示？

【隨練】寫出，的交集．

【設(shè)問(wèn)】大家是如何寫出的？

我們?cè)倏聪旅娴膱D．

【設(shè)問(wèn)】

1．第一次看到了什么？

2．第二次除看到集B和外，還看到了什么集合？

3．第三次看到了什么？如何用有關(guān)集合的符號(hào)表示？

4．第四次看到了什么？這與剛才看到的集合類似，請(qǐng)用有關(guān)集合的符號(hào)表示．

5．第五次同學(xué)看出上面看到的集A、集B、集、集、集，它們都可以用我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的集合有關(guān)

符號(hào)來(lái)表示．除此之外，大家還可以發(fā)現(xiàn)什么集合？

6．第六次看到了什么？

7．陰影部分的周界是一條封閉曲線，它的內(nèi)部（陰影部分）表示一個(gè)新的集合，試問(wèn)它的元素與集A

集B的元素有何關(guān)系？

【注】若同學(xué)直接觀察到，第二、三、四次和第五次部分觀察活動(dòng)可不進(jìn)行．

【介紹】這又是由兩個(gè)集合產(chǎn)生第三個(gè)集合的情形，在今后學(xué)習(xí)中也經(jīng)常出現(xiàn)，它給我們由集A集B并在一

起的感覺(jué)，稱為集A集B的并．

【設(shè)問(wèn)】請(qǐng)大家從元素與集合關(guān)系仿照交集概念的敘述方法試敘述并集的概念？

【助學(xué)】并集與交集的概念僅一字之差，即將“且”改為“或”．或的含義是集A中的所有元素要取，集B

中的所有元素也要?。?/p>

【介紹】集A與集B的并集記作（讀作A并B）．

【助學(xué)】符號(hào)“”形如“碰杯”時(shí)的杯子，產(chǎn)生并的感覺(jué)，所以開(kāi)口向上．切記，不要與“”混淆，

更不能與“”等符號(hào)混淆．

-

觀察．產(chǎn)生興趣．

答：圖示法表示的集A．

答：圖示法表示集B．集A集B的公共部分·

答：公共部分出現(xiàn)陰影．

傾聽(tīng)．觀察

思考．答：該集合中所有元素屬于集合A且屬于集合B．

傾聽(tīng)．理解．

思考．答：由所有屬于集合A且屬于集合B的元素所組成的集合，叫做A與B的交集．

傾聽(tīng)．記憶．

傾聽(tīng)．興趣記憶．

思考：“列舉法還是描述法？”答：描述法．

思考．議論．

口答結(jié)合板書．

，全國(guó)公務(wù)員共同天地

想象交集的圖示，或回憶交集的概念．

篇4

（2）理解四種命題之間的相互關(guān)系，能由原命題寫出其他三種形式；

（3）理解一個(gè)命題的真假與其他三個(gè)命題真假間的關(guān)系；

（4）初步掌握反證法的概念及反證法證題的基本步驟；

（5）通過(guò)對(duì)四種命題之間關(guān)系的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生邏輯推理能力；

（6）通過(guò)對(duì)四種命題的存在性和相對(duì)性的認(rèn)識(shí)，進(jìn)行辯證唯物主義觀點(diǎn)教育；

（7）培養(yǎng)學(xué)生用反證法簡(jiǎn)單推理的技能，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力．

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：四種命題之間的關(guān)系；難點(diǎn)：反證法的運(yùn)用．

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

第一課時(shí)：四種命題

一、導(dǎo)入新課

【練習(xí)】1．把下列命題改寫成“若則”的形式：

（l）同位角相等，兩直線平行；

（2）正方形的四條邊相等．

2．什么叫互逆命題？上述命題的逆命題是什么？

將命題寫成“若則”的形式，關(guān)鍵是找到命題的條件與結(jié)論．

如果第一個(gè)命題的條件是第二個(gè)命題的結(jié)論，且第一個(gè)命題的結(jié)論是第二個(gè)命題的條件，那么這兩個(gè)命題叫做互道命題．

上述命題的道命題是“若一個(gè)四邊形的四條邊相等，則它是正方形”和“若兩條直線平行，則同位角相等”．

值得指出的是原命題和逆命題是相對(duì)的．我們也可以把逆命題當(dāng)成原命題，去求它的逆命題．

3．原命題真，逆命題一定真嗎？

“同位角相等，兩直線平行”這個(gè)原命題真，逆命題也真．但“正方形的四條邊相等”的原命題真，逆命題就不真，所以原命題真，逆命題不一定真．

學(xué)生活動(dòng)：，全國(guó)公務(wù)員共同天地

口答：（l）若同位角相等，則兩直線平行；（2）若一個(gè)四邊形是正方形，則它的四條邊相等．

設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，打下學(xué)習(xí)否命題、逆否命題的基礎(chǔ)．

二、新課

【設(shè)問(wèn)】命題“同位角相等，兩條直線平行”除了能構(gòu)成它的逆命題外，是否還可以構(gòu)成其它形式的命題？

【講述】可以將原命題的條件和結(jié)論分別否定，構(gòu)成“同位角不相等，則兩直線不平行”，這個(gè)命題叫原命題的否命題．

【提問(wèn)】你能由原命題“正方形的四條邊相等”構(gòu)成它的否命題嗎？

學(xué)生活動(dòng)：

口答：若一個(gè)四邊形不是正方形，則它的四條邊不相等．

教師活動(dòng)：

【講述】一個(gè)命題的條件和結(jié)論分別是另一個(gè)命題的條件的否定和結(jié)論的否定，這樣的兩個(gè)命題叫做互否命題．把其中一個(gè)命題叫做原命題，另一個(gè)命題叫做原命題的否命題．

若用和分別表示原命題的條件和結(jié)論，用和分別表示和的否定．

【板書】原命題：若則；

否命題：若則．

【提問(wèn)】原命題真，否命題一定真嗎？舉例說(shuō)明？

學(xué)生活動(dòng)：

講論后回答：

原命題“同位角相等，兩直線平行”真，它的否命題“同位角不相等，兩直線不平行”不真．

原命題“正方形的四條邊相等”真，它的否命題“若一個(gè)四邊形不是正方形，則它的四條邊不相等”不真．

由此可以得原命題真，它的否命題不一定真．

設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)設(shè)問(wèn)和討論，讓學(xué)生在自己舉例中研究如何由原命題構(gòu)成否命題及判斷它們的真假，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性．

教師活動(dòng)：

【提問(wèn)】命題“同位角相等，兩條直線平行”除了能構(gòu)成它的逆命題和否命題外，還可以不可以構(gòu)成別的命題？

學(xué)生活動(dòng)：

討論后回答

【總結(jié)】可以將這個(gè)命題的條件和結(jié)論互換后再分別將新的條件和結(jié)論分別否定構(gòu)成命題“兩條直線不平行，則同位角不相等”，這個(gè)命題叫原命題的逆否命題．

教師活動(dòng)：

【提問(wèn)】原命題“正方形的四條邊相等”的逆否命題是什么？

學(xué)生活動(dòng)：

口答：若一個(gè)四邊形的四條邊不相等，則不是正方形．

教師活動(dòng)：

【講述】一個(gè)命題的條件和結(jié)論分別是另一個(gè)命題的結(jié)論的否定和條件的否定，這樣的兩個(gè)命題叫做互為逆否命題．把其中一個(gè)命題叫做原命題，另一個(gè)命題就叫做原命題的逆否命題．

原命題是“若則”，則逆否命題為“若則．

【提問(wèn)】“兩條直線不平行，則同位角不相等”是否真？“若一個(gè)四邊形的四條邊不相等，則不是正方形”是否真？若原命題真，逆否命題是否也真？

學(xué)生活動(dòng)：

討論后回答

這兩個(gè)逆否命題都真．

原命題真，逆否命題也真．

教師活動(dòng)：

【提問(wèn)】原命題的真假與其他三種命題的真

假有什么關(guān)系？舉例加以說(shuō)明？

【總結(jié)】1．原命題為真，它的逆命題不一定為真．

2．原命題為真，它的否命題不一定為真．

3．原命題為真，它的逆否命題一定為真．

設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)設(shè)問(wèn)和討論，讓學(xué)生在自己舉例中研究如何由原命題構(gòu)成逆否命題及判斷它們的真假，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)的積極性．，全國(guó)公務(wù)員共同天地

教師活動(dòng)：

三、課堂練習(xí)

1．設(shè)原命題是“若，則”，寫出它的逆命題、否命題與逆否命題，并分別判斷它們的真假．

篇5

教材：集合的概念

目的：要求學(xué)生初步理解集合的概念，知道常用數(shù)集及其記法；初步了解集合的分類及性質(zhì)。

過(guò)程：

一、引言：（實(shí)例）用到過(guò)的“正數(shù)的集合”、“負(fù)數(shù)的集合”

如：2x-1>3x>2所有大于2的實(shí)數(shù)組成的集合稱為這個(gè)不等式的解集。

如：幾何中，圓是到定點(diǎn)的距離等于定長(zhǎng)的點(diǎn)的集合。

如：自然數(shù)的集合0，1，2，3，……

如：高一（5）全體同學(xué)組成的集合。

結(jié)論：某些指定的對(duì)象集在一起就成為一個(gè)集合，其中每一個(gè)對(duì)象叫元素。

指出：“集合”如點(diǎn)、直線、平面一樣是不定義概念。

二、集合的表示：{…}如{我校的籃球隊(duì)員}，{太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋}

用拉丁字母表示集合：A={我校的籃球隊(duì)員}，B={1，2，3，4，5}

常用數(shù)集及其記法：

1．非負(fù)整數(shù)集（即自然數(shù)集）記作：N

2．正整數(shù)集N*或N+

3．整數(shù)集Z

4．有理數(shù)集Q

5．實(shí)數(shù)集R

集合的三要素：1。元素的確定性；2。元素的互異性；3。元素的無(wú)序性

（例子略）

三、關(guān)于“屬于”的概念

集合的元素通常用小寫的拉丁字母表示，如：a是集合A的元素，就說(shuō)a屬于集A記作a?A，相反，a不屬于集A記作a?A（或a?A）

例：見(jiàn)P4—5中例

四、練習(xí)P5略

五、集合的表示方法：列舉法與描述法

1．列舉法：把集合中的元素一一列舉出來(lái)。

例：由方程x2-1=0的所有解組成的集合可表示為{?1，1}

例；所有大于0且小于10的奇數(shù)組成的集合可表示為{1，3，5，7，9}

2．描述法：用確定的條件表示某些對(duì)象是否屬于這個(gè)集合的方法。

①語(yǔ)言描述法：例{不是直角三角形的三角形}再見(jiàn)P6例

②數(shù)學(xué)式子描述法：例不等式x-3>2的解集是{x?R|x-3>2}或{x|x-3>2}或{x:x-3>2}再見(jiàn)P6例

六、集合的分類

1．有限集含有有限個(gè)元素的集合

2．無(wú)限集含有無(wú)限個(gè)元素的集合例題略

3．空集不含任何元素的集合?

七、用圖形表示集合P6略

八、練習(xí)P6

小結(jié)：概念、符號(hào)、分類、表示法

九、作業(yè)P7習(xí)題1.1

第二教時(shí)

教材：1、復(fù)習(xí)2、《課課練》及《教學(xué)與測(cè)試》中的有關(guān)內(nèi)容

目的：復(fù)習(xí)集合的概念；鞏固已經(jīng)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，并加深對(duì)集合的理解。

過(guò)程：

一、復(fù)習(xí)：（結(jié)合提問(wèn)）

1．集合的概念含集合三要素

2．集合的表示、符號(hào)、常用數(shù)集、列舉法、描述法

3．集合的分類：有限集、無(wú)限集、空集、單元集、二元集

4．關(guān)于“屬于”的概念

二、例一用適當(dāng)?shù)姆椒ū硎鞠铝屑希?/p>

1．平方后仍等于原數(shù)的數(shù)集

解：{x|x2=x}={0,1}

2．比2大3的數(shù)的集合

解：{x|x=2+3}={5}

3．不等式x2-x-6<0的整數(shù)解集

解：{x?Z|x2-x-6<0}={x?Z|-2<x<3}={-1,0,1,2}

4．過(guò)原點(diǎn)的直線的集合

解：{(x,y)|y=kx}

5．方程4x2+9y2-4x+12y+5=0的解集

解：{(x,y)|4x2+9y2-4x+12y+5=0}={(x,y)|(2x-1)2+(3y+2)2=0}={(x,y)|(1/2,-2/3)}

6．使函數(shù)y=有意義的實(shí)數(shù)x的集合

解：{x|x2+x-6?0}={x|x?2且x?3,x?R}

篇6

1．理解固體物質(zhì)溶解度的概念。了解溶解度和溶解性的區(qū)別和聯(lián)系。

2．進(jìn)一步練習(xí)給試管里的液體加熱、向試管里滴加液體和振蕩試管的操作；培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單實(shí)驗(yàn)步驟的能力。

3．從影響溶解度的諸因素中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)因和外因的辯證唯物主義教育。

二、教學(xué)方法

邊講邊實(shí)驗(yàn)。

三、教學(xué)用品

酒精燈、試管、試管夾、滴管、飽和硝酸鉀和硝酸銨溶液(使用上一節(jié)課制得的兩種物質(zhì)飽和溶液)、投影儀。

四、教學(xué)過(guò)程

師：上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了飽和溶液和不飽和溶液的概念。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，在一定條件下(室溫、10mL水)制得了硝酸鉀和硝酸銨的飽和溶液。現(xiàn)在請(qǐng)大家考慮：如何使一定條件下的飽和溶液轉(zhuǎn)變?yōu)椴伙柡腿芤?？具體地說(shuō)：通過(guò)什么方法，可以使在一定條件下未溶解的硝酸鉀和硝酸銨繼續(xù)溶解？大家先進(jìn)行討論，然后，我們來(lái)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的具體步驟。[學(xué)生討論，教師巡視，不時(shí)地參加學(xué)生間的議論]

師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們提出自己的意見(jiàn)。

生甲：可以采取增加溶劑的方法，使飽和溶液變成不飽和溶液。

師：請(qǐng)你具體地說(shuō)明操作步驟。

生甲：向硝酸鉀和硝酸銨飽和溶液中，分別加入少量的水，振蕩試管，觀察試管中剩余的固體是否溶解。如果不溶解，再加入少量水，繼續(xù)振蕩試管，直到剩余的固體全部溶解為止。師：這個(gè)方法是否可行，我們可以試一試。除了增加溶劑之外，還可以采取什么方法？

生丙：可以用加熱的方法試一試。給試管里的飽和溶液加熱，觀察試管里剩余的固體是否溶解。如果溶解，飽和溶液就變成不飽和溶液了。

師：應(yīng)該怎樣操作？

生丙：用試管夾夾持盛有飽和溶液的試管，在酒精燈上先均勻加熱，然后加熱液體。觀察試管里的固體是否溶解。如果固體溶解了，就停止加熱。

師：很好。下面按大家提出的實(shí)驗(yàn)方法，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)?？梢詫?duì)兩種飽和溶液中，一種加入少量的水，另一種進(jìn)行加熱。實(shí)驗(yàn)中，注意滴加液體和加熱試管里的液體的操作方法。現(xiàn)在，先檢查儀器、藥品，然后開(kāi)始實(shí)驗(yàn)。[學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，教師巡視、指導(dǎo)。大約5min實(shí)驗(yàn)結(jié)束]

師：停止實(shí)驗(yàn)操作。同學(xué)們觀察到什么現(xiàn)象，說(shuō)明什么問(wèn)題？

生乙：向盛有硝酸銨飽和溶液的試管里加入少量的水，振蕩試管，原來(lái)試管里剩余的固體又繼續(xù)溶解了。說(shuō)明增加溶劑可以使飽和溶液變成不飽和溶液。

生?。何覀兪窍蛳跛徕涳柡腿芤褐屑尤肷倭康乃?，振蕩試管，原來(lái)試管里未溶解的硝酸鉀又溶解了。說(shuō)明增加溶劑，也可以使硝酸鉀的飽和溶液變成不飽和溶液。

師：使用加熱的方法，有什么現(xiàn)象，說(shuō)明什么問(wèn)題？

生戊：給盛有硝酸鉀飽和溶液的試管加熱，不久，試管里剩余的固體硝酸鉀又溶解了。說(shuō)明加熱可以使飽和溶液變成不飽和溶液。

師：應(yīng)該說(shuō)是“加熱”還是“升高溫度”？

生戊：是升高溫度，使飽和溶液變成不飽和溶液。，全國(guó)公務(wù)員共同天地

師：對(duì)。加熱是操作方法，升高溫度是加熱的結(jié)果。升高溫度才能使飽和溶液變成不飽和溶液。那么，給硝酸銨飽和溶液加熱，有什么現(xiàn)象，說(shuō)明什么問(wèn)題？

生辛：和加熱硝酸鉀飽和溶液的現(xiàn)象相同。說(shuō)明升高溫度也能使硝酸銨的飽和溶液變成不飽和溶液。

師：好。大家的實(shí)驗(yàn)結(jié)論是一致的。實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，增加溶劑或升高溫度，可以使一定條件下的飽和溶液變成不飽和溶液。那么，大家設(shè)想一下，如果把加入到上面飽和溶液中的水分蒸發(fā)掉，或者使較高溫度下的不飽和溶液降低到原來(lái)的溫度，又會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？

生己：又會(huì)變成飽和溶液。

師：這是結(jié)論。你根據(jù)什么現(xiàn)象得出這個(gè)結(jié)論？

生己：試管中又會(huì)有固體物質(zhì)析出。

師：對(duì)。也就是說(shuō)，如果將不飽和溶液降溫或減少溶劑，可以使不飽和溶液變成飽和溶液。飽和溶液和不飽和溶液的關(guān)系，可表示如下：[教師邊講邊板書如下內(nèi)容]

因此，只有指明在“一定溫度”和“一定量的溶劑里”，“飽和”和“不飽和”才有確切的含義。

實(shí)驗(yàn)證明，各種固體物質(zhì)，例如硝酸鉀、硝酸銨、食鹽等，在相同的條件(相同的溫度，相同質(zhì)量的溶劑)下，達(dá)到飽和時(shí)溶解的質(zhì)量并不相同。也就是說(shuō)，各種固體物質(zhì)在同一種溶劑里溶解的能力各不相同。如果我們要用確切的數(shù)值來(lái)表示某種物質(zhì)在某種溶劑里溶解的能力，必須規(guī)定哪些條件呢？

生甲：要指出是哪種溶劑，還要規(guī)定在一定量的溶劑中。

生壬：要在一定的溫度下。

師：還應(yīng)該具備什么條件？

生丙：還必須使溶液達(dá)到飽和。

師：大家回答得很正確?？茖W(xué)上就是用“溶解度”來(lái)定量地表示某種物質(zhì)在某種溶劑里溶解能力的大小。溶解度是這樣規(guī)定的：[教師邊講邊板書]“在一定的溫度下，某種物質(zhì)在100g溶劑里達(dá)到飽和狀態(tài)時(shí)所溶解的克數(shù)，叫做這種物質(zhì)在這種溶劑里的溶解度”。如果不指明是哪種溶劑，通常是指物質(zhì)在水里的溶解度。請(qǐng)同學(xué)們打開(kāi)書，查閱用實(shí)驗(yàn)的方法測(cè)出的硝酸鉀在不同溫度時(shí)的溶解度。

[學(xué)生查閱硝酸鉀在不同溫度時(shí)的溶解度]

師：大家查一下，在20℃時(shí)，硝酸鉀的溶解度數(shù)值是多少？

生[齊]：31.6。

師：用什么單位表示？

生[齊]：用“克”表示。

師：20℃時(shí)，硝酸鉀的溶解度是31.6g它表示什么意義？

生甲：表示在20℃時(shí)，100g水中，最多能溶解31.6g硝酸鉀。師：他回答得是否準(zhǔn)確？

生丙：應(yīng)該說(shuō)：在20℃時(shí)，100g水中，達(dá)到飽和狀態(tài)時(shí)，硝酸鉀能溶解31.6g

師：正確。溶液的狀態(tài)只能用“飽和”或“不飽和”來(lái)描述，而不能用溶解溶質(zhì)的“多少”來(lái)表示。溶解度的概念包含以下四個(gè)要素，即“一定溫度”、“100克溶劑”、“達(dá)到飽和狀態(tài)”和“溶質(zhì)的克數(shù)”缺一不可。

下面，根據(jù)溶解度的概念，判斷下列說(shuō)法是否正確，并說(shuō)明理由。[教師用投影儀，映示寫在膠片上的下列練習(xí)題]

(1)20℃時(shí)，10g食鹽可以溶解在100g水里，所以20℃時(shí)，食鹽的溶解度是10g。

(2)20℃時(shí)，10g食鹽溶解在水里制成了飽和溶液，所以20℃時(shí)，食鹽的溶解度是10g。

(3)20℃時(shí)，20g某物質(zhì)全部溶解在100g水中，溶液恰好達(dá)到飽和，這種物質(zhì)的溶解度就是20g。

(4)20℃時(shí)，碳酸鈣在100g水里，達(dá)到飽和時(shí)能溶解0.0013g。所以，20℃時(shí)碳酸鈣的溶解度是0.0013g。

[教師提問(wèn)以上各題，學(xué)生都能指出1～3題中的錯(cuò)誤。特別是第(3)題。學(xué)生認(rèn)為，既然某物質(zhì)全部溶解于100g水中，沒(méi)有剩余的固體物質(zhì)，溶液就不是飽和狀態(tài)。所以，這種物質(zhì)的溶解度就不是20g]

師：今天，我們通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，物質(zhì)的溶解性不僅跟溶質(zhì)和溶劑的性質(zhì)有關(guān)，而且受外界條件的影響。為了確切地表示物質(zhì)溶解能力的大小，要應(yīng)用溶解度的概念。溶解性和溶解度既有區(qū)別，又有聯(lián)系。溶解性是指某種物質(zhì)在某種溶劑里的溶解的能力，是物質(zhì)的一種物理性質(zhì)。通常使用易溶、可溶、微溶、難溶或不溶等粗略的概念表示。溶解度是按照人們規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，衡量物質(zhì)溶解能力大小的“一把尺子”，定量地表示在一定條件下，不同溶質(zhì)在同一溶劑里所能溶解的最大質(zhì)量。溶解性和溶解度有一定的聯(lián)系。溶解度在一定條件下可以表示物質(zhì)溶解性的大小。例如，通常把在室溫(20℃)時(shí)，溶解度在10g以上的，叫易溶物質(zhì)；溶解度大于1g的，叫可溶物質(zhì)；溶解度小于1g的，叫微溶物質(zhì)；溶解度小于0.01g的，叫難溶物質(zhì)。

篇7

年級(jí)：

課次：第1周第1次課

日期：

課的內(nèi)容：（室內(nèi)引導(dǎo)課）

1、明確本學(xué)期體育課的教學(xué)安排。

2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。

3、上好初中體育與健康課的意義和要求。

課的目的：

1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。

2、使學(xué)生進(jìn)一步了解高中階段身體生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)和未來(lái)社會(huì)對(duì)后備人才身體健康的

責(zé)任感和主動(dòng)參與課堂管理的積極性。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。

2、認(rèn)清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來(lái)社會(huì)人才需要的關(guān)系。

教學(xué)過(guò)程：

一、本學(xué)期體育課的教學(xué)安排：

本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)的教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。

考核內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。

二、課堂常規(guī)要求及注意事項(xiàng)：

1、

體育委員負(fù)責(zé)課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。

2、體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。因病、事不能上體育課時(shí)，必須本人事先向教師請(qǐng)假，來(lái)不及時(shí)可事后補(bǔ)假。見(jiàn)習(xí)生必須隨課見(jiàn)習(xí)。

3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習(xí)，服從教師的指導(dǎo)。

4、不許無(wú)故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險(xiǎn)物品或其他妨礙活動(dòng)的物品上課。不許隨意動(dòng)用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開(kāi)教學(xué)活動(dòng)的場(chǎng)地區(qū)域。課上要注意安全，不許說(shuō)笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。

三、上好高中體育與健康課的意義和要求：

(一)、導(dǎo)入課題

九年義務(wù)教育，學(xué)生們學(xué)到了一定的體育知識(shí)與技能，進(jìn)入高中體育課將進(jìn)一步深入地研究，如何更好地增進(jìn)體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識(shí)。所以我們本次課來(lái)探討上好高中體育與健康課的意義和要求。

意義：

1、素質(zhì)教育的重要途徑

2、促進(jìn)身心發(fā)展的重要手段

3、調(diào)節(jié)腦力活動(dòng)的有效方法

4、培養(yǎng)未來(lái)社會(huì)主義建設(shè)人才的需要

要求：

1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習(xí)慣

2、增強(qiáng)學(xué)習(xí)與鍛煉意識(shí)

3、提高運(yùn)用知識(shí)、技術(shù)的能力

內(nèi)容略：見(jiàn)教參

教

案

年級(jí)：

課次：第1周第2次課

日期：

課的內(nèi)容：廣播操

恢復(fù)性練習(xí)

教學(xué)任務(wù)：

復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性。運(yùn)用跑、跳等一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題：

何為正確的審美。

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

基

本

部

一、

常規(guī)教學(xué)：

1、

體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、

師生問(wèn)好

3、

宣布本課內(nèi)容

4、

檢查人數(shù)與服裝

5、

安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步走—立定

一、廣播操：

內(nèi)容：

復(fù)習(xí)、糾正跑跳操

（3-5節(jié)）

重點(diǎn)：

動(dòng)作的規(guī)范性

基本部位的準(zhǔn)確性

易犯錯(cuò)誤：

基本動(dòng)作部位不準(zhǔn)

糾正方法：

強(qiáng)調(diào)其肌肉感覺(jué)和部位感，強(qiáng)化練習(xí)。

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

練習(xí)隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織形式：

集體教學(xué)法

教法：

1、講解基本部位動(dòng)作的要求。

2、分解示范講解。

3、教師糾正。

4、隨音樂(lè)練習(xí)。

學(xué)法：

1、明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。

2、認(rèn)真觀看教師的示范與講解。

內(nèi)容：

1、

組織紀(jì)律教育

2、

集體協(xié)作教育

3、

自覺(jué)管理教育

方法：

1、

語(yǔ)言提示法

2、

表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、

自我約束法

分

3、在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。

4、自我復(fù)習(xí)改進(jìn)，相互指導(dǎo)。

5、音樂(lè)下復(fù)習(xí)。

結(jié)

束

部

分

二、恢復(fù)性練習(xí)：

內(nèi)容：

1、慢跑800米

2、俯臥撐

6-8×2-3組

3、跳的練習(xí)：弓步跳、原地縱跳

8-10×2-3組

注意：

密切注意學(xué)生的身體變化，有不適者適當(dāng)調(diào)整。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、練習(xí)認(rèn)真、積極。

2、相互指導(dǎo)、相互鼓勵(lì)。

3、動(dòng)作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。

組織形式：

1、慢跑集體練習(xí)。

2、跳的練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。

教法：

1、講解練習(xí)方法及要求。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

3、每組間歇30秒放松。

學(xué)法：

1、明確練習(xí)的方法及要求。

2、在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。

要求：

1、練習(xí)時(shí)聽(tīng)從指揮。

2、認(rèn)真、積極。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120-130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

錄音機(jī)一臺(tái)

教

案

年級(jí)：

課次：第2周第3次課

日期：

課的內(nèi)容：廣播操

恢復(fù)性練習(xí)

教學(xué)任務(wù)：

復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性。運(yùn)用跑、跳的一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題：

何為正確的審美。

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

基

本

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步走—立定

一、廣播操：

內(nèi)容：

復(fù)習(xí)、糾正跑跳操（3-5節(jié)）

重點(diǎn)：

動(dòng)作的規(guī)范性

基本部位的準(zhǔn)確性

易犯錯(cuò)誤：

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

練習(xí)隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織形式：

集體教學(xué)法

教法：

1、講解基本部位動(dòng)作的要求。

2、分解示范講解。

3、教師糾正。

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

部

分

基本動(dòng)作部位不準(zhǔn)

糾正方法：

強(qiáng)調(diào)其肌肉感覺(jué)和部位感，強(qiáng)化練習(xí)。

4、隨音樂(lè)練習(xí)。

學(xué)法：

1、明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。

2、認(rèn)真觀看教師的示范與講解。

3、在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。

4、自我復(fù)習(xí)改進(jìn)，相互指導(dǎo)。

5、音樂(lè)下復(fù)習(xí)。

結(jié)

束

部

分

二、恢復(fù)性練習(xí)：

內(nèi)容：

1、慢跑600米

2、俯臥撐

6-8×2-3組3、跳的練習(xí)：跳繩

30″×2-3組

注意：

密切注意學(xué)生的身體變化，有不適者適當(dāng)調(diào)整。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、練習(xí)認(rèn)真、積極。

2、相互指導(dǎo)、相互鼓勵(lì)。

3、動(dòng)作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。

組織形式：

1、慢跑集體練習(xí)。

2、跳的練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。

教法：

1、講解練習(xí)方法及要求。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

3、每組間歇30秒放松。

學(xué)法：

1、明確練習(xí)的方法及要求。

2、在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。

要求：

1、練習(xí)時(shí)聽(tīng)從指揮。

2、認(rèn)真、積極。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120-130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

錄音機(jī)一臺(tái)

跳繩25根

教

案

年級(jí)：

課次：第2周第4次課

日期：

課的內(nèi)容：廣播操

恢復(fù)性練習(xí)

教學(xué)任務(wù)：

復(fù)習(xí)、糾正活力操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性。運(yùn)用跑、跳的一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性、集體觀念以及正確的審美觀念。

研究課題：

何為正確的審美。

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

基

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步走—立定

一、廣播操：

內(nèi)容：

復(fù)習(xí)、糾正活力操（3-4節(jié)）

重點(diǎn)：

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

練習(xí)隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織形式：

集體教學(xué)法

教法：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

本

部

分

動(dòng)作的規(guī)范性

基本部位的準(zhǔn)確性

易犯錯(cuò)誤：

基本動(dòng)作部位不準(zhǔn)

糾正方法：

強(qiáng)調(diào)其肌肉感覺(jué)和部位感，強(qiáng)化練習(xí)。

1、講解基本部位動(dòng)作的要求。

2、分解示范講解。

3、教師糾正。

4、隨音樂(lè)練習(xí)。

學(xué)法：

1、明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。

2、認(rèn)真觀看教師的示范與講解。

3、在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。

4、自我復(fù)習(xí)改進(jìn)，相互指導(dǎo)。

5、音樂(lè)下復(fù)習(xí)，分組相互觀摩。

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

二、恢復(fù)性練習(xí)：

內(nèi)容：

1、慢跑600米

2、俯臥撐

5-8×2-3組3、腹、背肌練習(xí)

30次×2-3組

4、跳墊子

10×2-3組

注意：

密切注意學(xué)生的身體變化，有不適者適當(dāng)調(diào)整。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、練習(xí)認(rèn)真、積極。

2、相互指導(dǎo)、相互鼓勵(lì)。

3、動(dòng)作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。

組織形式：

1、慢跑集體練習(xí)。

2、力量練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。

教法：

1、講解練習(xí)方法及要求。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

3、每組間歇30秒放松。

學(xué)法：

1、明確練習(xí)的方法及要求。

2、在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。

要求：

1、練習(xí)時(shí)聽(tīng)從指揮。

2、認(rèn)真、積極。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

錄音機(jī)1臺(tái)

小折墊45塊

教

案

年級(jí)：高一

課次：第3周第5次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學(xué)任務(wù)：

學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)。了解排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展，學(xué)習(xí)正面雙手墊球。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：技術(shù)學(xué)習(xí)的步驟

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑400米

隊(duì)形：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

2、徒手操

1）頭部運(yùn)動(dòng)

2）肩繞環(huán)

3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4）伸展運(yùn)動(dòng)

5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7）俯背運(yùn)動(dòng)

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)

一、雙杠：

學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)

4×

8拍

30/32分

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學(xué)生在教師的口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

基

本

部

分

結(jié)

要點(diǎn)：

用力后上擺、緊腰含

胸拉壓杠。身體伸直遠(yuǎn)伸，

沉肩留腿展髖。猛踢腿，近杠面制動(dòng)。

重點(diǎn)：

沉肩、留腿、展髖

踢腿、制動(dòng)、上體急振。

保護(hù)與幫助：

一手扶上臂、一手托臀

二、排球：

了解排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展，學(xué)習(xí)正面雙手墊球

要領(lǐng)：

半蹲預(yù)備、正對(duì)來(lái)球、腕上10厘米擊球。插、夾、提、移、蹬、跟。協(xié)調(diào)配合。

重點(diǎn)：

墊擊球部位、人球關(guān)系、協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：

協(xié)調(diào)用力

一、放松整理

組織形式：雙杠

排球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、講解、示范，安排保護(hù)方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

雙杠：

1、站立、踢腿模仿練習(xí)。3—4次

2、掛臂連續(xù)擺動(dòng)。3—4次

3、掛臂分腿仰臥，壓杠、急振成支撐分腿坐。3—4次

4、掛臂錢擺、制動(dòng)、壓杠使肩離杠。

3—4次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習(xí)。5—6次

2、兩、三步移動(dòng)墊球模仿練習(xí)。4—5次

3、墊固定球練習(xí)。5—6次

4、一拋一墊練習(xí)。5—6次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

束

部

分

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35

%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第5周第9次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學(xué)任務(wù)：

進(jìn)一步學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)。復(fù)習(xí)正面雙手墊球。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：技術(shù)學(xué)習(xí)的步驟

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑400米

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

基

本

部

分

1、慢跑

2、徒手操

1）頭部運(yùn)動(dòng)

2）肩繞環(huán)

3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4）伸展運(yùn)動(dòng)

5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7）俯背運(yùn)動(dòng)

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)

一、雙杠：

學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)

4×

8拍

30/32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學(xué)生在教師的口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

重點(diǎn)：

沉肩、留腿、展髖

踢腿、制動(dòng)、上體急振。

保護(hù)與幫助：

一手扶上臂、一手托臀

二、排球：

復(fù)習(xí)正面雙手墊球

重點(diǎn)：

墊擊球部位、人球關(guān)系、協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：

協(xié)調(diào)用力、判斷球的路線。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：雙杠

排球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

雙杠：

1、掛臂連續(xù)擺動(dòng)。3—4次

2、支撐經(jīng)屈臂前擺起成分腿坐2—4次

3、幫助下練習(xí)完整動(dòng)作。4—6次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習(xí)。3—4次

2、一拋一墊練習(xí)。5—6次

3、兩人對(duì)墊練習(xí)。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35

%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第5周第10次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學(xué)任務(wù)：

改進(jìn)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)，學(xué)習(xí)支撐擺動(dòng)前擺下。復(fù)習(xí)正面雙手墊球。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：技術(shù)學(xué)習(xí)的步驟

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑400米

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

基

本

部

分

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運(yùn)動(dòng)

2）肩繞環(huán)

3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4）伸展運(yùn)動(dòng)

5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7）俯背運(yùn)動(dòng)

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)

一、雙杠：

1、改進(jìn)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)

4×

8拍

30/

32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學(xué)生在教師的口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

2、學(xué)習(xí)支撐擺動(dòng)前擺下

要點(diǎn)：

擺、移、制動(dòng)、推換、挺落

重點(diǎn)：

1、移重心，推杠換握及時(shí)。

2、制動(dòng)腿、展髖、挺身跳下。

保護(hù)與幫助：

落地同側(cè)，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。

二、排球：

復(fù)習(xí)正面雙手墊球

重點(diǎn)：

墊擊球部位、人球關(guān)系、協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：

協(xié)調(diào)用力、判斷球的路線。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

4

/

5

組織形式：雙杠

排球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

雙杠：

1、幫助下練習(xí)完整動(dòng)作。3—5次

2、減少助力，保護(hù)下獨(dú)立完成，糾正錯(cuò)誤。3—5次

3、跳起支撐前擺跳下。2—3次

4、杠端支撐擺動(dòng)越杠端延長(zhǎng)皮筋挺身跳下。3—4次

5、保護(hù)幫助下小幅擺動(dòng)完成下法。

2—4次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習(xí)。3—4次

2、一拋一墊移動(dòng)練習(xí)。5—6次

3、兩人對(duì)墊練習(xí)。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

部

分

四、宣布下課

分

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35

%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第6周第11次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學(xué)任務(wù)：

鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐，改進(jìn)支撐擺動(dòng)前擺下。學(xué)習(xí)雙手上手傳球，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：力學(xué)在體育的運(yùn)用

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運(yùn)動(dòng)

2）肩繞環(huán)

3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4）伸展運(yùn)動(dòng)

5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7）俯背運(yùn)動(dòng)

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)

一、雙杠：

1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐

2、改進(jìn)支撐擺動(dòng)前擺下

4×

8拍

30/

32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師講解示范

2、學(xué)生在教師的口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

基

本

部

分

結(jié)

束

要點(diǎn)：

擺、移、制動(dòng)、推換、挺落

重點(diǎn)：

1、移重心，推杠換握及時(shí)。

2、制動(dòng)腿、展髖、挺身跳下。

保護(hù)與幫助：

落地同側(cè)，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。

二、排球：

學(xué)習(xí)雙手上手傳球

要領(lǐng)：

微蹲準(zhǔn)備，目視來(lái)球雙手臉前，手自然張開(kāi)半球形，腕稍仰，拇指一字，拇、食、中指觸球，額前上方一球處擊球，蹬地伸臂，指、腕彈擊。

重點(diǎn)：

手型、擊球點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力

難點(diǎn)：

協(xié)調(diào)用力

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

4

/

組織形式：雙杠

排球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

雙杠：

1、幫助下練習(xí)完整動(dòng)作。3—5次

2、分組技術(shù)評(píng)比，提高熟練性、準(zhǔn)確性和質(zhì)量。2—4次

3、支撐擺動(dòng)前擺下（加大幅度）。2—4次

4、幫助、提示下完成練習(xí)。3—5次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習(xí)。3—4次

2、自傳練習(xí)。5—6次

3、兩人對(duì)傳練習(xí)。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

部

分

三、布置收器材

四、宣布下課

5

分

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35—40%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第6周第12次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠、排球

教學(xué)任務(wù)：

鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐，鞏固、提高支撐擺動(dòng)前擺下。復(fù)習(xí)雙手上手傳球，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：力學(xué)在體育的運(yùn)用

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

10

/

12

分

4×

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運(yùn)動(dòng)

2）肩繞環(huán)

3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4）伸展運(yùn)動(dòng)

5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7）俯背運(yùn)動(dòng)

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)

一、雙杠：

1、鞏固、提高掛臂前擺上成分腿坐

8拍

30/

32分

1、教師講解示范

2、學(xué)生在教師的口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

基

本

部

分

結(jié)

束

部

分

2、鞏固、提高支撐擺動(dòng)前擺下

要點(diǎn)：

擺、移、制動(dòng)、推換、挺落

重點(diǎn)：

1、移重心，推杠換握及時(shí)。

2、制動(dòng)腿、展髖、挺身跳下。

保護(hù)與幫助：

落地同側(cè)，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，幫助越杠落地。

二、排球：

復(fù)習(xí)雙手上手傳球

重點(diǎn)：

手型、擊球點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力

難點(diǎn)：

協(xié)調(diào)用力

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：雙杠

排球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、提示要點(diǎn)，安排保護(hù)方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

雙杠：

1、支撐擺動(dòng)練習(xí)。2—3次

2、保護(hù)下支撐擺動(dòng)前擺下。2—4次

3、保護(hù)下掛臂前擺上成分腿坐。2—3次

4、模擬考核練習(xí)1—2次

排球：兩人一球

1、徒手模仿練習(xí)。3—4次

2、自傳練習(xí)。5—6次

3、兩人對(duì)傳練習(xí)。10—15次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第7周第13次課

日期：

課的內(nèi)容：雙杠測(cè)試

教學(xué)任務(wù)：

檢查學(xué)生雙杠學(xué)習(xí)的效果及動(dòng)作技術(shù)的掌握情況，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：評(píng)價(jià)的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

10

/

12

分

4×

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

1、慢跑

2、徒手操（雙人操）

1）頭部運(yùn)動(dòng)

2）肩繞環(huán)

3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4）伸展運(yùn)動(dòng)

5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7）俯背運(yùn)動(dòng)

8）正壓腿

9）下蹲、繞環(huán)

10）活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)

一、雙杠：

雙杠測(cè)試

8拍

30/

32分

組織教法：

1、教師講解示范

2、學(xué)生在教師的口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

基

本

部

分

結(jié)

束

部

分

標(biāo)準(zhǔn)：

高一年級(jí)教學(xué)大綱技術(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

方法：

準(zhǔn)備好后每人一次

二、排球：

學(xué)生自我練習(xí)或比賽

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：雙杠

排球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、宣布考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)及方法。

2、組織考評(píng)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

雙杠：

1、自我練習(xí)。5′

2、準(zhǔn)備好的學(xué)生考試。

3、考完的學(xué)生練習(xí)排球。

排球：

學(xué)生自我練習(xí)或比賽

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)考核情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

雙杠8付、大墊子8塊、排球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第7周第14次課

日期：

課的內(nèi)容：

接力跑、跳高

教學(xué)任務(wù)：

初步了解下壓式接力技術(shù)；建立背越式跳高技術(shù)模型，學(xué)習(xí)起跳技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。

研究課題：

起跳腿的落腳的原理

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

基

本

部

分

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、接力跑：

初步了解下壓式接力技術(shù)

重點(diǎn)、難點(diǎn)：

傳接棒的配合

二、跳高：

1、建立背越式跳高技術(shù)模型。

2、學(xué)習(xí)起跳技術(shù)。

分助跑起跳、騰空過(guò)桿、落點(diǎn)緩沖。

30/

32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

3、體委示范講解認(rèn)真、規(guī)范，口令洪亮

組織形式：接力跑

跳高

練習(xí)隊(duì)形：

體操隊(duì)形（接力跑）

×××××××××××××××××

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

要領(lǐng)：

弧線助跑加速積極、動(dòng)作放松，起跳緊腰挺髖、全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂前上擺、拔腰提肩、大腿抬平稍向里，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，背向橫桿。

重點(diǎn)：

快速起跳

難點(diǎn)：

助跑與起跳結(jié)合技術(shù)

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

4

/

5

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、講解、示范。技術(shù)圖譜。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

接力跑：

1、明確下壓式接力技術(shù)要領(lǐng)及重點(diǎn)、難點(diǎn)。

2、徒手模仿練習(xí)。2—3次

3、分組慢跑練習(xí)傳接棒技術(shù)。400米

跳高：

1、觀看錄像、圖片了解技術(shù)。

2、確定起跳腿。

3、原地起跳模仿練習(xí)。3—5次

4、上一、三步起跳練習(xí)。6—8次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

部

分

四、宣布下課

分

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

接力棒4個(gè)

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級(jí)：

課次：第8周第15次課

日期：

課的內(nèi)容：

接力跑、跳高

教學(xué)任務(wù)：

進(jìn)一步了解下壓式接力技術(shù)；學(xué)習(xí)助跑和助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)，學(xué)習(xí)過(guò)杠技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。

研究課題：擺動(dòng)腿的擺動(dòng)動(dòng)作

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

跑步與立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

基

本

部

分

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、接力跑：

進(jìn)一步了解下壓式接力技術(shù)

重點(diǎn)、難點(diǎn)：

傳接棒的配合

30/

32分

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

組織形式：接力跑

跳高

練習(xí)隊(duì)形：

體操隊(duì)形

×××××××××××××××××

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

部

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、講解、示范。技術(shù)圖譜。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

接力跑：

1、教師提示下壓式接力技術(shù)要領(lǐng)及重點(diǎn)、難點(diǎn)。

2、徒手模仿練習(xí)。2—3次

3、分組接力。400米

跳高：

1、三、四步助跑起跳練習(xí)。3—5次

2、弧形助跑練習(xí)。2—3次

3、提會(huì)肩、背落墊練習(xí)。2—3次

4、原地背向起跳過(guò)皮筋練習(xí)。3—5次

5、上一步助跑起跳過(guò)杠練習(xí)。3—5次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

分

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

30%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110——120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

接力棒4個(gè)

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級(jí)：

課次：第8周第16次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高、武術(shù)

教學(xué)任務(wù)：

半程助跑背越式跳高練習(xí)，改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)，學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)的方法；了解武術(shù)的歷史及基本知識(shí)，學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手法、步法。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。

研究課題：

武術(shù)的健身作用

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

跑步與立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

1、了解武術(shù)的歷史及基本知識(shí)

2、學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手法、步法

手法：拳、掌、勾

步法：弓、馬、撲、歇、虛步

腿法：蹬、彈腿

30/

32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

×××××××××××××××××

武術(shù)為體操隊(duì)形

組織形式：武術(shù)

跳高

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

二、跳高：

1、半程助跑背越式跳高練習(xí)

2、改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)

3、學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)的方法

5

6

7

重、難點(diǎn)：

助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

4

/

5

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、提示跳高要點(diǎn)；教師給學(xué)生講解武術(shù)歷史、基本知識(shí)。講解基本手法、步法。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、學(xué)生了解武術(shù)歷史、基本知識(shí)。

2、明確基本手法、步法及練習(xí)。3—5次

跳高：

1、四-六步助跑起跳練習(xí)。2—4次

2、四步助跑過(guò)杠練習(xí)。3—5次

3、學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)的方法。

4、四-六步助跑背越式跳高練習(xí)。3—5次

5、教師糾正。

要求：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極練習(xí)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

3、動(dòng)作認(rèn)真有力。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

部

分

三、布置收器材

四、宣布下課

分

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級(jí)：

課次：第9周第17次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高、武術(shù)

教學(xué)任務(wù)：

全程助跑背越式跳高練習(xí)，改進(jìn)、鞏固過(guò)杠技術(shù)；學(xué)習(xí)形神拳第一段，復(fù)習(xí)基本手法、步法。

發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。

研究課題：

武術(shù)的健身作用

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

基

本

部

分

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

1、復(fù)習(xí)基本手法、步法

2、學(xué)習(xí)形神拳第一段

起勢(shì)；并步抱拳禮；左側(cè)步?jīng)_左拳、右側(cè)步?jīng)_右拳；開(kāi)步前推雙掌、翻掌抱拳；震右腳砸右拳、馬步右左沖拳、震左腳砸左拳、馬步左右沖拳。

30/

32分

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

×××××××××××××××××

武術(shù)為體操隊(duì)形

組織形式：武術(shù)

跳高

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

二、跳高：

1、全程助跑背越式跳高練習(xí)

2、改進(jìn)、鞏固過(guò)杠技術(shù)

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解武術(shù)。提示跳高要點(diǎn)。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。2—4次

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師糾正。

跳高：

1、四-六步助跑起跳練習(xí)。2—4次

2、四步助跑過(guò)杠練習(xí)。3—5次

3、全程助跑背越式跳高練習(xí)。4—6次

要求：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極練習(xí)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

3、動(dòng)作認(rèn)真有力。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級(jí)：

課次：第9周第18次課

日期：

課的內(nèi)容：

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)（終身體育）

教學(xué)任務(wù)：

1、明確什么是終身體育的定義。

2、如何理解學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系。

3、學(xué)校體育如何為終身體育打好基礎(chǔ)。

教學(xué)過(guò)程：

一、什么是終身體育

作為一種完整的、現(xiàn)代體育思想，是在20世紀(jì)60年代末出現(xiàn)的一種體育思潮。其理論依據(jù)有以下幾點(diǎn)：

1、人體自身發(fā)展，需要體育鍛煉伴隨終身

體育鍛煉具有增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)的作用，對(duì)人的各個(gè)不同時(shí)期的身體健康，都有積極影響。要根據(jù)各個(gè)不同時(shí)期人體發(fā)展的特點(diǎn)，提出相應(yīng)的要求。他不可能一次完成，更不能一勞永逸。

2、終生體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要

現(xiàn)代生活方式的變化，給人們的健康狀況帶來(lái)了不利的影響，一些文明病的產(chǎn)生嚴(yán)重威脅人們的健康與生命。社會(huì)上的各個(gè)年齡段的人都需要體育鍛煉增進(jìn)、維護(hù)、改善健康狀況，這就是終身體育產(chǎn)生和形成的基礎(chǔ)。

二、學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)

學(xué)校體育學(xué)生處在6—22歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期，也是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識(shí)、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識(shí)的重要時(shí)期。在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。

三、學(xué)校體育如何為終身體育奠定基礎(chǔ)

1、打好基礎(chǔ)

是打好基礎(chǔ)的黃金時(shí)期

2、掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)、鍛煉

需要培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，以適應(yīng)和協(xié)調(diào)不斷變化的情況，取得預(yù)期的鍛煉效果。

3、培養(yǎng)興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣

興趣、愛(ài)好是積極參加體育活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力，高中階段要在提高認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，努力培養(yǎng)間接興趣、愛(ài)好，逐步養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

4、培養(yǎng)自我體育意識(shí)

對(duì)終身體育的理解，關(guān)鍵是體育意識(shí)的培養(yǎng)?！白晕殷w育意識(shí)”是終身體育的核心，只有樹(shù)立起自我體育意識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)和積極自覺(jué)地參加體育鍛煉。它要求在已經(jīng)培養(yǎng)起來(lái)的對(duì)體育興趣、愛(ài)好的基礎(chǔ)上，提高對(duì)體育的理性認(rèn)識(shí)；了解自我；自我體育意識(shí)要在反復(fù)實(shí)踐中形成。

教

案

年級(jí)：

課次：第10周第19次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高、武術(shù)

教學(xué)任務(wù)：

全程助跑背越式跳高練習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量；學(xué)習(xí)形神拳第二段，復(fù)習(xí)形神拳第一段，提高學(xué)生動(dòng)作的力度。發(fā)展學(xué)生身體的彈跳力、柔韌性、靈活性以及身體的控制力。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇于克服障礙、克服困難的堅(jiān)忍不拔的精神以及團(tuán)結(jié)互助的良好品德。

研究課題：

武術(shù)的健身作用

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

基

本

部

分

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

跑步—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

1、學(xué)習(xí)形神拳第二段

2、復(fù)習(xí)形神拳第一段

提高學(xué)生動(dòng)作的力度

插步雙擺掌、轉(zhuǎn)身弓步勾手推掌、彈踢推掌、弓步?jīng)_拳，掄臂砸拳、右、左弓步?jīng)_右、左拳，震腳右弓步雙推掌、掄臂拍腳、弓步頂肘。

30/

32分

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

×××××××××××××××××

武術(shù)為體操隊(duì)形

組織形式：武術(shù)

跳高

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

二、跳高：

全程助跑背越式跳高練習(xí)

重點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量、技術(shù)的穩(wěn)定性

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

4

/

5

分

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解武術(shù)。提示跳高要點(diǎn)。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、教師示范講解。

2、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)，教師糾正。各2—4次

跳高：

1、四-六步助跑起跳練習(xí)。2—3次

2、四步助跑過(guò)杠練習(xí)。2—4次

3、全程助跑背越式跳高練習(xí)（2厘米逐步升高）6—8次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

部

分

三、布置收器材

四、宣布下課

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：100—110次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

跳高架2副

海面包4塊

皮筋2根

教

案

年級(jí)：

課次：第10周第20次課

日期：

課的內(nèi)容：跳高測(cè)試

教學(xué)任務(wù)：

檢查學(xué)生背越式跳高的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)的方法。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：

自我評(píng)價(jià)的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

基

本

部

分

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、跳高：

檢查學(xué)生背越式跳高的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)的方法

標(biāo)準(zhǔn)：

137cm—10分

121cm—6分

每4mm為1分

方法與規(guī)則：

同田徑跳高規(guī)則

30/

32分

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

×××××××××××××××××

組織形式：跳高

武術(shù)

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)：

同大綱技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)

二、武術(shù)：

考完的學(xué)生自行練習(xí)武術(shù)已學(xué)的動(dòng)作

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、講解考評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)及方法。

2、組織學(xué)生考核。

（二）學(xué)生學(xué)法：

跳高：

1、明確考評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)及方法。

2、2分鐘的自我準(zhǔn)備。

3、開(kāi)始考核。

武術(shù)：

自行練習(xí)武術(shù)已學(xué)的動(dòng)作

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：90—100次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

跳高架1副

海面包4塊

皮筋1根

教

案

年級(jí)：

課次：第11周第21次課

日期：

課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球

教學(xué)任務(wù)：

學(xué)習(xí)形神拳第三段，復(fù)習(xí)形神拳前二段。了解籃球的起源與發(fā)展，學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。

研究課題：武術(shù)的健身意義

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

10

/

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

分

基

本

部

分

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

1、

學(xué)習(xí)形神拳第三段

2、復(fù)習(xí)形神拳前二段

歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌、提膝上沖拳—弓步架拳、蹬腿架拳、提膝雙挑掌。

12

分

30/

32分

2/3次

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

二、籃球：

1、了解籃球的起源與發(fā)展2、學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球

要點(diǎn)：

身體重心的移動(dòng)及手拍球的部位。

重點(diǎn)：

手控球能力，腳步動(dòng)作的質(zhì)量，手腳協(xié)調(diào)配合。

組織形式：武術(shù)

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、仔細(xì)聽(tīng)看教師示范講解。

2、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

4、較好學(xué)生展示。各2—4次

籃球：

1、了解籃球的起源與發(fā)展。

2、學(xué)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球（2人一組）各2—4次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

結(jié)

束

部

分

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35

%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第11周第22次課

日期：

課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球

教學(xué)任務(wù)：

學(xué)習(xí)形神拳第四段，復(fù)習(xí)形神拳前三段。學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。

研究課題：武術(shù)的健身意義

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

10

/

12

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

基

本

部

分

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

1、學(xué)習(xí)形神拳第四段

2、復(fù)習(xí)形神拳前三段

體膝穿手、仆步穿掌、仆步倫拍、弓步架栽拳。

重點(diǎn)：

動(dòng)作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。

分

30/

32分

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

二、籃球：

1、學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)

2、復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球。

要領(lǐng)：

一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。

要點(diǎn)：

騰空拿球、步法正確，起跳充分、最高點(diǎn)出手，舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。

組織形式：武術(shù)

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、仔細(xì)聽(tīng)看教師示范講解。

2、學(xué)生在教師示范講解下分解學(xué)習(xí)、練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)，教師糾正。

4、較好學(xué)生展示。各2—4次

籃球：

1、復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起、變向運(yùn)球（2人一組）各2—4次

2、學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

3、分組練習(xí)。

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

結(jié)

束

部

分

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第12周第23次課

日期：

課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球

教學(xué)任務(wù)：

復(fù)習(xí)形神拳（配音樂(lè)）。復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。

研究課題：籃球的配合

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

復(fù)習(xí)形神拳（配音樂(lè)）

重點(diǎn)：

動(dòng)作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。

30/

32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

二、籃球：

復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

重點(diǎn)：

一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。

要點(diǎn)：

騰空拿球、步法正確，起跳充分、最高點(diǎn)出手，舉球、伸臂、屈腕、撥指連貫柔和。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

4

組織形式：武術(shù)

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、教師示范下完整練習(xí)。1—2次

2、教師口令、學(xué)生示范下完整練習(xí)。

1—2次

3、個(gè)別動(dòng)作糾正及練習(xí)。

4、音樂(lè)下完整練習(xí)。2—4次

籃球：

1、復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

2、分組練習(xí)。傳球上籃練習(xí)、運(yùn)球上籃練習(xí)

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

束

部

分

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

/

5

分

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

錄音機(jī)1臺(tái)

教

案

年級(jí)：

課次：第12周第24次課

日期：

課的內(nèi)容：武術(shù)、籃球

教學(xué)任務(wù)：

鞏固形神拳動(dòng)作（配音樂(lè)）。復(fù)習(xí)籃球雙手胸前傳接球，改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。

研究課題：籃球的配合

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

基

本

部

分

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

鞏固形神拳動(dòng)作（配音樂(lè)）

重點(diǎn)：

動(dòng)作到位，手眼配合，節(jié)奏清晰。

30/

32分

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

二、籃球：

1、復(fù)習(xí)籃球雙手胸前傳接球

2、改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)

重點(diǎn)：

一大、二小、三高跳、四穩(wěn)撥。

傳球的路線、方位及配合

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

4

/

5

分

組織形式：武術(shù)

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、教師示范下完整練習(xí)。1-2次

2、教師口令、學(xué)生示范下完整練習(xí)。1-2次

3、個(gè)別動(dòng)作糾正及練習(xí)。

4、音樂(lè)下完整練習(xí)。2-4次

籃球：

1、分兩排相互傳球。8—10次

2、四角傳球。1遍

3、改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。（自我練習(xí)）

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

部

分

四、宣布下課

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

錄音機(jī)1臺(tái)

教

案

年級(jí)：

課次：第13周第25次課

日期：

課的內(nèi)容：武術(shù)測(cè)試、籃球

教學(xué)任務(wù)：

檢查學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)掌握水平，學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)的方法。自我練習(xí)籃球技術(shù)。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活應(yīng)變和頑強(qiáng)拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣并為終身體育奠定基礎(chǔ)。

研究課題：

自我評(píng)價(jià)的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、武術(shù)：

檢查學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)掌握水平，學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)的方法。

標(biāo)準(zhǔn)：

按大綱技術(shù)考核標(biāo)準(zhǔn)

方法：

4—6人一組考核

30/

32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

武術(shù)：體操隊(duì)形；籃球：分4組

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

二、籃球：

自我練習(xí)籃球技術(shù)

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

4

組織形式：武術(shù)

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

武術(shù)：

1、明確考核標(biāo)準(zhǔn)及方法。

2、自我練習(xí)。2分鐘

3、分組考核。

籃球：

自我練習(xí)籃球技術(shù)

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

束

部

分

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

/

5

分

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

錄音機(jī)1臺(tái)

教

案

年級(jí)：

課次：第13周第26次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學(xué)任務(wù)：

建立正確的耐久跑途中跑技術(shù)概念，改進(jìn)途中跑技術(shù)。復(fù)習(xí)籃球四角傳球技術(shù)，改進(jìn)、提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：耐久跑的健身功能

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

基

本

部

分

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、耐久跑：

1、建立正確的耐久跑途中跑技術(shù)概念

2、改進(jìn)途中跑技術(shù)

重點(diǎn)：

途中跑技術(shù)

要領(lǐng)：

動(dòng)作輕松、自然，步幅小，控制節(jié)奏、合理分配體力。正確的呼吸節(jié)奏。

30/

32分

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

耐久跑：

╳

籃球：

同上次課

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

二、籃球：

1、復(fù)習(xí)籃球四角傳球技術(shù)2、改進(jìn)、提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)

重點(diǎn)：

協(xié)調(diào)配合

組織形式：籃球

耐久跑

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

耐久跑：

1、聽(tīng)、看教師的示范、講解。

2、中速直道、彎道途中跑技術(shù)練習(xí)。

3、練習(xí)中相互觀看研討。

80-100米，各3-5次

籃球：

1、籃球四角傳球技術(shù)練習(xí)。一遍

2、行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)練習(xí)。5—7分

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

結(jié)

束

部

分

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

40%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第14周第27次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學(xué)任務(wù)：

復(fù)習(xí)跑的專門技術(shù)練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)途中跑技術(shù)。學(xué)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)，提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：耐久跑的健身功能

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

基

本

部

分

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、耐久跑：

1、復(fù)習(xí)跑的專門技術(shù)練習(xí)2、進(jìn)一步改進(jìn)途中跑技術(shù)

專門技術(shù)：

原地高抬腿、小步跑、后蹬跑。

要點(diǎn)：

動(dòng)作協(xié)調(diào)、充分、幅度大

30/

32分

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

耐久跑：體操隊(duì)形

籃球：三人傳球

╳

╳

╳

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

二、籃球：

1、學(xué)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)

2、提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)

要點(diǎn)：

跑動(dòng)路線正確、配合默契、傳球準(zhǔn)確。

一、放松整理

4

組織形式：籃球

耐久跑

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

耐久跑：

1、專門練習(xí)：高抬腿跑、小步跑、后蹬跑等。20米×2-3次

2、重復(fù)跑。（中上速度）400米×2-3次

籃球：

1、明確三人跑動(dòng)傳接球路線。

2、自愿組合練習(xí)三人跑動(dòng)傳接球。2—3次

3、半場(chǎng)練習(xí)三人跑動(dòng)傳接球接行進(jìn)間單手肩上投籃。4—6次

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

束

部

分

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

/

5

分

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

40%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第14周第28次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學(xué)任務(wù)：

變速跑，提高學(xué)生的一般耐力。復(fù)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)，分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：耐久跑的終身健身運(yùn)用

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

基

本

部

分

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、耐久跑：

變速跑，提高學(xué)生的一般耐力

重點(diǎn)：

跑的節(jié)奏控制

30/

32分

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

籃球：每組半個(gè)籃球場(chǎng)

耐久跑：分組跑

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

二、籃球：

復(fù)習(xí)三人跑動(dòng)傳接球技術(shù)，分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。

重點(diǎn)：

技術(shù)的合理運(yùn)用

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：籃球

耐久跑

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

耐久跑：

1、明確跑的要求及方法。

2、分組變速跑。

2000米（100米快、100米慢）

籃球：

1、三人跑動(dòng)傳接球練習(xí)。2—4次

2、分組教學(xué)比賽8—10分鐘

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

45%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球25個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第15周第29次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學(xué)任務(wù)：

定時(shí)跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)。分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：籃球的基本戰(zhàn)術(shù)

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

基

本

部

分

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、耐久跑：

定時(shí)跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)。

30/

32分

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

籃球：每組半個(gè)籃球場(chǎng)

耐久跑：分組跑

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

二、籃球球：

分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：耐久跑

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

耐久跑：

1、明確跑的要求及方法。

2、定時(shí)跑。

6-8分鐘1400米-1600米

籃球：

1、球性練習(xí)。3—5分鐘（自練）

2、分組教學(xué)比賽。15—17分鐘

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

45%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—120次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第15周第30次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑、籃球

教學(xué)任務(wù)：

越野跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)。分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及心肺功能。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：籃球的基本戰(zhàn)術(shù)

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

基

本

部

分

一、耐久跑：

越野跑，提高一般耐力和改進(jìn)途中跑技術(shù)

根據(jù)場(chǎng)地自然情況設(shè)置障礙練習(xí)。

障礙：

跨欄架、臺(tái)階、雙杠。

30/

32分

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

籃球：每組半個(gè)籃球場(chǎng)

耐久跑：分組跑，間隔1分鐘

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

二、籃球：

分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：耐久跑

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師示范講解。

2、引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)。

3、糾正指導(dǎo)。

（二）學(xué)生學(xué)法：

耐久跑：

1、明確跑的要求及方法。

2、越野跑。

8-10分鐘1400米-1600米

籃球：

1、球性練習(xí)。3—5分鐘（自練）

2、分組教學(xué)比賽。12—15分鐘

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

45%

平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球50個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第16周第31次課

日期：

課的內(nèi)容：耐久跑測(cè)試、籃球

教學(xué)任務(wù)：

檢查學(xué)生耐久跑的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)的方法。

教育任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的優(yōu)良品德和良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識(shí)與能力。

研究課題：

自我評(píng)價(jià)的方法

部分

課

的

內(nèi)

容

時(shí)間

次數(shù)

教、學(xué)

法

與

組

織

教育內(nèi)容

與方法

引

導(dǎo)

部

分

一、常規(guī)教學(xué)：

1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課內(nèi)容

4、檢查人數(shù)與服裝

5、安排見(jiàn)習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)：

1、原地轉(zhuǎn)法

左、右、后

2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)

起步向后轉(zhuǎn)走—立定

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合隊(duì)形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、靜、齊

精神飽滿

原地與橫排面行進(jìn)

要求：

步調(diào)一致、動(dòng)作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮

隊(duì)形：

體操隊(duì)形

組織教法：

內(nèi)容：

1、組織紀(jì)律教育

2、集體協(xié)作教育

3、自覺(jué)管理教育

方法：

基

本

部

分

2、徒手操

由體委組織學(xué)生做徒手操。

一、耐久跑：

檢查學(xué)生耐久跑的技術(shù)掌握及能力水平，學(xué)習(xí)自我評(píng)價(jià)的方法。

標(biāo)準(zhǔn)：

10分

5ˊ17“

6分

6ˊ13“

3分

6ˊ55“

30/

32分

1、教師課前指導(dǎo)。

2、學(xué)生在體委的組織、口令下做操

要求：

1、動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范、到位

2、逐步用力，充分全面

練習(xí)隊(duì)形：

籃球：每組半個(gè)籃球場(chǎng)

耐久跑：分組考核

1、語(yǔ)言提示法

2、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

3、自我約束法

結(jié)

束

部

分

二、籃球：

分組教學(xué)比賽，提高學(xué)生的技術(shù)運(yùn)用能力。

一、放松整理

指導(dǎo)學(xué)生放松

二、小結(jié)

三、布置收器材

四、宣布下課

4

/

5

分

組織形式：耐久跑

籃球

教、學(xué)法：

（一）教師教法：

1、教師講解考核的標(biāo)準(zhǔn)與方法。

2、組織學(xué)生考試。

（二）學(xué)生學(xué)法：

耐久跑：

1、明確考核的標(biāo)準(zhǔn)與方法。

2、自我準(zhǔn)備2分鐘。

3、分組考核。

籃球：

考試完的學(xué)生分組教學(xué)比賽。

要求：

1、注意安全，人人負(fù)責(zé)。

2、相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。

組織：

1、指導(dǎo)學(xué)生放松

2、總結(jié)課上練習(xí)情況

3、安排學(xué)生收器材

4、師生互道再見(jiàn)

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

35%

平均脈搏預(yù)計(jì)：110—130次/分

課后小結(jié)

場(chǎng)地器材

籃球8個(gè)

教

案

年級(jí)：

課次：第16周第32次課

日期：

課的內(nèi)容：

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)（高中生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉）

教學(xué)任務(wù)：

1、明確高中生的生理、心理特征。

2、怎樣通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)心理發(fā)展。

教學(xué)過(guò)程：

一、高中生的生理特征與體育鍛煉：

（一）身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉

1、身高

已過(guò)快速增長(zhǎng)期，身高的增加主要是下肢骨的生長(zhǎng)。

2、體重

體重增加明顯，肌肉力量增長(zhǎng)，25歲左右達(dá)到峰值。

3、胸圍

相應(yīng)增長(zhǎng)。

4、身體形態(tài)發(fā)育，進(jìn)入平緩發(fā)展時(shí)期，但仍然具有一定的增長(zhǎng)。加強(qiáng)高中時(shí)期的體育鍛煉，不僅可以促進(jìn)身體形態(tài)的生長(zhǎng)發(fā)育，而且對(duì)一生將有重要影響。應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）保持正確的身體姿態(tài)。

（2）注意練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

（3）發(fā)展力量練習(xí)，應(yīng)采用發(fā)展彈跳和支撐自身的力量練習(xí)或輕杠鈴的練習(xí)。

（4）掌握多種運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

（二）心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉

1、心率

2、血壓

3、肺活量

4、應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

（2）多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習(xí)。

（3）注意呼吸勻稱并與動(dòng)作相配合。

（三）身體素質(zhì)的發(fā)展

應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、取長(zhǎng)補(bǔ)短。

2、多種多樣的力量練習(xí)。

3、加強(qiáng)有氧代謝的練習(xí)。

（四）神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

二、高中生的心理特征與體育鍛煉：

1、心理的概念

2、高中生的心理特征

3、怎樣通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)心理的健康發(fā)展

（1）主動(dòng)培養(yǎng)對(duì)體育的興趣

①明確體育鍛煉的意義與作用。

②體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)興趣。

③遠(yuǎn)大的理想與明確的目標(biāo)。

④力求學(xué)以致用。

（2）樹(shù)立自信心

①正確歸因

②有正確的自我意識(shí)

③找好參照系

④循序漸進(jìn)，大膽在實(shí)踐中鍛煉

（3）樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

①正視競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，明確競(jìng)爭(zhēng)意義。

②積極參與競(jìng)爭(zhēng)

③選擇正確的方式進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)

（4）培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志

如何培養(yǎng)：

①提高認(rèn)識(shí)，發(fā)展情感，加強(qiáng)實(shí)際鍛煉

②根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，有意識(shí)地培養(yǎng)意志品質(zhì)

篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1、鼓勵(lì)學(xué)生暢談夢(mèng)想，認(rèn)識(shí)夢(mèng)想對(duì)每個(gè)人都很重要，引導(dǎo)學(xué)生確立夢(mèng)想。

2、通過(guò)各種形式來(lái)表現(xiàn)學(xué)生們的美好理想，使大家懂得樹(shù)立理想的重要性。

3.聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生看到自身的不足，明白為實(shí)現(xiàn)理想應(yīng)不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。

4、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，初步理解實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要堅(jiān)持，需要努力，需要積極探索。

主題說(shuō)明：

為了更好的使同學(xué)樹(shù)立理想，在最后的一段時(shí)間刻苦努力的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自己的理想開(kāi)展本次活動(dòng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入班會(huì)主題

同學(xué)們，我們今天的班會(huì)主題是：我的夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)!(學(xué)生讀)

同學(xué)們，夢(mèng)想是人的翅膀，有了它，人才能飛翔;夢(mèng)想是最溫暖的光芒，即使最黑暗的時(shí)候，它也能把前方的路照亮。人們就是因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人類才走向文明，也正是因?yàn)橛辛藟?mèng)想，社會(huì)才會(huì)飛速發(fā)展。今天我們就來(lái)談一談關(guān)于夢(mèng)想的問(wèn)題，首先請(qǐng)聽(tīng)夢(mèng)想小故事。

二、夢(mèng)想小故事

1.萊特兄弟的飛翔之夢(mèng)

一百多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個(gè)幼小的兒子替別人放羊?yàn)樯?。有一天，他們趕著羊來(lái)到一個(gè)山坡上，一群大雁鳴叫著從他們頭頂飛過(guò)，并很快消失在遠(yuǎn)方。牧羊人的小兒子問(wèn)父親：“大雁要往哪里飛?”牧羊人說(shuō)：“它們要去一個(gè)溫暖的地方，在那里安家，度過(guò)寒冷的冬天?！贝髢鹤诱Ｖ劬αw慕地說(shuō)： “要是我也能像大雁那樣飛起來(lái)就好了?！毙鹤右舱f(shuō)：“要是能做一只會(huì)飛的大雁該多好啊!” 牧羊人沉默了一會(huì)兒，然后對(duì)兩個(gè)兒子說(shuō)：“只要你們想，你們也能飛起來(lái)?！?兩個(gè)兒子試了試，都沒(méi)能飛起來(lái)，他們用懷疑的眼神看著父親，牧羊人說(shuō)：“讓我飛給你們看?！庇谑撬麖堥_(kāi)雙臂，但也沒(méi)能飛起來(lái)?？墒?，牧羊人肯定地說(shuō)：“我因?yàn)槟昙o(jì)大了才飛不起來(lái)，你們還小，只要不斷努力，將來(lái)就一定能飛起來(lái)，去想去的地方?！?兩個(gè)兒子牢牢記住了父親的話，并一直努力著，等他們長(zhǎng)大——哥哥36歲，弟弟32歲時(shí)——他們果然飛起來(lái)了，因?yàn)樗麄儼l(fā)明了飛機(jī)。這兩個(gè)人就是美國(guó)的萊特兄弟。

2.茅以升立志造橋

茅以升是我國(guó)建造橋梁的專家。 茅以升小時(shí)候， 家住在南京。 離他家不遠(yuǎn)有條河， 叫秦淮河。 每年端午節(jié)， 秦淮河上都要舉行龍船比賽。 到了這一天， 兩岸人山人海。 河面上的龍船都披紅掛綠， 船上岸上鑼鼓喧天， 熱鬧的景象實(shí)在讓人興奮。 茅以升跟所有的小伙伴一樣， 每年端午節(jié)還沒(méi)到， 就盼望著看龍船比賽了。 可是有一年過(guò)端午節(jié)， 茅以升病倒了。 小伙伴們都去看龍船比賽，茅以升一個(gè)人躺在床上， 只盼望小伙伴早點(diǎn)兒回來(lái)， 把龍船比賽的情景說(shuō)給他聽(tīng)。 小伙伴們直到傍晚才回來(lái)。 茅以升連忙坐起來(lái)， 說(shuō);"快給我講講， 今天的場(chǎng)面有多熱鬧 "小伙伴們低著頭， 老半天才說(shuō)出一句話來(lái);"秦淮河出事了! "" 出了什么事? " 茅以升吃了一驚。 " 看熱鬧的人太多， 把河上的那座橋壓塌了， 好多人掉進(jìn)了河里 ! "聽(tīng)了這個(gè)不幸的消息， 茅以升非常難過(guò)。 他仿佛看到許多人紛紛落水，男的女的老的小的， 景像凄慘極了。 病好了， 他一個(gè)人跑到秦淮河邊， 默默地看著斷橋發(fā)呆。 他想; 我長(zhǎng)大一定要做一個(gè)造橋的人， 造的大橋結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)， 永遠(yuǎn)不會(huì)倒塌 ! 從此以后， 茅以升特別留心各式各樣的橋， 平的， 拱的， 木板的， 石頭的。 出門的時(shí)候， 不管碰上什么樣的橋， 他都要上下打量， 仔細(xì)觀察， 回到家里就把看到的橋畫下來(lái)。 看書看報(bào)的時(shí)候， 遇到有關(guān)橋的資料， 他都細(xì)心收集起來(lái)。 天長(zhǎng)日久，他積累了很多造橋的知識(shí)。 他勤奮學(xué)習(xí)， 刻苦鉆研， 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力， 終于實(shí)現(xiàn)了自己的理想， 成為一個(gè)建造橋梁的專家。

過(guò)渡：好多好多的人為了自己美好的夢(mèng)想，不斷努力，不停進(jìn)取，才有了今天的美好生活。我國(guó)是個(gè)多民族的國(guó)家，無(wú)數(shù)的仁人志士，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，為了祖國(guó)的騰飛，他們頑強(qiáng)拼搏，努力奮斗，終于使我們的祖國(guó)屹立在世界的東方，有了今天世人矚目的輝煌。

三。談?wù)勀愕膲?mèng)想

師：同學(xué)們，你們有美好的理想嗎?

師：每個(gè)人都有自己的志向，都有自己的奮斗目標(biāo)，但是理想到底指的是什么呢?問(wèn)你問(wèn)我問(wèn)他?可能我們一時(shí)都難以說(shuō)清楚。

師：有位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：夢(mèng)想是正常的希望，是造物于人的自然精神，是生活的指南針，那么，大家的夢(mèng)想又都是什么呢?(主持人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)采訪)

師：剛才大家都談了自己的理想，盡管各不相同，但大家都想為祖國(guó)的繁榮貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量。理想隨時(shí)代的不同而不同，隨個(gè)人的不同而不同。

四。詩(shī)朗誦《夢(mèng)想的樂(lè)章》。

師：那么，什么樣的夢(mèng)想才是崇高的呢?請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)詩(shī)朗誦《理想是什么》。

師：的確，崇高的理想是一個(gè)前進(jìn)的動(dòng)力，墨要想變成金剛石需要依靠高壓和烈火一樣，理想的實(shí)現(xiàn)同樣需要堅(jiān)定的意志，頑強(qiáng)的毅力和腳踏實(shí)地的努力。

師：一個(gè)有著終生理想的人，青春不是基本，而是為理想奮斗的一段路程，為了遠(yuǎn)大的抱負(fù)，青春可以忍受貧窮，可以忍受寂寞，甚至可以忍受苦難。

師：只有在疾風(fēng)暴雨中才能有豪邁的飛翔，只有用滴血的手指才有可能彈拔出非凡的絕響。

五。演講《走向未來(lái)》

師：但愿我們大家經(jīng)過(guò)自己的努力都能實(shí)現(xiàn)自己理想。

我們知道明白生活意義的人，才能為未來(lái)而奮斗，才能為理想而奮斗。

用詩(shī)的情懷裝點(diǎn)我們的人生，在美的色彩中讓我們走向未來(lái)。下面請(qǐng)聽(tīng)演講，《走向未來(lái)》。

師：的確，我們要樹(shù)立崇高的理想，還要為實(shí)現(xiàn)理想去努力奮斗。

羅凱月：為了理想的遠(yuǎn)航，默默地積蓄著奮進(jìn)的力量。

李文麗：昨天的理想就是今天的希望，今天的理想就是明天的現(xiàn)實(shí)。

六、格言大比拼

師：為了實(shí)現(xiàn)我們的理想，我們現(xiàn)在舉行理想格言大比拼。

(全班分男女兩組進(jìn)行比賽，氣氛非常熱烈。)

師：那么，為了實(shí)現(xiàn)我們的理想，我們?cè)撊绾稳プ瞿?

請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)勏敕ā?現(xiàn)場(chǎng)指名談)

主持人：理想屬于我們的只有一次，理想就是我們最大的財(cái)富，讓我們面對(duì)理想大聲宣誓吧(全體同學(xué))：

我們?cè)赣帽貏俚男拍钔度雺?mèng)想!

我們?cè)赣萌康木A注夢(mèng)想!

我們?cè)赣脠?jiān)定的毅力戰(zhàn)勝困難!

我們能行!我們一定行!

我們能行!我們一定行!

我們堅(jiān)信理想會(huì)因奮斗而美麗!讓我們放飛夢(mèng)想!我們堅(jiān)信成功屬于我。

師：聽(tīng)，未來(lái)在召喚，明天會(huì)更好，我們期待著那震撼人心的美麗;我們期待著，那意想不到的輝煌!

師：同學(xué)們，為了表達(dá)我們的想法，為了達(dá)到我們的理想，我們一起來(lái)唱《明天會(huì)更好》。

七、小組詩(shī)歌朗誦：《我愛(ài)中國(guó)》

我站在中國(guó)地圖前，仔細(xì)端詳著，

啊!它多像一只昂首挺胸的五彩錦雞。

它的冠子一搖，撒下無(wú)數(shù)瑪瑙，那是黑龍江畔的高梁。

它的脊背一聳，飛起一條玉龍，那是萬(wàn)里長(zhǎng)城在騰躍。

它的尾巴一抖，抖下無(wú)數(shù)珍珠，那是新疆的水晶葡萄。

它的肚子一挺，金燦燦，明晃晃，那是長(zhǎng)江中下游的小麥和水稻。

它的兩腳一邁，一股甜香撲鼻而來(lái)，那是海南椰林和臺(tái)灣的蜜糖。

夜里，我做了一個(gè)美妙的夢(mèng)，一只錦雞落到了我床上。

它雙翅一展馱著我飛向那藍(lán)色的天堂!

八、小結(jié)：

師：同學(xué)們，這節(jié)課我們暢談了夢(mèng)想，知道了夢(mèng)想對(duì)每個(gè)人都很重要，每一個(gè)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)都不是輕而易舉的，希望同學(xué)們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)夢(mèng)想不斷努力吧!

“中國(guó)夢(mèng)—我的大學(xué)夢(mèng)”高一主題班會(huì)教案二

內(nèi)容設(shè)計(jì)：

一 目的： 師生交流互動(dòng)，分享學(xué)習(xí)生活點(diǎn)滴?，F(xiàn)在始，腳踏實(shí)地，努力學(xué)習(xí);寄明天，仰望星空，圓夢(mèng)大學(xué)。

二 內(nèi)容

1 導(dǎo)入 高一(18)班的同學(xué)們，大家下午好!很高興能夠利用這節(jié)班會(huì)課的時(shí)間和大家聚聚，快樂(lè)著你們的快樂(lè) “憂傷”著你們的“憂傷”。大家知道，我們xx在參觀“復(fù)興之路”展覽時(shí)深情地闡發(fā)了中國(guó)夢(mèng)——實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福的偉大夢(mèng)想。xx突出強(qiáng)調(diào)，中國(guó)夢(mèng)引領(lǐng)新航程，中國(guó)夢(mèng)飽含民族魂，中國(guó)夢(mèng)歸根到底是人民的夢(mèng)，鮮明地表明了中國(guó)夢(mèng)蘊(yùn)涵的人民主體本質(zhì)屬性，深刻揭示了實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的根本目的和價(jià)值歸宿。因此，當(dāng)下勃勃生機(jī)的我們，孜孜不倦攻書不畏難的我們，未來(lái)要建設(shè)祖國(guó)完成復(fù)興大業(yè)的我們，也應(yīng)該有自己的夢(mèng)!是什么?我的，我們的大學(xué)夢(mèng)!

2 進(jìn)程

(1) 感恩的心 今天，我能坐在這里讀書。。。。。。感謝父母，賜予我生命，不求回報(bào)地愛(ài)著我疼著我;感謝老師，傳授我知識(shí)，告訴我做人的道理;感謝朋友，在我困惑，委屈的時(shí)候給我力量;感謝所有進(jìn)入我生命中的人，因?yàn)槭悄銈円稽c(diǎn)點(diǎn)裝飾了我的人生。

(2) 這就是我 正確認(rèn)識(shí)自己(我是誰(shuí)?) 合理定位目標(biāo)(到哪里去?) 科學(xué)規(guī)劃路徑(如何去?) (“我是誰(shuí)，為了誰(shuí)”“不要問(wèn)我從哪里來(lái)，我的故鄉(xiāng)在遠(yuǎn)方”“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”)

(3) 讀書-大學(xué)-工作(事業(yè))?讀書-做人-修行?(讀書不一定是為了事業(yè)，讀書也是人生的一種修行!)

篇9

二、活動(dòng)主題：

道德規(guī)范教育 遵紀(jì)守法教育

三、活動(dòng)目的

1、新學(xué)期新的要求，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。

2、強(qiáng)化常規(guī)管理

3、重申遵紀(jì)守法的重要性。

四、活動(dòng)步驟

1、活動(dòng)準(zhǔn)備

(1)、部分同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言材料，總結(jié)初中學(xué)習(xí)生活的得與失

(2)、新學(xué)期計(jì)劃

2、活動(dòng)實(shí)施

(1)、班長(zhǎng)主持會(huì)議（開(kāi)場(chǎng)白）

回望著身后我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂(lè)，太多淚水的日子里，我們渡過(guò)了美好的初中時(shí)光。在新的學(xué)期里，我呼喚所有的班委及團(tuán)員能盡自己最大的努力來(lái)維持班級(jí)的氣氛，我堅(jiān)信同學(xué)們會(huì)把最新的氣象展現(xiàn)出來(lái)，在新的學(xué)期里，我堅(jiān)信我們高一年（1）班會(huì)做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個(gè)集體吧，力爭(zhēng)讓我班的明天，有一個(gè)更大的飛躍！

（2）、同學(xué)代表發(fā)言，總結(jié)初中學(xué)習(xí)生活的得與失，并談?wù)勑聦W(xué)期的打算

學(xué)生a：時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間初中已經(jīng)過(guò)去了，在過(guò)去的三年里，我學(xué)到了很多知識(shí)，不論是優(yōu)點(diǎn)，還是不足，都始終伴隨著我成長(zhǎng)，有很大的進(jìn)步，也取得了比較優(yōu)異的成績(jī)，我認(rèn)為優(yōu)異的成績(jī)是與老師的辛苦和我的努付出分不開(kāi)的，但我也有不足的地方，那就是有的時(shí)候上課走神，因此聽(tīng)課效率不高，但在今后，我會(huì)改正這個(gè)缺點(diǎn)。這學(xué)期我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取再創(chuàng)佳績(jī)。

學(xué)生b：在初中升學(xué)考試中，與我平時(shí)的成績(jī)相比自已取得了一定的進(jìn)步。名次也有提升。但在不同的學(xué)科上，我還存在著各種各樣的問(wèn)題。對(duì)于英語(yǔ)這一學(xué)科，我感***到有難度的地方是完型填空方面。對(duì)于句子的結(jié)構(gòu)以及詞性不太了解，以至于在這一大題方面丟了許多分。另外在寫作方面，我總忽視時(shí)態(tài)問(wèn)題，對(duì)于動(dòng)詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學(xué)期，我應(yīng)該對(duì)這兩方面進(jìn)行大量的專項(xiàng)練習(xí)，來(lái)提高我的英語(yǔ)成績(jī)。

學(xué)生c：時(shí)間飛逝，初三已經(jīng)結(jié)束了，初三生活讓我取得了十分喜人的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)方面，中考成績(jī)是最好的見(jiàn)證，比過(guò)去的成績(jī)有很大的提高。在班務(wù)管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說(shuō)話，按時(shí)完成作業(yè)，不與同學(xué)發(fā)生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學(xué)習(xí)，多向老師提問(wèn)，多積極做值日，多主動(dòng)幫老師做事。

本學(xué)期是高中的第一學(xué)期，我們要迎接高中的考驗(yàn)，我在本學(xué)期的計(jì)劃是：保持科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，多提問(wèn)、多思考、另外應(yīng)多做練習(xí)，在練習(xí)的基礎(chǔ)上歸納總結(jié)。

學(xué)生d：初三的生活已經(jīng)結(jié)束了，緊張的新學(xué)期即將開(kāi)始。我還存在著許多不足的地方，例如上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，經(jīng)常走神，等到想起來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)，已經(jīng)來(lái)不及了。回到家里，只是滿足于寫完作用，所以導(dǎo)致最終考試的失敗。究其原因，是對(duì)基礎(chǔ)知***識(shí)掌握不扎實(shí)，練習(xí)太少，對(duì)公式不熟悉無(wú)法靈活運(yùn)用。這些缺點(diǎn)都是可以避免的，新學(xué)期，我們需要面對(duì)很大的壓力，但我一定會(huì)盡我最大努力，在學(xué)習(xí)與生活中表現(xiàn)我最好的一面！

（3）、班主任總結(jié)，提出要求和希望：

篇10

使學(xué)生了解化學(xué)反應(yīng)中的能量變化，理解放熱反應(yīng)和吸熱反應(yīng)；

介紹燃料充分燃燒的條件，培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約能源和保護(hù)環(huán)境意識(shí)；

通過(guò)學(xué)習(xí)和查閱資料，使學(xué)生了解我國(guó)及世界能源儲(chǔ)備和開(kāi)發(fā)；

通過(guò)布置研究性課題，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)化學(xué)與生產(chǎn)、科學(xué)研究及生活的緊密聯(lián)系。

能力目標(biāo)，全國(guó)公務(wù)員共同天地

通過(guò)對(duì)化學(xué)反應(yīng)中的能量變化的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用知識(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力，提高自學(xué)能力和創(chuàng)新能力。

情感目標(biāo)

在人類對(duì)能源的需求量越來(lái)越大的現(xiàn)在，開(kāi)發(fā)利用新能源具有重要的意義，借此培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)的遷移、擴(kuò)展是很難得的。注意科學(xué)開(kāi)發(fā)與保護(hù)環(huán)境的關(guān)系。

教學(xué)建議

教材分析

本節(jié)是第一章第三節(jié)《化學(xué)反應(yīng)中的能量變化》?？梢灾v是高中化學(xué)理論聯(lián)系實(shí)際的開(kāi)篇，它起著連接初高中化學(xué)的紐帶作用。本節(jié)教學(xué)介紹的理論主要用于聯(lián)系實(shí)際，分別從氧化還原反應(yīng)、離子反應(yīng)和能量變化等不同反應(yīng)類型、不同反應(yīng)過(guò)程及實(shí)質(zhì)加以聯(lián)系和理解，使學(xué)生在感性認(rèn)識(shí)中對(duì)知識(shí)深化和總結(jié)，同時(shí)提高自身的綜合能力。

教法建議

以探究學(xué)習(xí)為主。教師是組織者、學(xué)習(xí)上的服務(wù)者、探究學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和問(wèn)題的提出者。建議教材安排的兩個(gè)演示實(shí)驗(yàn)改為課上的分組實(shí)驗(yàn)，內(nèi)容不多，準(zhǔn)備方便。這樣做既能充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體和調(diào)動(dòng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的積極性，又能培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作技能。教師不能用化學(xué)課件代替化學(xué)實(shí)驗(yàn)，學(xué)生親身實(shí)驗(yàn)所得實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象最具說(shuō)服力。教學(xué)思路：影像遠(yuǎn)古人用火引入課題化學(xué)反應(yīng)中的能量變化學(xué)生實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證和探討理論依據(jù)確定吸熱反應(yīng)和放熱反應(yīng)的概念討論燃料充分燃燒的條件和保護(hù)環(huán)境能源的展望和人類的進(jìn)步布置研究學(xué)習(xí)和自學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)設(shè)計(jì)方案

課題：化學(xué)反應(yīng)中的能量變化

教學(xué)重點(diǎn)：化學(xué)反應(yīng)中的能量變化，吸熱反應(yīng)和放熱反應(yīng)。

教學(xué)難點(diǎn)：化學(xué)反應(yīng)中的能量變化的觀點(diǎn)的建立。能量的“儲(chǔ)存”和“釋放”。

教學(xué)過(guò)程：

[引入新課]影像：《遠(yuǎn)古人用火》01/07

[過(guò)渡]北京猿人遺址中發(fā)現(xiàn)用火后的炭層，表明人類使用能源的歷史已非常久遠(yuǎn)。

[板書]化學(xué)反應(yīng)中的能量變化

一、化學(xué)反應(yīng)中的能量變化

[過(guò)渡]化學(xué)反應(yīng)中能量是怎樣變化的？

[學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)]請(qǐng)學(xué)生注意①操作方法；②仔細(xì)觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象；③總結(jié)實(shí)驗(yàn)結(jié)論；④寫出化學(xué)方程式。

（1）反應(yīng)產(chǎn)生大量氣泡，同時(shí)試管溫度升高，說(shuō)明反應(yīng)過(guò)程中有熱量放出?；瘜W(xué)反應(yīng)方程式：2Al+6HCl=2AlCl3+3H2

（2）混合攪拌后，玻璃片和小燒杯粘在一起，說(shuō)明該反應(yīng)吸收了大量的熱，使水溫降低結(jié)成冰。化學(xué)反應(yīng)方程式：Ba(OH)2•8H2O+2NH4Cl=BaCl2+2NH3+10H2O

[結(jié)論]

放熱反應(yīng)：化學(xué)上把有能量放出的化學(xué)反應(yīng)叫做放熱反應(yīng)。

如CH4(g)+2O2(g)CO2(g)+2H2O(l)

吸熱反應(yīng)：化學(xué)上把吸收熱量的化學(xué)反應(yīng)叫做吸熱反應(yīng)。

如C(s)+H2O(g)CO(g)+H2(g)

[討論]現(xiàn)代人怎樣利用化學(xué)反應(yīng)？

結(jié)論：現(xiàn)代人利用化學(xué)反應(yīng)主要是①利用化學(xué)反應(yīng)中釋放出的能量；②利用化學(xué)反應(yīng)制取或合成新物質(zhì)。

[板書]二、燃料燃燒的條件和環(huán)境保護(hù)

[學(xué)生分組討論]（1）燃料充分燃燒條件？（2）大量使用化石燃料的缺點(diǎn)？

[結(jié)論]

（1）使燃料充分燃燒需要考慮兩點(diǎn)：①燃燒時(shí)要有足夠多的空氣；②燃料與空氣要有足夠大的接觸面。

空氣不足：①浪費(fèi)資源；②產(chǎn)生大量一氧化碳污染空氣，危害人體健康。

空氣過(guò)量：過(guò)量空氣會(huì)帶走部分熱量，浪費(fèi)能源。

增大接觸面：改變?nèi)剂系臓顟B(tài)。如固體燃料粉碎、將液體燃料以霧狀噴出、固體燃料液化等。

（2）大量使用化石燃料：①能引起溫室效應(yīng)；②會(huì)造成化石燃料蘊(yùn)藏量的枯竭；③煤燃燒排放二氧化硫，導(dǎo)致酸雨；④煤燃燒會(huì)產(chǎn)生大量的煙塵。

[板書]三、現(xiàn)代能源結(jié)構(gòu)和新能源展望

[討論]現(xiàn)代人怎樣利用化學(xué)反應(yīng)中釋放出的能量？

結(jié)論：人類所需要能量，絕大部分是通過(guò)化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生。主要是煤、石油和天然氣等化石燃料或它們的制品燃燒所產(chǎn)生的。

[講述]現(xiàn)代能源結(jié)構(gòu)。

1999年我國(guó)化石燃料和水電能源的消耗結(jié)構(gòu):

能源

煤

石油

天然氣

水電

比例

76.2%

16.6%

2.1%

5.1%

[講述]我國(guó)化石燃料與世界主要國(guó)家或地區(qū)對(duì)比。 石油儲(chǔ)量/1×1010t

天然氣儲(chǔ)量/1×1010m3

煤炭/1×1010t

北美

5.6

8.4

262.9

西歐

3.4

6.1

99.3

日本

1.0

前蘇聯(lián)

8.3

42.5

241.0

中東

54

24.2

中國(guó)

2.4

0.8

99.0

[討論]我國(guó)能源結(jié)構(gòu)的缺點(diǎn)和新能源展望（環(huán)保、防止能源危機(jī)）。學(xué)生發(fā)表自己的想法。

[結(jié)論]得出以下結(jié)構(gòu)。

[閱讀]能源與人類進(jìn)步。

請(qǐng)學(xué)生閱讀教材22——23頁(yè)。

[本節(jié)課的總結(jié)和評(píng)價(jià)]——根據(jù)實(shí)際完成的情況和教學(xué)效果而定。

[尾聲]《太陽(yáng)能》05/34

篇11

1．使學(xué)生了解金剛石、石墨及木炭的物理特性。

2．使學(xué)生進(jìn)一步了解金剛石、石墨及木炭的用途，物質(zhì)的性質(zhì)決定物質(zhì)的用途這一辯證關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

物質(zhì)性質(zhì)及用途的關(guān)系。

教學(xué)用品，全國(guó)公務(wù)員共同天地

投影片

教學(xué)過(guò)程

[提問(wèn)]我們都見(jiàn)過(guò)晶瑩璀燦的金剛石，也經(jīng)常使用鉛筆、碳棒，冬日里還可用木炭取暖，可你們知道它們各是由什么成份組成的？它們有什么聯(lián)系嗎？

（學(xué)生討論后，老師加以指正和說(shuō)明）

[講解]鉛筆芯、碳棒的主要成份是石墨，金剛石、石墨、木炭，還有活性炭、焦炭等都是由碳元素組成的不同單質(zhì)。這節(jié)課主要學(xué)習(xí)金剛石、石墨及木炭的物理性質(zhì)和用途。

[閱讀]課本金剛石和石墨的物理性質(zhì)。

[投影板書]一、金剛石和石墨的成份、物理性質(zhì)及用途

（在講述石墨導(dǎo)電性時(shí)穿插導(dǎo)電實(shí)驗(yàn)）

[講解]金剛石和石墨物理性質(zhì)上的差異決定了用途上的差異。

1．利用金剛石硬度大、耐高溫可做鉆探機(jī)的鉆頭；利用硬度大，可做玻璃刀；由于金剛石對(duì)光有折射散射作用，可做裝飾品。

2．利用石墨質(zhì)軟可做鉛筆芯；利用石墨滑膩、耐高溫，可做耐高溫的劑。

3．石墨可導(dǎo)電，可以做電極，又耐高溫可做高溫電爐的電極。

4．利用石墨傳熱性能好，并在溫度驟然升高時(shí)不易炸裂，可做石墨坩堝。

5．利用石墨耐酸堿的耐腐蝕性強(qiáng)，可做化工管道，耐酸槽、耐堿槽等。

[小結(jié)]金剛石和石墨都是由碳元素組成的不同單質(zhì)，性質(zhì)上有如此大的差異是由于二者中碳原子的排列順序不同，即結(jié)構(gòu)決定性質(zhì)，性質(zhì)決定用途。

[講解]在碳元素組成的單質(zhì)中，還有一類單質(zhì)是無(wú)定形碳，包括木炭、焦炭、活性炭及炭黑等。（交待：“炭”與“碳”的不同寫法）

下面著重介紹木炭。

[演示]1．將一個(gè)裝有半瓶帶淺紅色水的錐形瓶，配上膠塞。把兩塊木炭放入帶紅色的水中后，塞上塞子再搖動(dòng)錐形瓶，注意觀察帶紅色的水中顏色的變化。

2．把木炭放入盛滿NO2氣體的錐形瓶，塞好塞子，搖動(dòng)片刻，觀察現(xiàn)象。再加熱錐形瓶，紅棕色氣體NO2又重出現(xiàn)，說(shuō)明什么問(wèn)題。

（討論實(shí)驗(yàn)后，得出結(jié)論）

[小結(jié)]木炭能吸附紅色和棕紅色物質(zhì)，說(shuō)明木炭具有吸附性，能把大量氣體或，全國(guó)公務(wù)員共同天地染料小微粒吸附在其表面。加熱后，紅棕色又出現(xiàn)，說(shuō)明以上過(guò)程屬于物理變化。

[投影板書]二、無(wú)定形碳（以木炭為例）

1．物理性質(zhì)：灰黑色多孔物質(zhì)，具有吸附性。能夠吸附大量氣體和小微粒。

2．吸附作用：氣體或液體里的物質(zhì)被吸附到固體表面的作用。

3．吸附原理：（引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本有關(guān)內(nèi)容。）

4．用途：木炭可作燃料、黑火藥、制鉛筆和做吸附劑等。